Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Merasa tersinggung? Apa yang Anda lakukan ketika Anda dihina, marah, atau digambarkan secara buruk? Alih-alih menggerakkan ekor Anda atau mengatakan sesuatu yang akan semakin memprovokasi situasi, cobalah kiat-kiat ini.

Langkah

1. 1 Jangan bereaksi. Jaga agar ekspresi wajah Anda benar-benar netral dan gelengkan saja kepala Anda.
2. 2 Tanyakan kepada orang tersebut mengapa mereka melecehkan Anda. Ini menyiratkan bahwa Anda telah dilecehkan tanpa alasan (yaitu Anda tidak melakukan apa pun untuk membuat orang tersebut kesal).
3. 3 Bertanggung jawab atas tindakan Anda. Jika orang ini menjawab Anda, dan dia memiliki alasan yang baik untuk tersinggung, maka selesaikan masalahnya di tempat. Mungkin tidak mudah bagi Anda untuk melakukan ini, tetapi jujurlah pada diri sendiri. Anda akan mendapatkan rasa hormat atas keterusterangan Anda. Sebagai contoh:
   • Kamu: "Apa yang telah aku lakukan?"
   • Dia / Dia: "Kemarin Anda menyinggung saya, berjalan dengan teman-teman Anda, semua sendiri, pura-pura tidak memperhatikan saya."
   • Kamu: "Aku tidak melihatmu?" (Terlihat terkejut.) "Wah, aku tidak ingat itu. Apa kau yakin aku melihatmu?"
   • Dia / Dia: "Kamu melihat ke arahku, bodoh."
   • Anda: "Serius? Anda tahu kami membicarakan (termasuk apa yang Anda bicarakan) dan saya sangat fokus. Dan saya mungkin tidak memperhatikan Anda. Dengar, saya benar-benar minta maaf tentang itu, saya tidak menginginkan Anda Biarkan saya panggil cowok/cewek, aku tau mereka akan malu juga.” Hubungi teman Anda, jelaskan bahwa tindakan Anda menyinggung orang ini, dan minta maaf. Cobalah untuk membuat mereka meminta maaf juga jika Anda bisa.
4. 4 Ingatlah bahwa kemarahan, rasa sakit, dan rasa tidak aman adalah akar dari sebagian besar pelecehan. Jika Anda telah menyinggung seseorang, bahkan secara tidak sengaja, maka mereka dapat merespons dengan kemarahan dan penghinaan, terutama jika mereka tidak tahu bagaimana mengekspresikan pikiran mereka. Selain itu, beberapa orang suka menarik perhatian pada kekurangan orang lain untuk menyembunyikan kekurangan mereka sendiri. Jangan menanggapi dengan kasar, hanya saja, jangan tersinggung, dan Anda akan keluar dari situasi ini dengan sangat mudah.
5. 5 Tanggapi dengan humor. Jika Anda tidak bersalah, dan Anda telah dihina, maka menjawab dengan humor, Anda dapat melucuti senjata orang tersebut. Misalnya, jika seseorang memanggil Anda babi, Anda mungkin berkata, “Benarkah? Saya selalu menganggap diri saya sebagai pria gemuk dengan proporsi yang tepat." Atau, dengan gembira, "Oh, terima kasih, saya suka anak babi!". Lebih sering daripada tidak, pendekatan ini akan menghentikan penghinaan lebih lanjut, atau penindas Anda akan terkejut dengan penghinaan Anda.
6. 6 Pergi (dan jangan datang). Jika Anda mencoba mencari tahu alasan perilaku ini, dan tidak menemukan, dan mencoba memaafkan diri sendiri dengan bercanda dengannya, dan semuanya sia-sia, dan dia terus mengganggu Anda, maka tinggalkan saja. Dan sampai orang itu memilih tujuan baru (dan ini akan terjadi), jangan dekati dia.
   • Pilihan yang layak untuk keberangkatan Anda adalah tidak mengatakan apa-apa dan pergi, atau mengatakan "Ha, oke, saya harus pergi!"; "Oke sampai jumpa."; atau sederhananya, "Maaf, tapi saya harus pergi."
7. 7 Buat si penindas merasa tidak enak karena mengucapkan kata-kata itu. Sangat sering, Anda tidak perlu melakukan banyak hal untuk mewujudkannya. Mendengarkan hinaan, tersenyum dan mengangkat bahu, atau menanggapi dengan sangat lembut dapat mengubah pikiran publik. Sebagai contoh:
   • Bully: "Hei pecundang! Di mana kamu membeli pakaian ini? Di toko. Mau keren?"
   • Kamu: (dengan suara tenang dan rendah hati) "Sebenarnya ini adalah pakaian kakak (atau kakak perempuanku). Sejak ayahku kehilangan pekerjaan, keluarga kami tidak memiliki uang tambahan untuk membeli pakaian, kami berusaha sebaik mungkin. Saya Saya tahu itu tidak terlalu modern, bukan? Ayolah. Saat ini, kami tidak mampu membeli yang lain.”
   • Bully: (Dengan mencibir.) "Oh, anak malang, dia tidak mampu membeli pakaian lain. Saya akan membayar sekarang. Atau tidak."
   • Anda: (Sederhana.) "Saya tidak mencari simpati. Anda mengajukan pertanyaan kepada saya dan saya menjawab. (Sebaiknya orang lain mendengar ini.)
   • Bully: "Jika aku jadi kamu, aku akan memaksa orang tuaku untuk membelikanku pakaian lain atau pergi ke sekolah lain."
   • You: (Menghela napas) "Aku tidak ingin membuat ayahku marah lagi. Jadi aku tidak akan meminta pengeluaran seperti pakaian. Bahkan, saat ini aku sedang mencari pekerjaan untuk membantu keluargaku."
   • Lainnya: "Hei, tinggalkan dia sendiri. Dia tidak melakukan apa pun padamu."
   • Bully: "Oke, oke. Kalian semua bisa menenangkan diri dan mengasihani anak malang itu! Aku pergi. Sampai jumpa, pecundang!"
     • Dan ini, kemungkinan besar, akan mengakhiri situasi saat ini. Lebih sering daripada tidak, pengganggu mencari target terlemah dalam sekelompok orang, sehingga orang lain dapat bergabung dengan sudut pandang atau intimidasi mereka. Ketika orang lain berdiri di sisi Anda dan melindungi Anda, pengganggu tidak akan mau melanjutkan.
     • Pengganggu sangat sering orang yang tidak aman, dan jika sekelompok orang mendatangi Anda, maka jangan menanggapi dengan humor dan jangan menghina.

