Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Diagnosis skizofrenia adalah proses klinis yang kompleks yang sebelumnya menjadi subyek kontroversi. Anda tidak dapat mendiagnosis skizofrenia sendiri, tetapi carilah spesialis klinis seperti psikiater atau psikolog klinis. Hanya ahli kesehatan mental yang dapat mendiagnosis skizofrenia secara akurat. Namun, jika Anda mencurigai bahwa Anda menderita skizofrenia, Anda dapat menjelajahi beberapa fitur untuk melihat skizofrenia dengan lebih baik dan menentukan apakah Anda berisiko.

Langkah

Bagian 1 dari 5: Mengidentifikasi Gejala Khusus

1. 

   Membedakan gejala spesifik (Kriteria A). Untuk mendiagnosis skizofrenia, dokter kesehatan mental pertama-tama mencari gejala yang termasuk dalam lima "kelompok" berikut: delusi, halusinasi, kebingungan bicara dan pikiran, dan perilaku motivasi yang bingung. berantakan atau tidak biasa (termasuk psikosis), dan gejala negatif menunjukkan ekspresi perilaku menurun.
   • Anda harus memiliki minimal 2 gejala atau lebih. Setiap gejala harus terjadi dalam waktu yang signifikan dalam siklus 1 bulan (lebih sedikit jika gejala telah diobati). Setidaknya satu dari dua gejala tersebut harus termasuk dalam kelompok delusi, halusinasi, atau ucapan bingung.

2. 

   
   
   Kenali delusinya.Ilusi adalah keyakinan absurd yang sering muncul saat orang tersebut merasakan ancaman, tetapi ancaman itu tidak dilihat oleh semua orang lain. Delusi tetap ada meskipun ada bukti bahwa itu tidak benar.
   • Ada perbedaan antara delusi dan ketidakpercayaan. Banyak orang terkadang memiliki kecurigaan yang tidak masuk akal, seperti mengklaim bahwa seorang kolega "dengan sengaja membuat mereka kesulitan" atau berpikir bahwa mereka "dikejar oleh kesialan". Anda harus membuat perbedaan berdasarkan tingkat kepercayaan ini, apakah itu membuat Anda stres sampai tidak produktif.
   • Misalnya, jika Anda yakin bahwa pemerintah mengawasi Anda hingga Anda tidak berani meninggalkan rumah untuk pergi bekerja atau sekolah, itu adalah pertanda kepercayaan yang tidak masuk akal yang membuat hidup Anda tidak stabil.
   • Terkadang ada delusi yang sangat aneh, seperti percaya bahwa Anda adalah makhluk atau makhluk supernatural. Jika Anda merasa percaya pada sesuatu yang tidak biasa, ini dia kemampuan adalah tanda ilusi (tapi tentu saja bukan satu-satunya kemungkinan).

3. 

   
   
   Perhatikan apakah Anda mengalami halusinasi.Ilusi adalah pengalaman sensorik yang tampak nyata tetapi sebenarnya hanya ada di pikiran Anda. Halusinasi biasanya berupa pendengaran (pendengaran), halusinasi visual (melihat), halusinasi (penciuman), atau halusinasi taktil (untuk disentuh, seperti perasaan merangkak di kulit). Halusinasi dapat memengaruhi indra apa pun.
   • Misalnya, seberapa sering Anda merasakan sesuatu merayap di tangan Anda? Apakah Anda sering mendengar suara bahkan tanpa ada orang di sekitarnya? Apakah Anda melihat hal-hal yang "seharusnya" ada di sana, atau tidak dilihat oleh siapa pun?

4. 

   
   
