Cara bermain Ultimate Frisbee

Video: How to Play Ultimate Frisbee for Beginners

Isi

Langkah
Bagian 1 dari 3: Aturan Permainan
Bagian 2 dari 3: Gameplay
Bagian 3 dari 3: Strategi Game
Tips
Peringatan
Apa yang kamu butuhkan

Permainan frisbee berisi elemen terbaik dari sepak bola Amerika, sepak bola Eropa, bola basket, dan permainan biasa lempar cakram - frisbee. Kami akan memberi tahu Anda cara memainkan game frisbee pamungkas. Ini adalah permainan yang menantang, menegangkan, dan strategis. Jika Anda ingin belajar cara bermain, Anda perlu menghafal aturan sederhana, belajar mematuhinya, dan membuat strategi permainan agar tim Anda menang.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Aturan Permainan

1 Anda perlu menemukan bidang yang cocok untuk dimainkan. Untuk memainkan Ultimate Frisbee Anda membutuhkan banyak ruang. Permainan ini biasanya dimainkan di lapangan sepak bola. Selain itu, Ultimate Frisbee dapat dimainkan di area terbuka mana pun, berukuran tidak kurang dari 60m kali 40m. Lapangan harus memiliki dua ujung di mana gerbang akan berada.
- Anda harus puas dengan jumlah ruang yang Anda miliki. Jika Anda bermain di halaman Anda, tidak apa-apa. Anda tidak perlu mengukurnya. Cukup siapkan dua zona skor atau zona gol di kedua ujung halaman - ini akan menjadi jaring gawang untuk setiap tim.
2 Dibagi menjadi dua tim. Ultimate Frisbee adalah olahraga tim. Ini dimainkan oleh tim. Setiap tim harus memiliki jumlah pemain yang sama.
- Jumlah minimum pemain adalah 4, 2 pemain per tim. Dengan jumlah pemain yang sedikit, akan cukup sulit untuk dimainkan. Yang terbaik adalah memiliki 5-7 pemain di setiap tim.
- Dalam tim Ultimate Frisbee standar, biasanya ada 7 pemain per tim. Jumlah pemain tidak dibatasi. Pemain dapat diganti setelah gol tercipta.
3 Anda harus memiliki disk frisbee yang sesuai. Disk lempar apa pun cocok untuk ini. Paling mudah dimainkan dengan disk frisbee klasik yang berat. Ini membantu untuk mengontrol umpan dengan lebih baik dalam jarak jauh. Cobalah untuk membeli drive pantai.
- Disk 175 gram paling cocok untuk memainkan Ultimate Frisbee. Anda dapat membeli disk ini di toko perlengkapan olahraga dan mainan. Dissraft Ultra Star 175 merilis disk Frisbee resmi untuk tim nasional pemain Ultimate Frisbee di Amerika Serikat.
4 Belajar untuk bermain. Sama seperti dalam sepak bola atau olahraga mencetak gol lainnya, Anda memiliki beberapa pemain di tim Anda yang sibuk mempertahankan gawang atau area gawang mereka. Mereka mencoba untuk mencetak gol di ujung lain lapangan - ke gawang lawan. Anda perlu memindahkan cakram frisbee, memberikannya kepada pemain tim Anda untuk mencetak gol.
- Seorang pemain yang memiliki frisbee di tangannya tidak dapat bergerak, dan juga tidak dapat memegang piringan lebih dari 10 detik.Pemain lainnya harus bergerak melintasi lapangan untuk mencoba membuka umpan.
- Jika disk menyentuh tanah, keluar dari lapangan atau dicegat, ia pergi ke tim lain.
- Tim yang saat ini tidak memiliki disk harus mencoba untuk mencegatnya, menutup operan untuk pemain dari tim lain.
5 Anda dapat menemukan tim pemain Ultimate Frisbee di kota atau negara Anda. Biasanya, setiap kota besar memiliki setidaknya satu tim pemain yang berpartisipasi dalam liga nasional. Dari mereka Anda dapat mempelajari strategi, aturan, dan teknik permainan. Anda akan bertemu orang-orang yang menarik dan bisa berlatih bermain Ultimate Frisbee.

