Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Janin akan banyak berputar dan bergerak selama di dalam kandungan! Merasakan gerakan bayi Anda dan menentukan postur tubuh Anda akan menjadi pengalaman yang sangat menyenangkan dan ajaib. Apakah Anda hanya ingin tahu atau mendekati tanggal kelahiran, Anda dapat menentukan posisi bayi Anda di dalam rahim dengan metode medis atau beberapa metode rumahan - beberapa akan akurat. lebih tinggi. Cobalah beberapa teknik ini sendiri, jika Anda tidak yakin, mintalah bantuan dokter atau bidan Anda.

Langkah

Metode 1 dari 3: Eksplorasi perut dan pencatatan perasaan

1. 

   Catat gerakan bayi Anda. Akan sangat menarik untuk dapat meninjau kembali berbagai pose bayi Anda selama kehamilan. Anda bisa menulis di jurnal atau mencatat gerakan anak Anda. Catat tanggal, minggu kehamilan, dan posisi bayi kapan pun Anda merasakannya.

2. 

   
   
   Sentuh perut Anda untuk merasakan di mana massa keras berada. Meskipun secara ilmiah tidak terlalu akurat, kemungkinan besar Anda akan menemukan kepala atau bokong bayi dengan menyentuh perut. Santai dan tekan perut Anda dengan lembut saat Anda mengeluarkan napas. Jika ada massa yang keras dan bulat seperti bola kecil, kemungkinan itu adalah kepala bayi; Massa yang sedikit bulat tetapi lebih lembut bisa menjadi bokong Anda. Harap andalkan beberapa pedoman di bawah ini untuk menentukan postur bayi Anda:
   • Bisakah Anda merasakan massa yang keras di perut kiri atau kanan? Tekan perlahan pada massa yang keras - jika seluruh tubuh bayi bergerak, bayi mungkin berada dalam posisi kepala menunduk (kehamilan pertama).
   • Jika Anda merasakan massa keras bulat tepat di bawah tulang rusuk, bisa jadi itu kepala bayi dan bayi menghadap ke atas.
   • Jika Anda merasakan dua benjolan keras (kepala dan bokong bayi) di kiri dan kanan perut, kemungkinan bayi berbaring telentang. Janin biasanya akan berpaling dari posisi ini sekitar 8 bulan.

3. 

   
   
   Tandai posisi pedal bayi. Menentukan posisi pedal bayi Anda adalah cara termudah untuk membantu Anda memvisualisasikan postur bayi Anda. Jika bayi Anda menendang di area di atas pusar Anda, kepala bayi menghadap ke bawah. Jika tendangan muncul di bawah pusar, bayi mungkin sedang mengangkat kepalanya. Bersandarlah pada tempat bayi Anda menendang untuk membayangkan posisi tungkai dan kakinya.
   • Jika Anda bisa merasakan tendangan di sekitar pusar, kemungkinan besar bayi dalam posisi kepala, wajah menghadap ke luar - kepala menghadap ke bawah tetapi wajah menghadap keluar, punggung menghadap rahim. Saat bayi Anda dalam posisi ini, perut Anda tidak akan terlihat sangat bulat.
   iklan

Metode 2 dari 3: Praktik seperti yang diarahkan oleh dokter Anda

1. 

   
   
   Tanyakan kepada dokter Anda untuk instruksi tentang bagaimana merasakan bayi Anda di dalam rahim. Biasanya, dokter spesialis hanya perlu menyentuh perut ibu hamil untuk mengetahui letak bayi. Lain kali Anda melakukan pemeriksaan rutin, pastikan untuk meminta dokter Anda untuk memandu Anda beberapa tip dan bagaimana merasakan bayi Anda di rumah!
   • Setelah dokter menemukan bayi, Anda bebas untuk membiasakan diri dengan perasaan bayi tentang berbagai bagian rahim.

2. 

   Dengarkan detak jantung bayi Anda. Meski tidak terlalu jelas, mendengarkan detak jantung akan membantu Anda memprediksi sebagian di mana bayi terbaring. Jika Anda memiliki stetoskop di rumah, Anda dapat memegangnya di perut dan mendengarkan diri sendiri, jika tidak, mintalah suami atau kekasih Anda untuk menahan telinga Anda di perut dan mendengarkan Anda di ruangan yang sunyi. Biasanya Anda dapat mendengar detak jantung bayi Anda dengan cara ini selama dua bulan terakhir kehamilan - meskipun agak sulit untuk menentukan dengan tepat lokasi jantung bayi Anda. Anda harus mendengarkan beberapa posisi berbeda di perut untuk menentukan di mana detak jantung bayi Anda keras dan jelas.
   • Jika detak jantung paling baik terdengar di bawah pusar ibu, bayi mungkin berbaring dengan kepala menghadap ke bawah, sedangkan di atas pusar ibu, bayi menoleh ke atas.
   • Coba dengarkan inti kertas toilet untuk memperkuat suara.

