Cara Menghilangkan Reputasi Buruk: 15 Langkah (dengan Foto) - Kiat

Video: Motivasi : Cara Menghentikan Kebiasaan Buruk

Isi

Langkah
Nasihat
Peringatan

Reputasi Anda tidak terbentuk saat Anda lahir. Sebaliknya, seiring waktu, hal itu akan berkembang melalui perilaku Anda serta hubungan Anda dengan orang lain. Jika Anda memperlakukan orang dengan tidak hormat atau buruk, Anda akan memiliki reputasi yang buruk. Anda juga bisa mendapatkan reputasi jika orang lain menyebarkan informasi negatif atau negatif tentang Anda, meskipun perilaku Anda tidak seburuk yang mereka katakan. Memperbaiki reputasi buruk membutuhkan waktu, kejujuran, dan usaha. Mintalah umpan balik dari keluarga dan teman. Apa yang bisa Anda tingkatkan? Anda harus membuat rencana untuk diri sendiri di masa depan. Lakukan yang terbaik untuk menjadi orang terbaik yang Anda bisa dan bersikap baik kepada orang lain.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Evaluasi reputasi Anda

Buatlah jurnal tentang pandangan Anda terhadap diri sendiri. Jika Anda tahu bahwa orang lain berpikir buruk tentang Anda, tanyakan pada diri sendiri: Apa yang Anda lakukan atau tidak lakukan? Apakah sikap Anda berubah setelah tindakan ini? Bagaimana pendapat Anda tentang diri Anda sendiri? Tuliskan semua yang Anda suka dan tidak suka tentang perilaku dan kepribadian Anda. Pikirkan cara untuk memperbaiki apa yang tidak Anda sukai. Selain itu, pikirkan tentang cara menjadi lebih percaya diri dalam elemen apa pun yang Anda suka, apakah itu sifat kepribadian atau gaya berpakaian Anda.
- Misalnya, jika reputasi buruk Anda berasal dari cara Anda berpakaian tetapi Anda menyukainya, ini bisa diterima. Anda tidak melakukan kesalahan apapun dengan menunjukkan kepribadian Anda sendiri. Faktanya, belajar untuk menonjolkan diri adalah kecakapan hidup yang sangat penting. Anda dapat menjelaskan kepada orang lain mengapa Anda berpakaian seperti itu, terlepas dari apakah Anda menganut kepercayaan agama atau tertarik pada kelompok budaya seperti musik punk. Menghadapi tekanan orang lain dan dari penindasan memang tidak mudah, tetapi itu sangat berharga dalam membantu Anda jujur pada diri sendiri.
Mintalah umpan balik dan bantuan dari teman dan keluarga. Orang yang Anda cintai akan memberi Anda wawasan penting tentang kepribadian dan reputasi Anda. Pernahkah mereka mendengar opini negatif tentang Anda? Apakah itu benar? Jika mereka benar-benar benar, Anda harus meminta nasihat keluarga dan teman-teman tentang cara meningkatkan dan memperbaiki reputasi Anda yang rusak.
- Anda mungkin menemukan bahwa reputasi Anda tidak seburuk yang Anda pikirkan. Pemeriksaan diri internal masih penting.
Sadarilah bahwa Anda mungkin bukan penyebab reputasi buruk untuk diri Anda sendiri. Sayangnya, terkadang orang akan bergosip atau menyebarkan pernyataan negatif yang dapat merusak reputasi Anda. Mereka melakukannya karena prasangka atau ketidakamanan mereka sendiri.
- "Slut-shaming" adalah taktik populer yang digunakan untuk membuat wanita merasa tidak enak tentang cara mereka berpakaian atau berperilaku. Misalnya, mungkin celana jeans favorit Anda cukup ketat, atau mungkin Anda suka mengenakan kemeja yang memperlihatkan sedikit belahan dada. Orang lain akan menyebut Anda sebagai "gadis nakal" atau "genit" untuk pakaian Anda, bahkan saat mengekspresikan diri melalui mode bukanlah kesalahan. Banyak penelitian menunjukkan bahwa wanita terlibat dalam perilaku ini hampir sesering pria. Ini adalah perilaku yang berasal dari tradisi sosio-budaya yang sangat diskriminatif, percaya bahwa tubuh perempuan tunduk pada komentar sosial, dan akan sangat sulit untuk menerima bahwa mengatakan bahwa sakit hati tidak ada hubungannya dengan siapa Anda.
