Isi

• Langkah
• Nasihat

Apa, dia selingkuh darimu? Luar biasa. Tidak ada yang bisa mengalahkan kepercayaan Anda dan merasa begitu banyak tentang kejujuran. Mungkin Anda masih tidak mengerti di mana terjadi kesalahan dan mengapa dia melakukannya. Namun, jangan terburu-buru bereaksi atau mengambil keputusan. Harap pertimbangkan dengan cermat dan kumpulkan informasi untuk membuat keputusan yang tepat.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Temukan jawaban untuk hubungan Anda

1. 

   Pertimbangkan faktor-faktor dalam hubungan tersebut. Bagi sebagian orang, selingkuh bukanlah sifat yang tidak berubah, mereka memilihnya ketika hubungan tidak dapat membawa perasaan puas di dalam. Semakin tidak puas, semakin besar kemungkinan orang tersebut akan menipu Anda. Faktor-faktor seperti pendidikan, kepribadian, dan gaya hidup juga dapat memengaruhi loyalitas suatu hubungan.
   • Renungkan hubungan Anda dan apa yang mungkin mengganggu yang tidak Anda sadari. Terkadang, meskipun Anda benar-benar jatuh cinta, Anda tidak dapat terhubung secara mendalam dengan orang lain.

2. 

   
   
   Pertimbangkan apakah dia merasa diterima begitu saja atau diabaikan. Apakah mereka ingin menjadi "pacar", "istri" atau "kekasih", beberapa wanita merasa seperti "ibu", "penyedia" atau "mitra" - bagi Anda, mereka hanya seseorang yang memiliki makna praktis dan tidak ada hubungan intim di antara keduanya. Kemudian, perasaan tidak sempurna mungkin mengelilingi mereka.
   • Dalam cinta, mudah bagi kita untuk menerima begitu saja dan kemudian mengalihkan dan memudarkan ikatan bawaan kita. Tanyakan pada diri Anda apakah Anda telah mengaturnya dalam peran tertentu. Apakah Anda menghargai apa yang telah dia lakukan untuk Anda, untuk hubungan ini dan menunjukkan penghargaan itu? Apakah Anda membagikan dan menunjukkan pesona Anda padanya? Maukah Anda memberi tahu dia betapa hebatnya cinta Anda?

3. 

   
   
   Bicara tentang curang. Saat pasangan Anda selingkuh, Anda mungkin menemukan petunjuk dari teman atau dirinya sendiri. Jika dia mengaku terus terang, dengarkan. Jika masalah terungkap dari orang lain, sebelum Anda menanyai pacar Anda, pertimbangkan kepercayaan mereka. Jika menurut Anda itu benar, betapapun menyakitkan, hadapi dia dengan jujur. Itulah cara terbaik untuk menemukan kebenaran.
   • Jika Anda secara aktif mengangkat masalah, tentukan pendekatan Anda. Luangkan waktu bersamanya dan coba dekati masalahnya dengan tenang. Selalu persiapkan dan tulis pertanyaan sebelumnya. Katakanlah Anda sangat bingung dan ingin tahu apa yang sebenarnya terjadi. Silahkan bertanya. Apa yang terjadi? Seperti apa situasinya? Terjadi dan sudah berapa lama? Apakah ada yang salah dalam hubungan keduanya? Terlepas dari sakitnya, selalu dorong kejujuran dan keterbukaan.

4. 

   
   
   Ekspresikan perasaan Anda. Mungkin sebelum pertukaran, amarah selalu mendidih menunggu di dalam diri Anda. Letakkan semua kemarahan, rasa sakit, dan kekecewaan Anda di atas kertas tanpa takut akan penilaian dari diri sendiri atau orang lain. Dan kemudian, bakar mereka. Setelah Anda siap untuk berbicara, jangan salahkan dia secara langsung. Gunakan pernyataan "saya" jika Anda bisa: ini bukan waktunya untuk mengutuk - ini adalah waktu untuk mengungkapkan perasaan Anda.
   • Bukannya menyalahkan: "Luar biasa! Dia membuatku sangat menderita ", katakan:" Aku benar-benar kesakitan dengan apa yang kamu lakukan ".
   iklan

Bagian 2 dari 3: Mengenal motifnya

1. 

