Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Rawat Tubuh Anda
• Metode 2 dari 3: Gunakan riasan
• Metode 3 dari 3: Tampilkan Diri Anda dengan Indah
• Tips
• Peringatan

Ada banyak pembicaraan tentang bagaimana menjadi cantik, sampai pada titik dimana orang terkadang melupakan bagaimana terlihat cantik dalam kenyataan.Sayangnya, kecantikan kita memudar selama bertahun-tahun. Tapi ini harus diperjuangkan. Orang-orang yang cantik sepanjang hidup mereka mampu menahan pukulan takdir, menyesuaikan diri dengan setiap tahap kehidupan mereka dengan bermartabat, dan tidak berpura-pura menjadi diri mereka yang sebenarnya.

Langkah

Metode 1 dari 3: Rawat Tubuh Anda

1. 1 Makan dengan benar. Kebanyakan orang melihat diet sebagai cara untuk menghemat uang untuk makanan, atau setidaknya sebagai kesempatan untuk makan lebih sedikit. Untungnya, ini tidak terjadi. Diet sehat dan seimbang menggantikan kalori kosong (seperti burger keju dan soda) dengan alternatif yang sehat. Tergantung pada apa yang terdiri dari diet Anda saat ini, Anda dapat dengan aman menyoroti setidaknya beberapa makanan yang sedang Anda makan, tetapi tanpanya tubuh Anda secara teoritis akan lebih baik.
   • Makanan utuh seperti sayuran hijau adalah makanan pokok dalam banyak diet. Pola makan yang sehat sangat bermanfaat bagi tubuh. Jika Anda terbiasa dengan junk food, mengikuti diet yang baik selama setidaknya satu bulan akan membantu Anda merasa lebih berenergi daripada satu dekade lalu.
   • Jangan percaya apa yang disebut piramida makanan. Sebaliknya, buatlah rencana makan yang sesuai dengan kebutuhan spesifik tubuh Anda. Ada banyak kontroversi tentang makanan mana yang terbaik untuk kesehatan Anda, jadi ada baiknya mengamati tubuh Anda untuk memilih yang tepat.
2. 2 Sisihkan waktu tidur minimal 8 jam. Seringkali tidak ada cukup waktu untuk tidur yang layak dalam kehidupan modern kita. Ini buruk, karena kekurangannya mempercepat proses penuaan dan menghilangkan kekuatan alami tubuh. Ini memainkan peran yang sangat penting, istirahat yang cukup dapat meningkatkan penampilan Anda jauh lebih efektif daripada banyak riasan.
   • Hapus riasan sebelum tidur. Jika tidak, itu dapat mengiritasi kulit Anda.
   • Kondisi kulit seperti jerawat akan hilang lebih cepat jika Anda cukup istirahat.
   • Jika Anda menderita lingkaran hitam di bawah mata, itu mungkin akibat kurang tidur. Tubuh memperbaiki dirinya sendiri selama tidur, dan lingkaran hitam bisa menjadi tanda bahwa Anda tidak memberinya cukup waktu untuk menyelesaikan proses ini.
3. 3 Melembabkan kulit Anda. Melembabkan kulit membuatnya tampak muda dan sehat. Masukkan ini ke dalam rutinitas harian Anda jika Anda belum melakukannya. Sebelum memutuskan obat tertentu, bereksperimenlah dan temukan apa yang cocok untuk Anda. Pelembap yang paling efektif belum tentu yang paling mahal.
   • Meskipun ada kontroversi mengenai apakah akan membeli krim mata, ada produk kulit sensitif tertentu yang terbaik untuk mengobati bengkak dan kerutan.
   • Melembabkan kulit Anda sebelum tidur akan membantu mendorong regenerasi alami yang terjadi selama istirahat.
4. 4 Memutihkan gigi Anda. Gigi yang tidak sehat dapat merusak penampilan seseorang, bahkan jika segala sesuatunya dalam kondisi prima. Gigi yang menguning sangat umum dan bahkan gigi yang tampak bagus dapat diputihkan dan dibuat bersinar. Gunakan pasta gigi pemutih untuk ini. Strip gel pemutih, yang membersihkan email gigi, juga cocok dengan ini. Senyum yang indah adalah bagian penting dari penampilan yang menarik, sangat penting sehingga sulit untuk melebih-lebihkannya.
   • Gigi dapat diputihkan lebih efektif di klinik gigi.
   • Jika kesehatan gigi Anda dalam kondisi memuaskan atau sangat buruk (misalnya, jika Anda kehilangan atau patah gigi), Anda disarankan untuk mengunjungi dokter gigi dan menyelesaikan masalah ini. Gigi yang rusak dapat diperbaiki atau dirawat, jadi jika asuransi Anda tidak menanggung biaya ini, bersiaplah untuk menghabiskan banyak uang.
5. 5 Oleskan pelembab anti penuaan. Seiring waktu, kulit Anda akan berubah dan ini tidak bisa dihindari.Ini adalah fenomena alam dan tidak ada yang salah dengan itu, meskipun banyak wanita sama sekali tidak khawatir tentang kulit memudar dan kerutan yang muncul sebagai akibat dari proses ini. Krim dan pelembab anti-penuaan diformulasikan secara khusus untuk mengatasi masalah ini. Jika perubahan kulit terkait usia mengganggu Anda, beli dan gunakan produk semacam ini sesuai dengan instruksi.
   • Beberapa proses penuaan dapat diperlambat dengan nutrisi yang tepat dan tidur yang baik.

