Pengarang:
Peter Berry
Tanggal Pembuatan:
11 Juli 2021
Tanggal Pembaruan:
1 Juli 2024
Isi
Seiring bertambahnya usia, semakin penting untuk terus merawat gigi Anda dengan benar. Perawatan gigi yang tepat termasuk merawat gigi dan mempraktikkan kebersihan mulut yang baik di rumah. Selain itu, Anda perlu menyesuaikan kebiasaan perawatan gigi dan menjaga kebersihan gigi seiring bertambahnya usia untuk menjaga kesehatan gigi yang efektif dan sesuai usia. Secara umum, menjaga kesehatan gigi pada lansia membutuhkan perawatan yang cermat dan bersedia merubah kebiasaan jika sesuai dengan kebutuhan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Sesuaikan perawatan gigi Anda seiring bertambahnya usia
Beli sikat gigi baru. Seiring bertambahnya usia, menyikat gigi seperti sebelumnya bisa menjadi sulit atau tidak tepat. Anda harus menggunakan sikat berbulu lembut seiring bertambahnya usia. Selain itu, jika Anda menderita radang sendi, akan sulit untuk menyikat gigi dengan sikat biasa. Dalam hal ini, Anda bisa menggunakan sikat gigi bergagang panjang atau membeli sikat gigi elektrik.
- Sikat gigi berbulu lembut dapat melindungi gusi dan enamel yang menua.
- Sikat gigi bergagang panjang akan membantu tangan Anda tetap rendah saat menyikat gigi.
- Sikat gigi elektrik membantu Anda mengurangi tekanan saat menyikat dan tetap membersihkan gigi.
Jangan biarkan mulut Anda kering. Risiko mulut kering meningkat seiring bertambahnya usia. Ini karena adanya perubahan pada mulut atau obat mulut kering. Mulut kering dapat mempengaruhi kesehatan gigi karena air liur melindungi gigi dari gigi berlubang dan menjaga kebersihan gigi.- Untuk mengurangi mulut kering, minumlah lebih banyak air dan simpan air di mulut Anda selama beberapa detik sambil minum.
- Sebagai alternatif, Anda bisa mengisap permen atau pelega tenggorokan bebas gula, atau mengunyah permen karet bebas gula untuk merangsang produksi air liur di mulut.
Bicaralah dengan dokter gigi Anda tentang masalah medis yang Anda miliki. Jika Anda sakit seiring bertambahnya usia, Anda perlu memberi tahu dokter gigi Anda karena hal itu dapat memengaruhi kebiasaan perawatan gigi Anda. Penyakit seperti diabetes, penyakit kardiovaskular, dan kanker dapat berdampak besar pada kesehatan mulut dan efek ini perlu ditangani oleh dokter gigi.
Beri tahu dokter Anda tentang obat apa pun yang Anda minum. Seiring bertambahnya usia, Anda sering perlu minum banyak obat. Obat-obatan tertentu dapat memengaruhi gigi dan kesehatan mulut. Beri tahu dokter gigi Anda tentang semua obat yang Anda minum untuk dipertimbangkan oleh dokter gigi Anda saat merawat gigi.- Misalnya, pengencer darah, seperti aspirin dan Warfarin, dapat menyebabkan pendarahan hebat di mulut saat dokter gigi merawat gigi Anda.
Pertimbangkan untuk menemui dokter gigi yang berspesialisasi dalam perawatan lansia. Ada sejumlah dokter gigi yang berspesialisasi dalam perawatan kesehatan mulut untuk lansia. Mereka dapat menawarkan rencana perawatan profesional yang disesuaikan dengan kebutuhan khusus orang lanjut usia.
- Anda dapat menemukan dokter gigi yang mengkhususkan diri dalam merawat orang tua (disebut kedokteran gigi geriatri) melalui situs web asosiasi gigi spesialis atau dengan rujukan dari dokter gigi.
Metode 2 dari 3: Perawatan gigi yang benar
Kebersihan mulut setiap 6 bulan. Kebersihan mulut yang teratur seiring bertambahnya usia sangat penting. Langkah ini tidak hanya menjaga gigi tetap sehat dan indah, tetapi juga membantu dokter gigi mendeteksi masalah (jika ada) sebelum menjadi terlalu serius.
- Seiring bertambahnya usia, saraf di gigi Anda menjadi kurang sensitif. Ini berarti Anda tidak dapat merasakan ketika suatu masalah muncul. Itulah mengapa sangat penting untuk melakukan pemeriksaan gigi secara teratur seiring bertambahnya usia.
Temui dokter gigi Anda jika Anda memiliki masalah gigi. Jika Anda merasa memiliki masalah gigi, Anda harus segera menemui dokter Anda. Sekalipun Anda takut potensi rasa sakit saat menemui dokter gigi atau keuangan Anda mengkhawatirkan biaya pemeriksaan gigi, Anda tetap harus melihatnya.
- Masalah gigi kecil lebih murah dalam jangka panjang dibandingkan menangani masalah gigi yang serius. Di sisi lain, ada sejumlah opsi penghematan biaya yang dapat Anda adopsi, seperti pembayaran sebagian atau menggunakan asuransi.
