Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Bentuk Hubungan yang Sehat
• Metode 2 dari 3: Arahkan pria Anda
• Metode 3 dari 3: Manfaat Hubungan Cinta
• Tips

Kebanyakan orang tidak menyukai gagasan dikendalikan oleh orang lain. Namun, ketika Anda berada dalam hubungan romantis, Anda mungkin merasa perlu untuk menawarkan bantuan dan bimbingan kepada pasangan Anda. "Mengontrol" dapat berarti membantu Anda menemukan komunikasi yang lebih baik dan hubungan yang lebih sehat dan lebih positif.

Langkah

Metode 1 dari 3: Bentuk Hubungan yang Sehat

1. 1 Berkomunikasi secara efektif. Komunikasi yang jujur ​​dan terbuka adalah salah satu dasar dari hubungan yang sehat. Saat Anda dan pasangan belajar berkomunikasi secara efektif, Anda akan lebih mudah bekerja sama untuk memecahkan masalah. Ini akan mengurangi kebutuhan Anda untuk mengontrolnya.
   • Pilih waktu yang tepat. Jika Anda ingin memulai percakapan penting, pilih waktu yang cocok untuk Anda berdua. Jangan memulai percakapan serius dari ambang pintu, segera setelah dia, misalnya, pulang kerja, atau jika Anda perlu pergi berolahraga dalam lima menit.
   • Perhatikan bahasa tubuh Anda. Cobalah untuk duduk berdampingan dengan pria Anda selama percakapan penting. Ini akan membuat Anda berdua merasa setara satu sama lain, dan ini lebih efektif daripada membuat salah satu dari Anda berdiri di atas yang lain. Anda juga perlu menjaga kontak mata karena itu menunjukkan kepercayaan dan rasa hormat Anda.
2. 2 Habiskan waktu berkualitas bersama. Di awal hubungan Anda, Anda mungkin memiliki banyak kencan romantis. Tetapi dengan perkembangan suatu hubungan, mudah untuk jatuh ke dalam rutinitas. Mungkin Anda menghabiskan seluruh waktu Anda bersama menonton TV, alih-alih benar-benar menikmati kebersamaan satu sama lain. Pastikan untuk berusaha setiap minggu untuk memiliki waktu yang berkualitas.
   • Waktu sendirian dengan pria Anda sangat penting untuk hubungan Anda. Ini membantu untuk tetap berhubungan satu sama lain. Sisihkan waktu setiap minggu hanya untuk Anda berdua - tidak ada anak, tidak ada teman, hanya Anda berdua.
   • Lakukan sesuatu yang membutuhkan interaksi. Misalnya, cobalah aktivitas yang menyenangkan seperti bowling. Ini akan membantu Anda rileks dan merasa lebih nyaman satu sama lain. Jika pria Anda menyukai perusahaan Anda, Anda tidak perlu khawatir dikendalikan.
3. 3 Mengenal satu sama lain lebih baik. Tentu saja, Anda mengenal pacar atau suami Anda dengan baik, tetapi itu tidak berarti Anda tahu semua hal penting tentang satu sama lain. Hubungan yang paling sehat adalah hubungan di mana pasangan benar-benar berusaha untuk memahami satu sama lain pada tingkat yang lebih dalam. Saat menghabiskan waktu berduaan dengan satu sama lain, cobalah untuk mempelajari sesuatu yang baru tentang satu sama lain.
   • Cara terbaik untuk mengenal satu sama lain lebih baik adalah dengan mengajukan pertanyaan. Pertanyaan bisa sesederhana “Bagaimana harimu?” Penting bagi Anda berdua untuk memberikan jawaban yang terperinci dan jujur, dan Anda berdua secara aktif mendengarkan satu sama lain.
   • Anda dapat mencoba mengajukan pertanyaan yang lebih kreatif seperti “Jika Anda bisa menjadi karakter apa pun dalam buku ini, Anda ingin menjadi siapa?”. Percakapan seperti ini akan memungkinkan Anda untuk belajar lebih banyak tentang satu sama lain. Semakin banyak Anda tahu, semakin Anda akan saling percaya. Kemudian Anda akan dapat berkomunikasi alih-alih memegang kendali.

