Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Perawatan Kulit
• Metode 2 dari 3: Krim, Obat, dan Perawatan
• Metode 3 dari 3: Obat tradisional
• Tumbuhan dan herba
• Perawatan dingin
• Pasta gigi dan aspirin
• Penggunaan produk
• Tips
• Peringatan

Jerawat, bisul, jerawat (sebut saja sesuka Anda) adalah masalah kulit yang dihadapi kebanyakan orang cepat atau lambat. Untungnya, ada banyak cara untuk memerangi jerawat, dari perawatan kulit biasa hingga obat-obatan dan krim, dan pengobatan rumahan yang inovatif. Mungkin diperlukan beberapa percobaan dan kesalahan untuk menemukan obat yang efektif, tetapi jangan khawatir: artikel ini memiliki tips untuk semua orang!

Langkah

Metode 1 dari 3: Perawatan Kulit

1. 1 Cuci muka dua kali sehari. Menjaga kebersihan wajah sangat penting untuk mencegah timbulnya jerawat. Mencuci wajah Anda menghilangkan kotoran, kotoran di pori-pori Anda dan minyak berlebih yang menumpuk di permukaan kulit Anda. Yang terbaik adalah mencuci muka dua kali sehari, pagi dan sore, menggunakan air hangat dan pembersih ringan. Setelah mencuci, keringkan wajah Anda dengan handuk bersih dan kering.
   • Jangan menggosok wajah Anda dengan waslap kasar, spons, atau loofah. Ini akan mengiritasi kulit dan meningkatkan peradangan. Kain lap dapat menampung bakteri, jadi jangan menyentuhnya di wajah Anda.
   • Bahkan jika Anda merasa ingin mencuci muka lebih dari dua kali sehari, itu bisa sia-sia dalam memerangi jerawat. Terlalu sering mencuci muka bisa membuat kulit kering dan iritasi.
2. 2 Gunakan pelembab yang tidak akan menyumbat pori-pori Anda. Setelah mencuci muka, penting untuk mengoleskan pelembab yang baik - ini akan memenuhi kelembapan kulit dan melindunginya dari kekeringan dan peradangan.Namun jika Anda menderita jerawat, sebaiknya gunakan jenis pelembab yang tepat untuk kulit Anda. Pelembab yang berat dan berminyak dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan masalah kulit lebih lanjut. Carilah pelembap yang tidak menyumbat pori-pori (ini mungkin tertera pada kemasannya) - tidak akan menyebabkan masalah kulit lainnya.
   • Penting juga untuk memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Misalnya, jika Anda memiliki kulit yang sangat berminyak, Anda harus menggunakan gel yang ringan, dan jika Anda memiliki kulit yang kering dan bersisik, Anda memerlukan krim yang lebih berat dan berminyak.
   • Cuci tangan Anda sebelum mengoleskan krim, jika tidak bakteri dan kuman dari tangan Anda akan masuk ke wajah Anda dengan krim.
3. 3 Hindari menyentuh wajah atau memencet jerawat. Tangan lebih mungkin bersentuhan dengan kotoran dan bakteri daripada bagian tubuh lainnya, jadi jangan menyentuh wajah dengan jari. Menyentuh atau memencet jerawat tidak hanya dapat menyebarkan bakteri dan infeksi ke seluruh wajah Anda, tetapi juga dapat meningkatkan peradangan, membuat jerawat Anda terlihat lebih buruk dan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.
   • Memencet jerawat, tidak peduli seberapa benar proses ini bagi Anda, hampir merupakan hal terburuk yang dapat Anda lakukan untuk kulit Anda. Memencet jerawat hanya akan memperpanjang waktu perawatan dan bahkan dapat menyebabkan infeksi dan jaringan parut. Bekas jerawat bisa sangat sulit dihilangkan, jadi jangan sentuh ruamnya.
   • Sangat mudah untuk menyentuh wajah Anda tanpa menyadarinya. Jangan mengistirahatkan pipi atau dagu dengan tangan saat duduk di meja atau meja, dan jangan meletakkan tangan di bawah wajah saat akan tidur.
4. 4 Gunakan peeling dan masker seminggu sekali. Lulur dan masker sangat baik untuk kulit, tetapi seringkali tidak boleh digunakan. Lulur menghilangkan partikel kulit mati dan membersihkan wajah, tetapi jika sering digunakan dapat menyebabkan kulit kering, terutama jika kulit rentan berjerawat.