Bagian 2 dari 3: Gameplay

1 Anda perlu melempar koin. Pemenang mendapatkan disk. Setelah dibagi menjadi dua tim dan mendiskusikan aturan, perlu untuk memutuskan siapa yang akan mendapatkan disk. Untuk melakukan ini, Anda dapat melempar koin atau menggunakan metode lain, mendiskusikannya dengan semua pemain.
- Satu tim harus berdiri di sisi lapangannya masing-masing dan mengoperkan cakram satu sama lain, berusaha sejauh mungkin menuju tujuan tim lain. Tujuannya adalah untuk mencetak gol. Aturan mainnya sedikit mirip dengan American football.
- Pastikan semua orang sudah siap, lalu lemparkan frisbee tinggi-tinggi ke arah gawang tim lain. Semua pemain harus berlari ke arah gawang tim lain untuk mengambil cakram, dan pemain tim lawan harus berlari untuk mempertahankan gawang.
2 Mencetak gol dengan menggerakkan cakram di luar garis gawang ke area gawang tim lain. Tandai zona tujuan di ujung lapangan. Memasuki area ini dengan frisbee, pemain mencetak gol. Di satu sisi lapangan harus ada zona tujuan untuk satu tim, dan di ujung lain lapangan harus ada zona tujuan untuk tim lain, di mana pemain dengan frisbee di tangan mereka akan mencoba untuk mendapatkan.
- Gol akan dicetak ketika satu pemain mengoper frisbee ke pemain lain yang berada di zona gawang, dan pemain ini berhasil menangkap disk. Dalam hal ini, sebuah gol dicetak ke tim yang bertahan, dan disk masuk ke sana.
- Dimungkinkan untuk melakukan pergantian pemain setelah gol tercipta, tetapi sebelum frisbee lolos ke tim yang mencetak gol.
3 Jangan pernah melakukan kontak dengan pemain dari tim lain. Ini mengacu pada kontak fisik. Anda tidak dapat menahan, mendorong, atau secara khusus menyentuh pemain tim asing. Penting untuk memblokir mereka sehingga mereka tidak dapat melakukan transfer, tetapi tanpa melakukan kontak fisik langsung.
- Pemain yang membela pemain dengan piringan di tangannya harus menghitung dengan keras sampai sepuluh, karena tidak mungkin memegang frisbee di tangannya selama lebih dari sepuluh detik.
4 Permainan biasanya berakhir ketika salah satu tim mencetak lima belas gol. Anda dapat mengubah aturan ini dan bermain sampai Anda bosan. Biasanya salah satu tim mencetak lima belas poin, sekitar satu jam setelah dimulainya permainan atau setelah satu setengah jam. Jika Anda memiliki lebih sedikit waktu, mainkan hingga tujuh atau sepuluh poin.
5 Anda harus menjaga diri sendiri. Ultimate Frisbee adalah gim yang sangat anarkis. Tidak ada wasit atau wasit, tidak ada pelanggaran dan perselisihan panjang. Pemain harus menegakkan aturan sendiri, jujur dan mempercayai orang lain.
- Terkadang seorang pemain-penjaga khusus yang bukan milik tim mana pun berpartisipasi dalam permainan. Dia memantau pelaksanaan aturan.