- Reputasi semacam ini tidak akan mudah dihadapi karena secara inheren menyakitkan dan tidak adil. Anda perlu memutuskan seberapa besar Anda ingin mengakomodasi kebutuhan masyarakat, dan tingkat ekspresi diri apa yang Anda rasa paling nyaman. Berbicara dengan seorang konselor dapat membantu.
Evaluasi hubungan Anda. Anda harus melihat kembali teman-teman Anda. Apakah mereka membantu atau menghancurkan reputasi Anda? Jika mereka telah berkontribusi pada reputasi buruk Anda, cari teman baru. Pertimbangkan untuk bergabung dengan klub atau kelompok sukarelawan baru. Temukan seseorang yang tertarik untuk aktif dan membantu. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang Anda kagumi. Dorong teman-teman lama untuk memperbaiki diri pada saat bersamaan.
- Orang cenderung "mengikuti" emosi sekelompok orang yang berinteraksi dengan mereka. Jika sekelompok teman Anda berperilaku negatif, meskipun Anda orang yang baik, perilaku mereka akan menyebar kepada Anda. Di sisi lain, jika Anda bertemu dengan seseorang yang baik, baik hati, dan memiliki reputasi yang baik, perilaku dan perasaannya akan memengaruhi Anda secara positif.
Uji reputasi Anda di dunia maya. Di era digital, Anda juga perlu menjaga reputasi online Anda. Majikan di tempat kerja dan perguruan tinggi, serta orang lain akan menemukan Anda. Gunakan mesin pencari Anda untuk mencari tahu tautan mana yang terhubung ke nama Anda. Apakah Anda pemimpin dalam posting profil media sosial yang positif atau profesional seperti LinkedIn? Kehidupan virtual Anda juga merupakan kehidupan nyata Anda, jadi jadilah positif dan jadilah yang sempurna untuk itu.
- Hapus semua kiriman media sosial negatif. Pertimbangkan untuk memposting postingan positif secara publik. Jika akun media sosial Anda menggambarkan Anda sebagai orang baik, akan sulit bagi orang lain untuk mempercayai kebohongan atau rumor yang mencoba mengubah Anda menjadi orang jahat.
- Ingatlah bahwa ulasan juga akan memelihara reputasi Anda. Jika Anda tidak sopan atau kejam saat mengulas layanan atau bisnis tertentu, ini akan berdampak buruk bagi Anda. Jika Anda ingin membagikan umpan balik negatif, lakukan ini dengan cara yang lebih konstruktif. Misalnya, ulasan di situs Yelp yang mengatakan, "Starbucks ini SURRIVAL dan staf di sana MENCINTAI" tidak membangun, dan mungkin membuat orang berpikir Anda kasar atau jahat. Sebaliknya, tulis sesuatu seperti "Terakhir kali, ketika saya membeli kopi di Starbucks, saya harus mengulanginya tiga kali untuk memesan, dan barista itu kasar kepada saya. Kecewa dan saya tidak akan kembali ke sini. " Anda masih menyampaikan keluhan Anda, tetapi dengan cara yang lebih dewasa.
- Jika Anda secara teratur memposting artikel yang tidak disetujui banyak orang, seperti tentang penggunaan narkoba, Anda tidak boleh terus mempostingnya (atau setidaknya mengatur privasi Anda untuk membatasi audiens Anda). posting Anda).
- Pantau semua yang teman Anda tandai (tag) Anda di media sosial. Hapus tanda yang tidak pantas, atau tanda yang Anda tidak ingin dilihat oleh calon bos atau guru Anda.
- Setel pengaturan privasi Anda ke "teman dekat" (hanya teman dekat) atau "teman" (untuk teman) untuk posting media sosial Anda seperti Facebook. Anda seharusnya tidak menyebarkan hal-hal negatif secara terbuka.
- Terlepas dari pengaturan privasi Anda, Anda tidak boleh menulis hal-hal yang menyinggung atau tidak benar tentang orang lain secara online. Selain itu, Anda juga harus menghindari pengiriman pesan, gambar, atau email yang berisi konten berbahaya. Anda tidak ingin menjadi penindas online.
iklan

