Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Melembabkan hidung Anda
• Metode 2 dari 3: Melawan kulit kering
• Metode 3 dari 3: Melindungi Kulit Hidung dari Berbagai Penyakit
• Tips

Pilek, alergi, sinar matahari, dan kondisi cuaca dapat menyebabkan kulit hidung kering dan teriritasi. Anda dapat menenangkan kulit yang teriritasi dengan pelembap khusus dan masker wajah buatan sendiri, dan Anda dapat menetralisir kemerahan dalam jangka panjang dengan memperbaiki pola makan dan mengobati kondisi yang mendasari masalah kulit Anda dengan tepat. Artikel ini berisi beberapa panduan sederhana untuk membantu Anda berhasil menenangkan kulit sensitif di sekitar hidung Anda.

Langkah

Metode 1 dari 3: Melembabkan hidung Anda

1. 1 Cuci wajah Anda setiap hari dengan pembersih lembut yang dirancang untuk kulit sensitif. Basahi wajah Anda dengan air hangat dan pijat dengan lembut sedikit pembersih pada kulit. Kemudian bilas dan keringkan dengan handuk lembut.
   • Carilah pembersih yang dirancang untuk kulit sensitif yang mengandung bahan anti inflamasi seperti calendula dan centella asiatica. Hindari produk yang mengandung alkohol atau sulfat yang mengeringkan kulit Anda.
2. 2 Dua kali sehari oleskan pelembab ke kulit Anda. Setelah mencuci muka, pijat beberapa pelembab ke kulit Anda. Periksa instruksi pelembab Anda untuk mengetahui berapa banyak yang harus digunakan.Coba berikan perhatian khusus untuk melembapkan kulit hidung dan area di sekitarnya. Kemudian biarkan produk meresap selama 1-2 menit.
   • Temukan pelembab yang dibuat untuk kulit sensitif atau teriritasi. Sebaiknya mengandung ceramide atau antioksidan, misalnya dalam bentuk maiden feverfew atau ekstrak licorice. Misalnya, Anda bisa menggunakan Cetaphil Soothing Day Cream untuk kulit yang cenderung kemerahan, atau CeraVe Moisturizing Facial Lotion.
3. 3 Cobalah masker mentimun untuk menambah kelegaan. Campurkan beberapa tetes pelembab untuk kulit sensitif dengan sedikit air. Rendam beberapa irisan mentimun dalam larutan ini, lalu oleskan pada kulit yang teriritasi. Ulangi perawatan beberapa kali seminggu untuk efek menenangkan ekstra pada kulit.
   • Mentimun akan mendinginkan kulit yang teriritasi, dan pelembab akan membantu menjaganya tetap terhidrasi.
4. 4 Lakukan masker yogurt madu yang menenangkan seminggu sekali. Giling 1 sendok makan (15 ml) oatmeal dalam penggiling kopi selama 5-7 detik. Tuang ke dalam mangkuk dan campur dengan 1 sendok teh madu dan 2 sendok teh yogurt sampai terbentuk massa berwarna daging yang creamy. Oleskan ke seluruh wajah Anda dalam gerakan melingkar dengan jari-jari Anda, benar-benar menutupi kulit yang teriritasi.
   • Giling oatmeal menjadi butiran halus, dalam bentuk ini akan lebih mudah untuk menyiapkan masker krim dari mereka.
   • Biarkan masker di wajah Anda selama 15-20 menit dan kemudian bersihkan dengan lembut.
5. 5 Gunakan masker tanah liat hijau untuk hidung Anda. Masker ini mengandung bahan-bahan yang mengurangi kemerahan pada kulit, termasuk tanah liat hijau, mint, ekstrak teh hijau, atau enzim buah. Oleskan masker ke kulit yang bersih dan kering. Tunggu 15-20 menit lalu bilas. Masker akan membantu mengurangi kemerahan dan mengencangkan pori-pori.
   • Terkadang masker seperti itu menyebabkan kulit kering. Setelah menerapkannya, pastikan untuk mencuci muka dan merawat kulit Anda dengan pelembab.

