Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Persiapan
• Metode 2 dari 3: Huruf balok yang rapi
• Metode 3 dari 3: Menulis dengan Rapi
• Tips
• Peringatan

Kebanyakan orang belajar menulis dengan tangan dengan benar sejak dini, tetapi seiring bertambahnya usia, kita sering melupakan pelajaran ini. Di dunia sekarang ini, ketika komunikasi dan tulisan telah berpindah ke layar komputer dan telepon pintar, tulisan tangan banyak orang menjadi hampir tidak terbaca. Bahkan jika tulisan tangan Anda dapat dimengerti, Anda selalu memiliki sesuatu untuk dikerjakan.

Langkah

Metode 1 dari 3: Persiapan

1. 1 Gunakan perbekalan terbaik. Yang Anda butuhkan hanyalah selembar kertas dan pena atau pensil - pada pandangan pertama, semuanya sederhana, bukan? Namun, bahan di bawah standar dapat sangat memengaruhi keterbacaan tulisan tangan Anda.
   • Permukaan kertas harus halus sehingga ujung bolpoin bergerak bebas di atasnya dan menciptakan ikal huruf yang diperlukan, tetapi tidak terlalu halus sehingga meluncur tak terkendali.
   • Gunakan kertas bergaris dengan jarak antar baris yang nyaman (lebih lebar untuk tulisan tangan dengan huruf besar dan lebih sempit untuk tulisan tangan kecil).
   • Harus dipahami bahwa dalam lingkungan profesional, orang dewasa sering dipaksa untuk menulis dengan tangan di atas kertas dengan jarak tertentu di antara garis, misalnya, pada bentuk yang berbeda, tetapi dengan tidak adanya aturan yang ketat, opsi yang paling nyaman harus dipilih. .
   • Bereksperimenlah dengan berbagai jenis pegangan untuk menemukan yang terbaik. Ada beberapa jenis, masing-masing dengan kelebihan dan kekurangannya sendiri.
   • Pulpen diisi ulang dengan tinta cair dan memiliki ujung fleksibel yang memungkinkan Anda untuk mencetak huruf kaligrafi bergaya. Pena ini memungkinkan Anda untuk membuat garis yang indah, tetapi harganya bisa menggigit, dan perlu banyak latihan untuk menulis dengan rapi.
   • Pulpen menggunakan pasta tinta, yang dianggap oleh banyak orang kurang enak dipandang daripada tinta cair, tetapi pulpen ini sangat murah. Harus dipahami bahwa Anda akan mendapatkan persis apa yang Anda bayar - pena murah tidak akan memungkinkan Anda menulis dengan tulisan tangan yang bagus, jadi terkadang masuk akal untuk menghabiskan lebih banyak.
   • Pena rollerball dilengkapi dengan pena ballpoint yang mirip dengan pulpen, tetapi banyak yang lebih menyukai variasi ini karena tinta berkualitas lebih tinggi yang digunakan dalam pena. Dalam hal ini, pulpen akan bertahan lebih lama.
   • Pena gel menggunakan tinta gel - lebih tebal dari tinta cair dan memungkinkan Anda menggambar garis dengan mudah. Pena gel tersedia dalam berbagai warna, tetapi cepat kering.