Bagian 2 dari 3: Meningkatkan reputasi

Bertindak cepat. Jika Anda tahu bahwa Anda memiliki reputasi yang buruk, segera perbaiki. Meminimalkan bahaya akan membantu Anda kembali ke arah yang benar dengan cepat.
- Evaluasi apa yang harus dilakukan. Proses ini bergantung pada jenis reputasi yang Anda kembangkan. Misalnya, jika Anda memiliki reputasi buruk sebagai penindas, berhentilah memberi perintah kepada orang lain atau buat segalanya berjalan sesuai keinginan Anda. Mungkin Anda harus menjadi sukarelawan untuk menjadi tutor atau mentor bagi anak kecil untuk memulihkan reputasi Anda. Membagi "reputasi buruk" Anda menjadi dua hal: misalnya, dikenal sebagai penindas berarti orang menganggap Anda tidak baik, tidak sopan, manipulatif, bermasalah dengan amarah, atau sekadar tahu cara berpikir sendiri. Anda perlu mengatasi masalah apa pun untuk menghilangkan reputasi itu.
- Tuliskan daftar langkah-langkah yang mungkin bisa membantu Anda. Jika reputasi Anda rusak parah, ada banyak hal yang perlu Anda lakukan untuk memperbaikinya. Misalnya, jika Anda memiliki reputasi sebagai orang yang lamban yang tidak pernah serius tentang apa pun, dibutuhkan waktu dan upaya bagi orang untuk menyadari bahwa Anda telah berubah. Pertimbangkan praktik anti-buruk ini, seperti menyetel alarm untuk mengizinkan Anda pergi ke sekolah lebih awal, melakukan aktivitas paruh waktu untuk menunjukkan bahwa Anda bertanggung jawab, dan mendapatkan pekerjaan rumah tepat waktu. menunjukkan bahwa Anda menjadi lebih terorganisir.
- Jangan khawatir, tetapi jangan menunggu terlalu lama sebelum melanjutkan untuk memperbaiki situasi.
- Pertimbangkan untuk berbagi dengan orang dewasa yang Anda percayai tentang pendekatan untuk memulihkan reputasi Anda. Sudut pandang obyektif akan membantu Anda melihat sesuatu dari arah yang berbeda.
Menebus kesalahan. Bicaralah dengan orang yang Anda sakiti. Mohon maafkan mereka atas perilaku Anda. Katakan kepada mereka bahwa Anda menghargai mereka dan ingin meningkatkan garam hubungan mereka. Minta maaf. Misalnya, Anda bisa mengatakan "Spring, saya minta maaf karena telah menyebarkan rumor palsu tentang Anda. Saya masih ingin menjaga persahabatan ini. Apa yang bisa saya lakukan untuk memperbaiki situasi?". Secara umum, Anda harus melakukan upaya yang tulus untuk memperbaiki diri.
- Selain meminta maaf, Anda juga harus menawarkan untuk memperbaiki kesalahan tersebut. Ini akan menunjukkan bahwa Anda benar-benar bertobat. Misalnya, jika Anda memiliki reputasi yang buruk karena terlambat, Anda tidak boleh hanya mengatakan "Maaf, saya terlambat". Jelaskan secara spesifik tentang apa yang akan Anda lakukan lain kali, seperti "Saya menyetel alarm di ponsel saya 10 menit lebih awal agar saya bisa tepat waktu setiap kali berkencan dengan teman-teman saya. ingin Anda tahu bahwa saya menghargai waktu dan persahabatan Anda ".
- Contoh lain, jika Anda memiliki reputasi buruk sebagai seseorang yang secara teratur meminjam uang dari orang lain tanpa membayarnya kembali, meminta maaf itu bagus, tetapi itu hanya menyelesaikan setengah dari masalah. Anda dapat menebus kesalahan Anda dengan membayarnya kembali. Jika Anda tidak memiliki cukup uang saat ini, beri tahu orang yang Anda pinjam bahwa Anda bekerja paruh waktu untuk menghasilkan uang kembali untuk mereka. Beri mereka jangka waktu cicilan tertentu.
- Anda juga bisa menebus kesalahan secara tidak langsung. Misalnya, jika Anda telah melakukan kesalahan dan menyebabkan kerusakan yang tidak dapat Anda perbaiki, Anda dapat mencoba membuat perbedaan dengan cara lain. Misalnya, jika kelalaian Anda mengemudi menyebabkan teman Anda terluka, Anda tidak dapat menyembuhkan orang tersebut. Namun, Anda dapat membantu mereka dengan pekerjaan rumah, pekerjaan rumah, atau apa pun yang membuat hidup orang tersebut lebih mudah saat mereka pulih.
Klarifikasi kesalahpahaman. Jika rumor omong kosong merusak reputasi Anda, katakan yang sebenarnya. Wawancara pribadi orang yang menyebarkan rumor tentang Anda. Tanyakan mengapa mereka bertindak seperti itu. Minta mereka untuk berhenti menyebarkan ketidakbenaran. Untuk orang yang terpengaruh oleh rumor ini, diskusikan dengan mereka apa yang terjadi.
- Memfitnah orang lain juga merupakan penindasan. Penindasan verbal, seperti menyebarkan rumor atau memeras orang lain dengan mengancam akan menyebarkan informasi pribadi kepada orang lain, dapat menyebabkan kerugian yang serius. Jika demikian, bicarakan dengan seseorang dengan otoritas yang Anda percaya, seperti orang tua, guru, atau konselor. Penindasan itu salah, dan Anda dapat membantu mengakhirinya.
