Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Didengar di Tempat Kerja
• Metode 2 dari 3: Didengar dalam Hubungan
• Metode 3 dari 3: Didengar di Lingkungan Sosial
• Tips
• Peringatan

Terkadang sulit untuk memahami bahwa Anda tidak didengarkan, baik itu di rapat kerja, atau dengan orang-orang yang penting bagi Anda, atau hanya di jalan dan di dunia.Meskipun tidak ada formula ajaib yang akan membuat orang mendengarkan Anda, ada beberapa teknik yang dapat Anda gunakan dalam situasi tertentu untuk meningkatkan peluang Anda untuk didengar.

Langkah

Metode 1 dari 3: Didengar di Tempat Kerja

1. 1 Sesuaikan gaya komunikasi Anda dengan audiens Anda. Pastikan Anda berbicara dengan cara yang paling efektif untuk audiens Anda - ini adalah bagian penting untuk didengar. Selalu pertimbangkan siapa audiens yang akan Anda ajak bicara ketika mencoba untuk didengar.
   • Pikirkan bagaimana mereka berbicara: apakah mereka berbicara dengan cepat, hanya "menembak" ide-ide mereka? Atau apakah mereka berbicara lebih lambat dan lebih perhatian?
   • Jika Anda berbicara dengan cepat untuk memperlambat persepsi orang, maka mereka cenderung mengabaikan ide-ide Anda, tidak peduli seberapa bagus mereka. Anda perlu menyesuaikan kecepatan percakapan Anda dengan kecepatan persepsi audiens Anda.
2. 2 Kenali rekan-rekan Anda. Ini adalah bagian dari poin sebelumnya tentang menyesuaikan gaya komunikasi Anda dengan audiens Anda, tetapi Anda perlu tahu bagaimana berkomunikasi secara efektif dengan rekan kerja Anda. Jika Anda ingin didengarkan, maka Anda harus berbicara pada level mereka, yang harus ditentukan.
   • Cari tahu apa yang mendorong mereka dan sesuaikan ide Anda dengan sudut pandang mereka. Jika mereka memiliki blog, bacalah, jika mereka menulis artikel untuk majalah di bidang Anda, periksalah. Anda harus memahami ide-ide mereka.
   • Cari tahu topik apa yang mereka minati dan apa yang mereka hargai. Agar benar-benar didengar, Anda harus menyesuaikan ide Anda dengan apa yang paling menarik minat rekan kerja Anda. Misalnya: jika ternyata rekan kerja Anda sangat tertarik untuk melestarikan lingkungan, maka Anda dapat mencoba dan menunjukkan bagaimana ide Anda akan membantu melestarikan lingkungan.
3. 3 Diinformasikan dengan baik. Anda benar-benar tidak ingin menjadi tipe orang dalam rapat yang hanya melontarkan ide tanpa mengetahui apa yang sedang terjadi. Pastikan Anda tahu apa yang akan dipertimbangkan dalam rapat atau di tempat kerja.
   • Mempersiapkan beberapa topik dan pendapat tentang masalah sebelumnya adalah cara yang baik untuk dapat berbicara dengan kompeten dan didengar selama pertemuan atau diskusi. Ini akan memberi Anda titik awal untuk mengekspresikan ide-ide Anda, terutama jika Anda tidak terlalu bertele-tele.
4. 4 Pilih ekspresi yang paling cocok untuk Anda. Anda perlu membangun kekuatan Anda saat mendiskusikan ide Anda atau menggambarkan situasi kerja sambil mempertimbangkan audiens Anda. Jika Anda adalah pengguna PowerPoint yang tak tertandingi untuk membuat presentasi, gunakan itu sebagai sarana untuk mengekspresikan ide-ide Anda.
   • Orang belajar dan memahami informasi dengan cara yang berbeda. Anda dapat memeriksa apakah kolega Anda atau orang-orang dalam rapat lebih baik dalam menerima informasi secara visual atau audio.
   • Juga, cara yang baik untuk memastikan semua orang mengikuti pemikiran Anda adalah dengan memadukan gaya presentasi Anda. Misalnya: Anda mungkin memiliki presentasi PowerPoint, handout, dan diskusi kecil tentang ide Anda.
5. 5 Bertindak cepat. Hal ini terutama penting jika Anda adalah seseorang yang mengalami kesulitan berbicara dalam rapat atau diskusi. Jika Anda memiliki ide, bertindak cepat. Menunda akan berarti bahwa seseorang mungkin mengatakan ide mereka di depan Anda, atau percakapan akan terlalu panas dan Anda tidak akan merasa nyaman untuk berbicara.
   • Tentu saja, jangan mulai berbicara jika tidak ada yang mengajukan pertanyaan atau meminta ide. Ini akan terlihat sedikit sombong.
6. 6 Mengajukan pertanyaan. Sering kali, orang-orang begitu fokus dalam mempromosikan ide-ide mereka sehingga mereka lupa bahwa mengajukan pertanyaan bisa sama pentingnya, dan terkadang bahkan lebih baik, daripada sekadar mempresentasikan ide. Pertanyaan dapat membantu memperjelas keadaan atau membuat orang berpikir secara berbeda tentang suatu masalah.
   • Misalnya, jika orang sedang mendiskusikan bagaimana memanfaatkan hari mereka sebaik-baiknya, tanyakan apakah ini yang diinginkan bos; menanyakan apa masalahnya, dan sebagainya.
   • Persiapkan pertanyaan sebelumnya, bahkan jika Anda tidak menggunakannya. Ini dapat membantu Anda mempersiapkan dan membantu memperjelas pikiran Anda sendiri.
7. 7 Membuat kontak mata. Anda ingin orang memperhatikan ketika Anda berbicara, karena hanya dengan begitu Anda akan merasa didengarkan. Melakukan kontak mata dengan orang-orang di seluruh ruangan berarti mereka lebih cenderung mengaktifkan otak mereka ketika Anda berbicara.
   • Kontak mata juga menunjukkan bahwa Anda memiliki kepercayaan diri dan ide-ide Anda, yang membuat orang lebih cenderung untuk mempertimbangkannya.
   • Ini juga akan membantu Anda memastikan orang mendengarkan dan tertarik dengan apa yang Anda katakan. Jika Anda melihat orang tidak mendengarkan atau menunjukkan minat, Anda mungkin perlu memikirkan kembali bagaimana Anda mempresentasikan ide Anda.
8. 8 Jangan mengharapkan seseorang untuk meminta pendapat Anda. Meskipun hal ini mungkin terjadi di semua lapisan masyarakat yang berbeda, hal ini terutama berlaku dalam kasus pekerjaan. Sering kali, orang-orang begitu sibuk mempresentasikan ide mereka sehingga mereka tidak akan bertanya tentang ide Anda, karena mereka akan berasumsi bahwa jika Anda memiliki ide, maka Anda akan berbicara dengan jelas dan tegas pula.
   • Anda harus membuat upaya sadar untuk didengar agar dapat berbicara. Jika tidak, maka Anda tidak akan didengar. Mungkin perlu beberapa saat untuk merasa nyaman berbicara secara terbuka, tetapi semakin sering Anda melakukannya, semakin baik Anda melakukannya.
   • Ini adalah sesuatu yang bisa sangat sulit bagi wanita yang diajari untuk tidak menyela dan interupsi itu tidak sopan.

