Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 4: Mendiagnosis ulkus dekubitus
• Metode 2 dari 4: Merawat tubuh dan melindungi dari ulkus dekubitus
• Metode 3 dari 4: Merawat Kulit
• Metode 4 dari 4: Mengubah Pola Makan Anda
• Tips
• Peringatan

Luka tekan, juga dikenal sebagai difteri traumatis, adalah area yang menyakitkan pada tubuh yang disebabkan oleh tekanan yang berkepanjangan pada area tersebut. Mereka bisa serius dan terkadang menyebabkan luka terbuka yang harus disembuhkan. Dalam kasus yang lebih serius, luka tekan memerlukan pembedahan. Ada beberapa cara untuk mengobati dan mencegah luka tekan.

Langkah

Metode 1 dari 4: Mendiagnosis ulkus dekubitus

1. 1 Perhatikan perubahan warna kulit. Periksa seluruh tubuh dengan hati-hati, berikan perhatian khusus pada area kulit yang bersentuhan dengan tempat tidur atau kursi roda. Ambil cermin atau minta seseorang untuk membantu Anda memeriksa area punggung yang sulit dijangkau.
   • Juga periksa untuk melihat apakah kulitnya mengeras.
2. 2 Periksa apakah ada perdarahan atau cairan lain. Jika luka tekan berdarah atau cairan bocor, situasi Anda mungkin cukup serius sehingga Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter untuk mencegah kondisi memburuk dan untuk mengurangi rasa sakit luka tekan.
   • Bau busuk dapat mengindikasikan infeksi; dalam hal ini, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.
3. 3 Perhatikan kondisi Anda. Sebelum menghubungi dokter, Anda perlu mempersiapkan diri dengan menjawab terlebih dahulu berbagai pertanyaan yang mungkin ia ajukan kepada Anda. Pertanyaan meliputi berikut ini:
   • Berapa lama warna kulit berubah?
   • Seberapa menyakitkan area kulit?
   • Apakah Anda mengalami serangan demam?
   • Apakah Anda pernah mengalami luka baring sebelumnya?
   • Seberapa sering Anda mengubah posisi atau bergerak?
   • Apa yang kamu makan?
   • Berapa banyak air yang Anda minum setiap hari?
4. 4 Temui dokter Anda. Dokter akan mengajukan pertanyaan tentang kesehatan Anda, sifat daerah yang meradang, diet, dan aspek lainnya. Dokter juga akan melakukan pemeriksaan fisik dengan memeriksa tubuh Anda dan memberikan perhatian khusus pada area yang nyeri, warna kulit, dan pengerasan. Dokter juga akan melakukan tes urin dan darah untuk menentukan status kesehatan Anda dan mengidentifikasi kelainan.
5. 5 Tentukan tingkat keparahan luka tekan. Ada 4 tahap luka tekan.Tahap 1 dan 2 tidak terlalu parah dan ulkus dekubitus seperti itu mudah diobati. Tahap 3 dan 4 memerlukan perhatian medis dan, dalam beberapa kasus, pembedahan untuk pemulihan penuh.
   • Tahap I: Perubahan warna kulit terlihat tetapi tidak ada luka terbuka. Jika kulitnya terang, mungkin sedikit kemerahan; jika kulitnya gelap, warnanya mungkin biru, ungu, atau putih.
   • Tahap II: Ada luka terbuka, tapi tidak terlalu dalam. Tepi luka terinfeksi atau kulit mengalami keratinisasi.
   • Tahap III: Lukanya terbuka dan dalam. Luka tidak hanya mempengaruhi lapisan atas kulit, tetapi juga lapisan lemak. Ini mungkin mengeluarkan cairan atau nanah.
   • Tahap IV: Lukanya besar dan mengenai beberapa lapisan kulit. Otot dan tulang bisa terkena. Mungkin juga ada luka pada kulit yang menunjukkan sel-sel kulit keratin (mati).

