Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Cacar air merupakan penyakit infeksi akut yang disebabkan oleh virus Varicella Zoster. Gejala terkait termasuk demam tinggi, gatal-gatal, dan ruam merah yang meliputi lepuh herpes. Dalam kasus yang jarang terjadi, komplikasi yang lebih serius dapat terjadi, seperti infeksi kulit, pneumonia, dan edema otak. Mencegah cacar air dengan tetap sehat dan membatasi paparan virus dianggap praktis, meskipun banyak negara masih merekomendasikan agar orang mendapatkan vaksinasi untuk melawannya.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Mencegah Cacar Air

1. 

   Dapatkan vaksinasi penyakit. Sebagian besar otoritas kesehatan percaya bahwa vaksinasi adalah cara terbaik untuk mencegah cacar air. Vaksin ini akan mengurangi dampak virus hidup pada sistem kekebalan Anda, sehingga meningkatkan daya tahan tubuh Anda terhadap paparan virus lain yang lebih berbahaya dan berbahaya. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS, sebelum pengenalan vaksin cacar air (vaksin Varicella) pada tahun 1995, ada sekitar 4 juta warga AS setiap tahun. menderita cacar air - dan sekarang jumlahnya telah turun menjadi hanya 400.000 setahun.Vaksin varisela biasanya diberikan pada bayi sekitar 12-15 bulan, dan kemudian diberikan kembali pada usia 4-6 tahun. Remaja dan dewasa yang belum pernah terserang cacar air mendapatkan suntikan sekitar 2 kali, 1-2 bulan sekali.
   • Jika Anda tidak yakin apakah Anda pernah kebal terhadap cacar air, dokter Anda mungkin melakukan tes darah untuk memeriksa kekebalan terhadap varicella.
   • Vaksin Varicella juga dapat dikombinasikan dengan vaksin campak, gondok dan rubella, atau disingkat dengan vaksin MMR.
   • Diperkirakan sekitar 70-90% kasus kebal terhadap cacar air setelah suntikan pertama, dan sekitar 98% kasus kebal terhadap penyakit setelah suntikan kedua. Jika Anda masih terkena cacar air setelah vaksinasi, maka penyakitnya hanya ringan.
   • Jika Anda pernah menderita cacar air, Anda tidak memerlukan vaksin varicella lagi karena tubuh Anda memiliki kekebalan (resisten) terhadap penyakit tersebut.
   • Vaksin varicella tidak dianjurkan untuk wanita hamil, orang dengan sistem kekebalan yang lemah (karena vaksin ini dapat menjadi pemicu penyakit infeksi cacar air), dan pasien yang alergi terhadap gelatin. atau antibiotik neomisin antibiotik.

2. 

   
   
   Menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh. Seperti infeksi virus, bakteri, atau jamur, pencegahan yang efektif bergantung pada berfungsinya sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan sering kali terdiri dari karakteristik sel darah putih yang dapat membantu menemukan dan membunuh patogen potensial. Namun, ketika sistem melemah atau kekurangan sumber daya, banyak mikroorganisme patogen tumbuh dan menyebar hampir di luar kendali. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika sebagian besar subjek berisiko penyakit menular, termasuk cacar air, adalah anak-anak dan orang dewasa dengan sistem kekebalan yang lemah. Itulah mengapa fokus pada pendekatan peningkatan kekebalan selalu menjadi pendekatan yang ideal untuk pencegahan cacar air alami.
   • Tidur lebih banyak (atau tidur nyenyak), makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan hijau, kurangi gula rafinasi, batasi asupan alkohol, katakan tidak pada obat-obatan, jaga kebersihan, dan olahraga teratur Semua hal di atas telah terbukti membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan.
   • Pemberian suplemen dapat memperkuat sistem imun tubuh seperti vitamin C, vitamin D, zinc, echinacea dan ekstrak daun zaitun.
   • Sistem kekebalan seseorang juga dapat terganggu oleh penyakit (kanker, diabetes, HIV), pengobatan (pembedahan, kemoterapi, terapi radiasi, penggunaan obat pembangun otot, dll.). dan overdosis obat), akibat stres akut, dan gizi buruk.

3. 

   
   
   Jauhi anak-anak dan orang dewasa yang menderita cacar air. Cacar air tergolong penyakit infeksi akut karena tidak hanya menyebar melalui kontak langsung dengan lepuh kulit, tetapi juga menyebar melalui udara (melalui batuk dan bersin). Virus patogen juga bisa ada di dalam cairan di banyak objek berbeda dalam waktu singkat. Jadi menjauh dari orang yang terinfeksi adalah cara penting untuk membantu diri Anda sendiri mencegah terkena cacar air. Dilema disini adalah cacar air biasanya menular selama 2 hari sebelum muncul ruam. Oleh karena itu, tidak mudah untuk mengenali siapa yang sakit. Demam ringan dianggap sebagai gejala pertama penyakit ini. Ini juga pertanda bahwa kondisi kesehatan anak agak tidak stabil.
   • Bawa anak Anda ke kamar terpisah (dan pastikan anak Anda cukup makan), tinggalkan dia di rumah, dan bawa dia keluar sekolah setidaknya selama seminggu. Ini adalah cara praktis untuk mencegah Anda dan anak lain terinfeksi. Memberi anak Anda masker dan memotong kukunya juga dapat membantu mencegah penyebaran virus.
   • Biasanya, penyakit berkembang dalam 10-21 hari setelah bersentuhan dengan orang yang terinfeksi.
   • Cacar air juga dapat ditularkan melalui paparan ruam herpes pada orang yang terinfeksi, juga dikenal sebagai sinanaga saraf (meskipun demikian tidak kuman di udara dari partikel kecil saat batuk atau bersin), karena juga disebabkan oleh virus Varicella Zoster.
   iklan

Bagian 2 dari 2: Mencegah Penyebaran Cacar Air

1. 