Metode 2 dari 3: Didengar dalam Hubungan

1. 1 Pilih waktu yang tepat. Bagian dari benar-benar didengar adalah memilih waktu dan tempat yang tepat. Ini sangat penting jika Anda memiliki masalah yang sulit untuk dibicarakan.
   • Sebaiknya pilih momen intim, bukan di acara publik. Jadi jika Anda memiliki semacam masalah, membicarakannya dengan orang yang Anda cintai di depan seluruh keluarga pada malam Natal tidak akan memfasilitasi komunikasi.
   • Selain itu, memilih waktu ketika Anda berdua sedang marah atau kesal (dalam perjalanan panjang, misalnya) membuat orang lain cenderung tidak mendengarkan Anda.
2. 2 Ketahui terlebih dahulu apa yang ingin Anda katakan. Meskipun Anda tidak perlu menulis tesis Anda kata demi kata, ada baiknya Anda mempersiapkan diri dan mengetahui masalah apa yang ingin Anda angkat. Ini sangat penting jika Anda pemalu atau cenderung sulit berpikir saat bepergian.
   • Ini juga dapat membuat Anda tetap pada intinya selama percakapan itu sendiri, karena memberi Anda lebih banyak kesempatan untuk mengingat apa yang perlu Anda diskusikan.
3. 3 Periksa apakah orang lain siap mendengarkan Anda. Meskipun ini melibatkan pemilihan waktu dan tempat yang tepat, penting bagi Anda untuk mengatakan kapan Anda siap untuk didengar. Jika tidak, maka apa yang Anda katakan atau bagaimana Anda mengatakannya jarang penting. Jika seseorang tidak siap untuk mendengarkan Anda, maka dia tidak akan mendengar Anda.
   • Bahasa tubuh bisa memberi tahu Anda banyak hal. Jika orang tersebut telah berpaling dari Anda, tidak melakukan kontak mata, atau lengannya disilangkan di depan dada, kemungkinan besar dia merasa defensif atau tidak mau mendengarkan Anda.
   • Jika orang tersebut agresif atau marah, akan sangat sulit untuk membuat mereka mendengarkan apa yang Anda katakan. Dalam hal ini, yang terbaik adalah menjauh dari situasi ini sesegera mungkin.
4. 4 Pastikan bahasa tubuh Anda sendiri kondusif untuk percakapan. Saat Anda mencoba membuat seseorang mendengarkan Anda, Anda perlu memastikan bahasa tubuh Anda juga kondusif untuk hal ini. Lakukan yang terbaik untuk menghindari mengakhiri percakapan dengan memperhatikan apa yang dikatakan bahasa tubuh Anda.
   • Jika Anda bisa, duduklah di sebelah orang yang ingin Anda jangkau.Pastikan Anda menjaga jarak yang cukup antara Anda dan mereka sehingga orang tersebut tidak merasa seperti Anda menekannya, tetapi cukup dekat sehingga Anda memiliki ikatan.
   • Jaga nada suara dan bahasa tubuh Anda senetral mungkin. Hindari menyilangkan tangan di depan dada, atau mengepalkan tangan. Jaga agar dada Anda seterbuka mungkin.
   • Pertahankan kontak mata dengan orang lain. Ini akan membantu Anda memahami bagaimana perasaannya dan apakah dia masih mendengarkan Anda, dan itu akan membantu menjaga hubungan di antara Anda berdua.
5. 5 Siapkan semua syaratnya. Anda mencoba untuk melibatkan orang lain dalam percakapan tanpa menutup mulut mereka. Jika Anda segera menutup mulut Anda kepada orang lain selama percakapan, hampir tidak mungkin membuat mereka mendengar Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah mendiskusikan masalah umum, bukan menyalahkan.
   • Sebagai contoh, katakan sesuatu seperti, "Saya punya masalah dan saya ingin tahu apakah Anda dapat membantu saya dengan itu," dan langsung menjelaskan bahwa Anda memerlukan bantuan merawat anak-anak.