   Pikirkan tentang keyakinan agama dan praktik budaya. Memiliki keyakinan yang dianggap "aneh" oleh orang lain tidak berarti Anda mengalami delusi. Demikian pula, melihat hal-hal yang tidak dilihat orang lain tidak selalu merupakan ilusi yang berbahaya. Keyakinan hanya dapat dinilai sebagai "ilusi" atau berbahaya bila mempertimbangkan adat istiadat agama dan budaya setempat. Keyakinan dan pandangan seseorang seringkali hanya menunjukkan psikosis atau skizofrenia jika hal itu mengganggu kehidupan sehari-hari.
   • Misalnya, keyakinan bahwa perbuatan buruk akan dihukum oleh "karma" atau "karma" tampaknya agak delusi di beberapa budaya, tetapi cukup normal di budaya lain.
   • Persepsi halusinasi juga tergantung pada praktik budaya. Misalnya, anak-anak dalam banyak budaya mungkin mengalami halusinasi pendengaran atau visual, seperti mendengar suara orang tercinta yang telah meninggal tanpa dianggap psikotik, dan mereka tidak akan mengembangkan psikosis saat dewasa. naik.
   • Orang yang terlalu religius cenderung melihat atau mendengar beberapa hal yang tidak biasa, seperti mendengar suara dewa atau melihat malaikat. Banyak sistem kepercayaan menerima pengalaman ini sebagai nyata dan baik, bahkan apa yang selalu mereka cari. Kecuali jika pengalaman itu membuat stres atau berbahaya bagi diri mereka sendiri atau orang lain, mereka biasanya tidak menjadi perhatian.

5. 

   Apakah cara Anda berbicara dan berpikir membingungkan? Anda harus mengerti berbicara dan berpikir dengan bingung dalam arti yang sangat harfiah. Ini berarti Anda merasa kesulitan untuk menjawab pertanyaan dengan lengkap dan menyeluruh. Jawaban Anda sering kali di luar topik, terpisah-pisah, atau tidak lengkap. Dalam banyak kasus, kebingungan berbicara juga disertai ketidakmampuan untuk melihat langsung ke pendengarnya, atau menggunakan komunikasi non-verbal, seperti menggunakan gerak tubuh atau bahasa tubuh. Anda harus meminta orang lain untuk melihat apakah ini terjadi.
   • Dalam kasus penyakit parah ucapannya "terjalin", rangkaian kata dan pikiran tidak berhubungan dan pendengar tidak dapat mengerti.
   • Seperti gejala lain di bagian ini, Anda harus mempertimbangkan ucapan dan pemikiran yang "berantakan" dalam konteks budaya dan sosial tempat Anda tinggal. Misalnya, beberapa kepercayaan mengatakan bahwa orang akan berbicara dalam bahasa asing yang tidak dapat dipahami saat dihadapkan pada sosok dewa tertentu. Selain itu, mendongeng juga memiliki struktur yang sangat berbeda antar budaya, beberapa tempat memiliki cerita lisan yang terkesan “aneh” atau “tata letak yang berantakan” bagi pihak luar yang belum terbiasa dengan praktik tersebut. adat istiadat dan budaya perawi.
   • Bahasa Anda hanya dapat dianggap berantakan jika orang lain mengetahui praktik budaya dan agama Anda dan masih tidak dapat memahami atau menafsirkan (atau dalam situasi di mana bahasa Anda "seharusnya"). harus mengerti).

6. 

   Identifikasi perilaku psikotik atau sangat kacau.Perilaku psikotik atau sangat kacau memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara. Anda mungkin merasa terganggu, bahkan tidak dapat melakukan tugas-tugas sederhana seperti mencuci tangan, atau gelisah, tumpul, atau bersemangat yang tak terbayangkan. Motif perilaku yang "tidak biasa" terwujud dalam bentuk perilaku yang tidak tepat, tidak fokus, keterlaluan, atau bertujuan. Misalnya, Anda mungkin melambaikan tangan dengan panik atau melakukan gerakan aneh.
   • Gangguan mental adalah tanda lain dari motivasi perilaku abnormal. Untuk penderita skizofrenia parah, mereka dapat duduk diam tanpa berbicara selama beberapa hari berturut-turut. Orang dengan gangguan kejiwaan tidak merespons rangsangan eksternal, seperti dorongan untuk berbicara atau sentuhan fisik seperti menyentuh dan mendengkur.

7. 

