Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 4: Bersihkan kulit leher Anda
• Metode 2 dari 4: Gunakan garam laut
• Metode 3 dari 4: Gunakan masker putih telur
• Metode 4 dari 4: Gunakan obat
• Tips

Jerawat di leher bisa sama tidak nyamannya dengan di wajah. Kulit di leher lebih tebal daripada di wajah (sehingga leher lebih merupakan area tubuh daripada wajah) dan dapat mengeluarkan lebih banyak lemak, terkadang menyebabkan jerawat yang lebih parah dan lesi kistik. Cara terbaik untuk menghilangkan komedo di leher adalah dengan membersihkan kulit Anda dengan benar dan mengambil tindakan ketika ruam terjadi. Jika ruam berlanjut selama beberapa bulan atau menunjukkan tanda-tanda infeksi, Anda harus menemui dokter Anda.

Perhatian:informasi dalam artikel ini hanya untuk tujuan informasi. Sebelum menggunakan metode apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda.

Langkah

Metode 1 dari 4: Bersihkan kulit leher Anda

1. 1 Cuci leher Anda setidaknya dua kali sehari. Cara terbaik untuk mencegah jerawat leher adalah dengan menjaga kebersihannya. Anda harus mandi dan mencuci leher setidaknya sekali sehari. Jika Anda banyak berkeringat, misalnya saat berolahraga, mandi lagi setelahnya.
2. 2 Gunakan deterjen ringan untuk mencuci leher Anda. Pilih deterjen ringan berlabel “non-comedogenic” atau “oil-free”. Produk non-komedogenik tidak menyumbat pori-pori kulit sehingga membantu menghilangkan jerawat.
   • Periksa label untuk memastikan produk tersebut non-komedogenik.
   • Periksa juga apakah produk tersebut tidak mengandung alkohol. Alkohol dapat mengiritasi kulit dan memperburuk jerawat.
3. 3 Oleskan deterjen hanya dengan jari Anda. Jangan gunakan waslap wajah, spons, atau bahan kasar lainnya untuk mengoleskan deterjen, karena dapat mengiritasi dan menggores kulit di leher sehingga memperburuk jerawat. Sebagai gantinya, oleskan deterjen dengan lembut menggunakan jari Anda. Saat melakukan ini, jangan menggosok kulit Anda terlalu keras.
   • Setelah mencuci leher Anda, bilas sampai bersih dengan air.
   • Keringkan leher Anda dengan handuk katun bersih.
4. 4 Hindari iritasi. Meskipun Anda mungkin tidak merasakannya, pakaian dan aksesori dapat mengiritasi kulit leher dan memperburuk jerawat.Jangan memakai kemeja berleher ketat, syal, atau turtleneck karena dapat mengiritasi kulit dan memperburuk jerawat. Pastikan semua yang menyentuh leher Anda bersih. Juga, hindari menyentuh leher Anda sesering mungkin, dan jangan pernah menyikat atau memencet jerawat karena dapat menyebabkan jaringan parut.
   • Hindari menggunakan tabir surya berbahan dasar minyak atau menggunakan alas rias atau riasan pada area yang terkena jerawat. Jika Anda menggunakan produk penataan rambut, berhati-hatilah agar tidak mengenai leher Anda.
   • Jika Anda memiliki rambut panjang, minyak dari rambut bisa menetes ke bagian belakang leher Anda. Coba angkat rambut Anda dan ikat menjadi kuncir kuda saat merawat ruam Anda.

