Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Mencegah Rambut Beruban
• Metode 2 dari 3: Melukis di atas uban
• Metode 3 dari 3: Sifat Rambut Beruban
• Tips
• Peringatan

Rambut beruban biasanya dianggap sebagai tanda penuaan, jadi bisa dimengerti mengapa Anda sangat ingin menghilangkannya. Untungnya, ada beberapa cara untuk menutupinya, mencegah munculnya yang baru, dan bahkan mungkin membalikkan prosesnya.Untuk mengetahui cara melakukannya, mulailah dari langkah 1.

Langkah

Metode 1 dari 3: Mencegah Rambut Beruban

1. 1 Makan Makanan Sehat.ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ ref> Diet yang sehat dan seimbang memainkan peran penting dalam kesehatan rambut Anda, jadi cobalah untuk memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan semua vitamin dan nutrisi yang baik untuk rambut Anda untuk mencegah rambut beruban.
   • Makan lebih banyak protein tanpa lemak (rambut terbuat dari protein), buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Minum banyak air untuk menjaga kadar cairan dalam tubuh Anda.
   • Anda perlu mendapatkan cukup vitamin B12 dan seng. Jika menurut Anda diet Anda kurang, Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk suplemen.
   • Juga sangat penting untuk mendapatkan cukup vitamin A, C dan E, serta tembaga, zat besi dan asam folat.
   • Biotin (juga dikenal sebagai vitamin H atau B7) adalah vitamin lain yang penting untuk kesehatan rambut dan warna alaminya. Ini ditemukan dalam mentimun, gandum, dan almond.
2. 2 Hindari produk rambut berkualitas rendah. Mereka mengandung banyak bahan kimia seperti sulfat, fosfat, klorin dan amonia yang mengeringkan rambut dan melemahkan akar rambut, membuatnya lebih rentan untuk beruban. Oleh karena itu, usahakan untuk memilih produk rambut dengan kandungan bahan alami yang maksimal.
3. 3 Pijat kulit kepala Anda secara teratur. Ini akan membantu merangsang aliran darah ke kulit kepala, yang akan membantu rambut menjadi sehat dan indah. Jika memungkinkan, pijat minyak alami seperti almond atau kelapa ke kulit kepala selama pemijatan untuk melembapkan akar rambut secara mendalam.
4. 4 Berhenti merokok. Menurut sebuah penelitian, perokok empat kali lebih mungkin mengembangkan uban daripada non-perokok. Merokok juga membuat rambut terlihat kusam dan tidak bernyawa serta menyebabkan rambut rontok.
5. 5 Ambil Melancor. Ini adalah suplemen makanan dalam bentuk pil yang dipercaya dapat mengembalikan warna rambut alami dengan merangsang pembentukan melanin di folikel rambut. Ini dapat membantu mengembalikan warna rambut Anda dan mencegah uban baru berkembang. Diminum sekali sehari, praktis tidak ada efek samping. Anda dapat memesan obat secara online.
   • Perlu diingat bahwa tidak ada bukti ilmiah bahwa Melancor efektif. Anda dapat mencoba suplemen ini, tetapi pelajari kemungkinan efek sampingnya dan sadari bahwa Anda mungkin tidak mendapatkan hasil yang Anda harapkan.