Praktikkan perilaku positif. Anda harus membantu dan suportif. Tolong tunjukkan rasa terima kasih Anda kepada semua orang. Pertimbangkan seberapa kecil atau besar Anda bisa membuat perubahan. Tersenyumlah pada semua orang. Beri mereka pujian yang tulus. Misalnya, Anda dapat memberi tahu rekan kerja bahwa presentasi mereka menarik. Anda juga dapat membantu orang tua atau mengasuh orang tua yang sibuk. Semakin banyak perbuatan baik yang Anda lakukan, semakin baik perasaan Anda. Dan pada saat yang sama, Anda juga akan bisa membantu orang lain.
- Lihat sikap kami hari ini. Jika Anda mendapati diri Anda bertindak negatif atau tidak baik, cari tahu alasannya. Cobalah untuk mengidentifikasi akar penyebab sikap Anda. Misalnya, apakah bangun pagi membuat Anda kesal? Jika demikian, sebaiknya Anda tidur lebih awal agar tidak merasa lelah.
- Memiliki "postur tubuh yang positif". Anda harus mencoba berdiri tegak, mengangkat dada, dan menegakkan kepala. Buka lengan Anda selebar mungkin. Merasa kuat dan positif. Memiliki "postur tubuh yang positif" juga akan mendorong pikiran Anda untuk merasa lebih positif.
- Tulis buku harian syukur. Tulislah tentang setiap elemen yang Anda syukuri. Apa yang telah Anda lakukan dengan cukup baik sepanjang hari? Anda juga bisa meminta seorang teman untuk menjadi pasangan untuk melatih rasa syukur Anda. Anda berdua dapat mendiskusikan semua faktor yang menguntungkan dalam kehidupan satu sama lain. Anda juga bisa berbicara tentang ketidakbahagiaan.
- Pertimbangkan menjadi sukarelawan untuk membantu karier yang baik. Penelitian menunjukkan bahwa Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri saat menjadi sukarelawan. Mendukung orang lain membuat orang tahu bahwa Anda tidak egois atau jahat dan Anda bersedia melakukan yang terbaik untuk meningkatkan komunitas Anda.
- Arahkan perilaku positif Anda dalam melawan kekhususan reputasi Anda. Misalnya, jika Anda terkenal egois, berupayalah untuk membantu orang lain. Jika Anda dianggap memfitnah, Anda harus secara terbuka menolak berbicara tentang orang lain, dan menghadapi orang yang memfitnah orang lain.
Menjadi orang yang bisa dipercaya. Berada di sana pada waktu yang tepat dan di tempat yang tepat di mana Anda mengatakannya. Jangan terlambat. Jika orang lain berbagi rahasia dengan Anda, jangan beri tahu siapa pun (kecuali orang itu dalam bahaya). Jika orang bisa mempercayai dan mengandalkan Anda, reputasi Anda akan meningkat.
- Anda harus ingat untuk mengatakan lebih sedikit untuk berbuat lebih banyak.
- Jika Anda melakukan kesalahan, segera akui. Metode ini akan menunjukkan kepada orang-orang bahwa Anda dapat dipercaya dan bertanggung jawab atas semua tindakan Anda.
Jaga orang lain. Anda harus menunjukkan minat yang tulus pada tindakan atau pemikiran orang lain. Orang sering menyukai orang yang mempertanyakannya dan menunjukkan perhatian pada mereka. Tanyakan orang yang Anda butuh bantuan. Pantau hubungan Anda. Tunjukkan komitmen Anda kepada orang lain melalui waktu, kepercayaan, dan timbal balik.
- Misalnya, Anda bisa bertanya kepada teman Anda tentang kompetisi menunggang kuda yang dia ikuti di akhir pekan. Tanyakan nama kudanya dan seberapa sering dia berlatih. Jika dia ingin ikut turnamen, Anda bisa menyemangatinya.
- Jika teman Anda sedang bergumul dengan suatu penyakit atau memiliki masalah, hubungi dia. Tanya mereka. Pertimbangkan untuk mengirimi mereka kartu atau karangan bunga.Beri tahu mereka bahwa Anda masih mengingatnya.
- Lakukan panggilan telepon selamat ulang tahun ke teman-teman Anda meskipun mereka tinggal cukup jauh dari Anda. Awasi teman-teman Anda dan tonggak penting dalam hubungan Anda dengan mereka.
Rencanakan diri Anda di masa depan. Anda harus memutuskan ingin menjadi orang seperti apa. Tetapkan tujuan yang jelas tentang apa yang Anda ingin orang lain rasakan atau pikirkan tentang Anda. Bagi Anda, apa faktor terpenting dalam cara orang lain memandang Anda?
- Berfokuslah untuk menunjukkan siapa Anda sebenarnya dan menjalankan nilai-nilai Anda. "Membuat orang lain berpikir Anda menarik" bukanlah tujuan yang membantu, dan pada saat yang sama, itu sepenuhnya di luar kemampuan Anda untuk mengontrol. "Bersikap tulus agar orang lain tahu bahwa Anda dapat dipercaya" adalah sesuatu yang dapat Anda kendalikan, dan itu juga merupakan tujuan yang sesuai untuk kepribadian Anda yang Anda hargai.
- Jika Anda tidak yakin dengan nilai-nilai Anda, luangkan waktu untuk mendefinisikannya. Apa yang paling penting bagi Anda? Keyakinan inti apa yang membantu memandu pandangan Anda tentang dunia? Tentang apa Anda menghormati orang lain?
iklan

