Pengarang:
Laura McKinney
Tanggal Pembuatan:
5 April 2021
Tanggal Pembaruan:
1 Juli 2024
Isi
Terlepas dari penyebabnya atau di usia berapa pun, rambut rontok wanita seringkali membuat wanita sedih, putus asa, atau bahkan tertekan. Jenis kerontokan rambut yang paling umum di kalangan wanita disebut kerontokan rambut wanita (FPHL). Ada banyak faktor yang menyebabkan rambut rontok, di antaranya patologi, genetika, pengobatan tertentu, penanganan rambut atau kulit kepala yang ketat, dan perubahan hormonal. Perawatan rambut rontok efektif dalam beberapa kasus, tetapi intervensi bedah atau pengobatan mungkin diperlukan untuk memulihkan pertumbuhan rambut.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menentukan penyebab kerontokan rambut
Temui dokter Anda untuk mengesampingkan kondisi medis. Banyak kondisi yang dapat memengaruhi pertumbuhan rambut normal secara sementara atau permanen. Beberapa di antaranya adalah:
- Anemia defisiensi zat besi.
- Penyakit tiroid.
- Kekurangan seng, vitamin D, dan mungkin vitamin B.
- Perubahan kadar hormon androgen, testosteron dan estrogen.
- Penyakit autoimun.
- Stres psikologis yang parah.
- Cedera fisik.
- Infeksi kulit kepala dan kelainan kulit.
- Diabetes.
- Penyakit lupus.
- Sindrom menarik rambut.
- Penurunan berat badan yang parah atau perubahan besar dalam diet.
- Infeksi berat yang disertai demam tinggi.
Menyembuhkan. Banyak kondisi medis yang dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara atau permanen.- Dengan bantuan dokter, dan mungkin ahli perawatan kesehatan di banyak disiplin ilmu khusus, pengobatan kondisi medis yang mendasari dapat mengatasi masalah rambut rontok.
- Dokter Anda perlu mengetahui informasi sebanyak mungkin tentang rambut rontok pasien Anda, jadi bersiaplah untuk membahas hal ini secara mendalam. Anda memerlukan penjelasan tentang kapan rambut rontok dimulai, peristiwa penting dalam hidup yang terjadi sebelum rambut rontok, langkah-langkah yang telah Anda ambil untuk mengatasi masalah tersebut, dan bagaimana rambut rontok memengaruhi simpanse. bagaimana tuhanmu
- Jika ditemukan sesuatu yang berhubungan dengan rambut rontok, pengobatan mungkin melibatkan dokter dari spesialisasi seperti endokrinologi, dermatologi, nutrisi, dan psikiatri.
Pahami pertumbuhan rambut. Banyak dari kondisi yang disebutkan di atas memengaruhi salah satu dari tiga tahap pertumbuhan rambut.- Fase pertumbuhan (fase anagen) adalah periode dimana rambut tumbuh dengan kuat. Sekitar 85% rambut kita berada dalam fase pertumbuhan setiap saat.
- Fase catagen adalah periode singkat sekitar 2 minggu yang memungkinkan folikel rambut beregenerasi. Rambut akan berhenti tumbuh selama fase ini.
- Fase telogen dianggap sebagai masa istirahat rambut, berlangsung sekitar 2-4 bulan. Rambut akan rontok di akhir periode ini. Sebagian besar dari kita biasanya kehilangan sekitar 100 helai rambut dalam sehari karena serat rambut berada dalam tahap degenerasi.
- Banyak kondisi medis yang menyebabkan rambut berubah menjadi tahap degeneratif awal. Ini bisa menyebabkan Anda kehilangan sekitar 300 helai rambut per hari. Istilah medis untuk rambut rontok yang berlebihan selama periode ini adalah telogen effluvium.
Ketahuilah bahwa telogen effluvium biasanya bersifat sementara. Banyak penyakit yang menyebabkan rambut merosot bisa diobati.- Karena rambut tetap dalam tahap degeneratif selama berbulan-bulan, rambut rontok tidak mungkin terjadi segera setelah terjadi kesalahan. Peristiwa ini dapat mencakup trauma fisik atau faktor traumatis lainnya.
Minta dokter Anda untuk memeriksa obat yang Anda minum. Banyak obat yang dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara.