Metode 2 dari 3: Melukis di atas uban

1. 1 Warnai semua rambut Anda. Prosedur ini akan benar-benar mengecat semua uban, jadi harus dipilih jika uban lebih dari 40%.
   • Anda dapat memilih untuk mewarnai rambut Anda selama beberapa minggu, atau menggunakan warna permanen yang bertahan sampai rambut Anda tumbuh kembali.
   • Jika Anda ingin memilih warna pewarna yang sedekat mungkin dengan warna rambut alami Anda, lebih baik berkonsultasi dengan profesional, karena hasil pewarnaan rumah sulit diprediksi. Di sisi lain, beberapa orang menggunakan kebutuhan untuk mewarnai rambut mereka sebagai kesempatan untuk bereksperimen dengan warna baru.
   • Jika Anda memutuskan untuk mewarnai rambut Anda sendiri, hindari pewarna dengan amonia, yang dapat mengeringkan dan merusak rambut Anda.
   • Ketahuilah bahwa setelah mewarnai rambut Anda sekali, Anda harus melakukannya secara berkala, segera setelah akar rambut tumbuh kembali. Anda dapat mewarnai ulang seluruh massa rambut atau hanya akarnya.
2. 2 Sorot atau warnai untaian. Ini adalah cara lain untuk menutupi uban. Alih-alih mewarnai semua rambut, penata rambut akan memutihkan atau mewarnai setiap helai rambut, membuat massa rambut secara visual lebih cerah dan lebih hidup.
   • Anda dapat mencerahkan atau mewarnai untaian tipis untuk transisi warna alami, atau membuat untaian besar dengan warna yang kontras.
   • Prosedur ini harus dilakukan oleh penata rambut profesional dan bisa sangat mahal. Namun, hasilnya akan bertahan sedikit lebih lama daripada mewarnai semua rambut.
3. 3 Coba pacar. Henna adalah pewarna rambut alami. Ini bebas dari bahan kimia dan memperbaiki kondisi rambut, melembabkan dan membuatnya bersinar.
   • Henna akan membuat rambut Anda berwarna merah tua dan kemerahan. Semakin terang warna alami Anda atau semakin banyak uban yang Anda miliki, semakin cerah hasilnya.
   • Pewarnaan henna adalah proses yang berantakan. Henna dijual baik sebagai briket, yang harus dicairkan, atau sebagai bubuk, yang harus dicampur dengan jus lemon, teh, kopi, atau air. Henna siap pakai memiliki konsistensi lumpur, dan untuk mencapai warna yang diinginkan, Anda harus menyimpannya di kepala selama beberapa jam.
   • Ingatlah bahwa rambut yang diwarnai dengan pacar tidak dapat diwarnai dengan pewarna kimia, jadi pikirkan baik-baik sebelum menggunakan pacar - Anda harus berjalan dengan rambut seperti itu untuk waktu yang lama!
4. 4 Bereksperimenlah dengan solusi jangka pendek. Jika Anda belum siap untuk mewarnai rambut Anda, ada cara jangka pendek lainnya untuk menutupi uban.
   • Gunakan maskara. Ini hampir sama dengan maskara untuk bulu mata, tetapi hanya untuk rambut! Ini bagus untuk melukis di atas helai abu-abu individu di pelipis dan di sepanjang garis rambut dan bertahan hingga sampo berikutnya.
   • Gunakan concealer akar. Produk ini bekerja dengan prinsip yang sama seperti sampo kering. Itu dalam bentuk aerosol dan disemprotkan ke rambut abu-abu di akar, bahkan di luar naungannya. Ini juga membilas saat Anda mencuci rambut berikutnya.
   • Gunakan sampo dan kondisioner berwarna. Sampo dan kondisioner berwarna membantu menutupi uban, memberikan warna yang mirip dengan warna alami Anda. Efeknya cukup untuk tiga sampo berikutnya.
5. 5 Gunakan bilasan rambut alami. Ada banyak cara buatan sendiri untuk mengatur warna rambut dengan membilasnya dengan teh herbal. Apakah alat ini berfungsi atau tidak adalah poin yang bisa diperdebatkan, tetapi mengapa tidak mencobanya?
   • Rosemary dan bijak. Tempatkan setengah cangkir rosemary dan setengah cangkir bijak dalam panci besar berisi air dan didihkan selama 30 menit. Saring dan biarkan hingga dingin. Saat kaldu sudah dingin, tuangkan ke rambut dan kulit kepala Anda dan biarkan mengering secara alami, lalu bilas dengan sampo alami. Ulangi seminggu sekali.
   • Gooseberry. Tambahkan sedikit gooseberry India (amla) ke dalam minyak kelapa cair dan didihkan sampai buahnya menjadi hitam. Dinginkan campuran tersebut, lalu pijat ke rambut dan kulit kepala. Biarkan selama setengah jam, lalu bilas.
   • Kenari hitam. Potong beberapa kacang dan masukkan ke dalam panci berisi air. Rebus selama 15 menit, lalu dinginkan. Keluarkan kacang dari kaldu, oleskan ke rambut Anda dan biarkan kering secara alami, lalu bilas dengan sampo. Ulangi dua kali seminggu.
6. 6 Terima rambut abu-abu Anda. Alih-alih mencoba menyembunyikan atau menghilangkan uban, rangkullah. Dengan perawatan yang tepat, uban dapat terlihat sangat mengesankan, dan Anda dapat menghemat banyak waktu dan uang.
   • Dapatkan potongan rambut modern. Banyak wanita dan pria mengasosiasikan uban dengan usia tua, tetapi lebih sering daripada tidak, ini karena gaya rambut mereka kuno. Cobalah mendapatkan potongan rambut yang segar dan trendi dari penata rambut profesional. Dia akan membuatmu awet muda.
   • Cobalah untuk menjaga rambut Anda tetap halus. Rambut beruban rentan terhadap kekeringan dan keriting, yang dapat membuat Anda terlihat lebih tua. Rawat rambut Anda agar tetap halus dan terhidrasi: gunakan sampo dan kondisioner pelembab, produk rambut berbasis minyak (seperti argan atau minyak kelapa) dan pelurus untuk menghaluskan helai yang tidak teratur.