Tips

• Jangan mengambil penghinaan secara pribadi. Beberapa orang hanya kasar.
• Jangan menanggapi dengan baik, jangan berteriak atau meninggikan suara Anda, karena inilah yang mereka butuhkan.
• Bicaralah dengan mereka, tetapi jangan pernah percaya. Mungkin ini cara mereka untuk mendapatkan Anda.
• Tunjukkan pada mereka bahwa Anda tidak peduli dengan hinaan mereka. Berpura-pura mereka tidak terlihat dan Anda tidak mengenal mereka.
• Jangan membalas dengan hinaan. Ini akan menambah bahan bakar ke api.
• Menyeringai, berpura-pura berada di atas mereka, atau benar-benar mengabaikan mereka bukanlah ide yang baik. Jawab dengan humor, lebih sering daripada tidak, ini adalah cara terbaik. Jika si penindas berperilaku tidak senonoh, Anda bisa mengabaikannya begitu saja.
• Jika penindas menghina Anda, katakan 'Terima kasih atas pujiannya!' Dan tersenyumlah agar mereka tahu Anda tidak tersinggung dengan kata-katanya.
• Abaikan si pengganggu!
• Pujilah dia saat Anda menghinanya lagi.

Peringatan

• Jika Anda menanggapi, bahkan untuk meminta maaf, dan pelecehan berlanjut, maka waspadalah terhadap perkembangan lebih lanjut. Bagi sebagian orang, menghina saja tidak cukup. Jika menurut Anda hinaan dapat berubah menjadi kekerasan fisik, beri tahu seseorang.Beritahu guru, teman, atau orang tua Anda. Mereka dapat membantu.