Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Terhubung dengan Alam
• Metode 2 dari 3: Harmoni dan Keseimbangan
• Metode 3 dari 3: Acara Sosial
• Tips

Selama bertahun-tahun dan berabad-abad perayaan titik balik matahari musim panas, banyak tradisi berbeda telah berkembang di sekitar liburan. Di belahan bumi utara, titik balik matahari musim panas biasanya terjadi pada 21 Juni, dan di belahan bumi selatan pada 21 Desember. Jika Anda ingin memanfaatkan hari Anda sebaik-baiknya, nikmati sinar matahari dan alam di luar - buat karangan bunga, bekerja di kebun, atau bermain air. Carilah harmoni dan keseimbangan melalui meditasi, yoga, atau mulai jurnal rasa syukur. Nikmati bersosialisasi dengan orang-orang terkasih selama liburan dan festival musim panas, atau selama pertemuan api unggun.

Langkah

Metode 1 dari 3: Terhubung dengan Alam

1. 1 Perhatikan langit. Secara astronomis, titik balik matahari musim panas terjadi antara 20-21 Juni di belahan bumi utara dan 21-22 Desember di belahan bumi selatan. Cari tahu tanggal pasti berdasarkan tahun dan lokasi Anda untuk menonton titik balik matahari musim panas di luar.
2. 2 Bergembiralah dalam terang. Habiskan waktu di luar ruangan di bawah sinar matahari dan nikmati cahaya yang memandu kita menjalani hidup. Bangunlah altar cahaya dengan lilin, bunga musim panas, dan buah-buahan kuning dalam suasana alami yang indah. Nantinya, nikmati buah-buahan yang akan menyerap hangatnya sinar matahari.
3. 3 Hormati matahari. Titik balik matahari musim panas adalah waktu yang tepat untuk memberi hormat kepada matahari. Anda dapat membuat teh matahari liburan dengan menambahkan bunga dan rempah-rempah yang dapat dimakan ke dalam secangkir air, lalu membiarkannya di bawah sinar matahari. Anda juga bisa membuat mandala matahari dari kelopak oranye dan kuning. Atur semua kelopak dalam pola dekoratif melingkar yang akan mengekspresikan ketenangan dan ketenangan Anda.
4. 4 Membuat karangan bunga. Pilih bunga dari taman atau beli dari toko bunga. Pilih bunga harum dengan batang tipis. Cara membuat karangan bunga:
   • Ambil bunga pertama dan dengan hati-hati belah batang menjadi dua memanjang sekitar dua pertiga dari panjang batang untuk membuat lubang kecil. Lubangnya tidak boleh terlalu besar. Cukup bahwa batang lain masuk ke dalamnya.
   • Ambil bunga kedua dan masukkan batang melalui lubang. Kemudian belah batang bunga kedua untuk membuat lubang baru untuk batang berikutnya.
   • Lanjutkan menambahkan bunga baru ke karangan bunga. Pada akhirnya, buat lubang yang lebih besar di mana Anda dapat memasukkan seluruh bunga dan menghubungkan bunga pertama ke batang terakhir. Semua ujungnya bisa dipangkas.
5. 5 Hancurkan taman dan tempat tidur. Titik balik matahari musim panas adalah waktu yang tepat untuk membuat taman Anda. Gali tanah dan tambahkan kompos atau pupuk untuk menyiapkan bedengan. Pilih tanaman dari pusat taman terdekat, atau minta teman dan tetangga untuk berbagi stek dengan Anda. Lebih jauh:
   • Siapkan sumur dengan ukuran yang cukup untuk setiap tanaman dan sisakan ruang di antara sumur untuk pertumbuhan;
   • tempatkan tanaman dengan hati-hati di lubang dan tutupi dengan tanah dengan pupuk;
   • Sirami tanaman baru Anda tepat waktu dan nikmati taman Anda.
6. 6 Kunjungi peternakan lokal. Bepergian ke peternakan terdekat dan saksikan matahari memberi kehidupan. Nikmati piknik untuk menikmati pemandangan dan aroma. Anda juga bisa memetik buah beri yang matang di bawah sinar matahari. Tawarkan bantuan Anda kepada petani dan singkirkan gulma dari bedengan atau lakukan hal lain.
7. 7 Bermain di air. Sambut matahari dengan air dingin. Pergilah ke sungai, danau, air terjun, atau pantai terdekat dan nikmati pemandangannya. Menyelam, berenang, atau hanya duduk di tepi pantai dan menyaksikan satwa liar. Bangun istana pasir, tugu, atau kumpulkan bunga liar. Gunakan semua indra Anda untuk menjelajahi dunia di sekitar Anda melalui penglihatan, penciuman, pendengaran, sentuhan, dan rasa.

