Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan
• Apa yang kau butuhkan

Bekam uap adalah teknik medis alternatif yang melibatkan penempatan cangkir panas pada kulit untuk menyebabkan hidung tersumbat.Efektivitas bekam belum banyak dipelajari dan dibuktikan secara ilmiah, namun orang sering menggunakan teknik ini untuk mengobati nyeri kronis. Atlet sering digunakan untuk mengobati cedera olahraga dan nyeri otot. Anda tidak boleh mementingkan diri sendiri, tetapi Anda bisa belajar bernapas sedikit untuk orang lain.

Langkah

Bagian 1 dari 4: Kebersihan dan bekam

1. 

   Dapatkan persetujuan pasien sebelum bernapas. Anda perlu memberi tahu klien bahwa sensasi gas akan menyebabkan nyeri dan memar sebelum mereka menyetujui pengobatan. Cangkir panas akan menyebabkan rasa sakit saat bersentuhan dengan kulit pasien, yang kemudian akan meninggalkan memar bulat dan menyakitkan yang berlangsung selama seminggu.

   catatan: Beberapa orang berpikir bahwa Anda seharusnya hanya membiarkan ahli akupunktur yang melakukan penghirupan, tetapi yang lain percaya bahwa Anda seharusnya dapat merasakan nafas di rumah. Pastikan klien Anda merasa nyaman dengan Anda, terutama jika Anda tidak terlatih dengan baik.

   
   

2. 

   Identifikasi area tubuh Anda yang perlu dirawat. Fokus pada tempat pasien merasakan sakit. Punggung, lengan, dan kaki adalah area yang bagus untuk bernapas. Jangan merasakan gas di wajah atau alat kelamin, kaki atau tangan Anda. Anda juga harus menghindari luka atau trombosis vena dalam. Kesadaran uap dalam posisi ini sangat berbahaya.
   • Hindari bekam jika pasien mengalami gangguan pembekuan darah atau sedang mengonsumsi antikoagulan, karena gas dapat menyebabkan pembekuan darah. Jika mereka tidak yakin, minta mereka untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

3. 

   
   
   Cuci area tersebut sedikit dengan sabun dan air. Gunakan waslap sabun untuk membersihkan area yang akan dirawat. Cuci sabun dengan air, lalu keringkan area tersebut dengan handuk bersih.
   • Pertimbangkan untuk mencukur di bagian yang membutuhkan sedikit. Pengisapan yang dihasilkan oleh prosedur ini dapat menarik rambut di kulit dan menyebabkan nyeri.

4. 

   Oleskan minyak tubuh ke kulit Anda. Peras sedikit minyak tubuh di atas area yang akan dirawat dan ratakan. Minyak tubuh akan memudahkan pemindahan cangkir selama perawatan.

5. 

   
   
   Cuci cangkir dengan air panas dan sabun. Untuk memastikan cangkir bersih sebelum digunakan, cuci dengan air panas dan sabun. Gelas kimia tersebut biasanya terbuat dari kaca, dengan kapasitas sekitar 60-120 ml. Mereka bisa dicuci di mesin pencuci piring, jadi Anda bisa memasukkannya ke mesin pencuci piring jika ada.
   • Anda juga bisa menggunakan cangkir silikon atau cangkir plastik.
   • Cangkir dengan mulut sempit lebih baik dari pada cangkir dengan mulut lebar.
   • Pastikan cangkir sudah kering sebelum digunakan.
   iklan

Bagian 2 dari 4: Cangkir penghangat

1. 

   Rendam bola kapas dalam alkohol gosok. Dengan menggunakan pinset medis panjang, ambil bola kapas steril. Rendam bola kapas dalam alkohol gosok, biarkan alkohol meresap ke dalam bola kapas.
   • Anda dapat menggunakan bahan lain yang mudah terbakar selain kapas. Beberapa pilihan yang populer adalah kertas dan herba kering.
   • Gunakan tisu untuk membersihkan kelebihan alkohol pada bola kapas agar tidak menetes.

