Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 2: Tata gaya kuku Anda dengan benar
• Metode 2 dari 2: Lindungi kuku Anda
• Tips
• Peringatan

Kuku yang lemah, rapuh, retak, dan pecah bisa sangat membuat frustasi, begitu juga kutikula yang sakit dan retak. Merupakan pekerjaan yang sulit untuk menemukan obat yang tepat di antara sejumlah besar produk di toko obat, dan Anda sering pulang dengan produk yang salah. Sepertinya ada ribuan pelembab dan poles yang menjanjikan untuk membuat kuku Anda lebih kuat, lebih keras dan lebih panjang, dan membuatnya tumbuh lebih cepat. Namun, Anda tidak perlu menggunakan bahan kimia atau produk mahal untuk membuat kuku menjadi lebih keras dan kuat. Anda bisa mendapatkan kuku yang sehat dengan beberapa langkah praktis dan sederhana.

Melangkah

Metode 1 dari 2: Tata gaya kuku Anda dengan benar

1. Jangan memoles kuku Anda. Beberapa wanita memoles kuku bergerigi mereka untuk menghaluskannya, tetapi tidak menyadari bahwa tonjolan itu adalah bagian kuku yang sehat. Bagian kuku yang paling tebal adalah bagian yang paling sehat. Jadi, saat Anda memoles kuku, Anda menghilangkan bagian kuku yang lebih kuat dan sehat.
   • Jika Anda benar-benar tidak menyukai pinggirannya, coba beli pernis berkualitas tinggi untuk mengaplikasikan lapisan atas. Dengan lapisan atas Anda dapat mengisi lesung di kuku Anda dan dengan demikian secara khusus menangani tonjolan. Dengan cara ini Anda mendapatkan kuku halus yang bagus tanpa merusak jari-jari Anda.
2. Tingkatkan teknik pengarsipan Anda. Selalu kikir di sepanjang tepi kuku Anda terlebih dahulu. Setelah Anda mengumpulkan jumlah yang diinginkan, ambil amplas Anda dan kikir kuku Anda pada sudut 45 derajat. Kikir kuku Anda. Dengan cara ini Anda menghaluskan ujung-ujung kuku Anda sehingga tidak menempel pada apa pun. Anda juga mencegah hangnails.
   • Selalu gunakan kikir kuku yang bagus. Kikir kuku dengan butiran kasar ditujukan untuk kuku palsu. Mereka bisa menjadi terlalu agresif pada kuku asli Anda dan merusaknya. Hal yang sama berlaku untuk file yang terbuat dari logam. Alih-alih file logam, gunakan file ampelas dengan bantalan.
3. Potong kuku Anda. Kuku gantung sering kali disebabkan oleh kuku yang pecah atau kuku yang salah dipotong. Saat kuku Anda robek, kulit dan bantalan kuku Anda juga bisa rusak dan pecah-pecah. Infeksi bisa masuk ke tubuh Anda bahkan melalui luka terkecil. Jadi pikirkan ke depan dan hati-hati potong kuku Anda dengan gunting kuku.
   • Jangan menggigit kuku Anda. Menggigitnya akan merobek kuku dan kulit Anda dan memungkinkan bakteri dari mulut masuk ke dalam luka.
4. Biarkan kutikula Anda sendiri. Mitos populer adalah kutikula mudah dihilangkan. Tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran, karena kutikula melindungi dan menyegel bantalan kuku. Anda tidak boleh mencoba memotong kutikula sendiri, kecuali jika Anda adalah seorang profesional berpengalaman. Anda tidak perlu melukai dan merusak jari-jari Anda.
   • Jika Anda merasa kutikula Anda terlihat jelek, cobalah melembabkannya alih-alih memotongnya. Melembutkan kutikula dengan minyak esensial atau krim tangan dapat membantu meningkatkan pertumbuhan kuku yang sehat.
   • Pilihan kedua adalah menggunakan krim untuk menghilangkan kutikula Anda. Pijat krim ini ke kutikula Anda, setelah itu Anda menggunakan tongkat kutikula dengan ujung lembut untuk mendorong kutikula dengan lembut kembali ke bantalan kuku. Kutikula jelek Anda akan terlihat lebih rapi dan bersih seperti itu.

