Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

"Hidup adalah perjamuan, dan sebagian besar pengisap miskin mati kelaparan!" - Bibi Mame

Menemukan kebahagiaan Anda sendiri dimulai dan diakhiri dengan Anda. Baca terus untuk mengetahui bagaimana memiliki lebih banyak sukacita dalam hidup.

Langkah

1. 1 Dengarkan frasa yang menghina. Apakah itu sesuatu yang tidak penting seperti "Aku benci warna ini yang ada padamu", atau komentar kasar seperti, "Kamu malas!"? Komentar kecil yang tidak berdasar, seperti lalat yang menyengat kuda; mereka harus disingkirkan, tetapi komentar kasar membutuhkan lebih banyak perhatian.
2. 2 Tanyakan pada diri sendiri apakah komentar kasar ini benar. "Apakah aku malas?" Jika ternyata jawabannya tidak, singkirkan komentar itu dari kepala Anda (sampai menjadi kebiasaan, maka Anda dapat menghindari orang ini, berbicara dengannya tentang hal itu, atau jika perlu, beri tahu atasan / guru Anda).
3. 3 Tanyakan kepada teman tepercaya Anda apakah menurutnya komentar itu benar, atau Anda dapat bertanya kepada orang-orang mengapa mereka membuat komentar itu dan meminta contoh kepada mereka. Teman yang baik akan membangun dan akan membantu Anda dengan cara apa pun yang mereka bisa.
4. 4 Kerjakan ini jika menurut Anda orang tersebut telah menyinggung Anda dalam bisnis. Tidak ada yang sempurna, tetapi dengan menjadi aktif Anda akan meningkatkan aspek tertentu dari diri Anda. Terlalu lemah lembut? Sedang dikerjakan! Menjadi lebih percaya diri atau mengambil kursus berbicara di depan umum. Apakah Anda keluar dari bentuk? Ambil jas Anda dan pergi ke gym. Anda tidak harus melakukan ini untuk setiap hal kecil, tetapi mengerjakan hal-hal besar yang menghalangi Anda akan membantu Anda meningkatkan diri dan meningkatkan pandangan dunia Anda.
5. 5 Belajarlah untuk mengabaikan komentar yang tidak berguna. Ini mungkin hanya pendapat yang sama sekali tidak benar yang hanya dimaksudkan untuk menyinggung Anda.Cobalah untuk mengingat bahwa orang sering menghina orang lain karena marah atau cemburu. Beberapa orang senang menyakiti orang lain, dan apa pun yang mereka katakan harus dikesampingkan untuk Anda.
6. 6 Menertawakan diri sendiri. Jika itu tidak terlalu penting bagi Anda, itu seharusnya tidak menjadi masalah bagi orang lain. Tapi ingat, jangan menertawakan apa yang benar-benar menyakiti harga diri Anda. Itu hanya membuat orang lain merasa mereka juga bisa menertawakan Anda.

Tips

• Cari tahu siapa Anda dan apa yang Anda inginkan. Ketika Anda merasa nyaman dengan tubuh Anda sendiri, cinta diri datang secara alami.
• Ingat, semuanya dimulai dengan mengenal dan mencintai diri sendiri. Sampai Anda melakukan ini, jangan heran jika hanya sedikit orang yang menyukai Anda.
• Ketika Anda tahu siapa Anda dan apa yang Anda sukai, Anda akan mulai menarik orang-orang yang berpikiran sama. "Nelayan melihat nelayan dari jauh" BUKAN hanya pepatah.
• Memiliki orang dan teman yang berpikiran sama yang akan mendukung Anda akan membantu Anda mengabaikan omong kosong.
• Buatlah daftar hal-hal yang Anda kuasai atau sukai dari diri Anda. Misalnya, "Saya memiliki senyum yang manis" atau "Saya seorang pelari yang baik." Memiliki daftar semua kualitas baik Anda akan membuat Anda merasa berharga.
• Anda mungkin perlu menghabiskan lebih banyak waktu sendirian untuk mengenal diri sendiri. Tanyakan pada diri sendiri: "Apa yang Anda inginkan?", "Apa yang membuat Anda bahagia?", "Apa yang tidak Anda sukai?", "Apa yang ingin Anda lakukan untuk menyenangkan diri sendiri?". Jurnal sangat dianjurkan.
• Semoga sukses dalam perjalanan Anda menuju kebahagiaan!

Peringatan

• Ada orang yang hanya senang dengan keadaannya yang biasa-biasa saja dan cenderung iri dengan orang yang baik hati, ramah dan/atau bahagia. Tinggal sejauh mungkin dari mereka.
• Ada orang yang senang menyakiti perasaan orang lain, bahkan hanya melalui komentar seperti "Kamu terlihat buruk hari ini." Hanya karena Anda baik dan penuh kasih tidak berarti semua orang di sekitar Anda sama. Belajarlah untuk membedakan antara kedua tipe orang ini dan jangan perlakukan semua orang seperti teman Anda. Ketika mereka akhirnya menyakiti Anda, Anda akan kecewa karena Anda tidak mengharapkan ini dari mereka, dan ini dapat memengaruhi keadaan emosional Anda. Jauhi orang-orang seperti itu, dan JANGAN PERNAH bersikap kurang ajar kepada mereka dalam menanggapi komentar semacam itu. Anda bisa berhenti berdebat dengan mereka, atau bahkan memutuskan persahabatan bertahun-tahun dengan mereka.