   • Masker sangat membersihkan dan menenangkan kulit, sehingga Anda dapat membayangkan bahwa Anda berada di spa. Tetapi mereka juga harus digunakan tidak lebih dari sekali seminggu, karena komposisi masker sering kali mengandung zat agresif yang tidak cocok untuk penggunaan sehari-hari.
5. 5 Jangan terlalu banyak menggunakan produk kecantikan. Krim, lotion, dan gel yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan peradangan, jadi gunakan produk ini dalam jumlah kecil dan tidak lebih sering dari yang ditunjukkan. Ini juga berlaku untuk kosmetik dekoratif, yang juga tidak boleh disalahgunakan. Bersihkan riasan dengan pencuci muka khusus sebelum tidur setiap malam.
   • Produk rambut yang beraroma tinggi dan tinggi bahan kimia juga dapat menyumbat pori-pori di wajah Anda, jadi cobalah untuk menghindarinya. Beli sampo dan kondisioner non-korosif yang tidak akan mengiritasi kulit Anda.
   • Batasi kontak kulit dengan akumulasi lemak dan bakteri. Ganti sarung bantal Anda setidaknya seminggu sekali dan cuci kuas makeup Anda secara teratur.
6. 6 Lindungi kulit Anda dari sinar matahari. Ada kepercayaan bahwa kulit yang berjerawat harus terkena sinar matahari agar sinar matahari mengeringkan jerawat, namun ahli kosmetik modern memiliki pendapat yang berbeda. Sinar ultraviolet dapat meningkatkan kemerahan dan peradangan.
   • Sangat penting untuk memakai topi dan mengoleskan krim dengan setidaknya 30 SPF pada kulit Anda.
   • Ingatlah bahwa tabir surya bisa berminyak dan menyumbat pori-pori Anda, jadi carilah produk yang tidak membebani kulit Anda.
7. 7 Makan dengan baik. Telah terbukti bahwa coklat dan junk food lainnya tidak menyebabkan jerawattetapi menghindari makanan berminyak dan berminyak tetap akan bermanfaat bagi kulit Anda. Jerawat disebabkan oleh sebum berlebih yang menyumbat pori-pori, sehingga masuk akal untuk mengurangi jumlah lemak yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu, jika tubuh Anda sehat di dalam, itu akan terlihat di luar.
   • Jangan makan keripik, cokelat, pizza, dan keripik.Produk-produk ini mengandung banyak lemak, gula dan pati, dan semua ini berbahaya bagi kulit dan tubuh secara keseluruhan. Tidak perlu sepenuhnya mengecualikan semua yang berbahaya dari makanan, tetapi masih layak untuk membatasi konsumsi produk-produk ini.
   • Makan lebih banyak buah dan sayuran segar. Air yang dikandungnya akan membantu melembabkan kulit, sedangkan vitamin dan mineral akan memperkuat sistem kekebalan tubuh yang dibutuhkan untuk melawan jerawat. Usahakan makan buah dan sayur yang tinggi vitamin A (brokoli, bayam, wortel), karena ini akan membantu tubuh menyingkirkan protein penyebab jerawat, serta sayuran yang kaya vitamin E dan C (jeruk, tomat, paprika , alpukat) karena memiliki sifat antioksidan dan membantu menenangkan kulit.
8. 8 Minum banyak air. Air baik untuk kulit dan kesehatan secara keseluruhan. Ini memenuhi tubuh dengan kelembaban, membuat kulit elastis dan indah. Ini mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh dan mencegahnya menumpuk dan menyebabkan masalah kulit. Selain itu, air meningkatkan fungsi metabolisme yang tepat dan memungkinkan sel untuk beregenerasi. Untuk efek maksimal, minumlah 5-8 gelas air putih setiap hari.
   • Bukan berlebihan dengan air - minum tidak perlu sama sekali. Kelebihan air membuat darah kurang terkonsentrasi, dan ini menempatkan tubuh pada risiko kemungkinan kejang. Cukup minum 8 gelas sehari.
   • Jangan minum alkohol terlalu banyak. Alkohol mengganggu hormon, dan keseimbangan hormon yang salah (testosteron dan estrogen) adalah salah satu penyebab utama jerawat. Selain itu, alkohol merusak hati (organ ini bertanggung jawab atas keindahan kulit), dan hati mengatur kadar hormon dan gula darah serta menyaring racun.