   • Pena spidol menggunakan ujung yang terasa, dan banyak orang menyukai nuansa unik dari pena yang tidak salah lagi — meluncur mulus tetapi dengan gesekan atau hambatan yang nyata. Tinta ini cepat kering, jadi spidol adalah pilihan tepat untuk orang kidal yang sering mengolesi kata dengan tangan saat menulis dari kiri ke kanan.
2. 2 Temukan meja tulis yang bagus. Langkah pertama untuk postur yang baik saat menulis adalah meja yang nyaman. Jika terlalu rendah, orang tersebut akan mulai membungkuk di atas kertas dan membungkuk, yang dapat menyebabkan cedera dan nyeri kronis. Jika meja terlalu tinggi, orang tersebut harus mengangkat bahunya lebih tinggi dari biasanya, yang menyebabkan rasa sakit di leher dan bahu. Pilih meja tempat Anda dapat menekuk siku dengan sudut sekitar 90 derajat.
3. 3 Perhatikan postur Anda. Saat Anda menemukan meja yang tidak ingin Anda bungkuk atau angkat bahu, mulailah mempertahankan postur tubuh yang tepat untuk menghindari nyeri punggung, leher, dan bahu.
   • Duduk di kursi sehingga kedua kaki menyentuh lantai dengan seluruh areanya.
   • Duduk tegak, usahakan punggung dan leher tetap lurus. Terkadang Anda dapat beristirahat, tetapi segera otot Anda akan menjadi lebih kuat dan memungkinkan Anda mempertahankan postur yang benar untuk waktu yang lama.
   • Anda tidak perlu memiringkan kepala untuk melihat halaman. Cobalah untuk menjaga kepala tetap lurus dan hanya memiringkan mata ke bawah. Dengan sedikit kemiringan, kepala tidak akan menggantung di atas halaman.
4. 4 Tempatkan lembaran pada sudut 30-45 derajat. Duduk rata dengan tepi meja, lalu buka lipatan kertas di depan Anda dengan sudut 30-45 derajat ke arah Anda. Untuk orang kidal, tepi atas lembaran harus menghadap ke kanan, dan untuk orang kidal - ke kiri.
   • Saat Anda menulis, sesuaikan posisi kertas secara bertahap untuk menemukan sudut yang paling nyaman bagi Anda.
5. 5 Regangkan tangan Anda sebelum menulis. Meningkatnya penggunaan komputer dan ponsel untuk komunikasi tertulis memiliki dampak negatif yang signifikan terhadap kejelasan tulisan tangan. Menurut sebuah penelitian, 33% peserta mengalami kesulitan membaca tulisan tangan mereka sendiri. Gejala negatif lainnya - hari ini orang semakin jarang menulis dengan tangan. Jika Anda tidak meregangkan tangan sebelum aktivitas menulis meningkat secara tiba-tiba, otot akan cepat lelah dan kejang akan dimulai.
   • Peras tangan dengan lembut ke dalam kepalan tangan dan tahan di posisi ini selama 30 detik. Kemudian luruskan semua jari selebar mungkin selama 30 detik. Ulangi latihan 4-5 kali.
   • Tekuk jari-jari Anda sehingga ujung setiap jari menyentuh pangkal setiap jari di telapak tangan Anda. Tahan posisi ini selama 30 detik, lalu rileks. Ulangi latihan 4-5 kali.
   • Letakkan kuas dengan telapak tangan Anda di atas meja. Angkat dan tarik setiap jari secara bergantian, lalu turunkan. Ulangi 8-10 kali.