- Jangan mengganti obat dengan alasan apapun. Bicarakan dengan dokter Anda tentang kekhawatiran Anda. Jika Anda merasa bahwa obat tertentu adalah penyebab kerontokan rambut Anda, dokter Anda dapat membantu Anda menyesuaikan dosis atau meresepkan obat yang setara.
- Beberapa obat yang diketahui menyebabkan kerontokan rambut termasuk lithium, warfarin, heparin, dan levodopa.
- Obat yang diklasifikasikan sebagai beta blocker juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Obat-obatan dalam golongan ini antara lain propranolol, atenolol, dan metoprolol.
- Turunan amfetamin dapat menyebabkan kerontokan rambut. Beberapa contoh obat amfetamin adalah garam amfetamin yang biasa dikenal dengan nama dagang Adderall®, dextroamphetamine, dan lisdexamfetamine.
- Obat kemoterapi seperti doksorubisin seringkali menyebabkan kerontokan rambut secara mendadak dan menyeluruh serta terapi radiasi untuk mengobati kanker.
Pertimbangkan peran gen. Memiliki anggota keluarga yang mengalami kerontokan rambut juga merupakan faktor yang menunjukkan bahwa Anda juga berisiko.
- Bentuk umum dari alopecia genetik meliputi: rambut rontok lebih awal dari usia rata-rata, lebih banyak rambut rontok dari biasanya, dan rambut lebih tipis pada wanita.
- Tingkat kerontokan rambut karena gen pada wanita sekitar 21%.
Waspadai rambut rontok yang disebabkan oleh perubahan hormonal. Beberapa perubahan kadar hormon menyebabkan rambut rontok sementara, sementara yang lain menyebabkan pertumbuhan rambut bertahap namun permanen.
- Contoh utama kerontokan rambut sementara adalah rambut rontok yang disebabkan oleh kehamilan dan persalinan.
- Awal menopause sering kali disertai dengan kerontokan rambut yang signifikan. Menopause adalah proses penuaan alami, dan perubahan yang terkait dalam kadar hormon menyebabkan rambut menipis.
- Beberapa wanita yang mengalami kerontokan rambut lebih awal dari usia rata-rata atau dengan banyak rambut rontok telah diuji untuk perubahan tingkat hormon seks pria, termasuk androgen seperti testosteron. Hasil penelitian ini belum menentukan peran hormon ini dalam kerontokan rambut wanita.
- Dokter Anda dapat membantu menentukan peran hormon dengan melakukan tes darah. Dalam beberapa kasus, ketidakseimbangan hormon yang parah berpotensi untuk pengobatan yang berhasil.
Evaluasi diet. Perubahan diet yang tiba-tiba dan penurunan berat badan yang tiba-tiba dapat menyebabkan kerontokan rambut.
- Pada sebagian besar kasus, rambut rontok yang berhubungan dengan nutrisi atau diet sering kali berbentuk telogen effluvium alopecia, yang bersifat sementara.
- Bicaralah dengan dokter Anda atau ahli diet terdaftar. Dokter Anda dapat melakukan pemeriksaan fisik, dan tes dapat memberikan bukti kekurangan vitamin atau nutrisi.
- Ahli diet terdaftar dapat membantu Anda memasukkan makanan ke dalam diet rutin Anda untuk memperbaiki kekurangan vitamin dan nutrisi yang diidentifikasi oleh dokter Anda, sehingga mengatasi masalah rambut rontok.
Waspadai perubahan yang terjadi seiring bertambahnya usia. Proses penuaan alami menyebabkan folikel rambut mengecil secara bertahap.
- Ukuran folikel rambut yang mengecil berarti area kulit kepala yang menopang akar juga lebih kecil, tetapi jumlah folikel rambut pada dasarnya tidak berubah.
- Meski ukuran folikel rambut mengecil, rambut tumbuh dan tumbuh seperti biasa, hanya dengan helai rambut yang lebih kecil, menghasilkan rambut yang lebih tipis, berlawanan dengan kebotakan.
- Studi yang dilakukan pada wanita dengan kerontokan rambut pada wanita menunjukkan bahwa proses penuaan termasuk menipisnya rambut. Ini biasanya dimulai sekitar usia 40 tahun dan memengaruhi kebanyakan wanita berusia 70 tahun ke atas.