Metode 2 dari 3: Gunakan riasan

1. 1 Pastikan riasan harian Anda sesuai dengan usia. Dan tanpa itu jelas bahwa untuk setiap kategori usia metode kosmetiknya sendiri cocok. Dan meskipun Anda tidak harus berusaha untuk terlihat seperti sepuluh tahun yang lalu, Anda harus tetap berusaha untuk menyembunyikan ketidaksempurnaan yang berkaitan dengan usia.
   • Seiring waktu, kerutan muncul: ini benar-benar normal, mereka sama sekali tidak dapat mencegah Anda untuk tetap cantik. Kerutan kecil membuat wajah Anda terlihat lebih aristokrat, tetapi jika Anda merasa lebih percaya diri tanpanya, gunakan alas bedak yang secara visual menghaluskannya.
   • Seiring berjalannya waktu, kelopak mata cenderung melorot. Oleh karena itu perlu adanya eyeliner, eyeshadow kurang efektif dalam hal ini.
2. 2 Tekankan alis Anda. Alis membingkai wajah. Selain semua hal di atas, jangan lupa juga untuk merawat alis Anda, karena bisa menipis. Masalah ini dapat dengan mudah diselesaikan dengan pensil alis.
   • Beberapa wanita lebih memilih tato alis permanen, tetapi keamanan prosedur semacam itu masih menjadi topik diskusi di kalangan medis.
3. 3 Rawat lingkaran hitam di bawah mata Anda. Lingkaran hitam di bawah mata adalah kondisi umum yang biasanya terjadi karena kurang tidur atau stres. Mereka merusak penampilan, karena memberi seseorang tampilan yang lebih tidak sehat. Gunakan concealer - Oleskan ke area bawah mata untuk menyegarkan tampilan Anda.
4. 4 Membuat bibir Anda montok. Bibir adalah tanda utama wajah yang sehat. Berfokus pada bagian ini adalah ide bagus jika Anda ingin terlihat lebih cantik. Ini dapat dicapai dengan lipstik yang mengembang. Tapi cobalah untuk tidak berlebihan. Seperti halnya obat apa pun, menggunakan lipstik akan memiliki efek lucu; Anda ingin terlihat alami apa pun yang terjadi.
   • Seiring bertambahnya usia, kerutan muncul di bibir, di mana lipstik menumpuk. Cobalah untuk menghindari ini - jangan terlalu banyak memakai lipstik di bibir Anda.
   • Melembabkan bibir Anda adalah bagian penting dari merawatnya agar terlihat lebih menarik. Shea butter akan menjadi pelembab yang sangat efektif.