Metode 2 dari 3: Huruf balok yang rapi

1. 1 Pegang pena atau pensil Anda dengan benar. Banyak orang memegang pena terlalu banyak dalam upaya untuk mengontrol gerakan dengan lebih baik, tetapi ini sering menyebabkan rasa sakit dan tulisan tangan yang tidak rapi. Pegang pegangannya dengan lembut.
   • Letakkan jari telunjuk Anda di atas pena sekitar 2,5 sentimeter di atas ujungnya.
   • Tempatkan ibu jari Anda di sisi pegangan.
   • Dukung bagian bawah pegangan dengan jari tengah Anda.
   • Jari manis dan kelingking harus dalam posisi yang nyaman dan alami.
2. 2 Tulis dengan seluruh tangan Anda. Tulisan tangan yang buruk sering disebabkan oleh kecenderungan untuk mencetak huruf hanya dengan jari Anda. Teknik menulis yang benar menggunakan semua otot tangan dari jari ke bahu dan memungkinkan Anda untuk membuat gerakan halus dengan pena di halaman, daripada sentakan tajam dan tiba-tiba dari mereka yang suka menulis hanya dengan jari. Jari-jari harus memandu pegangan daripada mengerahkan kekuatan. Fokus pada hal berikut:
   • Jangan hanya menulis dengan jari, gunakan lengan bawah dan bahu.
   • Jangan angkat tangan Anda di atas halaman setiap beberapa kata. Gunakan seluruh tangan Anda untuk menggerakkan telapak tangan dengan lancar.
   • Pergelangan tangan harus sestabil mungkin.Lengan bawah bergerak, jari-jari memandu pegangan, tetapi pergelangan tangan tidak boleh terlalu bergerak.
3. 3 Berlatih menggambar garis dan lingkaran sederhana. Posisikan tangan Anda dengan benar dan ikuti semua gerakan untuk menggambar garis pada kertas bergaris. Garis harus sedikit miring ke kanan. Pada baris berikutnya, mulailah menggambar serangkaian lingkaran. Pastikan mereka sedatar dan bulat mungkin. Lakukan latihan ini selama 5-10 menit setiap hari sampai Anda menjadi lebih nyaman dengan pena.
   • Pastikan panjang dan sudut kemiringan garis sama. Lingkaran harus dengan diameter yang sama, bulat mungkin dan tertutup rapi.
   • Garis dan lingkaran mungkin tampak tidak rapi pada awalnya. Garis dapat memiliki panjang yang berbeda atau pada sudut yang berbeda. Beberapa lingkaran mungkin memanjang dan tertutup tidak sempurna.
   • Latihannya hanya tampak sederhana, jadi jangan berkecil hati jika pada awalnya garis dan lingkaran tidak terlalu rapi. Berolahraga secara teratur untuk waktu yang singkat dan Anda akan segera melihat peningkatan yang signifikan.
   • Kontrol lebih besar atas garis dan fillet akan memungkinkan penulisan huruf yang rapi.
4. 4 Pergi ke surat individu. Setelah Anda mempelajari cara memegang postur yang benar, memegang pena dengan benar, dan menulis garis dengan lingkaran, lanjutkan ke huruf alfabet. Untuk saat ini, luangkan waktu Anda untuk menulis seluruh kalimat - sebagai gantinya, cetak deretan huruf, seperti yang Anda lakukan di kelas satu sekolah.
   • Tulis setiap huruf setidaknya 10 kali dalam huruf besar dan 10 kali dalam huruf kecil.
   • Telusuri seluruh alfabet setidaknya tiga kali sehari.
   • Upayakan konsistensi: setiap huruf "a" harus terlihat seperti huruf lain "a", sedangkan ekor huruf "u" harus sama dengan huruf "t".
   • Bagian bawah setiap huruf harus sepanjang satu baris pada halaman.
5. 5 Berlatih menulis seluruh paragraf. Anda dapat menulis ulang paragraf dari buku, membuat paragraf sendiri, atau menggunakan artikel ini. Untuk menggunakan semua huruf, berlatihlah menulis pangram - kalimat yang berisi semua huruf alfabet. Cobalah untuk membuat sendiri contoh-contoh ini, temukan pangram di Internet atau gunakan contoh kami dari artikel:
   • Foto udara dari lanskap telah mengungkapkan tanah para petani kaya dan makmur.
   • Di semak-semak selatan, ada jeruk ... - ya, tapi salinan palsu!
   • Sebuah benteng di Ethiopia Selatan membawa seekor tikus dengan belalainya ke konvensi kadal.
   • Pemulihan dari kapal perusak amphora Yunani kuno yang mudah dikalahkan penuh dengan kesulitan teknis.
6. 6 Jangan terburu-buru. Jangan berharap tulisan tangan Anda meningkat secara ajaib dalam semalam - perlu banyak latihan untuk menghilangkan memori otot yang cacat yang telah berkembang selama bertahun-tahun. Waktu dan kesabaran akan menjadi kunci kesuksesan.
   • Jangan terburu-buru menulis. Dalam beberapa situasi (misalnya, di kelas atau selama pertemuan bisnis), Anda harus mencatat dengan cepat, tetapi dalam kasus lain, luangkan waktu Anda dan fokuslah untuk menulis surat secara konsisten.
   • Seiring waktu, tangan akan terbiasa dengan gerakan baru dan akan memungkinkan untuk meningkatkan kecepatan menulis, dengan tetap menjaga akurasi dan keterbacaan huruf.
7. 7 Tulis dengan tangan bila memungkinkan. Jika Anda benar-benar ingin meningkatkan tulisan tangan Anda, maka penting untuk menetapkan tujuan untuk diri sendiri. Terkadang tergoda untuk membuat catatan di tablet atau laptop, tetapi tulisan tangan Anda akan mulai memburuk lagi jika Anda tidak menjaga diri Anda tetap kencang dengan olahraga terus-menerus.
   • Pindahkan teknik menulis Anda dari latihan ke dunia nyata: selalu bawa pena yang bagus dan buku catatan yang praktis, pilih permukaan dengan ketinggian yang nyaman, perhatikan postur Anda, pegang pena dengan benar, posisikan kertas pada sudut yang nyaman dan arahkan pena dengan jari-jari Anda, dan berikan kekuatan untuk bergerak dengan bantuan semua lengan.