Metode 2 dari 3: Harmoni dan Keseimbangan

1. 1 Berlatih yoga atau meditasi. Titik balik matahari musim panas adalah waktu yang tepat untuk menemukan kedamaian dan keseimbangan batin. Cobalah melakukan yoga Sun Salutation dan Tree Pose, atau bahkan hanya duduk diam. Meditasi dan yoga adalah latihan tubuh dan jiwa yang memungkinkan Anda menemukan keselarasan pikiran dan gerakan fisik. Mulailah melakukan ini pada pagi hari saat titik balik matahari musim panas dan biasakan setiap hari.
2. 2 Berusaha keras untuk realisasi diri. Titik balik matahari musim panas menandai awal musim panas, yang juga melambangkan waktu realisasi diri. Ini adalah kesempatan bagus untuk melihat secara kritis hidup Anda untuk mengukur kemajuan Anda. Pikirkan tentang janji Tahun Baru Anda atau tujuan utama dalam hidup dan pikirkan tentang bagaimana Anda mewujudkan tujuan tersebut untuk diri sendiri dan orang yang Anda cintai.
   • Apakah Anda masih di jalur atau di luar jalur? Gunakan kesempatan ini dan lanjutkan mengemudi, serta buat perubahan yang diperlukan.
   • Jujurlah tentang tujuan Anda - sisihkan tugas-tugas yang mencegah Anda bergerak ke arah yang diinginkan. Semua orang tumbuh di atas diri mereka sendiri dan berubah. Pastikan Anda tidak berpegang pada tujuan lama yang tidak lagi sesuai dengan pandangan dan aspirasi Anda.
3. 3 Mulailah membuat jurnal rasa syukur. Buku harian ini akan mengingatkan Anda tentang saat-saat indah dalam hidup. Buat daftar peristiwa, objek, dan orang-orang dalam hidup Anda yang Anda syukuri, serta kemampuan atau kualitas Anda. Tuliskan semua emosi dan kesan positif. Ingat semua peristiwa positif dalam hidup untuk menilai dengan benar skala realisasi diri.
4. 4 Jelajahi cara baru untuk pulih. Titik balik matahari musim panas adalah waktu yang tepat untuk mempelajari lebih lanjut tentang teknik penyembuhan dan pemulihan yang Anda minati, seperti reiki, pijat, atau akupunktur. Mendaftar untuk sesi terapi pemulihan baru dalam konteks masalah yang Anda khawatirkan (stres atau nyeri). Anda juga dapat menemukan kursus dan belajar bagaimana melakukan pijat atau perawatan lainnya.
5. 5 Fokus pada perubahan positif. Stabilitas musim panas dan prospek hari-hari hangat yang menyenangkan adalah waktu pengembangan diri, kebebasan, dan perawatan diri. Pertimbangkan kondisi ini sebagai alasan untuk perubahan positif.
   • Atur ulang rumah. Atur ulang furnitur dan ganti barang-barang yang membosankan dengan barang-barang dari loteng atau ruang bawah tanah. Tambahkan aksen baru seperti bantal, lampu, seni. Anda harus menyingkirkan hal-hal yang tidak perlu, tetapi tinggalkan barang-barang yang memberi Anda kegembiraan.
   • Ubah pola makan Anda - mulailah makan lebih banyak buah dan sayuran musiman. Ini adalah waktu yang tepat untuk mulai mengonsumsi sayuran hijau, hasil panen Anda sendiri, dan makanan organik daripada makanan olahan.
   • Temukan aktivitas yang Anda sukai. Pilih aktivitas yang menyenangkan daripada aktivitas yang membosankan dan monoton. Misalnya, Anda bisa bermeditasi, melakukan yoga, berenang, berlari, atau bersepeda.