Metode 3 dari 3: Sifat Rambut Beruban

1. 1 Pahami bahwa uban sebagian besar tergantung pada genetika Anda. Sementara banyak orang sering mengasosiasikan uban dengan penuaan, tidak ada usia tertentu di mana seseorang mulai beruban - setiap orang memilikinya dengan cara yang berbeda.
   • Beberapa memiliki uban pertama mereka selama masa remaja, sementara yang lain tidak berubah menjadi abu-abu sampai usia paruh baya. Karena rambut beruban terutama tergantung pada faktor keturunan, jika orang tua Anda beruban lebih awal, kemungkinan Anda akan mengalami hal yang sama.
   • Ras juga penting. Kaukasia biasanya mulai berubah menjadi abu-abu pada usia 35 tahun, orang Asia pada usia 40 tahun, dan orang Afrika pada usia 45 tahun.
2. 2 Pahami bahwa stres belum terbukti berhubungan dengan uban. Banyak orang berpikir bahwa orang menjadi abu-abu karena stres, tetapi tidak ada bukti ilmiah untuk teori ini. Ada kemungkinan bahwa stres berkontribusi pada produksi radikal bebas yang menyebabkan rambut beruban, atau mencegah melanosit (sel induk yang terlibat dalam pertumbuhan rambut baru) mengirimkan pigmen ke rambut. Meskipun ada beberapa bukti yang mendukung kemungkinan ini, dan banyak dokter percaya bahwa stres dapat memicu uban, tidak ada bukti yang pasti.
   • Rambut berubah menjadi abu-abu ketika sel-sel di akar rambut berhenti memproduksi pigmen yang disebut melanin (bertanggung jawab untuk pewarnaan rambut). Kapan dan bagaimana proses ini dimulai pada orang tertentu tergantung pada genetika.
   • Ada juga spekulasi bahwa penumpukan hidrogen peroksida di sekitar folikel rambut dapat menghitamkan rambut melalui oksidasi.
   • Namun, stres berdampak negatif pada kesehatan Anda secara keseluruhan (termasuk potensi kerontokan rambut), jadi mengurangi stres dalam hidup selalu merupakan ide yang baik.
3. 3 Periksa kemungkinan penyakit. Terkadang uban prematur menunjukkan beberapa jenis proses autoimun atau genetik dalam tubuh.
   • Beberapa penyakit, seperti vitiligo (penyakit tiroid) dan anemia, berhubungan langsung dengan proses uban. Masalah dengan kelenjar pituitari juga bisa menjadi penyebabnya.
   • Karena itu, jika rambut Anda beruban sebelum waktunya dan Anda mengalami gejala lain dari kondisi ini, Anda harus menemui dokter Anda.

Tips

• Cobalah mengoleskan minyak alami ke rambut Anda selama sekitar satu jam seminggu sekali, lalu bilas. Ini akan menjaga keindahan dan penampilan alami rambut Anda.
• Henna lebih baik dan lebih sehat daripada pewarna rambut karena henna adalah tumbuhan. Ini dapat memperkuat rambut Anda, membuatnya lebih bersinar dan lebih bervolume.
• Cintai dirimu sendiri. Rambut bukanlah hal terpenting dalam hidup. Anda memiliki keluarga dan teman yang akan mencintai Anda apa pun yang terjadi!
• Jika Anda tidak tahu cara mewarnai rambut sendiri, pergilah ke salon untuk menemui spesialis.
• Gunakan kondisioner yang baik setelah keramas rambut Anda. Ini akan membuat mereka lebih bersinar dan sehat dan juga akan mengurangi kerusakan pengeringan.
• Jika Anda memutuskan untuk mewarnai rambut, pilihlah warna alami yang sesuai dengan warna dan gaya kulit Anda.

Peringatan

• Jangan berkecil hati - ada solusi untuk setiap masalah.