Bagian 3 dari 3: Strategi Game

1 Anda perlu berlatih membuat bidikan yang bagus sebelum mencoba Ultimate Frisbee. Cobalah untuk melempar frisbee di tempat yang tepat dengan memegang disk dengan benar. Letakkan jari telunjuk dan jari tengah Anda di bawah cakram, tekuk dua jari untuk menahan cakram sekuat mungkin, dan tekuk tubuh Anda ke arah Anda melempar cakram. Melangkah ke depan dengan kaki kanan jika Anda tidak kidal. Rentangkan tubuh Anda, luruskan tangan Anda dan lepaskan cakram ke arah yang Anda inginkan untuk melemparnya. Frisbee harus sejajar dengan tanah.
2 Seiring waktu, Anda akan belajar membuat lemparan yang lebih sulit, Anda akan menjadi lebih baik dalam bermain. Anda dapat mencoba berlatih melempar cakram, semakin baik Anda berlatih semakin baik yang akan Anda dapatkan.Misalnya, gerakan palu dilakukan seperti ini: letakkan jari telunjuk dan jari tengah Anda di bawah cakram, dan ibu jari Anda di atas. Jangan menekuk jari telunjuk dan jari tengah Anda. Lakukan gerakan seperti melempar bola. Angkat cakram di atas kepala Anda, cakram dan kepala Anda harus membentuk sudut. Pastikan sudutnya kira-kira 50-55 derajat. Menjaga sudut yang sama, lempar disk ke depan dan ke atas. Disk harus terbang tegak lurus ke tanah selama beberapa detik, kemudian terbalik dan perlahan-lahan terbang ke tanah. Lemparan seperti itu sulit ditangkap, terutama digunakan untuk pertahanan.
- Cobalah untuk berlatih melempar ke samping. Letakkan jari telunjuk dan jari tengah Anda di bawah cakram dan tekuk. Tempatkan ibu jari Anda di bagian atas disk. Tekuk tubuh Anda sedikit ke depan, tekuk dan rentangkan pergelangan tangan Anda saat melepaskan disk. Anda harus memutar sedikit lengan Anda, mengarahkannya ke tubuh Anda saat Anda melempar cakram. Disk harus berputar cukup keras. Latih untuk melakukan lemparan ini dengan benar.
3 Lakukan umpan cepat. Penting tidak hanya untuk melempar disk secara akurat, tetapi juga melakukannya dengan cukup cepat. Berlatihlah dengan cepat dan seakurat mungkin untuk mengoper pemain lain, bergerak cepat di sekitar lapangan untuk menyulitkan kerja pertahanan. Anda memiliki sepuluh detik untuk melempar frisbee, tetapi Anda tidak boleh memegang disk lebih dari lima detik.
- Jangan takut untuk melakukan umpan-umpan panjang ke lapangan. Kemungkinan seseorang akan menangkap disk tidak terlalu tinggi, tetapi transfer semacam itu memungkinkan untuk mencetak gol dengan cepat.
4 Berikan waktu kepada pemain lain di tim Anda untuk berlari melintasi lapangan dan menangkap cakram Anda. Tidak perlu membuang disk langsung ke tangan pemain yang tidak bergerak. Lemparkan cakram ke lorong sehingga bergerak ke kedalaman lapangan. Lakukan umpan-umpan panjang. Coba tunjukkan pemain di mana Anda ingin mereka berlari. Berikan disk ke area terbuka sehingga tidak akan dicegat oleh pemain tim lain.
5 Jangan terburu-buru. Jika Anda melihat tempat yang bagus untuk meletakkan disk, Anda tidak perlu melakukannya secara instan. Berkonsentrasilah dan cobalah untuk melakukan operan yang baik, cobalah untuk melempar disk seakurat mungkin. Anda tidak harus langsung memberikan bantuan. Anda memiliki disk di tangan Anda, pikirkan cara terbaik untuk memanfaatkan peluang ini. Membuat transmisi paling efisien. Bergerak maju perlahan melintasi lapangan, menaklukkan wilayah.
- Sama seperti di sepak bola, Anda dapat bergerak ke segala arah saat menerima disk. Jika Anda perlu meneruskan untuk berkumpul kembali, lakukanlah. Tidak perlu maju terus-menerus, yang utama adalah tidak memberikan disk kepada pemain tim lain.
6 Bergerak menuju area terbuka. Ketika Anda tidak memiliki disk, Anda harus terus bergerak di sekitar lapangan. Pastikan tidak ada yang memblokir Anda. Cobalah untuk melarikan diri, cari tempat terbuka di lapangan. Bergerak terus-menerus dan tunggu transmisi.
- Belajar menavigasi rute lintas negara, mengambil jalan pintas, bergerak ke ruang terbuka di lapangan, tidak bergerak dalam pola yang sama sepanjang waktu. Dengan demikian, akan sulit untuk memblokir Anda dan akan lebih mudah bagi Anda untuk menangkap disk.
7 Berlatih berjalan di rute yang dikembangkan. Seperti dalam bola basket dan sepak bola, serta dalam olahraga tim apa pun, sangat penting untuk memiliki banyak pola permainan. Mereka dikembangkan oleh tim sebelum dimulainya permainan. Anda dapat membuat beberapa pola permainan dan menamainya. Pastikan semua pemain di tim Anda tahu pola apa yang sedang Anda mainkan. Dengan demikian, Anda akan dapat menipu pertahanan dan mencetak gol.
- Jika pemain yang memegang disk mengetahui rute mana yang akan Anda jalankan (sesuai dengan skema yang disepakati), ia akan dapat membuat operan yang lebih baik dan lebih efektif.
8 Saat Anda mempertahankan wilayah dan gerbang Anda, Anda harus memblokir dan memblokir umpan ke pemain dari tim lawan. Anda harus memilih salah satu pemain dan memblokirnya selama permainan sehingga sulit baginya untuk melakukan operan.Jangan tinggalkan dia selangkah pun. Bermain pertahanan, Anda perlu mencoba mencegat disk agar Anda tidak mendapatkan gol. Anda dapat mengangkat tangan Anda, berlari di sekitar pemain dan mencoba untuk mencegat operan.
- Pertahanan harus bermain cukup aktif dan agresif, jangan menjauh dari pemain yang Anda blokir. Jangan terlalu dekat dengannya atau mendorong, kontak fisik dilarang.
- Saat Anda berlari di sebelah pemain, cobalah untuk mengikuti gerakan pinggulnya, bukan cakram itu sendiri. Selalu berada di antara dia dan pemain yang kemungkinan akan melakukan transfer. Cobalah untuk mencegatnya.