   Penilaian kehilangan fungsi.Gejala negatif adalah gejala yang menunjukkan "gangguan" yang menunjukkan perilaku "normal". Misalnya, penurunan ekspresi emosi merupakan “gejala negatif”, bahkan hilangnya minat pada hal-hal yang dulu Anda sukai atau hilangnya motivasi kerja dianggap sebagai gangguan fungsional negatif.
   • Gejala negatif juga bisa terkait dengan aspek kognitif, seperti kesulitan berkonsentrasi. Gejala kognitif seringkali lebih merusak dan lebih mudah untuk dilihat orang lain daripada kurangnya perhatian atau defisit perhatian yang biasa terlihat pada orang dengan gangguan attention deficit hyperactivity (ADHD).
   • Tidak seperti ADD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), kesulitan kognitif terjadi dalam banyak konteks kehidupan yang berbeda dan menyebabkan masalah yang signifikan.
   iklan

Bagian 2 dari 5: Menguji Kehidupan Anda bersama Kehidupan Seseorang

1. 

   Evaluasi pekerjaan dan kehidupan sosial Anda (Kriteria B). Kriteria kedua untuk diagnosis skizofrenia adalah “disfungsi pekerjaan / sosial”. Disfungsi harus terjadi dalam waktu yang signifikan sejak timbulnya gejala. Banyak masalah kesehatan lain yang juga menyebabkan disfungsi dalam pekerjaan dan kehidupan sosial, jadi meskipun Anda mengalami masalah di satu atau lebih bidang kehidupan Anda, bukan berarti Anda psikotik. kelumpuhan. Satu atau lebih dari sektor "penting" yang terkena dampak negatif adalah:
   • Bekerja / Belajar
   • Hubungan pribadi
   • Jaga dirimu

2. 

   Pikirkan tentang bagaimana Anda menangani pekerjaan Anda. Salah satu kriteria untuk menilai "disfungsi" adalah kemampuan untuk memenuhi persyaratan pekerjaan. Jika Anda masih seorang mahasiswa pascasarjana yang bekerja, Anda harus mempertimbangkan kemampuan akademis Anda. Pikirkan tentang pertanyaan-pertanyaan berikut:
   • Apakah Anda merasa percaya diri setiap kali meninggalkan rumah untuk bekerja atau sekolah?
   • Apakah Anda mengalami kesulitan untuk pergi ke kelas tepat waktu atau karena jadwal yang teratur?
   • Apakah ada bagian dari pekerjaan yang Anda takuti sekarang?
   • Jika Anda seorang pelajar, apakah hasil akademis Anda terpengaruh secara negatif?

3. 

   Renungkan hubungan Anda dengan orang lain. Ini harus dipertimbangkan berdasarkan apa yang normal bagi Anda. Jika Anda selalu menjadi orang yang pemalu, tidak ingin berkomunikasi dengan orang lain belum tentu merupakan tanda disfungsi. Namun, jika Anda menyadari bahwa perilaku dan motivasi Anda tidak "normal" untuk Anda, mungkin itulah yang perlu Anda beri tahukan kepada ahli kesehatan mental.
   • Apakah Anda masih tertarik dengan hubungan sebelumnya?
   • Apakah Anda masih suka bersosialisasi seperti biasa?
   • Apakah Anda merasa tidak lagi senang berbicara dengan orang lain seperti dulu?
   • Apakah Anda merasa takut atau cemas setiap kali berinteraksi dengan orang lain?
   • Apakah Anda merasa terganggu oleh orang lain atau curiga bahwa mereka memiliki dorongan untuk tidak mau memberi tahu Anda?

4. 

   Pikirkan tentang perawatan diri. "Perawatan diri" mengacu pada kemampuan untuk menjaga diri sendiri untuk menjaga kesehatan dan fungsi. Kriteria ini juga perlu dievaluasi berdasarkan "apa yang normal untuk Anda". Jadi jika Anda biasanya berolahraga 2-3 kali seminggu tetapi sudah berhenti menikmatinya selama tiga bulan, itu bisa jadi pertanda adanya gangguan tersebut. Perilaku berikut juga merupakan tanda gangguan dari perawatan diri:
   • Anda mulai menggunakan atau meningkatkan penyalahgunaan zat, seperti alkohol atau obat-obatan
   • Anda tidak mendapatkan tidur malam yang nyenyak atau waktu tidur sangat bervariasi (misalnya, 2 jam tidur semalam, 14 jam tidur malam ini, dll.)
   • Anda tidak "merasa" puas, atau "bosan".
   • Kebersihan tubuh semakin menjadi skandal
   • Jangan membersihkan akomodasi
   iklan

Bagian 3 dari 5: Memikirkan Kemungkinan Lain

1. 

