Cara snorkeling

Isi

Langkah
Metode 1 dari 4: Memulai
Metode 2 dari 4: Cara Belajar Menjaga Udara Tetap Bebas
Metode 3 dari 4: Cara snorkeling
Metode 4 dari 4: Cara Menjadi Mahir Snorkeling
Tips
Peringatan
Apa yang kamu butuhkan

Snorkeling adalah cara yang menyenangkan dan santai untuk mengalami dunia bawah laut yang semarak dan menakjubkan. Untuk snorkeling, ambil masker plastik bersih dan snorkel pendek untuk bernafas saat Anda mengapung telungkup di permukaan air. Jadi Anda bisa melihat karang dan kehidupan bawah laut tanpa menakuti ikan dengan gerakan Anda dan tanpa naik setiap menit ke permukaan untuk menghirupnya. Berada di atas air dan ditelan oleh spesies dunia bawah laut sudah cukup untuk menjauhkan Anda dari masalah sehari-hari.

Langkah

Metode 1 dari 4: Memulai

1 Dapatkan snorkel dan masker yang Anda rasa nyaman. Cobalah dan kencangkan semua ikatan sehingga semuanya pas. Jika memungkinkan, uji dalam air untuk memastikan tidak bocor.
- Jika Anda memiliki penglihatan yang buruk, pertimbangkan untuk membeli masker yang dirancang khusus untuk membantu Anda melihat lebih baik di bawah air tanpa kacamata, atau menggunakan lensa kontak. Sekali pakai sangat bagus untuk berenang.
2 Kenakan masker dan kencangkan ikatan sampai Anda merasa nyaman di sekitar mata dan hidung. Pastikan tabung dekat dengan mulut Anda, tetapi jangan pasang dulu.
3 Berbaring telentang di permukaan air dengan perut Anda. Celupkan wajah Anda ke dalam air dengan sudut 45 derajat.
4 Gigit perlahan corong pipa. Ambil dengan bibir Anda dan letakkan di tempatnya dengan bibir Anda.
5 Ambil napas lambat dan teratur masuk dan keluar melalui tabung. Bernapaslah melalui snorkel dengan tenang, dalam, dan lembut. Jangan panik: jika mau, Anda selalu bisa mengangkat kepala di atas air. Santai saja dan pikirkan tentang pernapasan. Suara napas Anda melalui tabung akan sangat terlihat. Setelah Anda masuk ke ritme, kemudian bersantai dan menikmati pemandangan bawah laut.
6 Kenakan rompi renang Anda. Ini akan membuat Anda tetap berada di permukaan air dengan lebih mudah dengan konsumsi energi yang minimal. Banyak lokasi snorkeling komersial membutuhkan rompi berwarna cerah untuk dikenakan demi keselamatan.

Metode 2 dari 4: Cara Belajar Menjaga Udara Tetap Bebas

1 Bernapaslah dengan penuh arti. Dalam setiap penyelaman seperti itu, Anda pasti akan memasukkan air ke dalam snorkel, kadang-kadang ini terjadi karena kondisi berenang, atau karena banyak percikan, atau ketika Anda menundukkan kepala terlalu rendah di bawah air. Belajar meniup pipa agar tidak mengganggu Anda di masa depan.
2 Tahan napas dan jaga agar kepala tetap terendam dengan merendam ujung tabung. Anda akan merasakan bagaimana air masuk ke dalam tabung.
3 Sejajarkan kepala Anda di permukaan air tanpa mengangkatnya keluar dari air. Pastikan ujung tabung ada di udara.
4 Buang napas dengan cepat dan kuat ke dalam tabung. Metode meniup tabung ini memungkinkan Anda untuk membersihkannya dari air.
5 Dorong sisa air dengan pernafasan kuat kedua. Dengan menggunakan metode ini, Anda akan dapat membersihkan tabung air.
6 Asah keterampilan Anda dalam mengendalikan aliran udara. Kadang-kadang Anda akan bernapas ke dalam tabung ketika Anda tidak memiliki udara sama sekali di paru-paru Anda. Jika ada sedikit air di dalam tabung, Anda perlu menarik napas secara perlahan dan lembut, menjaga agar air tidak masuk ke dalam mulut Anda, sampai Anda memiliki cukup udara untuk dihembuskan melalui tabung. Jika ada terlalu banyak air, Anda perlu mengangkat kepala di atas air dan menarik napas melalui mulut.
7 Belajar menyelam. Setelah Anda mempelajari cara meniup snorkel, Anda dapat mulai menyelam di bawah air untuk melihat lebih dekat sesuatu yang anggun. Ambil napas dalam-dalam dan menyelam ke dalam air. Saat Anda perlu menarik napas, sejajarkan diri Anda di permukaan, jaga agar wajah Anda tetap di bawah air, tiup melalui tabung seperti yang telah Anda pelajari.