Metode 2 dari 3: Melawan kulit kering

1. 1 Gunakan masker teh hijau untuk menenangkan beberapa iritasi kulit. Campur teh hijau bubuk dengan air untuk membentuk pasta. Oleskan pasta ke kulit di sekitar hidung dan biarkan selama 15-20 menit, lalu bilas.
   • Masker teh hijau sangat baik untuk memerangi kemerahan pada kulit akibat rosacea, di mana kulit menjadi merah, pembengkakan kecil terbentuk pada mereka, dan pembuluh darah menjadi terlihat.
2. 2 Batasi penggunaan produk jerawat yang mengeringkan kulit Anda. Banyak perawatan jerawat, termasuk asam salisilat dan retinoid, dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi pada kulit. Berhenti menggunakan produk ini sampai iritasi kulit telah lega. Kemudian secara bertahap kembali ke mereka, hanya menggunakan sedikit di malam hari setelah satu atau dua hari.
   • Cobalah pembersih dan pelembab buatan sendiri, seperti masker lumpur dan madu pohon teh, untuk membantu Anda melawan jerawat.
3. 3 Jika kulit Anda teriritasi oleh pilek, oleskan kain hangat dan lembab ke hidung Anda. Jika kulit di sekitar hidung Anda menjadi merah dan teriritasi karena pilek, basahi kain lembut dengan air hangat dan oleskan ke hidung Anda selama beberapa menit. Kehangatan dan kelembapan akan membantu menenangkan kulit Anda dan meredakan iritasi.
   • Juga, jaga agar hidung Anda tetap hangat saat Anda keluar dalam cuaca dingin dengan melilitkan syal di sekitar wajah Anda. Bernapas melalui kain akan menciptakan kantong udara hangat dan lembab di hidung Anda.
4. 4 Makan sumber lemak sehat untuk menjaga kulit Anda terhidrasi dengan baik. Lemak sehat mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-3 yang memperkuat sel-sel kulit dan membantu mereka mempertahankan kelembapan. Sumber lemak sehat untuk dimasukkan dalam diet Anda termasuk alpukat, kenari, dan minyak zaitun.
   • Hindari makanan pedas dan alkohol, yang dapat menyebabkan kulit kemerahan.
   • Hindari karbohidrat olahan dan olahan. Untuk mencerna karbohidrat, tubuh membutuhkan lebih banyak air, mengambilnya dari kulit, yang, akibatnya, menyebabkan kekeringan dan kemerahan.
5. 5 Pastikan Anda tetap terhidrasi untuk mencegah kulit kering. Kulit kering seringkali merupakan hasil dari dehidrasi umum. Pria perlu minum sekitar 15,5 gelas air sehari (3,7 L) dan wanita 11,5 gelas (2,7 L). Bawalah sebotol air ke tempat kerja atau kelas dan minumlah sepanjang hari.
   • Coba tambahkan lemon atau jeruk nipis, mentimun, stroberi, melon, atau buah dan sayuran segar lainnya ke dalam air untuk menambah rasa.
6. 6 Temui dokter kulit jika masalah kulit tetap ada. Jelaskan gejala Anda (kekeringan dan kemerahan pada kulit) dan beri tahu dokter Anda pengobatan rumahan apa yang telah Anda coba untuk mengatasi masalah tersebut. Dokter Anda akan memberi tahu Anda jika Anda memiliki kondisi kulit dan akan meresepkan perawatan yang tepat jika perlu. Tercantum di bawah ini adalah beberapa kondisi yang menyebabkan kulit kemerahan.
   • Rosacea adalah jenis jerawat yang menyebabkan kemerahan dan iritasi pada kulit, serta terbentuk benjolan kecil di permukaannya.
   • Dermatitis perioral menyebabkan munculnya fokus kulit bergelombang yang memerah. Dalam hal ini, kulit juga bisa mengelupas.
   • Alergi juga sering menyebabkan masalah kulit.

Metode 3 dari 3: Melindungi Kulit Hidung dari Berbagai Penyakit

1. 1 Meniup hidung Anda ke saputangan basah (direndam dalam lotion) untuk mencegah iritasi kulit. Carilah sapu tangan basah yang direndam dalam losion atau bahkan jus lidah buaya. Mereka akan membantu melindungi kulit hidung Anda dari gesekan saat meniup hidung Anda.
   • Hindari meniup hidung Anda ke kain kasar atau handuk kertas, yang dapat menggaruk hidung Anda dan memperburuk kemerahan dan iritasi pada kulit Anda.
2. 2 Gosokkan petroleum jelly ke hidung Anda. Petroleum jelly akan membantu melindungi kulit Anda dari angin atau iritasi dari sapu tangan. Oleskan secara merata di sekitar hidung. Pada akhir hari, Anda mungkin telah memperhatikan bahwa masalah kulit Anda sudah mulai surut.
   • Jangan menggosok petroleum jelly di bagian dalam lubang hidung Anda agar tidak terhirup secara tidak sengaja.
3. 3 Cobalah menghirup uap. Panaskan panci berisi air di atas kompor sampai mulai mengeluarkan uap. Bersandarlah di atas panci sehingga wajah Anda berjarak sekitar 15 cm dari air, dan letakkan handuk di atas kepala dan panci Anda. Hirup uap hangat selama beberapa menit untuk melembutkan sinus dan kulit di sekitar hidung.
   • Prosedur ini dapat dilakukan beberapa kali sehari untuk memudahkan pernapasan dan mempercepat penyembuhan kulit.
4. 4 Nyalakan pelembab udara di malam hari untuk menjaga kulit Anda terhidrasi. Humidifier akan meningkatkan kelembapan di dalam ruangan, membantu menjaga keseimbangan air di kulit sekitar hidung. Anda dapat menemukan pelembab udara di sebagian besar toko perangkat keras dan toko online.
   • Coba juga matikan pemanas di malam hari. Pemanasan sentral mengeringkan udara di rumah Anda, yang dapat mengiritasi kulit Anda.
   • Pastikan kelembaban udara dijaga di bawah 60% di musim panas dan di kisaran 25-40% di musim dingin.

Tips

• Gunakan tabir surya dan kenakan topi untuk mencegah kulit terbakar dan iritasi hidung akibat sinar matahari. Jika hidung Anda terbakar, tenangkan kulit Anda dengan lidah buaya dan cobalah untuk minum banyak air.
• Untuk menutupi kulit yang memerah, aplikasikan alas bedak hijau atau concealer setelah dicuci. Oleskan produk pilihan di atas kulit dalam bentuk titik-titik kecil, lalu ratakan dengan jari Anda.