Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Persiapan awal
• Metode 2 dari 3: Membersihkan telinga
• Metode 3 dari 3: Menggunakan Peroksida dengan Aman
• Tips
• Peringatan

Untuk alasan alami, kotoran telinga menumpuk di telinga setiap orang, dan jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan penyumbatan, mengganggu pendengaran, menyebabkan ketidaknyamanan, dan meningkatkan risiko infeksi telinga. Banyak orang menggunakan kapas untuk membersihkan telinga mereka, tetapi ini akan mendorong kotoran telinga lebih dalam ke saluran telinga, yang dapat merusak telinga. Lebih baik menggunakan hidrogen peroksida untuk tujuan ini. Dengan tindakan pencegahan yang tepat, membersihkan telinga Anda dengan peroksida aman dan efektif.

Perhatian:informasi dalam artikel ini hanya untuk tujuan informasi. Sebelum menggunakan metode apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda.

Langkah

Metode 1 dari 3: Persiapan awal

1. 1 Periksa dengan dokter Anda sebelum membersihkan telinga Anda di rumah. Semua orang menghasilkan kotoran telinga, yang melindungi telinga dari bakteri dan jamur. Kadang-kadang, hal ini dapat menyebabkan penyumbat telinga - jika Anda mengalami rasa sakit, rasa penuh, tekanan di telinga, atau gangguan pendengaran, tanyakan kepada dokter Anda untuk memastikan kelebihan kotoran telinga yang menyebabkan masalah.
   • Yang terbaik adalah jika kotoran telinga dikeluarkan oleh profesional kesehatan.
   • Jika masalahnya bukan karena kotoran telinga yang berlebihan, hidrogen peroksida dapat merusak telinga Anda.
   • Jika disetujui oleh dokter Anda, hidrogen peroksida dapat digunakan di rumah. Bicaralah dengan dokter Anda tentang bahan dan metode yang tepat untuk membersihkan telinga Anda di rumah.
2. 2 Pertimbangkan untuk membeli alat pembersih telinga. Apotek menjual alat pembersih kotoran telinga yang sudah jadi yang dirancang khusus untuk digunakan di rumah. Seringkali kit ini termasuk tetes pelembut kotoran telinga seperti Debrox atau Murine, yang mengandung hidrogen peroksida encer. Kit ini juga dapat mencakup jarum suntik dengan kaleng semprot dan alat lain yang diperlukan.
3. 3 Persediaan pada semua yang Anda butuhkan. Anda bisa menggunakan bahan bekas yang sudah ada di rumah Anda. Proses pembersihan memakan waktu sekitar 30–45 menit. Sebelum Anda mulai membersihkan telinga, siapkan semua yang Anda butuhkan. Anda akan membutuhkan yang berikut ini:
   • minyak untuk melunakkan kotoran telinga, seperti minyak mineral, minyak bayi, minyak zaitun, atau gliserin
   • larutan hidrogen peroksida atau karbamid peroksida, yang dapat dibeli di apotek terdekat;
     • peroksida harus diencerkan - pastikan konsentrasinya tidak melebihi 3%;
   • dua mangkuk sedang;
   • pipet;
   • jarum suntik dengan kaleng;
   • handuk bersih.
4. 4 Panaskan minyak dan peroksida. Ini bisa menjadi tidak menyenangkan ketika cairan dingin masuk ke telinga Anda, jadi hangatkan minyak dan peroksida sebelum digunakan. Tuang air panas ke dalam kedua mangkuk. Tempatkan sebotol peroksida dalam satu mangkuk dan sebotol minyak di mangkuk lainnya. Rendam dalam air selama beberapa menit untuk menghangatkannya. Anda juga bisa memasukkan mentega dan peroksida ke dalam dua mangkuk kecil dan memasukkannya ke dalam air panas.
   • Sebelum menggunakan minyak dan peroksida, teteskan ke telapak tangan Anda untuk memeriksa suhunya. Mereka harus hangat, tetapi tidak panas.