   Perhatikan sudah berapa lama gejala muncul (Kriteria C). Untuk mendiagnosis skizofrenia, ahli kesehatan mental akan menanyakan kepada Anda sudah berapa lama gangguan dan gejala tersebut terjadi. Jika kasusnya skizofrenia, gangguan tersebut harus sudah setidaknya selama 6 bulan.
   • Ini harus mencakup setidaknya 1 bulan dari "status aktif" dari gejala yang disebutkan di Bagian 1 (Kriteria A), meskipun persyaratan 1 bulan ini mungkin lebih sedikit jika gejala dirawat. .
   • Periode 6 bulan juga dapat mencakup periode "aura" atau gejala sisa. Selama tahap ini, gejala bisa jadi kurang intens (yaitu "lemah") atau kadang hanya muncul "gejala negatif" seperti memiliki sedikit emosi atau tidak ingin menyentuh apapun.

2. 

   Kecualikan penyakit yang mungkin menjadi pelakunya (Kriteria D). Skizofrenia emosional dan gangguan bipolar (atau depresi), bersama dengan karakteristik psikotik, dapat menghasilkan gejala yang sangat mirip dengan skizofrenia. Penyakit atau cedera fisik lain seperti stroke dan tumor juga menyebabkan gangguan neurologis. Itulah kenapa kamu sangat butuh membantu dokter kesehatan mental. Anda tidak dapat membedakan gejala-gejala ini sendiri.
   • Dokter akan menanyakan apakah momen pahit manis atau depresi berat bertepatan dengan saat gejala berada dalam "fase aktif".
   • Depresi berat mencakup setidaknya satu dari yang berikut ini selama minimal 2 minggu: kecemasan atau kehilangan minat, kesenangan dalam aktivitas yang dinikmati sebelumnya. Waktu depresi juga mencakup gejala yang sering atau hampir selalu muncul dalam jangka waktu tersebut, seperti perubahan berat badan, perubahan tiba-tiba dalam kebiasaan tidur, kelelahan, lekas marah atau depresi. merasa bersalah atau tidak berdaya, kesulitan berkonsentrasi dan berpikir, sering memikirkan kematian. Seorang ahli kesehatan mental akan membantu Anda menentukan apakah Anda pernah mengalami saat-saat depresi berat.
   • Momen pahit manis adalah waktu yang sangat mudah dikenali (biasanya setidaknya seminggu) ketika Anda memiliki tingkat euforia, temperamen, atau keterbukaan yang sangat tinggi. Anda juga menunjukkan setidaknya tiga gejala lain seperti kurang keinginan untuk tidur, hype tentang diri sendiri, pemikiran sekilas atau sembrono, gangguan, partisipasi dalam aktivitas yang lebih bertarget, atau partisipasi. aktivitas bermain yang berlebihan, terutama aktivitas yang berpotensi atau berisiko menimbulkan konsekuensi negatif. Seorang ahli kesehatan mental dapat membantu Anda menentukan apakah ada saat-saat yang pahit.
   • Mereka juga menanyakan kepada Anda berapa lama suasana hati ini bertahan selama "periode aktif" gejala. Jika waktu suasana hati singkat dibandingkan dengan saat gejala muncul pada fase aktif dan sisa, ini bisa menjadi tanda skizofrenia.

3. 

   Hilangkan penyebab penggunaan zat (Kriteria E). Penggunaan zat seperti alkohol dan obat-obatan dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan skizofrenia. Saat membuat diagnosis, dokter harus memastikan bahwa gangguan dan gejala yang Anda alami tidak disebabkan oleh "efek fisiologis langsung" dari stimulan, seperti obat-obatan dan obat-obatan terlarang.
   • Meski legal, obat resep bisa menimbulkan efek samping seperti halusinasi. Untuk klinisi, mereka harus membedakan antara efek samping penggunaan obat dan gejala penyakit.
   • Gangguan penggunaan zat (sering disebut "penyalahgunaan zat") sering terjadi bersamaan dengan skizofrenia. Banyak penderita skizofrenia mencoba "mengobati sendiri" gejala mereka dengan obat-obatan, alkohol, dan obat-obatan. Seorang ahli kesehatan mental akan membantu menentukan apakah Anda menyalahgunakan zat.