Bagian 2 dari 3: Perawatan rambut rontok dengan pengobatan
Cobalah produk yang mengandung minoksidil. Banyak produk bermerek mengandung minoksidil. Produk yang paling dikenal memiliki nama dagang Rogaine.®
- Konsentrasi Monixodil 2% dan 5% dijual tanpa resep dokter. Produk datang dalam larutan atau busa topikal. Wanita disarankan untuk menggunakan produk konsentrasi 2%.
- Instruksi produk merekomendasikan penggunaan larutan atau busa tidak lebih dari 2 kali sehari.
- Hasil penelitian menunjukkan bahwa minoksidil membantu menumbuhkan rambut pada 20-25% wanita, tetapi efektif dalam menghentikan kerontokan rambut pada sebagian besar wanita yang mencoba produk tersebut.
- Setelah Anda mulai menggunakan produk, penting untuk mempertahankan penggunaan jangka panjangnya untuk hasil yang baik secara berkelanjutan. Produk kehilangan keefektifannya saat Anda berhenti minum obat.
- Efek samping paling umum dari minoksidil termasuk iritasi kulit kepala dan pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan di wajah dan tangan. Terkadang penyerapan obat ke dalam tubuh dapat menyebabkan detak jantung menjadi cepat.
Tanyakan kepada dokter Anda tentang finasteride. Finasteride adalah salah satu dari dua obat yang disetujui untuk perawatan rambut rontok, tetapi hanya digunakan untuk pria.
- Finasteride telah terbukti meningkatkan pertumbuhan rambut dan memperlambat kerontokan rambut pada pria, namun penelitian tentang penggunaan finasteride pada wanita terus berlanjut.
- Penelitian yang sedang berlangsung tentang penggunaan finasteride pada wanita awalnya menunjukkan hasil yang menjanjikan. Dokter Anda mungkin mempertimbangkan untuk menggunakan finasteride atau zat serupa tergantung pada perilaku orang tersebut, obat lain yang Anda minum, dan kondisi medis lainnya, jika ada.
- Penggunaan finasteride pada wanita belum disetujui oleh FDA (Badan Pengawas Obat dan Makanan AS), jadi dokter Anda mungkin meresepkan obat ini untuk Anda dalam apa yang dikenal sebagai "non-resep. label ".
- Wanita usia subur bahkan tidak boleh menyentuh pil yang mengandung finasteride karena risiko cacat lahir pada bayi mereka.
- Efek samping yang paling umum dari finasteride bila digunakan pada pria adalah penurunan libido dan libido. Efek samping lainnya termasuk pusing atau pusing saat bangun sambil duduk atau istirahat, menggigil, dan berkeringat.
Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat lain yang dapat Anda minum. Beberapa obat memiliki efek samping yang membantu pertumbuhan rambut. Dalam beberapa kasus, penggunaan obat ini oleh wanita untuk mengobati rambut rontok mungkin disetujui.
- Obat ini tidak disetujui FDA untuk perawatan rambut rontok. Beberapa obat yang mungkin efektif termasuk spironolakton, simetidin, obat lain di kelas yang sama dengan finasterida, pil KB, dan ketokonazol.
- Obat-obatan ini atau analognya mungkin efektif dalam pengobatan rambut rontok dan memiliki efek terapeutik lain yang disetujui oleh FDA. Diskusikan penggunaan obat-obatan ini dengan dokter Anda. Dokter Anda akan mempertimbangkan obat lain yang Anda minum dan kondisi kesehatan Anda saat ini saat merawat rambut rontok.
Bagian 3 dari 3: Jelajahi opsi perawatan lainnya
Mintalah nasihat dari ahli bedah transplantasi rambut. Proses transplantasi rambut melibatkan pengangkatan folikel rambut sehat dari area lain dari kulit berminyak dengan pertumbuhan rambut tebal dan transplantasi ke area rambut yang menipis atau paling terlihat.
- Prosedur ini melibatkan pengambilan ratusan folikel rambut dan memindahkannya ke area yang dibutuhkan.
- Meski operasi transplantasi rambut cukup mahal, hasilnya sangat bagus dan tahan lama.