Metode 3 dari 4: Cara snorkeling

1 Pasang sirip Anda. Ini akan memperkuat gerakan Anda dan dapat bergerak maju lebih cepat tanpa menimbulkan banyak cipratan.
2 Jaga lengan Anda di samping untuk mengurangi hambatan, dan rentangkan kaki Anda sehingga siripnya juga memanjang. Jaga agar kaki Anda cukup dekat satu sama lain.
3 Tekuk lutut Anda sedikit dan lakukan pukulan lambat tapi kuat dengan sirip Anda. Jaga agar gerakan ini tetap halus dan santai. Usahakan untuk melakukan gerakan dari pinggul, hindari pukulan dari lutut, sehingga hanya akan membuang energi.
4 Arahkan lebih ke bawah, kurangi ke atas, sambil melengkungkan punggung ke atas. Teknik yang benar untuk berenang seperti itu memungkinkan Anda untuk bergerak maju dengan pukulan ke bawah.
5 Jauhkan sirip Anda di bawah air saat berenang. Cobalah untuk menghindari percikan karena ini hanya akan menakuti ikan dan mengganggu perenang lain.
6 Tetap di atas ombak. Snorkeling adalah yang terbaik untuk permukaan air yang tenang, tetapi bahkan di sana Anda perlu belajar bagaimana beradaptasi dengan gerakan naik turun ombak.
7 Berenang dengan kecepatan stabil yang nyaman bagi Anda untuk mengurangi konsumsi energi. Berenang seperti ini bukanlah perlombaan, dan berenang yang baik bisa berlangsung berjam-jam.

Metode 4 dari 4: Cara Menjadi Mahir Snorkeling

1 Pilih tempat yang tepat. Taruhan terbaik Anda adalah memilih lokasi dengan permukaan air yang relatif tenang dan berbagai dunia bawah laut yang semarak. Perairan dangkal di atas terumbu karang sangat bagus, serta tempat yang lebih dalam yang bisa dicapai dengan perahu. Tanyakan kepada penduduk setempat atau periksa panduan perjalanan untuk menemukan tempat yang lebih baik yang tidak memiliki banyak perenang.
2 Pergi berenang di cuaca cerah. Bahkan dengan topeng di bawah air, akan sulit bagi Anda untuk melihat apakah cuaca di luar abu-abu dan berawan. Pilih hari yang cerah ketika air lebih jernih dari lumpur. Badai membuat air menjadi keruh, mengangkat lumpur dari dasar. Jadi jika kemarin hujan, Anda mungkin harus menunda berenang selama sehari.
3 Belajar mengenali berbagai jenis ikan dan karang. Jika Anda melihat satu ikan, maka Anda melihat semuanya? Tidak benar jika Anda memahami apa yang Anda lihat di depan Anda. Hafalkan bentuk dan warna berbagai spesies ikan yang hidup di pantai setempat, yang akan memungkinkan Anda mengubah berenang Anda yang biasa menjadi wisata zoologi yang menarik. Jika Anda melihat ikan yang tidak Anda kenal sama sekali, maka cobalah untuk mengingatnya dan kemudian mencari informasi tentangnya.

Tips

Gunakan tabir surya! Anda dapat menghabiskan berjam-jam di permukaan air, dan Anda tidak akan terhindar dari luka bakar kulit yang menyakitkan jika Anda tidak menggunakan tabir surya. Meskipun di luar mendung, reflektifitas air akan tetap meningkatkan efek sinar matahari.
Bertanggung jawab terhadap lingkungan. Cobalah untuk tidak mengganggu kehidupan dunia bawah laut, termasuk karang.Terumbu karang sangat rapuh dan butuh waktu bertahun-tahun agar karang yang tidak sengaja Anda patahkan untuk tumbuh kembali.

Peringatan

Waspadai kemungkinan dehidrasi. Tubuh Anda dapat dengan cepat kehilangan cairan di laut. Jika Anda berencana untuk snorkeling berjam-jam, ingatlah untuk beristirahat sejenak untuk minum air putih. Apapun yang terjadi, jangan minum air asin.
Hindari hiperventilasi. Aspek penting dari snorkeling adalah ketenangan, bahkan pernapasan. Jika Anda mengalami hiperventilasi, Anda bisa pingsan di dalam air, yang bisa sangat berbahaya.
Tahu di mana Anda berada. Mengikuti ikan yang cerah, sangat mudah untuk berenang lebih jauh ke laut daripada yang Anda rencanakan. Hindari situasi berbahaya dengan memikirkan seberapa jauh Anda bisa berenang.
Berada di laut tidak pernah sepenuhnya aman. Hiu, ubur-ubur yang menyengat, dan hewan laut berbahaya lainnya dapat ditemukan bahkan di daerah turis. Ada juga arus deras yang dapat membawa Anda ke laut lepas, dan ombak besar yang dapat melemparkan Anda ke bebatuan tajam. Pastikan Anda percaya diri dengan kemampuan berenang Anda dan jangan pernah pergi snorkeling sendirian.