Metode 2 dari 3: Krim, Obat, dan Perawatan

1. 1 Beli krim jerawat. Jika Anda terus mendapatkan jerawat, Anda perlu berusaha lebih keras dan tidak terbatas hanya dengan mencuci muka dan makan dengan benar. Untungnya, ada banyak krim bebas yang dapat menyembuhkan jerawat dan mencegahnya muncul kembali. Biasanya krim ini dioleskan langsung ke jerawat dan paling sering membantu membersihkan wajah dalam 6-8 minggu. Biasanya, krim ini meliputi:
   • Benzoil peroksida... Benzoil peroksida membunuh bakteri di permukaan kulit dengan memperlambat produksi dan akumulasi lemak di pori-pori. Ini juga mengelupas kulit, membantu proses peremajaan sel. Benzoil peroksida dapat mengeringkan, mengiritasi kulit, jadi mulailah dengan krim dengan konsentrasi benzoil peroksida terendah.
   • Asam salisilat... Asam salisilat adalah bahan lain yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat. Ini juga membantu memecah komedo dan komedo putih, yang dapat berubah menjadi jerawat yang meradang saat terinfeksi. Selain itu, asam salisilat membantu kulit mengelupas lapisan tua dan mati dengan mencegah pori-pori tersumbat dan mendorong pembentukan sel-sel kulit baru.
   • Sulfur... Sulfur memiliki sifat antibakteri dan membantu menghancurkan komedo hitam dan putih, yang mencegahnya meradang dan berubah menjadi jerawat.
   • Retin-A... Retin-A mengandung bentuk asam vitamin A yang dikenal sebagai asam retinoat, yang bertindak sebagai pengelupasan kimia untuk mengelupas kulit dan membuka pori-pori yang tersumbat.
   • Asam azelaat ... Asam azelaic mempromosikan pengobatan jerawat dengan mencegah penumpukan lemak dan mengurangi peradangan dan pertumbuhan bakteri. Ini sangat cocok untuk orang dengan kulit lebih gelap.
2. 2 Mintalah dokter kulit Anda untuk meresepkan produk yang lebih kuat. Terkadang aksi krim konvensional tidak cukup, dan kemudian Anda perlu menggunakan bantuan cara yang lebih kuat. Mintalah resep dari dokter untuk krim atau salep semacam itu.
   • Krim dan salep kuat mengandung turunan vitamin A. Contoh zat tersebut adalah tretinoin, adapalene dan tazarotene. Zat ini mempercepat proses pembaruan sel dan mencegah folikel rambut tersumbat.
   • Ada sejumlah resep krim antibakteri yang membunuh bakteri di permukaan kulit.
3. 3 Pertimbangkan untuk mengambil antibiotik. Jika Anda memiliki jerawat sedang hingga parah, Anda mungkin akan diberi resep salep atau krim yang dikombinasikan dengan antibiotik dalam bentuk kapsul atau tablet. Ini akan mengurangi peradangan dan mencegah bakteri tumbuh. Kursus antibiotik dapat memakan waktu 4-6 bulan, tetapi Anda akan melihat hasilnya setelah 6 minggu.
   • Sayangnya, banyak orang dengan cepat menjadi resisten terhadap antibiotik dalam kondisi kehidupan modern, sehingga pengobatan ini tidak akan selalu efektif.
   • Jenis antibiotik tertentu (misalnya, tetrasiklin) mengurangi efektivitas kontrasepsi oral, sehingga wanita harus menggunakan cara perlindungan tambahan terhadap kehamilan yang tidak direncanakan saat menggunakan antibiotik.