Tanyakan kepada dokter Anda tentang terapi cahaya intensitas rendah (LLLT), yang ditemukan pada tahun 1960-an dan terbukti efektif dalam membantu penyembuhan luka.
- Banyak produk di pasaran yang disetujui oleh FDA untuk menggunakan teknologi cahaya intensitas rendah. Meskipun hasil yang didokumentasikan dari bentuk pengobatan ini tidak memenuhi standar ilmiah untuk kemanjuran, banyak pasien sebenarnya menemukan hasil yang positif.
- Mekanisme kerja LLLT tidak dipahami dengan baik, tetapi penelitian menunjukkan adanya perubahan pada tingkat sel, yang meningkatkan pertumbuhan rambut pada banyak orang. Namun, masih banyak yang harus dilakukan untuk mengembangkan produk yang lebih efektif.
Konsumsi vitamin dan nutrisi. Bicaralah dengan ahli diet terdaftar untuk mengembangkan pola makan yang kaya vitamin atau nutrisi yang mungkin tidak Anda konsumsi secara teratur atau yang menurut dokter Anda kurang. Ambil vitamin dan suplemen untuk menambah dosis selain makanan dalam diet Anda.
- Penggunaan produk yang mengandung omega 3 dan omega 6. Produk omega 3 dan omega 6 tidak disetujui untuk perawatan rambut rontok. Namun, studi yang dilakukan pada wanita wanita dengan rambut rontok telah menunjukkan hasil yang baik saat mengonsumsi produk yang mengandung omega 3 dan omega 6 selama 6 bulan.
- Studi lain menunjukkan hasil positif ketika wanita berpartisipasi dalam mengambil produk yang mengandung vitamin B dan L-sistein selama 4 bulan.
- Ada banyak bukti ilmiah bahwa mengonsumsi vitamin untuk mengatasi kerontokan rambut sangat efektif dalam kasus gangguan nutrisi.
Tanyakan kepada dokter Anda tentang melatonin. Sebuah penelitian yang dilakukan pada sekelompok kecil wanita telah menunjukkan hasil yang baik dalam mengatasi kerontokan rambut menggunakan melatonin.
- Wanita yang berpartisipasi dalam penelitian ini menunjukkan peningkatan fase pertumbuhan rambut dan peningkatan penipisan rambut sebagai hasilnya.
- Para wanita dalam penelitian di atas menerapkan larutan melatonin 0,1% ke kulit kepala selama 6 bulan.
- Ini adalah percobaan medis pertama yang menggunakan melatonin dalam bentuk ini. Lebih banyak penelitian masih diperlukan untuk menentukan kemungkinan risiko dalam menggunakan melatonin dengan cara ini.
Pertimbangkan untuk menggunakan minyak esensial lavender secara topikal. Satu penelitian kecil menunjukkan hasil positif menggunakan lavender.
- Ada sedikit bukti yang membuktikan bahwa pengobatan herbal efektif dalam mengatasi kerontokan rambut, namun studi pendahuluan menunjukkan hasil yang baik saat menggunakan lavender dalam kombinasi dengan minyak esensial herbal lainnya. dalam pengobatan jenis kerontokan rambut tertentu.
- Jangan gunakan minyak esensial lavender secara oral. Iritasi kulit dan kulit kepala bisa terjadi akibat penggunaan minyak esensial lavender.
Nasihat
- Terapi seluler adalah bidang penelitian yang sangat menjanjikan. Meskipun bentuk pengobatan ini belum diterapkan, penelitian sedang dilakukan.
- Dua area menjanjikan lainnya sedang dipelajari termasuk transplantasi sel folikel rambut dan injeksi stimulator pertumbuhan rambut.
- Meskipun saat ini tidak ada cara yang diketahui untuk mencegah kerontokan rambut genetik dan penuaan pada wanita, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah kerontokan rambut yang disebabkan oleh kerusakan. Hindari metode kasar saat menangani rambut Anda, seperti pengeritingan biasa, mengoleskan bahan kimia keras ke kulit kepala, dan penataan yang membutuhkan pengencangan. Terkadang proses ini merusak kulit kepala atau folikel rambut dan tidak dapat diperbaiki.