Metode 2 dari 3: Arahkan pria Anda

1. 1 Jelaskan kebutuhan Anda. Jika Anda dapat mengarahkan pria Anda ke arah perilaku positif, maka kebutuhan untuk mengendalikannya akan semakin berkurang. Kita semua membutuhkan pasangan romantis yang akan memenuhi kebutuhan kita. Tetapi kita perlu ingat bahwa kebutuhan kita tidak selalu jelas. Cobalah untuk memberi tahu pasangan Anda apa yang Anda inginkan darinya.
   • Coba katakan sesuatu seperti, “Saya mengalami hari yang sangat berat hari ini. Aku hanya perlu berbicara sekarang. Bisakah Anda mendengarkan saya selama beberapa menit?"
   • Anda mungkin merasa pria Anda tidak memberi Anda cukup waktu. Alih-alih berteriak, cobalah mengatakan, “Aku tahu kamu sangat sibuk akhir-akhir ini. Bisakah kita meluangkan waktu untuk pergi ke bioskop?” Jika Anda menjelaskan apa yang Anda butuhkan, kemungkinan besar Anda akan mendapatkan apa yang Anda inginkan.
2. 2 Tetapkan aturan hubungan. Meskipun Anda berdua sudah dewasa, hubungan Anda akan mendapat manfaat dari aturan dasar tertentu. Berusahalah untuk membuat aturan ini bersama-sama dan pastikan Anda berdua setuju untuk mematuhinya.Misalnya, jika penting bagi Anda bahwa tidak ada yang pergi tidur dengan marah atau kesal, jadikan itu salah satu aturan hubungan Anda.
   • Jika Anda merasa perlu mengontrol tindakan pria Anda, coba tetapkan beberapa aturan sebelumnya. Misalnya, minta dia untuk menghabiskan hanya satu atau dua malam di luar rumah bersama teman-temannya. Dia akan menghargai kepatuhan Anda, dan Anda akan tahu kapan Anda dapat mengandalkannya untuk berada di rumah.
   • Selain itu, Anda dapat menetapkan beberapa aturan tentang bagaimana Anda ingin berkomunikasi satu sama lain. Misalnya, jika Anda bukan orang yang suka bangun pagi, Anda mungkin setuju untuk tidak pernah membahas topik serius sampai Anda minum kopi pagi.
3. 3 Tetapkan batas. Menetapkan batasan adalah cara yang sangat efektif untuk membimbing pria Anda menuju perilaku yang Anda inginkan. Langkah pertama dalam bisnis ini adalah mengakui perasaan Anda sendiri. Ini akan membantu Anda memahami apa yang penting bagi Anda dalam hubungan. Kemudian Anda dapat mengartikulasikan kebutuhan Anda dengan lebih baik.
   • Misalnya, mungkin pacar Anda terus-menerus meminjam uang dari Anda. Situasi ini mungkin tidak nyaman bagi Anda, terutama jika dia tidak mengembalikannya tepat waktu. Tetapkan batasan yang akan menentukan kapan dan berapa banyak yang bisa dipinjam. Juga, tunjukkan bahwa uang itu perlu dikembalikan.
   • Jelaskan bahwa melintasi batas akan memengaruhi hubungan Anda. Jelaskan bahwa batasan-batasan ini penting bagi Anda, dan Anda tidak akan bahagia jika tidak dihormati.

Metode 3 dari 3: Manfaat Hubungan Cinta

1. 1 Hubungan sosial yang lebih kuat. Ada banyak manfaat terbukti dari terlibat dalam hubungan cinta yang sehat. Ketika Anda memiliki pasangan, Anda secara otomatis merasa lebih terhubung dengan dunia. Anda memiliki orang sendiri yang dengannya Anda dapat berbicara tentang film, pekerjaan, peristiwa terkini, dan hal lain yang muncul di pikiran Anda. Ini akan membantu Anda merasa lebih selaras dengan dunia di sekitar Anda.
   • Ikatan sosial akan membantu Anda merasa lebih percaya diri dan bahagia. Ikatan ini semakin dalam ketika Anda tinggal dengan pasangan romantis yang memiliki hubungan jangka panjang dengan Anda.
2. 2 Merasa lebih aman. Berada dalam hubungan yang sehat berarti Anda memiliki rasa aman yang mendalam. Misalnya, Anda akan tahu bahwa Anda memiliki seseorang untuk merayakan promosi besar. Anda juga akan tahu bahwa akan ada seseorang yang menghibur Anda ketika hewan peliharaan lama Anda mati. Merasa aman sangat penting untuk kesejahteraan emosional Anda.
   • Penelitian menunjukkan bahwa hubungan jangka panjang sangat bermanfaat bagi kesehatan mental wanita. Sebagian besar karena rasa aman.
3. 3 Kesehatan yang lebih baik. Anda juga akan menerima manfaat fisik dari hubungan cinta. Orang-orang dalam hubungan yang bahagia cenderung mengalami lebih sedikit stres. Tingkat stres yang rendah berarti Anda cenderung tidak memiliki tekanan darah tinggi, gejala depresi, atau masalah jantung.
   • Orang-orang dalam hubungan jangka panjang juga mendapat manfaat dari seks teratur. Seks akan membantu Anda meningkatkan suasana hati serta mengurangi tingkat stres Anda.

Tips

• Anda seharusnya tidak mencoba mengendalikan seseorang secara fisik. Kekerasan tidak pernah merupakan ide yang baik.
• Jika pasangan Anda tidak memenuhi kebutuhan Anda, pertimbangkan untuk mengakhiri hubungan.
• Jangan menekan pria Anda. Jangan membuatnya merasa tidak bisa bernapas.
• Hormati pasangan Anda. Tunjukkan padanya bahwa Anda menghormati privasinya, privasinya, dan kepribadiannya.