2. 

   Gunakan penjepit untuk menahan bola kapas dan nyalakan api. Gunakan penjepit panjang untuk memegang bola kapas, dan nyalakan dengan korek api atau lilin. Pastikan untuk menjauhkan wadah alkohol dari area ini untuk menghindari alkohol tertampung di piring yang menyala.
   • Pastikan untuk menutup tutup botol alkohol sebelum menyalakan bola kapas. Kegagalan menutup botol alkohol dapat menyebabkan kebakaran.
   • Jauhkan bahan yang mudah terbakar lainnya dari tempat kerja untuk mengurangi risiko penyulutan.
   • Jika api tidak terkendali, gunakan botol bahan yang tidak mudah terbakar di atas api untuk memutus suplai oksigen.

3. 

   Masukkan bola kapas yang terbakar ke dalam cangkir. Lepaskan bola kapas sekitar 3 detik setelah memanaskannya, atau setiap kali kaca terasa hangat saat disentuh. Nyala api akan membakar semua oksigen di dalam cangkir dan menciptakan gaya isap pada kulit pasien. Gelasnya harus masih cukup dingin untuk Anda pegang dengan tangan kosong.
   • Jangan terlalu panaskan cangkir untuk menghindari luka bakar Anda atau pasien.
   • Jika Anda perlu menggunakan lebih dari satu cangkir, gunakan penjepit untuk menahan bola kapas selama perawatan. Jangan meletakkan bola kapas sampai semua cangkir menempel pada kulit pasien. Jika Anda hanya menggunakan satu cangkir, Anda dapat menjatuhkan bola kapas ke dalam cangkir dan membiarkannya gosong. Bilas cangkir secara menyeluruh sebelum menempelkannya ke kulit Anda.
   • Bekerja dengan api bisa berbahaya. Letakkan semangkuk air di sampingnya untuk memadamkan api bila perlu, dan pastikan untuk mengerjakannya di atas permukaan yang tahan api alih-alih meja kayu!
   iklan

Bagian 3 dari 4: Tekan cangkir pada kulit

1. 

   Tekan bagian atas cangkir yang dihangatkan ke kulit. Segera setelah Anda melepaskan bola kapas yang terbakar, segera balikkan dan letakkan di area yang akan dirawat. Setelah beberapa saat, lepaskan tangan Anda dan cangkir akan menempel di kulit Anda. Saat cangkir mendingin, ruang di dalam cangkir membentuk ruang hampa. Vakum ini menciptakan daya isap yang cukup kuat untuk menempelkan cangkir ke kulit.
   • Jika Anda merasakan sedikit di punggung pasien, minta mereka untuk berbaring tengkurap. Jika Anda perlu merasakan sedikit pada kaki atau lengan Anda, biarkan mereka duduk dalam posisi yang nyaman.
   • Kulit di bagian atas cangkir akan tersedot ke dalam cangkir.

2. 

   Bekerja dengan cangkir satu per satu sampai semua cangkir telah ditempatkan. Panaskan setiap cangkir dan balikkan dan tekan ke kulit. Cangkir harus ditempatkan secara merata di atas area perawatan, dengan jarak beberapa sentimeter.
   • Untuk persendian dengan persendian, Anda membutuhkan cangkir kecil 60ml.
   • Untuk area yang luas gunakan gelas besar 125 ml.

3. 

   Pemadam Api. Setelah Anda memanaskan dan meletakkan semua cangkir, Anda akan memadamkan api dengan menjatuhkan bola kapas ke dalam wadah tahan api. Tutup penutupnya agar apinya bisa mati. Jika apinya cukup kecil, Anda bisa meniupnya, atau merendamnya dalam air.

4. 

   Biarkan cangkir selama 10-20 menit. Biarkan cangkir di kulit Anda selama 10-20 menit, sampai kulit di bawah cangkir mulai berubah merah menjadi ungu. Anda kemudian akan mengeluarkan cangkir hanya dengan mengangkatnya. Jika penyedotan menyebabkan pasien sangat kesakitan, Anda harus melepaskan cangkir lebih awal. iklan

Bagian 4 dari 4: Memulihkan dari perasaan sedikit

1. 

