Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Pahami Siapa yang Anda Inginkan
• Metode 2 dari 3: Lakukan perubahan gaya hidup
• Metode 3 dari 3: Investasikan pada diri Anda sendiri
• Tips
• Peringatan

Masing-masing dari kita ingin menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri. Setiap orang memiliki ide sendiri tentang versi ini. Meskipun sulit untuk didefinisikan, versi terbaik dari diri Anda adalah versi diri Anda yang paling bahagia!

Langkah

Metode 1 dari 3: Pahami Siapa yang Anda Inginkan

1. 1 Sadarilah orang seperti apa yang Anda perjuangkan. Cari tahu siapa yang Anda inginkan dan jadilah orang itu. Buat daftar ciri-ciri karakter Anda yang paling penting. Jika Anda mendapati diri Anda menjauh dari kualitas-kualitas ini, berhentilah sejenak dan tenangkan diri Anda.
   • Misalnya, jika Anda ingin menjadi orang yang lebih sabar, kembangkan rencana bagaimana tetap terkendali dalam situasi stres (misalnya, hitung sampai sepuluh).
   • Hal-hal seperti meditasi, olahraga, dan latihan spiritual dapat membantu Anda kembali ke jalur semula.
   • Cobalah untuk membuat daftar nilai-nilai Anda untuk menentukan orang seperti apa yang Anda cita-citakan. Tinjau daftar ini sesering mungkin sebagai pengingat.
2. 2 Tetapkan tujuan yang dapat dicapai. Dengan tujuan yang spesifik dan dapat dicapai, peluang Anda untuk mencapainya dan membanggakan diri sendiri jauh lebih tinggi. Di sisi lain, jika tujuan Anda tidak jelas dan tidak realistis, kemungkinan besar Anda akan frustrasi dan menyerah dalam segala hal.
   • Misalnya, pergi ke dokter gigi dua kali setahun adalah tujuan yang konkret dan dapat dicapai.Di sisi lain, meningkatkan kesehatan adalah konsep yang terlalu luas dan kabur.
3. 3 Siapkan untuk Sukses. Singkirkan hal-hal yang mengganggu dan menghambat Anda. Cobalah untuk selangkah lebih maju, bukan selangkah di belakang. Bersiap akan membantu Anda mengurangi ketegangan dan bekerja terlalu keras. Buat rutinitas untuk diri sendiri yang akan meningkatkan peluang Anda untuk sukses.
   • Bersiaplah untuk hari berikutnya pada malam sebelumnya. Letakkan pakaian Anda atau bungkus makan siang Anda.
   • Berhentilah menunda-nunda dan selesaikan pekerjaan sebelum tenggat waktu.
   • Datang ke pertemuan siap.
   • Ingat, sukses itu tidak linier. Terkadang Anda akan gagal, tetapi ini semua adalah bagian dari bergerak menuju tujuan Anda.
4. 4 Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif. Temukan teman atau orang yang suportif yang Anda kagumi dan kelilingi diri Anda dengan hal-hal positif. Kurangi waktu dengan mereka yang selalu pesimis dan tidak produktif. Belajarlah dari orang-orang yang berusaha menjadi versi terbaik dari diri mereka sendiri.
   • Juga menjadi sumber emosi positif bagi teman-teman Anda.
   • Juga, Anda harus mempertimbangkan mengapa Anda mengagumi orang-orang tertentu. Kualitas apa yang ingin Anda adopsi?