3. 

   Lakukan USG. Ultrasonografi adalah satu-satunya metode yang dapat menentukan posisi bayi secara akurat. Cara ini menggunakan gelombang suara untuk memotret bayi di dalam kandungan. Buat jadwal ultrasonografi rutin dengan dokter kandungan atau bidan untuk memantau bayi, atau sekadar untuk menemukan lokasi bayi di dalam rahim.
   • Lakukan USG sekali pada trimester pertama dan sekali lagi saat Anda memasuki trimester kedua, atau lebih sering jika kesehatan bayi Anda perlu dipantau secara ketat. Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda secara lebih rinci tentang berapa lama Anda membutuhkan USG.
   • Teknologi ultrasound modern dapat menghasilkan gambar ultrasound yang sangat jelas, tetapi tidak semua klinik memiliki peralatan ultrasound berteknologi tinggi.
   iklan

Metode 3 dari 3: Buat sketsa pose bayi di perut

1. 

   Siapkan alat yang diperlukan. Menggambar ulang postur bayi tengkurap bisa menjadi tantangan yang sangat menarik. Saat Anda hamil 8 bulan, cobalah membuat sketsa posisi bayi Anda segera setelah melakukan USG atau memeriksa jantung janin. Pulang ke rumah, beli cat air atau spidol tidak beracun dan boneka bayi dengan buku jari.

2. 

   Temukan posisi kepala bayi. Berbaring telentang di tempat yang nyaman, tarik baju Anda, berikan tekanan ringan dan rasakan massa keras melingkar di sekitar panggul Anda lalu gambar lingkaran di tempat kepala bayi.

3. 

   Temukan lokasi jantung bayi Anda. Gambarlah bentuk hati di mana Anda bisa merasakan detak jantung bayi Anda - dokter Anda mungkin telah menunjukkan lokasi ini untuk melihat Anda, jika tidak, gunakan stetoskop untuk mendengarkan atau meminta orang yang Anda cintai memegang headset di perutnya dan temukan detak jantung terbaik.

4. 

   Cari lokasi bokong bayi Anda. Anda dengan lembut merasakan posisi balok bulat, sedikit lebih lembut dari kepala bayi, yaitu pantat bayi, lalu tandai posisi ini di perut.

5. 

   Periksa bagian lain bayi yang bisa Anda rasakan. Area datar dan panjang bisa jadi punggung bayi, benjolan kecil bisa jadi lutut atau siku. Pikirkan di mana bayi Anda memulai dan tandai bagian-bagian yang dapat Anda kenali.

6. 

   Tempatkan boneka di posisi yang berbeda. Sekarang saatnya menggunakan boneka bayi Anda, andalkan posisi kepala dan jantung bayi untuk menyimulasikan pose yang sama pada boneka tersebut. Ini akan membantu Anda memvisualisasikan postur bayi di dalam rahim dengan lebih jelas!

7. 

   Jadilah kreatif. Anda bisa mengecat ulang postur bayi Anda menjadi sebuah gambar atau mengambil beberapa foto yang menarik. Ini akan menjadi suvenir yang bagus!. iklan

Nasihat

• Bagian tubuh bayi Anda mungkin sulit untuk dirasakan jika Anda sangat berotot atau memiliki banyak lemak di perut. Posisi plasenta juga dapat mempengaruhi kemampuan merasakan bayi - Anda mungkin tidak merasakan banyak gerakan dan tendangan jika plasenta menempel di bagian depan dinding rahim (plasenta berada di bagian depan)
• Sejak 30 minggu kehamilan, akan lebih mudah untuk menentukan sendiri posisi bayi di rumah, dan sebelum itu, USG masih menjadi metode yang paling efektif.
• Bayi paling mungkin bergerak setelah mereka selesai makan. Perhatikan gerakan dan tendangan bayi Anda selama ini.

Peringatan

• Bicaralah dengan dokter atau bidan jika bayi mendekati tanggal lahir dan kepala bayi masih menghadap ke atas atau horizontal. Anda mungkin akan menjalani operasi caesar jika bayi Anda tidak berputar dalam posisi yang lebih mudah untuk melahirkan.
• Jika Anda merasa ingin menentukan posisi bayi dan terjadi kontraksi Braxton-Hicks, berhentilah dan tunggu kontraksi berlalu. Ini tidak memengaruhi bayi, tetapi Anda tidak akan bisa merasakan apa pun sampai perut kosong.
• Sebaiknya Anda mulai merekam gerakan bayi Anda sejak memasuki minggu ke-28 kehamilan. Biasanya bayi Anda akan mengayuh sekitar 10 kali dan melakukan gerakan lain selama 2 jam. Jika Anda tidak dapat merasakan frekuensi mengayuh yang sama, jangan khawatir - tunggu beberapa jam dan rasakan lagi. Jika Anda tetap tidak melihat bayi mengayuh sekitar 10 kali dalam 2 jam, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.