   
   
   Disinfeksi rumah dan tangan. Cacar air menular dan dapat muncul di luar tubuh untuk waktu yang singkat, jadi Anda harus berhati-hati dalam mendisinfeksi seluruh rumah sebagai tindakan pencegahan jika anak Anda atau anggota rumah lainnya terinfeksi. keluarga yang terinfeksi. Desinfeksi rutin bagian atas rak, meja, sandaran tangan, mainan, dan beberapa permukaan lain yang mungkin bersentuhan dengan orang yang terinfeksi dianggap penting. Jika memungkinkan, pertimbangkan untuk memandikan orang tersebut secara terpisah saat dia masih menderita cacar air. Selain itu, desinfeksi tangan Anda beberapa kali sehari dengan mencuci tangan menggunakan sabun biasa. Namun, jangan terlalu berhati-hati dengan menggunakan pembersih tangan atau sabun antibakteri karena ini dapat mendorong perkembangan "patogen super".
   • Disinfektan alami yang sesuai untuk penggunaan rumah tangga termasuk cuka putih, jus lemon, larutan garam, pemutih yang diencerkan dan hidrogen peroksida.
   • Anda juga harus memastikan bahwa pakaian, seprai, dan handuk orang yang terinfeksi dicuci secara teratur dan hati-hati - menambahkan soda kue ke deterjen untuk meningkatkan potensi disinfektan.
   • Cobalah untuk tidak menggosok mata atau memasukkan tangan ke dalam mulut setelah menyentuh seseorang yang terkena cacar air.

2. 

   Biarkan penyakit sembuh dengan sendirinya. Dalam kebanyakan kasus, cacar air bukanlah penyakit yang serius, jadi membiarkannya sembuh adalah cara terbaik untuk meningkatkan kekebalan alami terhadap virus Varicella Zoster, yang pada gilirannya membantu mencegah penyakit menular ini di masa mendatang. . Cacar air biasanya berlangsung sekitar 5 hingga 10 hari, dan dapat disertai dengan munculnya tanda peringatan berupa ruam, demam ringan, kehilangan nafsu makan, sakit kepala ringan, dan kelelahan atau kelesuan yang umum.
   • Ketika ruam cacar air muncul, biasanya berkembang melalui 3 tahap: papula merah muda atau merah muncul di kulit, yang dapat pecah dalam beberapa hari; lepuh biasanya terbentuk dengan cepat dari bintil merah muda sebelum pecah dan berair; keropeng dapat menutupi lepuh yang rata dan pecah, dan perlu waktu berhari-hari untuk pulih sepenuhnya.
   • Ruam gatal pertama biasanya muncul di wajah, dada, dan punggung sebelum menyebar ke area lain di tubuh.
   • Sekitar 300-500 lepuh dapat terbentuk selama permulaan penyakit.

3. 

   Tanyakan kepada dokter Anda tentang antivirus. Selain vaksinasi untuk mencegah penyakit, antivirus sering diresepkan untuk pasien yang berisiko tinggi mengalami komplikasi cacar air, atau kadang juga diresepkan obat untuk mempersingkat durasi infeksi dan mencegahnya. mencegah penyebarannya ke orang lain. Seperti namanya, obat ini dapat membunuh banyak virus atau mencegahnya berkembang biak di dalam tubuh. Beberapa obat antivirus populer untuk pengobatan cacar air termasuk asiklovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir), dan imunoglobulin intravena (IGIV). Obat di atas memiliki efek menenangkan pada sifat intens gejala cacar air, bukan mencegahnya. Karena itu, Anda harus meminumnya dalam waktu 24 jam setelah tanda peringatan ruam muncul.
   • Valacyclovir dan famciclovir hanya boleh digunakan untuk orang dewasa, bukan anak-anak.
   • Senyawa antivirus alami yang dapat Anda gunakan sebagai suplemen antara lain vitamin C, ekstrak daun zaitun, bawang putih, oregano, dan koloid perak. Mintalah nasihat dari naturopath, chiropractor, dan ahli gizi tentang cara melindungi diri Anda dari infeksi cacar air dengan antivirus alami.
   iklan

Nasihat

• Sekitar 15-20% orang yang mendapatkan vaksin varicella nasal pertama bisa terkena cacar air jika bersentuhan dengan orang yang terinfeksi. Namun, ini hanya kasus ringan dan jarang menyebabkan cedera serius.
• Meskipun vaksin varicella tidak cocok untuk wanita hamil, alternatifnya adalah injeksi imunoglobulin.Hal ini dapat dilakukan untuk membantu melindungi wanita hamil yang sebelumnya tidak terinfeksi untuk meningkatkan antibodi jika mereka terkena cacar air.
• Ingat, jika Anda sudah divaksinasi dan masih menderita cacar air, Anda masih bisa menulari orang lain.

Peringatan

• Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda atau anak Anda mengalami infeksi cacar air dan belum divaksinasi, terutama anak kecil, wanita hamil, atau siapa pun dengan sistem kekebalan yang lemah.
• Segera temui dokter jika Anda atau anak Anda mengalami beberapa tanda atau gejala berikut: ruam disertai pusing, detak jantung cepat, kesulitan bernapas, kehilangan koordinasi, batuk parah, muntah, leher kaku dan / atau demam tinggi (39,4 ° C atau lebih tinggi).