4. 4 Jika Anda mengalami ruam yang parah, cobalah pengobatan isotretinoin. Jika semuanya gagal, dokter kulit mungkin meresepkan pengobatan isotretinoin. Isotretinoin terkait erat dengan vitamin A. Prinsip kerjanya adalah mengurangi produksi sebum dan mempersempit kelenjar sebaceous. Perjalanan pengobatan biasanya sekitar 20 minggu, dan selama waktu ini pasien harus di bawah pengawasan dokter, karena obat tersebut memiliki sejumlah besar kemungkinan efek samping.
   • Dengan isotretinoin, ruam pertama-tama bisa memburuk dan kemudian mereda. Eksaserbasi biasanya berlangsung beberapa minggu, tetapi dapat bertahan selama pengobatan.
   • Efek samping termasuk kulit kering, mata, bibir, peningkatan kepekaan terhadap cahaya dan, lebih jarang, sakit kepala, rambut rontok, perubahan suasana hati, dan depresi.
   • Obat ini juga dapat menyebabkan penyakit bawaan pada bayi, sehingga dikontraindikasikan pada wanita hamil dan wanita yang sedang merencanakan bayi. Sebelum meresepkan obat semacam itu untuk seorang wanita, dokter perlu memastikan bahwa tidak ada kehamilan.
5. 5 Jika Anda seorang wanita, cobalah kontrasepsi oral. Karena ketidakseimbangan hormon adalah penyebab umum jerawat, kontrasepsi oral dapat membantu menyeimbangkan hormon Anda dan mengurangi ruam Anda, terutama jika memburuk dengan menstruasi Anda. Kontrasepsi yang paling efektif adalah yang mengandung progestogen sintetik dan etinil estradiol.
   • Dalam kasus yang jarang terjadi, kontrasepsi oral menyebabkan efek samping seperti trombosis, tekanan darah tinggi, dan risiko serangan jantung, jadi bicarakan dengan dokter Anda sebelum meminumnya.
6. 6 Cari tahu semua tentang perawatan yang mungkin. Spa dan rumah sakit spesialis memiliki perawatan khusus yang, bila dikombinasikan dengan perawatan yang dijelaskan di atas, dapat secara dramatis memperbaiki kondisi kulit yang rawan ruam. Sayangnya, mereka bisa mahal, tetapi hasilnya akan lebih lama dibandingkan dengan bentuk perawatan lainnya. Selain itu, perawatan ini dapat mencegah bekas luka dan menyembuhkan yang sudah ada. Prosedur ini meliputi:
   • Terapi laser. Sinar menembus jauh ke dalam kulit dan merusak kelenjar sebaceous yang menghasilkan sebum, yang menyebabkan jerawat.
   • Terapi cahaya. Terapi cahaya melawan bakteri pada permukaan kulit yang menyebabkan jerawat, mengurangi peradangan dan memperbaiki tekstur kulit.
   • Pengelupasan kimia ... Pengelupasan kimia membakar jerawat dengan menyebabkan lapisan atas kulit terkelupas, meninggalkan kulit baru yang muda di permukaan. Perawatan ini sangat berguna untuk menghilangkan bekas atau bekas luka yang tersisa dari jerawat.
   • Mikrodermabrasi. Mikrodermabrasi menggunakan sikat logam yang berputar untuk menggosok lapisan atas kulit dan memperlihatkan kulit halus di bawahnya. Prosedur ini bisa membuat frustrasi. Ini menyebabkan kemerahan dan nyeri yang berlangsung selama beberapa hari sampai kulit sembuh.