Metode 2 dari 2: Lindungi kuku Anda

1. Rendam kuku Anda dengan minyak. Anda dapat menggunakan berbagai kombinasi minyak untuk merendam kuku. Cobalah minyak kelapa, minyak argan, atau minyak zaitun yang dicampur dengan minyak pohon teh atau minyak vitamin E. Dengan mengoleskan banyak minyak ke kuku Anda dengan bola kapas dan merendamnya, kuku Anda mendapatkan kelembaban yang sehat. Namun, jangan rendam kuku Anda di dalam air dan usahakan untuk membasahinya sesedikit mungkin. Air akan melembutkan kuku Anda dan membuatnya bengkok dan mengelupas.
   • Cobalah minyak vitamin E jika kuku Anda lembut dan mudah pecah. Minyak pohon teh bisa menjadi cara yang sehat untuk menjaga kuku Anda tetap bersih dan bebas jamur.
2. Konsumsi suplemen nutrisi untuk mendapatkan kuku yang sehat. Menurut banyak wanita, suplemen nutrisi membantu menumbuhkan kuku dan membuatnya lebih sehat. Biotin khususnya adalah cara yang baik untuk memperkuat kuku yang rapuh. Pertimbangkan untuk membeli suplemen berkualitas untuk membuat rambut, kulit, dan kuku Anda lebih sehat. Suplemen ini biasanya mengandung Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, banyak vitamin B, asam folat, seng, zat besi, kalsium dan biotin. Jika Anda mengonsumsi suplemen ini secara teratur, mereka dapat memiliki efek yang cukup positif. Kuku Anda tidak hanya akan menjadi lebih kuat, tetapi kulit dan rambut Anda juga bisa menjadi lebih sehat dan terlihat lebih baik.
   • Dengan pola makan yang tidak lengkap, multivitamin sederhana sering kali membantu mendapatkan cukup vitamin untuk mendapatkan kuku yang lebih sehat. Seringkali karena kekurangan nutrisi Anda akan menderita kuku yang lemah dan rapuh. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui multivitamin yang tepat untuk Anda.
   • Dengan mengonsumsi banyak asam lemak omega 3, Anda juga dapat mengurangi kemungkinan kuku lemah dan rapuh. Asam lemak ini juga disebut minyak ikan. Anda bisa mengonsumsi asam lemak omega 3 sebagai suplemen atau mendapatkannya dengan mengonsumsi produk olahan susu, telur, kacang-kacangan dan lemak seperti minyak zaitun.
3. Berhati-hatilah dengan apa yang Anda taruh di tangan Anda. Beberapa produk yang Anda gunakan setiap hari, seperti penghapus cat kuku, desinfektan tangan, dan produk pembersih, tidak hanya dapat merusak kuku Anda, tetapi juga membuat tangan Anda lebih cepat menua. Dengan memilih produk yang lebih lembut Anda dapat menjaga kuku dan tangan Anda terlihat muda dan segar.
   • Disinfektan tangan sering kali mengandung alkohol. Alkohol tidak hanya mengeringkan kulit Anda, tetapi juga kuku Anda. Alkohol menyerap kelembapan dari tangan Anda dan membuat kuku Anda rapuh dan rapuh. Lebih baik mencuci tangan dengan sabun antibakteri dan segera mengeringkannya jika Anda ingin mensterilkannya.
   • Jika memungkinkan, kenakan sarung tangan saat membersihkan. Mendapatkan pembersih kaca di tangan Anda mungkin bukan masalah besar. Ini tidak buruk juga untuk Anda, tetapi itu akan membuat kuku Anda lebih lemah dan tidak sehat. Tutupi tangan Anda untuk mencegah kelembapan ditarik dari kuku Anda.
   • Jangan gunakan penghapus cat kuku aseton. Penghilang cat kuku aseton telah terbukti secara meyakinkan menghilangkan kelembapan dari kuku Anda, membuatnya semakin lemah seiring waktu. Sebaliknya, pilih pembersih cat kuku tanpa aseton. Anda bisa membelinya di sebagian besar toko obat.
4. Jangan gunakan kuku Anda sebagai alat. Ujung kuku Anda akan selalu menjadi area terlemah saat Anda tumbuh. Saat tekanan diterapkan ke bagian terlemah, sisa kuku akan ditarik menjauh dari jari. Ini bisa membuat kuku Anda jauh lebih lemah. Anda dapat menghindari hal ini dengan tidak menggunakan kuku untuk membuka kaleng, mengambil stiker, atau mengikis sisa makanan dari meja.

Tips

• Jika Anda suka cat kuku, jangan mencoba mengelupas cat dari kuku Anda saat mulai mengelupas. Mencabut cat kuku juga menghilangkan lapisan mikroskopis dari kuku Anda, membuatnya lembut dan fleksibel seiring waktu.

Peringatan

• Memang mudah untuk mempercayai janji produsen kosmetik, tapi usahakan untuk tidak menggunakan cat kuku atau cat kuku lain yang konon bisa membuat kuku Anda lebih kuat atau lebih keras. Selain itu, jangan tertipu oleh frasa seperti "sepenuhnya alami", "kompleks pertumbuhan", dan "hasil terjamin!" Ini pada dasarnya adalah cat kuku biasa yang diisi dengan bahan kimia. Cara seperti itu menawarkan solusi cepat.
• Untuk ibu hamil sering dianjurkan mengonsumsi suplemen vitamin untuk mendapatkan rambut dan kuku yang kuat. Vitamin dalam pil ini tidak berbahaya, tetapi seringkali dapat berinteraksi dengan obat lain. Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen ini.