Metode 2 dari 4: Gunakan garam laut

1. 1 Kumpulkan semua yang Anda butuhkan. Perawatan garam laut adalah metode yang cukup mudah, dan bahan-bahan yang Anda butuhkan dapat dibeli di hampir semua supermarket. Metode ini memungkinkan Anda untuk membersihkan kulit dari sel-sel mati dan mengeringkan jerawat. Anda akan membutuhkan yang berikut ini:
   • 1 cangkir (250 ml) air panas
   • 1 sendok teh (7 gram) garam laut
   • sekantong teh hijau dan / atau 1-2 sendok makan (15-30 mililiter) lidah buaya.
2. 2 Seduh segelas (250 ml) teh hijau. Ekstrak teh hijau telah ditemukan untuk membantu menghilangkan jerawat. Infus teh hijau sederhana juga akan membantu. Anda bisa menyeduh daun teh hijau dalam jaring atau menggunakan kantong teh hijau.
   • Ambil cangkir dan letakkan kantong teh atau jaring di dalamnya.
   • Rebus air dan tuangkan sekitar 1 cangkir (250 ml) air mendidih ke dalam cangkir teh hijau.
   • Tunggu sekitar 3 menit hingga teh diseduh, lalu keluarkan kantong teh atau kasa dari cangkir.
3. 3 Larutkan satu sendok teh (7 gram) garam laut ke dalam teh. Ukur 1 sendok teh (7 gram) garam laut dan tambahkan ke secangkir teh. Aduk teh untuk melarutkan garam sepenuhnya.
4. 4 Tambahkan satu sendok makan (15 ml) lidah buaya. Lidah buaya telah ditemukan untuk membantu menghilangkan jerawat. Selain itu, lidah buaya melembabkan kulit. Anda bisa menambahkannya sebagai pengganti teh atau mencampurnya dengan teh hijau. Tambahkan 1 sendok makan (15 ml) lidah buaya ke dalam larutan garam laut dan aduk rata.
   • Jika Anda ingin melewatkan teh hijau dan hanya menggunakan lidah buaya, campurkan 2 sendok makan (30 ml) lidah buaya dengan 1 sendok makan (7 gram) garam laut. Hasilnya adalah scrub yang bisa Anda aplikasikan langsung ke leher.
5. 5 Oleskan campuran tersebut ke leher Anda. Pastikan larutan tidak terlalu panas untuk menghindari kulit melepuh. Biarkan agak dingin. Kemudian basahi waslap wajah kapas bersih dengan larutan tersebut dan oleskan ke leher Anda.
   • Jika hanya beberapa area yang terkena ruam, Anda bisa mengoleskannya dengan kapas atau bola kapas.
6. 6 Biarkan larutan di leher Anda selama sekitar lima menit. Jangan biarkan larutan garam lebih lama, karena dapat mengeringkan kulit Anda. Setelah lima menit, bilas leher Anda dengan air hangat dan keringkan dengan handuk katun bersih.
7. 7 Melembabkan kulit leher Anda. Setelah merawat kulit Anda dengan garam laut, oleskan pelembab kulit ke leher Anda. Gunakan agen non-komedogenik untuk menghindari memperburuk ruam.
8. 8 Ulangi perawatan garam laut sekali sehari. Jangan menggunakannya lebih dari sekali sehari, karena ini dapat mengeringkan kulit Anda bahkan saat menggunakan pelembab. Oleskan garam laut tidak lebih dari sekali sehari.

Metode 3 dari 4: Gunakan masker putih telur

1. 1 Kumpulkan semua yang Anda butuhkan. Beberapa bahan dengan sifat antibakteri dan penyembuhan dapat ditemukan di dapur Anda, yang akan membantu Anda dengan cepat menyiapkan masker jerawat. Anda akan membutuhkan yang berikut ini:
   • 1/2 sendok makan (7,5 mililiter) madu hitam (madu hitam memiliki bHAIlebih banyak tindakan antibakteri);
   • 1 butir putih telur (jangan pakai kuningnya)
   • 1 sendok teh (5 ml) jus lemon
2. 2 Campurkan bahan dalam mangkuk kecil. Gunakan pengocok atau garpu untuk mengaduk putih telur dan air jeruk lemon hingga berbusa, lalu tambahkan madu. Campur bahan dengan baik.
   • Pengobatan rumah lainnya juga dapat ditambahkan, seperti 1 sendok teh (5 mililiter) witch hazel, yang memiliki sifat anti-inflamasi, atau beberapa tetes minyak esensial peppermint, spearmint, lavender, atau calendula, meskipun tidak jelas apakah ini akan membantu. menambah atau mengurangi efek larutan.
3. 3 Oleskan pasta yang sudah disiapkan ke leher Anda. Jika Anda akan merawat seluruh leher, Anda bisa mengoleskan larutan yang sudah disiapkan dengan jari-jari Anda. Jika Anda ingin membatasi diri pada area tertentu, gunakan kapas atau bola kapas.
4. 4 Biarkan pasta mengering di leher Anda, lalu bilas dengan air. Biarkan pasta selama sekitar 15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Anda bisa mandi untuk ini. Jalankan jari-jari Anda dengan lembut di leher Anda dan bilas pasta.
   • Keringkan leher Anda dengan handuk katun bersih dan oleskan pelembab non-komedogenik ke leher Anda.