   Pertimbangkan kepribadian pacar Anda. Beberapa orang memilih untuk curang lebih mudah dari yang lain. "Setelah dikhianati, seluruh hidup adalah pengkhianat" adalah pepatah umum yang digunakan untuk merujuk pada kepribadian seseorang. Faktor manusia dapat mencakup nilai-nilai pribadi, jangkauan moral, empati, dan impulsif.
   • Sadarilah jika pacar Anda berselingkuh tentang hal itu atau terkenal jahat tentang hal ini. Dia bisa menjadi "penipu massal".

2. 

   Pertimbangkan apakah pacar Anda sengaja selingkuh untuk menyakiti Anda. Ketika dia marah pada Anda, dia mungkin membalas dendam dengan menipu atau menipu Anda. Mungkin dia melakukannya hanya sebagai tanggapan atau sengaja menyakiti Anda.
   • Menanyakan pacar Anda apakah selingkuh adalah tindakan balas dendam atau pembalasannya.

3. 

   Tanyakan tentang faktor keadaan. Dalam beberapa kasus, orang yang sangat otoriter akhirnya menipu Anda. Itu karena faktor keadaan seperti dikelilingi oleh subjek menarik yang tak terhitung jumlahnya atau pekerjaan yang membutuhkan sentuhan, kontak pribadi dengan orang lain telah mendorong mereka. Meskipun sangat bahagia, keadaan dapat menyebabkan orang tersebut melupakan alasannya dan terjebak dalam hubungan yang salah.
   • Tanyakan pacar Anda apa yang terjadi. Mungkin dia mau mengakui saat-saat lemah karena keadaan. Ini terutama benar jika Anda yakin Anda berdua benar-benar bahagia dan dia juga bahagia. Jangan lupa jadi manusia yang tidak salah. Hanya saja, dalam hal ini, itu adalah kesalahan besar.

4. 

   Cari tahu apakah penipuan bisa lolos. Beberapa orang beralih ke alkohol untuk menghindari masalah mereka. Bagi yang lain, ada kemungkinan masalah (baik pribadi maupun dalam suatu hubungan) terlalu menyakitkan untuk dihadapi dan akibatnya mereka melarikan diri dengan cara lain, seperti selingkuh. Alih-alih menghadapi masalah, dia mungkin menggunakan rangsangan tipuan untuk merasa lebih baik tanpa mempertimbangkan konsekuensi penuh.
   • Tanyakan padanya tentang masalah yang dia alami dan apakah Anda bisa menyelesaikannya bersama. Tanyakan apakah ada sesuatu yang ingin dia katakan atau tunjukkan bahwa dia terlalu malu untuk membicarakannya.

5. 

   Tanyakan apakah perselingkuhan adalah cara untuk melepaskan hubungan Anda. Beberapa orang bersama seseorang untuk dicintai dan mencari dukungan. Pada saat yang sama, sulit bagi mereka untuk melepaskan tangan mereka ketika mereka menyadari bahwa cinta sudah tidak ada lagi. Pacar Anda mungkin telah memperhatikan bahwa dia tidak lagi mencintai Anda, tetapi tetap tinggal untuk kebutuhan tertentu. Atau, mungkin kebutuhan telah berubah tetapi dia masih takut untuk melepaskannya.
   • Diskusikan dengan serius apa yang terbaik dan apakah hubungan harus diakhiri. Tanyakan apakah ada bagian dari dirinya yang tidak lagi menginginkan hubungan ini.
   iklan

Bagian 3 dari 3: Melanjutkan hubungan

1. 

   Putuskan apakah akan putus atau tidak. Jika Anda merasa lukanya tidak bisa sembuh atau Anda tidak bisa memercayainya lagi, putus. Ketahuilah bahwa terus bersama menyakitkan dan Anda tidak akan berhenti diingatkan atau tersiksa tentang pengkhianatannya. Bisakah Anda melanjutkan dengannya, atau lebih baik lagi, haruskah hubungan ini diakhiri? Keduanya adalah pilihan yang menyakitkan.
   • Jika Anda merasa tidak dapat mempercayainya lagi, tidak adil untuk mengambil kendali penuh atas kehidupan pribadinya (SMS, email, panggilan, dll.): Itu akan menjadi hukuman untuk keseluruhan. dua.