4. 

   Pertimbangkan kondisi Anda sehubungan dengan Comprehensive Developmental Delay atau Autism Spectrum Disorder. Ini adalah faktor lain yang perlu ditangani oleh dokter. Retardasi pertumbuhan komprehensif atau gangguan spektrum autisme juga menyebabkan gejala yang mirip dengan skizofrenia.
   • Jika Anda seorang anak dengan riwayat gangguan spektrum autisme atau gangguan komunikasi, Anda hanya dapat membuat kesimpulan tentang skizofrenia saat delusi atau halusinasi terjadi. jelas.

5. 

   Kriteria ini tidak “menjamin” Anda dengan skizofrenia. Kriteria untuk menyimpulkan skizofrenia dan banyak penyakit mental lainnya dianggap ya banyak hal yang sama. Ini berarti ada banyak cara untuk menafsirkan gejala dan mereka juga bergabung dengan cara yang berbeda, dan perilakunya tidak sama tergantung pada sudut pandang orang tersebut. Sulit untuk mendiagnosis skizofrenia bahkan untuk spesialis yang terlatih.
   • Seperti disebutkan di atas, kemungkinan gejala Anda berasal dari trauma, penyakit, atau kelainan. Anda harus bertanya kepada ahli kesehatan mental untuk mendiagnosis penyakit atau gangguan Anda dengan benar.
   • Praktik budaya, karakteristik individu individu dan masyarakat lokal dalam cara berpikir dan berbicara dapat mempengaruhi persepsi tentang perilaku "normal".
   iklan

Bagian 4 dari 5: Tindakan

1. 

   Minta bantuan teman dan keluarga. Ada hal-hal yang menurut saya sangat sulit dikenali, seperti delusi. Karena itu, mintalah keluarga dan teman untuk menentukan apakah Anda menunjukkan gejala-gejala ini atau tidak.

2. 

   Menulis buku harian. Mulailah menulis saat Anda merasa berhalusinasi atau mengalami gejala lain. Catatlah apa yang terjadi tepat sebelum dan saat Anda mengalami situasi ini. Jadi Anda akan mengevaluasi seberapa sering gejala tersebut muncul, dan juga memberikan data tambahan kepada ahlinya saat Anda meminta mereka untuk mendiagnosisnya.

3. 

   Perhatikan perilaku yang tidak biasa. Terutama pada remaja, skizofrenia bisa berkembang perlahan dalam jangka waktu 6-9 bulan. Jika Anda mendapati diri Anda berperilaku berbeda dan tidak mengerti mengapa, bicarakan dengan psikiater. Jangan "mengabaikan" perilaku ini seolah-olah tidak terjadi apa-apa, terutama jika perilaku tersebut sangat tidak biasa atau menyebabkan stres atau disfungsi. Perubahan ini merupakan pertanda ada sesuatu yang salah. Ini mungkin bukan skizofrenia, tetapi Anda perlu mempertimbangkannya.

4. 

   Pemeriksaan skrining. Tes online tidak dapat memberi tahu Anda jika Anda menderita skizofrenia. Hanya seorang dokter yang dapat membuat diagnosis yang akurat setelah memeriksa, menguji, dan mewawancarai Anda. Namun, kuesioner skrining yang baik dapat membantu Anda mengetahui gejala yang Anda miliki, dan mengevaluasi apakah itu tanda-tanda skizofrenia.
   • Situs web Perpustakaan Dokumenter Kesehatan Mental memiliki versi gratis dari Pemeriksaan Skizofrenia dan Penilaian Penyakit Psikiatri Tahap Awal (STEPI).
   • Situs web Psych Central juga memiliki kuis skrining online.

5. 

   Bicaralah dengan ahlinya. Jika Anda khawatir menderita skizofrenia, bicarakan dengan dokter atau terapis Anda. Biasanya mereka tidak memiliki cukup pengetahuan untuk mendiagnosis skizofrenia, tetapi dokter atau terapis umum dapat membantu Anda lebih memahami kondisi tersebut dan mempertimbangkan apakah perlu menemui psikiater atau tidak.
   • Dokter Anda juga dapat membantu Anda menyingkirkan kemungkinan penyebab lain dari gejala tersebut, seperti cedera atau penyakit lain.
   iklan

Bagian 5 dari 5: Identifikasi At Risk

1. 