Bagian 3 dari 3: Menjaga reputasi yang baik

Temukan seseorang untuk mengawasi Anda. Setelah Anda mulai meningkatkan reputasi Anda, mintalah seorang teman untuk memantau perilaku Anda. Ketika Anda menjadi negatif atau menyakiti orang lain, teman Anda akan memberi tahu Anda. Ingatlah untuk bertanya kepada seseorang yang Anda percayai. Penting untuk tidak bersikap defensif terhadap orang ini. Mereka hanya ingin membantu Anda.
Ekspresikan diri Anda dengan jujur. Bahkan jika Anda berusaha menjadi orang yang lebih baik, ingatlah untuk menjadi diri sendiri. Tanyakan pada diri Anda apakah penampilan, gerak tubuh, nada suara, dan bahasa tubuh Anda mencerminkan siapa Anda sebenarnya. Ada banyak cara untuk menjadi orang yang positif dan ramah. Anda dapat memiliki ciri-ciri kepribadian yang baik tetapi tetap unik dalam kepribadian Anda.
Harap bersabar. Tidak akan mengubah reputasi Anda dalam semalam. Perlu beberapa saat bagi orang lain untuk menyadari apa yang baik tentang Anda. Mengubah pandangan negatif mereka terhadap Anda akan membutuhkan lebih banyak waktu daripada yang dibutuhkan untuk membangun reputasi yang baik pada awalnya. Penting untuk rajin dan bertekad menjadi orang terbaik. iklan

Nasihat

Dalam beberapa kasus, merusak reputasi orang lain dengan sengaja akan mengakibatkan hukuman hukum. Undang-undang menghukum luka pribadi yang disengaja seperti fitnah, yang berarti menyatakan atau mengatakan hal-hal tidak benar yang justru merugikan korban. Mencemarkan nama baik orang lain dengan mengungkapkan informasi yang dapat dilihat, seperti menyebarkan gambar atau teks tertulis. Kasus-kasus ini sangat sulit untuk dimenangkan, jadi jika Anda menghadapi masalah ini, Anda harus berkonsultasi dengan pengacara yang berkualifikasi.