Tips

Jika Anda baru mengenal permainan dan tidak tahu cara melempar disk, lebih baik lakukan umpan pendek saja, ini akan mengurangi kemungkinan disk dicegat oleh pemain dari tim lawan.
Sebelum permainan dimulai, putuskan berapa skor yang Anda mainkan. Juga setuju dengan semua pemain tentang cara menghitung sampai sepuluh sementara salah satu pemain memiliki disk. Seorang pemain tidak boleh memegang disk terlalu lama, jadi ketika dia mendapatkan frisbee di tangannya, tim lawan mulai menghitung dengan keras sampai sepuluh. Semua harus dihitung sama, dengan interval yang sama antara detik.
Jumlah pemain dan ukuran lapangan tidak terlalu penting. Kami telah memberi tahu Anda tentang aturan permainan yang diterima secara umum. Jika Anda tidak memiliki pemain yang cukup atau lapangan yang cukup besar, Anda bisa bermain dengan teman-teman Anda di halaman. Ini tidak terlalu penting. Hal utama adalah menentukan ukuran lapangan dan garis di mana zona gawang masing-masing tim berada.
Ukuran lapangan standar adalah 60x40m. Harus ada zona penilaian untuk setiap tim pada jarak 20 meter dari ujung lapangan.

Peringatan

Disk terbuat dari plastik keras. Menjalankannya dengan keras dapat menyebabkan cedera ringan pada pemain jika disk mengenai kepala, tangan, atau wajah.
Mainkan dengan hati-hati agar tidak merugikan siapa pun.
Ingatlah untuk minum air.