Metode 3 dari 3: Menulis dengan Rapi

1. 1 Gunakan persediaan berkualitas dan pertahankan postur yang benar. Satu-satunya perbedaan dibandingkan dengan metode sebelumnya hanya bentuk huruf.Ingatlah tips di atas: alat tulis yang baik, ketinggian meja yang tepat, postur dan posisi tangan yang benar, dan pegangan pena.
2. 2 Pikirkan alfabet tulisan tangan. Tentunya di sekolah Anda mempelajari ejaan semua huruf dalam huruf kecil dan huruf besar. Namun demikian, jika Anda sudah lama tidak menulis surat tulisan tangan, seperti banyak orang dewasa, maka ejaan semua surat mungkin tidak diingat. Tentu saja, banyak huruf yang bentuknya mirip dengan korek api yang dicetak, tetapi ada juga perbedaan seperti huruf "d" atau "r".
   • Belilah buku catatan kaligrafi (resep) dari toko perlengkapan kantor atau toko buku. Sebagai upaya terakhir, Anda dapat menemukan buku catatan semacam itu di Internet.
   • Anda juga dapat menemukan tabel huruf gratis secara online.
3. 3 Berlatih menggunakan huruf besar dan kecilkan setiap huruf. Seperti halnya huruf balok, latih setiap huruf tulisan tangan satu per satu, seolah-olah di kelas satu. Penting untuk mengikuti ejaan yang benar dari setiap huruf.
   • Pertama, tulis setiap huruf secara terpisah. Tulislah deretan sepuluh huruf kapital "A", lalu deretan sepuluh huruf kecil "a", deretan huruf kapital "B", dan seterusnya. Pastikan semua surat ditulis secara terpisah.
   • Namun, ingatlah bahwa dalam tulisan tangan, huruf-huruf tersebut saling berhubungan. Saat Anda belajar menulis huruf secara terpisah dengan rapi, ulangi langkah sebelumnya, tetapi sekarang tulis huruf bersama-sama.
   • Perhatikan bahwa kalimat tidak memiliki banyak huruf besar dalam satu baris, jadi tulis satu huruf kapital "A" dan hubungkan dengan rangkaian sembilan huruf kecil "a".
4. 4 Sempurnakan hubungan antar huruf. Perbedaan mendasar antara huruf dalam gaya tulisan tangan dan cetak (selain bentuk hurufnya sendiri) adalah ejaan huruf yang berkesinambungan di dalam kata. Karena itu, Anda perlu belajar bagaimana menghubungkan huruf satu sama lain dan menulis tanpa memikirkan pertanyaan ini. Untuk latihan, ganti huruf alfabet dalam urutan yang berbeda dan ubah urutannya dari hari ke hari agar tidak bosan dan gunakan semua kombinasi huruf.
   • Pergantian awal dan akhir ke tengah: -k-f-l-y-m-t-n-s-o-r-p;
   • Pergantian akhir dan awal ke tengah: I-a-y-b-e-v-b-g-y-d-e-u-u-u -f-k-y-l-t-m-s-n-r-o-p;
   • Dari awal hingga akhir dengan satu huruf yang hilang: a-v-d-e-z-y-l-n-p-s-u-h-h-u-y-e-z; b-g-e-g-i-k-m-o-r-t-f-c-sh-y-y;
   • Dari akhir ke awal dengan melewatkan dua huruf: I-b-sch-c-u-r-n-k-z-e-v; y-y-sh-x-t-p-m-y-w-d-b; e-b-h-f-s-o-l-i-yo-g-a;
   • Dll. Buat urutan apa pun yang Anda suka - tujuannya adalah untuk mempelajari cara menghubungkan huruf-huruf yang berbeda dengan cermat.
   • Manfaat tambahan dari latihan ini adalah ketidakmampuan untuk berakselerasi, karena huruf-hurufnya tidak bertambah menjadi kata-kata. Pelambatan yang disengaja memungkinkan huruf digambar dan dihubungkan dengan serius dan perlahan.
5. 5 Menulis ulang kalimat dan paragraf. Seperti di bagian sebelumnya, lanjutkan ke kata, kalimat, dan paragraf yang sebenarnya segera setelah Anda merasa nyaman menulis huruf satu per satu. Jangan lupa untuk menggunakan pangram dari bagian huruf balok.
6. 6 Gerakkan pegangan perlahan tapi pasti. Dengan huruf balok, Anda harus merobek pena dari kertas setelah setiap satu atau dua huruf, tergantung pada preferensi Anda. Dalam kasus surat tulisan tangan, terkadang Anda harus menulis satu kata penuh sebelum pena dapat dirobek dari lembarannya. Hal ini dapat mempengaruhi kelancaran tulisan tangan Anda.
   • Seringkali, setelah beberapa surat, ada keinginan untuk membiarkan tangan beristirahat. Ini tidak hanya akan berdampak negatif pada aliran kata, tetapi juga akan menyebabkan noda tinta jika Anda menggunakan pena atau pena tinta cair lainnya.
   • Cobalah untuk menulis dengan perlahan dan lancar sehingga Anda tidak perlu istirahat di tengah kata. Semua kata tulisan tangan harus tampak cair dan konsisten.