   • Contoh kedua mungkin terlihat seperti "Saya bingung, saya benar-benar ingin Anda mencoba dan membantu saya memahami," dan kemudian melanjutkan dengan menjelaskan bagaimana perasaan Anda ada jarak antara Anda berdua dan Anda benar-benar menikmati upaya mengatasi jarak ini.
6. 6 Ekspresikan kerentanan, bukan kemarahan. Kemarahan biasanya merupakan topeng untuk sesuatu yang lebih dalam dan lebih rentan, seperti ketakutan atau rasa sakit. Ketika Anda memulai percakapan secara langsung dalam kemarahan, Anda memotong semua jalur percakapan, daripada mempersiapkannya.
   • Kerentanan, meskipun jauh lebih sulit (dan lebih menakutkan) untuk diungkapkan, kemungkinan besar akan lebih didengar. Ini berarti Anda perlu berbagi rasa sakit Anda dengan cara yang lebih bijaksana.
   • Inilah sebabnya mengapa pernyataan "saya" sangat penting. Anda menjelaskan mengapa Anda kesakitan atau mengapa Anda kesal. Misalnya: "Saya merasa sakit ketika Anda lupa mengambil pakaian Anda dari dry cleaning, karena rasanya daftar tugas saya tidak sepenting pulang ke rumah dan melemparkan kaki Anda ke sofa" - terdengar jauh lebih baik dan lebih terbuka daripada “Anda selalu lupa untuk melakukan hal yang benar. Saya kira Anda tidak peduli dengan daftar tugas penting ini!"
7. 7 Bersiaplah untuk mendengarkan diri Anda sendiri. Percakapan dan keinginan untuk didengar bukanlah jalan satu arah. Anda tidak dapat mengharapkan seseorang untuk bersedia mendengarkan Anda jika Anda tidak mau mendengarkan mereka. Mungkin sulit untuk mendengar sesuatu tentang diri Anda atau hubungan yang bertentangan dengan apa yang Anda pikirkan, tetapi jika Anda ingin didengarkan, Anda harus mendengarkan diri sendiri.
   • Dengarkan apa yang orang lain katakan. Jika Anda tidak siap untuk mendengarkan ketika orang penting Anda menjelaskan pemahaman mereka tentang apa yang terjadi - "Saya lupa mengambil pakaian saya dari binatu karena saya sangat kesal dengan nilai buruk anak kita di sekolah" - maka Anda tidak akan datang ke mana-mana .
   • Ketika orang lain berbicara, kembangkan mendengarkan secara aktif. Jika Anda melewatkan sesuatu atau tenggelam dalam pikiran Anda, mintalah orang tersebut untuk mengulangi apa yang baru saja mereka katakan. Lakukan kontak mata saat dia berbicara dan perhatikan apa yang dia katakan, bukan apa yang akan Anda katakan.
8. 8 Kembangkan selera humor Anda. Percakapan penting untuk membuat orang mendengarkan Anda, untuk membuka diri saat Anda kesakitan atau kesal. Semua hal ini bisa sangat sulit dan menguras emosi. Jika Anda dapat mendekati mereka dengan humor, kemungkinan besar Anda akan bergerak maju.
   • Lagi pula, orang cenderung mendengarkan Anda ketika Anda mendekati situasi dengan rasa humor daripada emosional.
9. 9 Terimalah bahwa terkadang orang lain tidak mau mendengarkan. Anda mungkin tidak selalu didengar. Anda tidak bisa. Tidak masalah jika Anda melakukan semuanya "benar". Anda telah mengatur panggung, Anda telah memilih waktu yang tepat, Anda tetap netral, tidak marah. Terkadang orang tidak siap dengan apa yang Anda katakan, dan terkadang mereka tidak pernah siap.
   • Jika seseorang tidak mampu atau tidak mau mendengarkan apa yang Anda katakan, Anda mungkin perlu mempertimbangkan apakah akan menjalin hubungan dengan orang itu.