Metode 2 dari 3: Membersihkan telinga

1. 1 Masuk ke posisi yang sesuai. Miringkan kepala Anda ke samping sehingga telinga yang akan Anda sikat berada di atas. Letakkan handuk bersih di bawah kepala Anda (atau di bahu Anda di bawah telinga untuk dibersihkan, mana yang lebih nyaman bagi Anda) sehingga cairan menetes ke atasnya.
2. 2 Lembutkan kotoran telinga Anda dengan minyak. Masukkan sedikit minyak hangat ke dalam penetes dan masukkan sekitar dua tetes ke telinga Anda. Duduklah dengan kepala dimiringkan ke samping selama sekitar 3 menit agar minyak mengalir ke telinga Anda.
   • Jangan memasukkan pipet jauh ke dalam saluran telinga. Masukkan penetes dengan lembut ke telinga Anda dan biarkan minyak mengalir ke saluran telinga Anda.
3. 3 Tambahkan peroksida hangat. Ambil beberapa tetes peroksida ke dalam pipet dan letakkan dengan hati-hati di telinga yang sama. Kemudian tunggu sekitar 10 menit.
   • Anda mungkin mengalami gemericik, kesemutan, atau gatal saat peroksida mulai bekerja. Juga, Anda mungkin memiliki suara berderak di telinga Anda.
4. 4 Cuci kotoran telinga Anda dengan air hangat. Setelah sekitar 10 menit, gemericik akan berakhir. Setelah itu, tuangkan air hangat ke dalam jarum suntik dengan kaleng semprot. Miringkan agar telinga yang akan dicuci berada di atas wastafel. Arahkan jarum suntik pada sudut 45 ° ke telinga Anda dan dengan lembut masukkan air hangat ke saluran telinga Anda. Dengan tangan Anda yang bebas, tarik daun telinga ke belakang dan ke atas - sebagai hasilnya, saluran telinga menjadi lurus dan memungkinkan air melewatinya dengan lebih mudah.
5. 5 Keringkan telinga Anda dengan baik. Biarkan air, peroksida, dan minyak mengalir ke wastafel atau handuk. Anda mungkin melihat kotoran telinga keluar dengan cairan. Tarik pinna ke belakang dan ke atas untuk memungkinkan cairan mengalir lebih mudah dari saluran telinga, dan tunggu sampai benar-benar mengalir.
6. 6 Keringkan telinga Anda dengan lembut. Keringkan telinga Anda dengan handuk. Untuk mengeringkan liang telinga, Anda bisa menggunakan pengering rambut dingin atau sedikit hangat.
7. 7 Bilas telinga Anda yang lain. Lakukan hal yang sama untuk telinga lainnya. Panaskan peroksida dan minyak lagi jika sudah dingin.
8. 8 Ulangi prosedur sesuai kebutuhan. Anda mungkin perlu melakukan ini beberapa kali agar kotoran telinga cukup lunak untuk membersihkan semua atau sebagian besar kotoran telinga. Anda dapat mengulangi prosedur ini selama beberapa hari. Jika gejala Anda tidak membaik setelah beberapa kali mencoba, temui dokter Anda.
   • Setelah pembersihan telinga pertama, prosedur ini dapat diulang sebulan sekali.
   • Jika Anda sering mengalami kelebihan kotoran telinga atau masalah telinga lainnya, Anda bisa melunakkan kotoran telinga dengan minyak seminggu sekali. Tempatkan 2-3 tetes minyak di setiap telinga dan bilas dengan air hangat. Penggunaan peroksida mingguan dapat menyebabkan telinga kering.
9. 9 Gunakan peroksida seminggu sekali untuk telinga perenang. Yang disebut telinga perenang, atau otitis eksterna, adalah infeksi pada telinga luar (di luar gendang telinga) dan sering terjadi pada mereka yang berenang. Jika telinga perenang sering menangkap Anda dan dokter Anda telah mendiagnosisnya di masa lalu, siram telinga Anda secara berkala dengan peroksida untuk membantu mencegah infeksi.
   • Sebagai tindakan perlindungan, Anda juga bisa meletakkan 2-3 tetes minyak di setiap telinga sebelum berenang.