Metode 2 dari 3: Lakukan perubahan gaya hidup

1. 1 Singkirkan semua yang tidak perlu. Merobek hanya akan menciptakan masalah, jadi penting untuk mengidentifikasi apa yang penting bagi Anda dan fokus padanya. Jika banyak hal menyita waktu Anda, singkirkan beberapa di antaranya. Jika Anda memiliki terlalu banyak komitmen, lepaskan sebagian dari diri Anda. Hal-hal yang tidak perlu mengaburkan pikiran Anda, dan itu membuat lebih sulit untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda.
   • Bersihkan rumah dari sampah. Kehadiran sampah di rumah dikaitkan dengan ketidakmampuan untuk berkonsentrasi.
   • Atur keuangan Anda dengan menciptakan sistem pengarsipan atau mengendalikan semua transaksi di komputer Anda atau di Internet.
   • Batasi tanggung jawab Anda di luar pekerjaan. Pilih satu atau dua komitmen dan lakukan dengan baik.
2. 2 Katakan tidak. Bersikaplah realistis tentang apa yang dapat Anda lakukan setiap hari dan katakan tidak pada hal-hal yang Anda tidak punya waktu atau yang tidak memberi Anda kesenangan. Tambahkan saja ke daftar tugas Anda apa yang benar-benar dapat Anda capai. Jika Anda tidak dapat mengatasi semua tugas, percayakan beberapa di antaranya kepada orang yang menawarkan bantuan kepada Anda.
   • Misalnya, jika guru anak Anda meminta Anda untuk mementaskan pertunjukan Tahun Baru, tetapi Anda tahu bahwa periode Tahun Baru adalah waktu tersibuk bagi Anda, jangan ragu untuk menolaknya.
3. 3 Luangkan waktu untuk introspeksi. Buatlah jurnal tentang pikiran dan perasaan Anda untuk menentukan bagaimana Anda berpikir dan merasa sepanjang hari. Setelah beberapa saat, baca kembali buku harian untuk menyoroti pola keberhasilan dan kegagalan.
   • Buatlah rencana untuk meminimalkan kegagalan di masa depan.
4. 4 Buatlah rencana untuk mencapai tujuan Anda. Bagilah tujuan menjadi jangka panjang dan jangka pendek. Tetapkan jadwal untuk tujuan ini dan kembangkan rencana untuk mencapainya. Pertimbangkan untuk menggunakan perencana untuk menandai waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan tujuan Anda.
   • Ingatlah bahwa perlu waktu untuk mengubah kebiasaan, jadi carilah cara untuk tetap termotivasi. Coba posting kata kata perpisahan motivasi di sekitar kamu, atau tonton video motivasi di Youtube setiap hari.

Metode 3 dari 3: Investasikan pada diri Anda sendiri

1. 1 Jaga dirimu. Pastikan untuk menjaga diri sendiri baik secara fisik maupun emosional. Pantau kesehatan Anda dengan makan sehat, cukup istirahat, dan berolahraga secara teratur. Berhenti mengabaikan masalah kesehatan dan atasi sesegera mungkin.
   • Lakukan pemeriksaan medis secara teratur.
   • Bertujuan untuk tidur delapan jam setiap malam.
2. 2 Luangkan waktu untuk diri sendiri. Tidak ada yang egois tentang itu. Lakukan sesuatu yang memberi Anda kesenangan dan lakukan untuk diri Anda sendiri. Ini akan membantu Anda mengisi ulang untuk meningkatkan produktivitas Anda sepanjang hari.
   • Beristirahatlah dari pekerjaan untuk bermeditasi atau berjalan-jalan dan menjernihkan pikiran Anda.
   • Temukan hobi seperti menulis atau merajut.
   • Mendaftar untuk klub hobi.
3. 3 Bangun persahabatan yang kuat dan sehat. Teman yang baik akan membantu Anda mencapai tujuan dan mendukung Anda di masa-masa sulit. Kurangi waktu dengan teman-teman yang meremehkan Anda. Persahabatan yang sehat adalah persahabatan dengan orang-orang yang menerima Anda apa adanya.
   • Temukan teman yang merupakan contoh kualitas yang ingin Anda tingkatkan dalam diri Anda.
   • Bertemanlah melalui aktivitas bersama atau dalam organisasi yang selaras dengan nilai inti Anda.
4. 4 Jangan berhenti belajar. Belajarlah untuk melakukan apa yang ingin Anda kuasai untuk waktu yang lama, tetapi tidak pernah menemukan waktu. Mengembangkan keterampilan untuk kemajuan karir. Stagnasi dalam karir dan kehidupan Anda menyebabkan terlalu banyak pekerjaan dan kurangnya motivasi.
   • Mendaftar untuk kursus online.
   • Hadiri kelas secara langsung.
   • Baca buku dan artikel pendidikan.
   • Belajarlah dari teman dan keluarga dan bagikan pengetahuan Anda dengan mereka sebagai balasannya.
   • Jadilah diri sendiri.

Tips

• Jangan menyerah.
• Luangkan waktu untuk bersantai dan melepas lelah.
• Menikmati hidup.

Peringatan

• Anda tidak harus mengendalikan segalanya dan semua orang dalam hidup Anda. Tidak semuanya selalu berjalan sesuai rencana, tetapi Anda tidak boleh menyalahkan diri sendiri untuk ini.