Metode 3 dari 3: Didengar di Lingkungan Sosial

1. 1 Pertimbangkan apakah Anda perlu berbicara. Inti dari didengarkan adalah waktu. Ini berarti Anda tidak melakukannya sepanjang waktu. Ingat, kuantitas dan kualitas tidak selalu sejalan.
   • Terkadang yang dibutuhkan orang adalah telinga yang bebas. Menjadi orang yang mendengarkan orang lain bisa menjadi sangat penting.
   • Kembangkan kemampuan Anda untuk berbicara hanya ketika Anda merasa penting untuk mengatakannya. Orang akan lebih cenderung mendengarkan Anda jika mereka tahu Anda membicarakan hal-hal yang menarik.
2. 2 Tahu kapan tidak berbicara. Anda tidak perlu berbicara dengan semua orang. Anda tidak harus berbicara sepanjang waktu. Ada banyak waktu dan tempat di mana orang kurang lebih menerima percakapan dan mendengarkan Anda. Mengetahui tempat mana yang bagus untuk ini akan membuat Anda merasa lebih didengar dalam jangka panjang.
   • Misalnya: seseorang yang telah mengalami penerbangan yang sangat panjang cenderung kurang menerima percakapan Anda daripada seseorang yang dengannya Anda berada dalam antrean panjang untuk konser yang Anda berdua nikmati.
   • Bagaimana dengan orang yang memakai headphone dan melihat keluar jendela bus? Ya, dia mungkin tidak ingin mendengar tentang segala sesuatu dalam bisnis baru Anda yang menjual mobil bekas Ferrari.
3. 3 Biarkan orang tahu bahwa yang Anda inginkan hanyalah berbicara. Ada saat-saat dalam kehidupan setiap orang ketika yang dibutuhkan hanyalah telinga yang bebas simpatik saat mereka berbicara tentang semacam ketidakadilan. Sekarang beberapa orang, terutama para pria, lebih tertarik untuk memberikan solusi daripada mendengarkan keluhan Anda.
   • Banyak orang dengan senang hati bersimpati atau mendengarkan jika mereka tahu hanya ini yang perlu mereka lakukan. Jika mereka berpikir mereka harus menemukan solusi, mereka akan sedikit lebih pendek dengan Anda dan mungkin lebih sedikit mendengarkan.
   • Juga, pilih audiens Anda. Kakakmu bukanlah orang yang tepat untuk mengeluh tentang pacarmu, dan mungkin sahabatmu juga.
4. 4 Belajar mendengarkan. Salah satu kunci untuk ingin didengar adalah mengetahui cara mendengarkan. Ini tidak hanya akan membantu Anda menemukan orang-orang yang kemungkinan besar benar-benar mendengarkan Anda, orang-orang yang tahu bahwa dengan mendengarkan mereka, mereka akan lebih cenderung mendengarkan Anda.
   • Jauhkan ponsel Anda, atau iPod, atau pemutar lain saat Anda berbicara dengan seseorang. Jangan melihat sekeliling ruangan.
   • Jika Anda melewatkan apa yang diperintahkan, mintalah untuk mengulanginya.

Tips

• Ingatlah bahwa berbicara lebih keras tidak sama dengan didengar. Faktanya, semakin keras Anda berbicara, semakin besar kemungkinan Anda menakut-nakuti orang yang mungkin mendengarkan Anda.

Peringatan

• Ingat, tidak seorang pun diharuskan untuk menghabiskan waktu atau perhatian mereka pada Anda, bahkan penjual yang buruk itu pun tidak. Jika Anda merasa tidak ada yang mendengarkan Anda, Anda harus memikirkan apa yang sebenarnya ingin Anda katakan.