Metode 2 dari 4: Merawat tubuh dan melindungi dari ulkus dekubitus

1. 1 Menghilangkan stres dari luka tekan yang ada. Jika Anda mengalami luka tekan, ambil posisi yang berbeda dan jangan kembali ke posisi sebelumnya setidaknya selama 2-3 hari. Jika kemerahan berlanjut, bicarakan dengan dokter Anda tentang perawatan tambahan.
2. 2 Sering berganti posisi. Jika Anda terbatas pada tempat tidur atau kursi roda, Anda mungkin perlu mengubah posisi Anda lebih sering di siang hari untuk menghilangkan stres pada area yang menyakitkan dan mencegah ulkus dekubitus berkembang. Ubah posisi Anda setiap 2 jam di tempat tidur dan setiap jam di kursi roda. Ini akan membantu meredakan ketegangan yang menumpuk di area kulit tertentu dan mencegah kondisi menjadi lebih buruk.
3. 3 Jadilah seaktif mungkin. Anda harus terus bergerak, bahkan jika Anda terbaring di tempat tidur atau di kursi roda dan tidak bisa terlalu aktif. Ini akan melepaskan ketegangan di area tertentu dan meningkatkan aliran darah. Aktivitas fisik juga meningkatkan kinerja mental dan merupakan kunci kesehatan secara keseluruhan.
4. 4 Gunakan permukaan penyangga dan bantalan pelindung. Ini akan membantu mengurangi risiko luka tekan dengan mengurangi ketegangan di bagian tubuh tertentu. Gunakan bantal khusus yang terbuat dari busa atau diisi dengan udara atau air. Bantalan pelindung juga membantu, terutama di area antara lutut dan di bawah kepala atau siku.
   • Perangkat pendukung tertentu terkadang meningkatkan risiko ulkus dekubitus. Bicaralah dengan dokter Anda untuk menentukan permukaan penyangga mana yang harus dipilih.
5. 5 Pertahankan sirkulasi darah yang normal. Ulkus tekanan berkembang di mana aliran darah terganggu. Tekanan pada kulit mengganggu fungsi normal pembuluh darah. Menjaga sirkulasi darah dengan minum banyak air, berhenti merokok dan mengubah posisi tubuh.
   • Jika Anda menderita diabetes, ini dapat membantu mengurangi sirkulasi darah. Bicaralah dengan dokter Anda dan cari tahu cara meningkatkan sirkulasi darah.
6. 6 Pilih pakaian yang nyaman. Kenakan pakaian yang tidak terlalu longgar atau terlalu ketat, karena dapat menyebabkan gesekan dan iritasi pada kulit. Ganti pakaian Anda setiap hari untuk menjaga kulit Anda tetap bersih. Kenakan kain katun dengan jahitan yang tidak terlalu besar.
7. 7 Gantilah tempat tidur Anda sesering mungkin. Jika Anda terbaring di tempat tidur, ganti tempat tidur Anda agar bakteri tidak tumbuh di luka baring. Sprei bisa basah kuyup oleh keringat dan mengiritasi kulit. Penggantian sprei yang sering mengurangi risiko ini.
8. 8 Atasi rasa sakit dengan ibuprofen. Minum obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau naproxen. Pilih obat antiinflamasi nonsteroid daripada aspirin, asetaminofen, atau opioid.
   • Minum ibuprofen sebelum dan sesudah mengubah posisi tubuh Anda selama debridement atau saat membersihkan luka tekan. Ini akan membantu meringankan rasa sakit.