- Sakit gigi juga dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk makan dan minum. Jika Anda sakit gigi dan tidak bisa makan, Anda perlu segera dirawat.
Diskusikan cara untuk melindungi gigi Anda. Bicaralah dengan dokter gigi Anda tentang cara-cara untuk membantu melindungi gigi Anda dari kerusakan. Dua perawatan populer adalah dengan mengaplikasikan Fluoride Varnish dan menutup alur.
- Varnish fluoride adalah proses di mana fluoride yang kuat dioleskan ke gigi. Lapisan tepung ini membantu memperkuat enamel dan mengurangi kerusakan gigi. Flouride Varnish dapat diaplikasikan setiap 6 bulan.
- Segel alur adalah lapisan plastik atau plastik keras yang dimasukkan ke dalam celah gigi. Lapisan ini melindungi gigi dari bakteri dan makanan yang bisa tersangkut di sela-sela gigi. Lapisannya bisa bertahan hingga 10 tahun.
Metode 3 dari 3: Praktikkan kebersihan mulut yang benar
Gosok gigi 2 kali sehari. Seiring bertambahnya usia, penting untuk menjaga kebiasaan kebersihan mulut yang baik. Bagian inti dari rutinitas kebersihan mulut yang baik adalah menyikat gigi dua kali sehari. Langkah ini membantu menghilangkan partikel makanan dan bakteri penyebab kerusakan gigi.
- Sensitivitas gigi dapat meningkat seiring bertambahnya usia. Sensitivitas gigi dapat dikurangi dengan menggunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi yang tidak sensitif.
Sikat gigi Anda dengan benang gigi setiap hari. Selain menyikat gigi, Anda perlu membersihkan sela-sela gigi dan sikat tidak akan bisa melakukan pekerjaan ini secara efektif. Sebagai gantinya, gunakan peralatan sikat benang atau benang gigi.
- Jika Anda tidak membersihkan gigi dengan benang, plak, makanan, dan bakteri dapat menumpuk di antara gigi.
- Berhati-hatilah saat menggunakan benang gigi di antara garis gusi untuk menghindari kerusakan pada gusi, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat yang menyebabkan mudah berdarah.
Pastikan Anda mendapatkan tepung yang cukup. Menambahkan tepung yang cukup seiring bertambahnya usia adalah penting karena tepung melindungi gigi dari keausan selama penggunaan. Untuk lansia, penting untuk melindungi permukaan gigi sensitif di bawah garis gusi karena gusi sering hilang seiring bertambahnya usia.
- Anda bisa menambahkan tepung dari pasta gigi berisi tepung, obat kumur yang mengandung tepung atau air berfluoride yang banyak dijual di toko dan supermarket.
Gigi palsu bersih. Jika Anda memiliki gigi palsu penuh atau sebagian, penting juga untuk membersihkan gigi palsu Anda. Lepaskan gigi palsu di malam hari, bersihkan secara menyeluruh, rendam dan bilas sebelum dimasukkan kembali ke mulut Anda.
- Saat Anda menggunakan gigi palsu, Anda akan diajari cara membersihkan gigi palsu dengan benar. Rutinitas pembersihan biasanya melibatkan perendaman dan penggosokan semalaman dengan air pembersih gigi palsu.
- Anda juga harus membersihkan bagian dalam mulut setelah melepaskan gigi palsu. Pastikan untuk menggosok gusi, lidah, dan langit-langit Anda.
Hindari merokok. Merokok dapat menyebabkan kerusakan gigi yang serius seiring waktu. Jika Anda merokok, Anda berisiko lebih tinggi terkena penyakit gusi, kerusakan gigi, dan kehilangan gigi di antara banyak masalah kesehatan lainnya.
- Bicaralah dengan dokter Anda tentang program berhenti merokok yang tersedia untuk Anda. Tidak ada kata terlambat untuk berhenti.
Bersikaplah lembut dengan gigi Anda. Untuk menjaga kesehatan gigi dalam jangka panjang, hindari mengunyah atau menggigit makanan keras, seperti es batu. Mengunyah makanan keras dapat mematahkan atau meretakkan gigi, membuat kerusakan pada gigi, dan memerlukan rehabilitasi oleh dokter gigi.
- Jika gigi Anda retak, segera temui dokter gigi Anda. Enamel yang retak membuat gigi lebih rentan mengalami kerusakan. Dokter gigi Anda dapat membantu melindungi gigi yang retak dan memperbaikinya.
Hindari minuman yang berbahaya bagi gigi. Minuman bersoda atau asam, seperti soda atau jus buah, dapat mengikis enamel gigi. Selain itu, meminum alkohol juga berbahaya bagi gigi. Jika Anda mengkhawatirkan kesehatan gigi, sebaiknya hindari minuman ini jika memungkinkan.
- Jika Anda benar-benar ingin meminum minuman yang berpotensi membahayakan gigi, minumlah dengan sedotan. Ini membantu mencegah minuman bersentuhan dengan gigi depan Anda, sehingga meminimalkan kerusakan pada gigi.