Metode 3 dari 3: Obat tradisional

Tumbuhan dan herba

1. 1 Gunakan minyak pohon teh. Minyak pohon teh adalah salah satu solusi alami terbaik untuk jerawat. Minyak ini diperoleh dari daun Australia melaleuk... Minyak pohon teh memiliki sifat antibakteri, antijamur dan anti-virus yang kuat yang dapat secara efektif melawan bakteri penyebab jerawat pada kulit. Tempatkan minyak ini pada kapas dan obati setiap jerawat. Jika Anda melakukan ini dua kali sehari, jerawat akan hilang dengan cepat.
   • Minyak pohon teh adalah minyak esensial, jadi sangat terkonsentrasi. Jika terlalu banyak minyak masuk ke kulit Anda, itu akan mengering dan berubah menjadi merah, jadi gunakan sedikit dan hanya jika diperlukan.
   • Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak pohon teh sama efektifnya dengan jerawat dengan bahan kimianya, benzoil peroksida. Minyak pohon teh mulai bekerja sedikit kemudian, tetapi juga memiliki lebih sedikit efek samping.
2. 2 Oleskan madu ke kulit Anda. Madu adalah produk obat yang sangat baik yang sifatnya (antibakteri, antiseptik, pelembab) menjadikannya pengobatan jerawat yang sangat baik, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif. Madu hutan manuka paling cocok untuk ini, tetapi madu biasa juga bisa digunakan.
   • Anda dapat mengoleskan madu secara langsung atau membuat masker darinya, mengoleskannya secara merata ke kulit wajah yang bersih dan sedikit lembab. Madu tidak menyebabkan iritasi, sehingga dapat tertinggal di kulit untuk waktu yang lama.
   • Ingatlah bahwa madu, seperti obat alami lainnya, akan membantu menghilangkan jerawat yang ada (karena efek antibakterinya), tetapi tidak akan mampu mencegah munculnya ruam baru (terutama jika ruam disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon) .
3. 3 Gunakan minyak esensial lavender. Terkenal karena sifatnya yang menenangkan dan menyembuhkan luka, minyak lavender juga dapat digunakan untuk mengobati jerawat. Minyak ini sering digunakan untuk luka bakar karena mengandung zat yang membantu menyembuhkan luka, dan berguna untuk ruam. Plus, minyak ini mengandung bahan antibakteri kuat yang dapat membantu membuka pori-pori dan mengurangi ruam.
   • Menggunakan kapas, oleskan sedikit minyak langsung ke jerawat. Hindari menggosok area sekitarnya karena minyaknya sangat pekat dan dapat mengiritasi kulit yang sehat.
4. 4 Manfaatkan lidah buaya. Ambil sepotong besar daun lidah buaya dan gosokkan pada jerawat. Gosokkan jus lidah buaya ke kulit, biarkan selama setengah jam, lalu bilas dengan air hangat.

Perawatan dingin

1. 1 Coba gunakan es batu. Jerawat sering berubah menjadi merah dan meradang, dan es dapat membantu mendinginkan dan menenangkan area yang rusak. Es mengurangi peradangan dan kemerahan dan memperbaiki penampilan wajah. Bungkus es dengan handuk kertas atau lap bersih dan tekan pada jerawat. Simpan es di kulit Anda selama 1-2 menit.
   • Untuk membuat perawatan ini lebih efektif, bekukan teh hijau alih-alih air. Teh hijau tidak hanya bermanfaat untuk sifat anti-inflamasi dan antibakteri, tetapi juga dapat mengurangi produksi sebum melalui antioksidan, yang telah dibuktikan oleh penelitian.