2. 

   Bangun fondasi baru. Jika keputusan tetap bersama, temukan cara baru dan bermakna untuk membangun kembali hubungan antara keduanya. Mungkin Anda berdua masih saling mencintai dan peduli tetapi tidak tahu bagaimana mengungkapkannya kepada pihak lain. Selain itu, masalah hidup lainnya mulai menjadi lebih penting daripada hubungan ini. Bersama-sama, bertekad untuk memupuk dengan cara yang bermakna. Sadar bahwa refreshing bukanlah tugasnya, Anda juga perlu berkontribusi membangun fondasi baru untuk hubungan Anda berdua.
   • Untuk informasi lebih lanjut tentang pindah setelah ditipu, lihat artikel kami Cara menangani pasangan yang selingkuh.

3. 

   Memaafkan. Khususnya, jika Anda masih ingin bersamanya, belajarlah memaafkan. Memaafkan tidak berarti dia permisif atau bahwa perilakunya baik-baik saja. Maafkan, Anda tidak lagi fokus menyerang orang lain. Ini membebaskan Anda dari rasa sakit eksistensial. Anda mungkin merasa seperti korban yang tidak berdaya. Pengampunan memungkinkan Anda untuk mengendalikan emosi Anda sendiri. Temukan cara untuk memaafkan agar Anda tidak lagi tidak berdaya, sehingga Anda dapat mengatasi perasaan batin Anda dan kemudian melepaskannya.
   • Bahkan jika Anda memutuskan untuk putus, merangkul rasa sakit dan sakit hati tidak akan ada gunanya bagi Anda. Menyerah.
   • Untuk informasi lebih lanjut, lihat artikel tentang cara memaafkan penipu.

4. 

   Pertimbangkan batasan hubungan Anda. Apa artinya berkomunikasi dengan orang itu adalah menipu dan menetapkan batasan. Kebanyakan orang setuju bahwa seks dianggap pengkhianatan. Bagi orang lain, menggoda, menyentuh, mencium, atau melakukan percakapan informal juga merupakan kebohongan. Cari tahu batasan ini dengan pacar Anda.
   • Beberapa orang memilih hubungan terbuka - artinya keintiman tidak terbatas hanya pada dua orang. Dalam kasus ini, memperjelas batasan juga penting. Penipuan tetap ada dalam hubungan terbuka dan kepercayaan sangat penting.

5. 

   Cari pengobatan. Jika Anda setuju bahwa hubungan Anda perlu disesuaikan dan masih ingin bertahan tetapi tidak tahu harus mulai dari mana, carilah konselor. Sesi konseling cinta, pernikahan, dan keluarga akan membantu Anda membangun kembali kepercayaan, mengatasi pengkhianatan, dan memelihara hubungan baru.
   • Untuk informasi lebih lanjut, lihat artikel kami tentang memilih terapis.
   iklan

Nasihat

• Alkohol tidak boleh digunakan sebagai alasan untuk penipuan. Meski begitu, pertimbangkan apakah dia tidak cukup sadar untuk berpikir dalam-dalam.
• Pertimbangkan kemungkinan untuk benar-benar bisa melanjutkan hubungan, terlepas dari apakah dia selingkuh lagi atau tidak.
• Lihat apakah Anda perlu melakukan beberapa penyesuaian dalam hubungan yang menyebabkan dia selingkuh.
• Jangan panggil dia "pelacur", "pelacur", "pecandu" atau kata-kata yang menyinggung hanya karena berselingkuh. Tindakan tersebut tidak selalu berarti dia adalah salah satu dari "benda" itu. Mengutuk tidak akan membantu Anda dan hanya akan menyakitinya.
• Jangan beri tahu dia apa yang harus dikenakan, dengan siapa diajak bicara, ke mana harus pergi dan bagaimana harus bersikap.
• Pertimbangkan pengujian untuk infeksi menular seksual (IMS).