Metode 4 dari 4: Gunakan obat

1. 1 Cobalah produk yang dijual bebas. Untuk jerawat, Anda dapat menggunakan pembersih wajah yang dijual bebas dan produk topikal lainnya yang mengandung benzoil peroksida, asam salisilat, asam sulfat, atau asam resorsinolat. Produk tubuh mungkin lebih efektif daripada produk wajah. Namun, berhati-hatilah untuk tidak menggunakan produk tersebut pada kulit wajah dan bagian depan leher yang lebih halus.
2. 2 Cari tahu tentang krim retinoid. Krim ini membantu membuka pori-pori kulit dan menghilangkan komedo di leher, tetapi krim ini mungkin memerlukan resep dari dokter kulit.
3. 3 Pertimbangkan untuk menggunakan antibiotik. Dokter Anda mungkin meresepkan antibiotik resep topikal, seperti klindamisin, untuk membunuh bakteri. Hal ini dapat menyebabkan kemerahan pada kulit. Produk-produk ini perlu dioleskan dua kali sehari bersama dengan benzoil peroksida, yang akan mencegah bakteri menjadi terbiasa dengan antibiotik.
4. 4 Jika Anda seorang wanita, bicarakan dengan dokter Anda tentang penggunaan pil KB. Kontrasepsi oral dapat membantu mengurangi jerawat pada beberapa wanita, tetapi mereka bekerja hanya jika ruam disebabkan oleh perubahan hormonal. Harap dicatat bahwa kontrasepsi oral memiliki efek samping dan tidak boleh digunakan jika Anda berencana untuk hamil.
5. 5 Pertimbangkan suntikan steroid untuk jerawat kistik. Jika dokter kulit mendeteksi jerawat nodosum di bagian belakang leher Anda, ia dapat merekomendasikan suntikan steroid langsung. Ini akan membantu meredakan pembengkakan dan menghilangkan jerawat dengan cepat. Selain itu, suntikan ini membantu mencegah jaringan parut.
   • Efek samping dari metode ini termasuk penipisan kulit dan peningkatan kepekaan terhadap cahaya. Lapisan lemak di bawah kulit juga dapat mengalami atrofi sementara, yang mengakibatkan munculnya kulit "cekung".
6. 6 Pertimbangkan untuk menggunakan isotretinoin untuk jerawat parah. Obat kuat ini hanya boleh diminum jika cara lain tidak berhasil. Dengan bantuan isotretinoin, Anda dapat membersihkan kulit dari jerawat parah dalam beberapa bulan, tetapi penggunaannya dikaitkan dengan risiko yang signifikan dan dapat menyebabkan komplikasi berikut:
   • kolitis ulseratif;
   • kerusakan hati;
   • penyakit radang usus;
   • depresi;
   • perubahan jaringan tulang;
   • cacat lahir yang serius.
7. 7 Pelajari tentang perawatan jerawat laser. Perawatan laser membantu menghilangkan jerawat dengan mengurangi ukuran dan aktivitas kelenjar sebaceous. Untuk beberapa jenis terapi laser, obat untuk penggunaan luar juga digunakan untuk efisiensi yang lebih besar.
   • Harap dicatat bahwa terapi laser akan memerlukan beberapa sesi.

Tips

• Jangan pernah mencoba memencet atau merobek jerawat, karena ini dapat menyebabkan jaringan parut.
• Jangan mengoleskan garam laut murni langsung ke kulit Anda karena dapat menyebabkan rasa terbakar dan iritasi.
• Jerawat di leher juga bisa disebabkan oleh rambut berminyak. Jika Anda memiliki rambut panjang, cuci dan bilas hingga bersih.