Pasta gigi dan aspirin

1. 1 Oleskan pasta gigi. Selama bertahun-tahun, orang-orang dengan jerawat telah mencoba menyembuhkan jerawat dengan pasta, dan meskipun ini bukan metode yang paling efektif, itu masih berhasil. Pasta tersebut mengandung soda kue dan hidrogen peroksida, yang mengeringkan jerawat dan mempercepat proses menghilangkannya.
   • Bila memungkinkan, pilih pasta putih bebas fluoride dan oleskan tepat pada jerawat tanpa menyentuh kulit di sekitarnya, karena komponen pasta lainnya dapat menyebabkan iritasi dan bahkan luka bakar.
2. 2 Oleskan aspirin. Aspirin adalah asam asetilsalisilat, dan mirip dengan asam salisilat, yang sering digunakan untuk mengobati jerawat. Aspirin bersifat anti-inflamasi dan bila dioleskan dapat membantu mengurangi jerawat dan kemerahan. Gosokkan tablet aspirin menjadi bubuk, tambahkan 1 hingga 2 tetes air dan oleskan campuran tersebut ke jerawat.
   • Anda bisa membuat masker wajah. Hancurkan 5-6 tablet aspirin, tambahkan air dan buat pasta.Kemudian oleskan campuran yang dihasilkan ke wajah Anda, biarkan selama 10-15 menit dan bilas dengan air.

Penggunaan produk

1. 1 Gunakan tomat. Tomat adalah obat tradisional sederhana untuk jerawat, dan biasanya setiap orang memiliki 1-2 tomat di rumah. Tomat mengandung banyak vitamin A dan C, dan zat-zat ini, seperti yang disebutkan di atas, membantu memerangi jerawat. Jus tomat adalah zat alami yang menyebabkan permukaan jerawat mengecil dan mengecil.
   • Potong tomat dan gosok jus dari setiap irisan ke dalam ruam. Jika Anda melakukan ini dua kali sehari, setelah beberapa saat Anda akan melihat bahwa wajah Anda menjadi lebih cerah.
2. 2 Oleskan jus lemon. Jus lemon segar adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling populer. Lemon kaya akan vitamin C dan asam sitrat, yang bertindak sebagai eksfoliator dan mengeringkan jerawat. Jus lemon juga mengandung zat pencerah untuk mengurangi kemerahan. Anda dapat mengoleskan sedikit jus pada setiap jerawat di malam hari dan membiarkannya semalaman.
   • Jangan gunakan jus lemon di siang hari, kecuali jika Anda berencana untuk tinggal di rumah sepanjang hari. Ini karena jus membuat kulit sensitif terhadap cahaya, yang meningkatkan risiko kerusakan kulit akibat sinar matahari.
   • Seperti pengobatan rumahan lainnya, Anda hanya boleh mengoleskan jus lemon pada jerawat tanpa menyentuh kulit di sekitarnya. Asam sitrat dapat membakar kulit yang sehat.

Tips

• Bersabarlah. Mungkin perlu beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan sebelum Anda melihat adanya perbaikan pada kondisi kulit setelah memulai perawatan atau perawatan. Namun, jika beberapa bulan telah berlalu dan Anda masih tidak melihat peningkatan apa pun, coba opsi lain.
• Lakukan pencegahan! Ini akan menghabiskan uang, tetapi Anda tidak akan menyesalinya. Anda akan dapat menyingkirkan komedo dan garis-garis halus akan dihaluskan, yang akan memberikan kulit Anda penampilan yang sehat.

Peringatan

• Berhenti menggunakan produk yang mengiritasi kulit Anda.
• Sebagian besar pengobatan rumahan belum terbukti secara ilmiah berhasil, dan mungkin tidak berhasil untuk semua orang. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan bahan alami, ingatlah bahwa Anda harus bertindak dengan coba-coba.