Metode 3 dari 3: Tampilkan Diri Anda dengan Indah

1. 1 Cobalah untuk memahami faktor-faktor lain apa yang dapat membuat Anda menarik. Jika Anda ingin tetap cantik, Anda harus mengakui bahwa pakaian dan riasan yang sempurna tidak cukup untuk membuat seorang wanita terkesan. Kecantikan sejati seharusnya membuat Anda ingin mengenal Anda lebih baik. Inilah sebabnya mengapa kita terkadang tertarik pada orang yang mungkin tidak terlihat begitu sempurna; ini karena mereka mengkompensasi kekurangan dalam penampilan mereka dengan cara lain.
   • Perilaku dan pesona juga berkontribusi. Seseorang yang memancarkan kepercayaan diri akan lebih menarik daripada seseorang yang membenci diri sendiri, terlepas dari penampilannya.
2. 2 Kembangkan rasa percaya diri. Apakah ada yang lebih indah dari kepercayaan diri? Percaya pada diri sendiri adalah hal yang luar biasa, tidak pernah habis, tidak peduli berapa pun usia atau negara tempat Anda tinggal. Jika Anda tidak yakin pada diri sendiri, ini memanifestasikan dirinya dalam banyak hal. Ini memengaruhi cara Anda berurusan dengan orang lain, dan bahkan bahasa tubuh Anda. Tentu saja, tidak mudah untuk mengembangkan kepercayaan diri, tetapi memiliki dampak yang lebih besar pada bagaimana orang lain memandang Anda daripada riasan atau pakaian yang bagus.
   • Jika Anda berpikir Anda cantik, orang lain juga akan berpikir demikian.Coba saja dan lihat bagaimana orang lain bereaksi terhadapnya.
3. 3 Berikan suasana ceria. Malu pada orang-orang yang menganggap kecantikan sebagai hal yang murni fisik. Kecantikan juga bagaimana seseorang membuat orang lain merasa. Berada dalam suasana hati yang ceria saat berinteraksi dengan orang lain akan membuat mereka memandang Anda secara berbeda. Seseorang yang bersenang-senang dengannya akan terlihat lebih menarik daripada seseorang yang menciptakan efek sebaliknya. Tekankan untuk menunjukkan keramahan melalui bahasa tubuh dan perhatikan apa yang Anda katakan di depan orang lain.
4. 4 Senyum. Sementara beberapa orang memiliki senyum yang bersinar lebih terang daripada yang lain, senyum yang tulus tidak akan pernah tampak tidak ramah. Orang yang sedih dan tidak bahagia tidak mungkin dianggap cantik oleh siapa pun, tidak seperti seseorang yang dengan tulus tersenyum kepada semua orang di jalannya. Tersenyum seharusnya menjadi reaksi alami Anda terhadap orang-orang di sekitar Anda. Ini membantu membangun kepercayaan diri, dan meskipun itu kebiasaan, itu adalah proses yang umum untuk dipelajari. Tersenyumlah pada diri sendiri di cermin setiap hari sampai Anda menyadari bahwa Anda mulai tersenyum tanpa sadar.
   • Tidak hanya mulut yang harus tersenyum, tetapi juga mata. Jika Anda memaksakan diri untuk tersenyum, maka mulut dan mata akan memberikan reaksi emosional yang berbeda, karena jauh lebih sulit untuk membuat mata "tersenyum".
5. 5 Berpakaianlah dengan baik. Mengikuti mode bisa mahal. Untungnya, Anda tidak harus memiliki dompet yang gemuk untuk tampil cantik. Anda tidak harus mengenakan semua yang modis, sama seperti Anda tidak harus terpaku pada satu gaya pakaian. Selera berbeda, jadi Anda harus fokus menciptakan gaya yang tepat untuk Anda. Jangan khawatir tentang tren mode. Kecantikan jangka panjang diciptakan oleh Anda sendiri, dan tren mode, seperti yang Anda tahu, berumur pendek.
   • Jangan biarkan diri Anda terpaku pada penampilan muda. Seringkali wanita yang lebih tua mencoba meniru mode anak muda. Jangan menolak sebuah gambar hanya karena Anda pikir itu membuat Anda lebih tua. Orang yang cukup menerima usianya dianggap sebagai orang yang lebih menarik.
   • Jika Anda kesulitan menciptakan gaya Anda sendiri, Anda dapat melihat seperti apa penampilan selebritas yang Anda kagumi. Meskipun mereka mungkin terlihat lebih glamor daripada yang Anda perlukan setiap hari, Anda bisa mulai dengan penampilan mereka untuk menciptakan dan menciptakan gaya Anda sendiri.
6. 6 Biasakan untuk menjaga postur Anda. Ada banyak manfaat untuk ini. Postur tubuh yang baik pasti mempengaruhi harga diri. Jika cita-cita orang yang luar biasa ada di pikiran Anda, maka cita-cita ini pasti tidak bisa "bungkuk". Postur tubuh yang baik adalah tingkat kepercayaan yang tinggi, dan kepercayaan adalah salah satu hal terindah di dunia.

Tips

• Ingatlah bahwa kecantikan, bagaimanapun juga, adalah hal yang subjektif. Selain itu, kita sering rentan terhadap kritik diri yang keras. Banyak supermodel diketahui memiliki masalah besar dengan harga diri, dan secara umum, seringkali tidak ada kesamaan antara harga diri dan bagaimana orang lain memandang Anda.

Peringatan

• Pentingnya kecantikan sering dilebih-lebihkan dalam masyarakat. Pendapat kami dipengaruhi oleh acara TV tentang kecantikan dan media. Keinginan untuk terlihat baik adalah pengejaran yang sangat sehat, tetapi jangan biarkan itu menjadi hal terpenting dalam hidup Anda dan melupakan hal-hal yang sangat penting.
• Ingatlah bahwa seseorang yang sepenuhnya terserap dalam kecantikannya adalah yang paling jelek di dunia. Sekalipun Anda terlihat luar biasa secara fisik, tetapi membuat kesan yang tidak menyenangkan tentang diri Anda, kebanyakan orang tidak akan menganggap Anda menarik.