Metode 3 dari 3: Acara Sosial

1. 1 Bepergian. Pertimbangkan untuk merayakan titik balik matahari musim panas jauh dari rumah di salah satu tujuan utama tempat acara tersebut memiliki tradisi berabad-abad, atau di festival titik balik matahari. Negara-negara seperti Denmark, Finlandia, Norwegia, dan Swedia mengadakan festival musim panas di mana orang-orang menari di sekitar tiang kayu tradisional dan menghiasi rumah mereka dengan tanaman hijau, bunga, dan cabang pohon.
   • Stonehenge di Inggris Raya adalah tempat yang wajib dikunjungi oleh para pengamat dan penikmat liburan di mana ribuan orang menyambut fajar. Pada hari titik balik matahari musim panas, Stonehenge sejajar dengan matahari terbit dan membuka gambaran yang luar biasa kepada penonton.
   • Pada tahun 2006, sebuah kuil kuno matahari ditemukan di ibu kota Mesir, Kairo. Kunjungi tempat ini dan terlibat dalam kegiatan lokal.
   • Di Islandia, festival musik tiga hari "rahasia" diadakan pada saat titik balik matahari musim panas.
   • Di Rusia, titik balik matahari musim panas dirayakan dengan festival tiga bulan berskala besar "Malam Putih" dengan partisipasi bintang opera dan balet.
   • Festival Matahari Inca diadakan di Peru dan Ekuador.
   • Di Amerika Serikat, Cleveland Museum of Art, Ohio, menyelenggarakan pertunjukan musik dan penampakan malam hari, dan Santa Barbara, California, menjadi tuan rumah Summer Solstice Music Festival.
2. 2 Mengatur liburan keluarga. Ajak keluarga dan teman untuk merayakan hari ini bersama Anda. Kunjungi peternakan dan pasar untuk mendapatkan produk segar untuk liburan Anda. Hidangan dapat mencakup sayuran berwarna cerah dan buah-buahan berwarna cerah seperti lemon, pepaya, jagung, jeruk, pisang, wortel, paprika, persik, aprikot, melon, labu, mangga, jeruk bali, dan ubi jalar.
3. 3 Memiliki pesta api unggun. Api unggun adalah atribut tradisional titik balik matahari musim panas. Api selalu memberikan perlindungan bagi seseorang, menakuti makhluk malam yang nyata dan mistis. Hari ini api unggun adalah alasan sempurna untuk mengadakan pesta untuk teman-teman Anda.
   • Pilih tempat yang aman untuk membuat api. Pastikan api unggun tidak dilarang karena kondisi cuaca kering.
4. 4 Atur jaga malam di sekitar api unggun titik balik matahari musim panas. Orang-orang kafir menyalakan lilin atau api unggun saat matahari terbenam dan menjaga api tetap menyala sampai matahari terbit untuk secara ritual merawat api matahari untuk malam terpendek, sampai saat fajar Roda Tahun (siklus ritual musiman) kembali berputar menuju paruh gelap tahun . Tradisi ini dipandang sebagai perayaan waktu paling terang sepanjang tahun dan penghormatan atas karunia kegelapan yang akan datang, yang akan datang bersamaan dengan pengurangan waktu siang hari.

Tips

• Jika iman Anda memiliki versinya sendiri untuk merayakan titik balik matahari musim panas, maka Anda harus mempelajarinya lebih lanjut dan berpartisipasi dalam acara tersebut. Untuk beberapa kepercayaan, ini adalah hari yang sangat penting.