Tips

• Jangan membungkuk saat menulis.Misalnya, jangan condong ke kiri, jika tidak Anda akan melihat bahwa huruf-hurufnya miring. Cobalah untuk duduk tegak dan menulis dengan pensil tajam.
• Jangan terburu-buru. Tidak masalah jika teman Anda sudah selesai menulis. Bergerak menuju kesempurnaan dengan kecepatan Anda sendiri.
• Perhatikan perbaikan tulisan tangan, daripada berkutat pada kekurangan yang tersisa.
• Tulis paragraf teks, jeda dan beri peringkat pekerjaan. Jika semuanya dilakukan dengan hati-hati, maka Anda dapat melanjutkan dengan semangat yang sama. Jika tidak, pikirkan cara meningkatkan hasilnya.
• Jika Anda tidak ingin menulis ulang seluruh alfabet, tulislah kata-kata acak seperti nama Anda dan nama hidangan favorit Anda.
• Tulis di atas kertas dengan spasi garis lebar terlebih dahulu. Tulisan tangan yang besar memungkinkan huruf dengan ukuran yang sama untuk digambar dan detail halus dari setiap huruf dapat diperiksa secara detail. Kemudian, Anda dapat beralih ke kertas dengan jarak antar baris yang lebih kecil.
• Anda harus merasa nyaman menulis. Jika tulisan tangan menurut Anda cukup rapi, tetapi surat-surat teman Anda bahkan lebih rapi, maka jangan coba-coba mengulanginya setelah dia. Tulis dengan cara Anda sendiri.
• Fokus pada mengapa Anda ingin menulis lebih rapi. Ini akan membantu Anda tetap termotivasi selama masa kelelahan.
• Singkirkan pikiran asing dan pikirkan kata atau huruf apa yang ingin Anda tulis. Fokus pada kata dan perlahan-lahan tuliskan di selembar kertas.
• Ulangi huruf-huruf yang tidak Anda kuasai berulang-ulang untuk mengembangkan memori otot.
• Pegang pegangan dengan longgar dan mudah. Gunakan jenis pena yang nyaman bagi Anda.

Peringatan

• Jangan terlalu memaksakan diri! Seiring waktu, semua orang bisa belajar menulis dengan rapi.
• Jika seseorang melampaui Anda atau mengatasinya lebih cepat, lalu katakan pada diri sendiri bahwa orang itu hanya terburu-buru dan tidak mencoba.
• Harapkan lengan Anda sakit setelah berolahraga.