   Orang-orang masih mempelajari tentang penyebab skizofrenia. Meski peneliti telah menemukan sejumlah faktor yang berhubungan dengan perkembangan penyebab skizofrenia, penyebab pastinya masih belum jelas.
   • Diskusikan riwayat kesehatan keluarga dengan dokter atau spesialis kesehatan mental Anda.

2. 

   Pertimbangkan apakah ada kerabat yang pernah menderita skizofrenia atau kelainan serupa. Setidaknya penyakit ini bersifat genetik. Anda memiliki risiko skizofrenia 10% lebih tinggi jika setidaknya satu anggota keluarga "utama" (seperti orang tua atau saudara kandung) mengidapnya.
   • Jika Anda memiliki anak kembar atau kedua orang tua telah didiagnosis menderita skizofrenia, risiko Anda 40-65% lebih tinggi.
   • Namun, sekitar 60% dari mereka yang didiagnosis dengan skizofrenia yang tidak memiliki anggota keluarga dekat menderita skizofrenia.
   • Jika anggota keluarga lain atau Anda sendiri memiliki kelainan yang mirip dengan skizofrenia, seperti gangguan delusi, Anda berisiko lebih tinggi terkena skizofrenia.

3. 

   Tentukan apakah Anda terpapar risiko tertentu selama di dalam kandungan. Bayi yang terpapar virus, racun, atau malnutrisi saat masih dalam kandungan lebih cenderung mengembangkan skizofrenia. Ini terutama benar jika risiko terjadi selama trimester pertama dan kedua kehamilan.
   • Kekurangan oksigen saat lahir juga membuat bayi lebih rentan terkena skizofrenia.
   • Bayi baru lahir yang lahir di daerah kelaparan dua kali lebih mungkin terkena penyakit ini, mungkin karena wanita tidak mendapatkan cukup nutrisi selama kehamilan.

4. 

   Perhatikan usia ayah. Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara usia ayah dan risiko pengembangan skizofrenia. Ada penelitian yang menunjukkan bahwa bayi yang ayahnya berusia 50 tahun atau lebih saat lahir memiliki kemungkinan tiga kali lebih besar untuk terserang penyakit ini dibandingkan bayi yang ayahnya berusia 25 tahun atau lebih muda.
   • Hal ini diduga karena semakin tua usia pria, semakin besar kemungkinan spermanya bermutasi.
   iklan

Nasihat

• Tuliskan semua gejala Anda, dan mintalah seorang teman atau anggota keluarga untuk mengamati setiap perubahan dalam perilaku Anda.
• Jujurlah dengan dokter Anda tentang gejala Anda. Penting bagi Anda untuk berbagi dengan mereka semua gejala dan pengalaman Anda. Dokter dan profesional kesehatan mental tidak ada di sana untuk menilai Anda, tugas mereka adalah membantu Anda.
• Ingatlah bahwa ada banyak faktor sosial dan budaya yang berkontribusi pada cara kita memandang skizofrenia. Sebelum pergi ke psikiater sebaiknya Anda melakukan penelitian lebih lanjut tentang diagnosis penyakit mental dan bagaimana cara menangani skizofrenia.

Peringatan

• Tidak obati gejala Anda sendiri dengan obat-obatan, alkohol, atau obat-obatan. Ini memperburuk situasi dan berpotensi menyakiti atau membunuh Anda.
• Artikel ini murni untuk informasi medis dan tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis atau mengobati penyakit apa pun. Anda tidak dapat mendiagnosis skizofrenia sendiri, karena ini adalah masalah medis serius yang memerlukan dokter spesialis untuk mendiagnosis dan mengobatinya.
• Seperti penyakit lainnya, semakin cepat Anda mendiagnosis dan mencari pengobatan, semakin tinggi peluang Anda untuk sembuh.
• Tidak ada "obat" untuk skizofrenia, Anda perlu waspada terhadap pengobatan atau orang yang mencoba meyakinkan Anda bahwa mereka dapat "menyembuhkan" Anda, khususnya. jika mereka yakin akan mudah disembuhkan.