Metode 3 dari 4: Merawat Kulit

1. 1 Perhatikan kulit Anda setiap hari. Luka tekan dapat berkembang dengan sangat cepat dan perlu diobati segera setelah terdeteksi.Berikan perhatian khusus pada area tubuh yang bersentuhan dengan tempat tidur atau kursi roda, atau yang bersentuhan dengan bagian tubuh atau pakaian lainnya.
   • Berikan perhatian khusus pada punggung bagian bawah, tulang ekor, ujung jari, tumit, bokong, lutut, tengkuk, siku, dan pergelangan kaki.
2. 2 Jaga kebersihan kulit Anda. Jika luka tekan berada pada tahap awal, bersihkan area yang terkena dengan sabun dan air dengan lembut. Blot (jangan menggosok) kulit dengan handuk. Berikan perhatian khusus pada area kulit yang rentan terhadap keringat atau kotoran. Melembabkan kulit Anda dengan lotion agar tidak mengering.
   • Luka baring di pantat atau lebih dekat ke selangkangan mungkin rentan terhadap kontaminasi dari buang air besar atau urin. Oleskan pembalut pelindung dan/atau tahan air pada area yang rusak untuk mengurangi risiko ini.
3. 3 Bersihkan luka dan oleskan perban. Luka harus dibersihkan dan perban bersih dioleskan. Saline (larutan air dan garam) dapat mengiritasi area kulit yang terkena, jadi cuci area tersebut sebelum mengganti pembalut. Konsultasikan dengan spesialis sebelum melakukan ini; Anda mungkin perlu mengandalkan seorang profesional saat melakukan prosedur ini.
   • Jangan gunakan antiseptik seperti yodium dan hidrogen peroksida. Mereka dapat mengganggu proses penyembuhan.
   • Ada berbagai jenis dressing dan bahan. Film bening atau hidrogel akan membantu menghilangkan ulkus dekubitus pada tahap pertama dan harus diganti setiap 3-7 hari. Pembalut lainnya juga membantu meningkatkan sirkulasi atau melindungi kulit dari masuknya cairan, termasuk feses, urin, dan darah.
4. 4 Dapatkan prosedur yang mencakup debridement luka. Perawatan luka berarti mengangkat sel kulit mati. Prosedur ini dilakukan oleh dokter. Ini adalah prosedur yang sama sekali tidak menyakitkan karena saraf yang hidup tidak terpengaruh, meskipun area di dekat saraf mungkin sensitif. Prosedur ini sangat penting untuk pengobatan ulkus dekubitus stadium akhir. Periksa dengan dokter Anda untuk menemukan pengobatan yang tepat.
5. 5 Obati infeksi dengan antibiotik. Dokter mungkin meresepkan antibiotik topikal untuk mencegah penyebaran infeksi dan menyembuhkan tubuh. Dokter mungkin juga meresepkan antibiotik oral, terutama pada stadium lanjut penyakit.
   • Jika Anda menderita osteomielitis atau penyakit tulang, Anda perlu menjalani pengobatan antibiotik dalam jangka panjang. Perhatian medis juga mungkin diperlukan.
6. 6 Perhatikan kondisi luka tekan. Perhatikan baik-baik bagaimana luka tekan sembuh untuk mencegahnya bertambah parah. Periksa dengan dokter Anda jika luka tekanan tetap ada.

Metode 4 dari 4: Mengubah Pola Makan Anda

1. 1 Makan banyak makanan yang mengandung vitamin. Nutrisi yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah ulkus dekubitus. Jika Anda sehat, tubuh Anda akan membantu Anda menyembuhkan luka baring lebih cepat dan mencegah pembentukan baru. Jika Anda kekurangan vitamin tertentu, terutama zat besi, seng, vitamin A, dan vitamin C, Anda lebih mungkin mengalami luka tekan. Ambil suplemen yang diperkaya selain makanan tinggi vitamin.
   • Makan banyak protein juga membantu menjaga kesehatan.
2. 2 Pastikan tubuh Anda tidak dehidrasi. Minum banyak air setiap hari. Pria harus minum 13.200 gram gelas cairan, dan wanita harus minum 9.200 gram gelas setiap hari. Ini tidak berarti bahwa Anda hanya perlu minum air putih. Banyak makanan tinggi air, dan makanan sehat mengandung 20% ​​dari kebutuhan cairan harian Anda. Makan makanan tinggi air, seperti semangka, untuk meningkatkan asupan cairan Anda.
   • Anda juga bisa mengisi tubuh dengan cairan dengan menyerap es batu sepanjang hari sebagai pelengkap asupan air minum Anda.
   • Hindari minum alkohol karena membuat tubuh Anda dehidrasi.
3. 3 Pertahankan berat badan yang sehat. Jika Anda kekurangan berat badan, beberapa bagian tubuh Anda akan lebih rentan terhadap ulkus dekubitus. Kulit Anda bisa pecah-pecah dengan mudah. Jika Anda kelebihan berat badan, ini juga dapat menyebabkan masalah, karena Anda akan sulit mengubah posisi tubuh untuk menghilangkan stres.
4. 4 Jangan merokok. Merokok membuat kulit menjadi kering dan dianggap sebagai kebiasaan yang tidak sehat. Ini juga mengurangi sirkulasi darah, yang dapat menempatkan Anda pada risiko luka tekan.

Tips

• Pekerjakan seorang profesional yang dapat mengunjungi Anda secara teratur, menjaga kebersihan kulit Anda, dan memantau kondisi luka tekan. Jika Anda mampu, sangat ideal untuk menyewa pengasuh untuk kunjungan rutin sehingga ia dapat memantau tubuh Anda dengan cermat.

Peringatan

• Luka tekan dapat menyebabkan masalah serius dan harus diobati segera setelah tanda-tanda pertama muncul. Jika tidak, mereka dapat menyebabkan amputasi atau bahkan kematian jika tidak ditangani.