   Cari pertolongan medis jika memar berlanjut setelah seminggu. Giac sedikit selalu meninggalkan memar bulat. Biasanya memar yang disebabkan oleh sensasi tidak terlalu nyeri. Ini akan hilang dengan sendirinya dalam tiga hingga empat hari tanpa pengobatan, tetapi bisa memakan waktu hingga seminggu. Jika memar tidak hilang setelah seminggu atau semakin parah, temui dokter Anda.

2. 

   Lindungi area yang melepuh. Meski jarang, perasaan sedikit melepuh bisa menyebabkan lepuh ringan. Untuk melindungi lepuh saat sembuh, gunakan selotip untuk melindungi lepuh. Buat lubang di selotip untuk membentuk donat, dan tempelkan di atas lepuh. Ini akan mencegah pakaian menyentuh lepuh selama pemulihan.

3. 

   Beri pasien cairan yang cukup dan hindari aktivitas berat. Setelah menarik napas, pastikan Anda memiliki cukup air selama proses pemulihan. Biarkan pasien minum banyak cairan. Beberapa orang menyarankan untuk menunggu beberapa saat sebelum melakukan olahraga berat, tetapi para atlet menikmati perasaan sedikit sebelum hari pertandingan.
   • Tergantung pasien, prosedur apa yang tepat untuk mereka.

4. 

   Pastikan pasien tidak terkena panas selama 24 jam setelah terkena uap. Mandi uap, bak air panas, dan berjemur dapat memperparah memar uap, jadi penting untuk mengingatkan pasien Anda tentang hal ini. Panas bisa memperlambat penyembuhan memar.

5. 

   Rasa tidak lebih dari sekali seminggu. Penguapan dapat dilakukan secara berkala, tetapi terlalu banyak tidak baik untuk kesehatan. Awalnya, Anda hanya perlu mengambil nafas seminggu sekali, dan hanya meningkatkannya beberapa kali jika Anda merasa nyaman. Ingatlah bahwa waktu maksimum untuk setiap sesi bekam adalah sekitar 10 menit.
   • Jika pasiennya seorang atlet, jangan langsung mengambil napas sebelum lomba atau kompetisi. Sedikit mengubah siklus indera mereka dapat menyebabkan mereka kehilangan bentuk dan sakit hati. Sebaliknya, pertahankan jadwal yang teratur agar tubuh Anda tidak dikejutkan oleh peristiwa besar.
   iklan

Nasihat

• Jika sensasi bekerja sedikit untuk Anda, belilah alat penyedot debu. Kit ini mencakup cangkir khusus dan aspirator udara untuk menciptakan ruang hampa tanpa menggunakan api.

Peringatan

• Indera sensasi "basah", suatu variasi dari rasa uap, memerlukan ekstraksi darah dan hanya boleh dilakukan oleh seorang spesialis. Jangan pernah melakukannya sendiri di rumah. Prosedur ini berbahaya dan tidak ada bukti ilmiah yang mendukung keefektifannya.
• Bekerja dengan api bisa berbahaya. Siapkan sesuatu untuk memadamkan api, seperti air, pasir, atau alat pemadam kebakaran.
• Tutup botol alkohol setelah digunakan untuk menghindari kebakaran!
• Jangan merasakan uap di permukaan kayu, karena kayu bisa terbakar.
• Persepsi belum terbukti secara ilmiah efektif. Beberapa orang menganggapnya efektif, tetapi tidak ada jaminan.

Apa yang kau butuhkan

• Sabun mandi
• Air hangat
• Jaringan
• Minyak tubuh
• 1-6 gelas gelas uap kapasitas 60ml.
• 1-6 gelas gelas uap kapasitas 125ml
• Bola kapas penghapus riasan
• Spiritus
• Penjepit medis panjang
• Stoples tahan api dengan penutup