Metode 3 dari 3: Menggunakan Peroksida dengan Aman

1. 1 Jika Anda memiliki kulit sensitif, tambahkan minyak mineral atau minyak bayi ke peroksida. Hidrogen peroksida bisa terlalu keras untuk kulit sensitif. Peroksida mengeringkan kulit, yang dapat menyebabkan iritasi jika Anda sensitif dan rentan terhadap jerawat. Jika peroksida mengeringkan saluran telinga Anda, coba tambahkan beberapa tetes minyak mineral atau minyak bayi ke dalamnya. Jika itu tidak berhasil, coba metode lain untuk membersihkan telinga Anda.
   • Cobalah membilas telinga Anda dengan air hangat atau garam, bukan peroksida. Siapkan larutan garam dengan melarutkan sendok teh (3-4 gram) garam dalam segelas (250 mililiter) air matang.
2. 2 Temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala infeksi telinga. Jika Anda memiliki infeksi telinga, jangan mencoba menyiram telinga Anda dengan peroksida. Temui dokter yang dapat membuat diagnosis yang akurat dan meresepkan pengobatan - tergantung pada apa yang menyebabkan infeksi, Anda mungkin memerlukan antibiotik.
   • Infeksi telinga dapat ditandai dengan nyeri telinga (terutama saat berbaring), gangguan pendengaran, dan keluarnya cairan dari telinga. Mungkin juga ada perasaan penuh atau tekanan di telinga dan demam.
   • Carilah kemungkinan tanda-tanda infeksi telinga pada bayi Anda, seperti sering menangis, menarik telinga, kurang tidur, gangguan pendengaran dan gangguan respons terhadap suara, suhu 38°C atau lebih tinggi, keseimbangan yang buruk, penolakan makan, dan keluhan sakit kepala.
3. 3 Jika gendang telinga Anda bocor, jaga agar telinga Anda tetap bersih dan kering. Jika gendang telinga tertusuk atau pecah, tidak ada cairan yang boleh masuk ke telinga. Gendang telinga yang pecah ditandai dengan meningkatnya rasa sakit dan tekanan di telinga, kemudian rasa sakit itu cepat berlalu, cairan keluar dari telinga dan pendengaran menghilang. Segera temui dokter - biasanya gendang telinga akan sembuh dengan sendirinya, tetapi pembedahan mungkin diperlukan. Saat melakukan ini, jaga agar telinga Anda tetap bersih dan kering.
   • Jangan gunakan peroksida dengan tabung timpanostomi. Untuk beberapa anak dengan infeksi telinga yang sering, tabung berongga kecil ditanamkan ke gendang telinga. Jangan gunakan peroksida jika Anda pernah menjalani operasi telinga.

Tips

• Bersihkan telinga Anda setelah mandi air hangat, ketika kotoran telinga sedikit melunak.
• Jangan gunakan tetes peroksida dan antibakteri secara bersamaan. Peroksida berinteraksi dengan antibiotik. Setidaknya 30 menit harus berlalu antara penggunaan peroksida dan antibiotik.

Peringatan

• Jika menggunakan hidrogen peroksida di rumah tidak membantu membersihkan telinga Anda, cari bantuan medis. Anda mungkin akan dirujuk ke otolaryngologist.
• Jangan pernah memasukkan benda apa pun, termasuk kapas, ke dalam telinga Anda. Jangan gunakan klip kertas atau pensil untuk mengambil kotoran telinga. Anda dapat mendorong sumbat telinga lebih dalam dan merusak gendang telinga.
• Jangan gunakan lilin telinga. Mereka belum terbukti efektif dan dapat merusak telinga.
• Jika menggunakan peroksida meningkatkan gejala atau menyebabkan rasa sakit, segera hentikan dan temui dokter.
• Temui dokter Anda jika Anda mengalami keluarnya cairan dari telinga Anda atau jika sakit telinga Anda parah.