Bagaimana mencegah stroke setelah serangan iskemik transien

Isi

Langkah
Bagian 1 dari 2: Pengakuan TIA
Bagian 2 dari 2: Mencegah Stroke Setelah TIA
Tips
Peringatan
Artikel serupa

Serangan iskemik transien (TIA) adalah "stroke mikro" di mana sirkulasi darah di otak untuk sementara terganggu. TIA menyerupai stroke dalam ciri-cirinya, kecuali bahwa gejala TIA berlangsung dari beberapa menit hingga satu jam. Namun, ini tidak mengurangi tingkat keparahan TIA, karena meningkatkan risiko stroke atau serangan jantung. Untuk mencegah stroke setelah TIA, Anda harus membuat perubahan gaya hidup yang tepat dan menemui dokter Anda secara teratur untuk membantu Anda mengembangkan rencana perawatan.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Pengakuan TIA

1 Tentukan tingkat keparahan serangan. Baik TIA maupun stroke memerlukan perhatian medis segera. Terlepas dari kenyataan bahwa TIA sembuh dengan sendirinya, perlu untuk mendiagnosis serangan seperti itu sedini mungkin dan mulai mengobatinya. Diagnosis dini dan pengobatan dini dapat membantu mengurangi risiko stroke berikutnya, yang dapat menyebabkan konsekuensi yang lebih serius.
- Selama 90 hari pertama setelah TIA, risiko stroke meningkat secara signifikan dan berjumlah 17%.
2 Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera cari pertolongan medis. TIA memiliki gejala yang sama dengan stroke. Namun, TIA hanya berlangsung beberapa menit dan gejala hilang dengan sendirinya dalam waktu sekitar satu jam, sementara stroke membutuhkan perawatan medis yang terampil untuk pulih. Jika Anda menderita TIA, ada kemungkinan besar Anda akan mengalami stroke yang lebih serius dalam beberapa jam atau hari ke depan. Karena itu, jika gejala TIA/stroke terjadi, Anda harus segera mencari pertolongan medis darurat.
3 Perhatikan kelemahan mendadak pada tungkai. Dengan TIA atau stroke, orang sering kehilangan koordinasi gerakan, kemampuan untuk berjalan, atau berdiri dengan kokoh di atas kaki mereka. Anda juga mungkin kehilangan kemampuan untuk mengangkat tangan di atas kepala. Seringkali, gejala ini hanya muncul di satu sisi tubuh.
- Dengan TIA atau stroke, koordinasi gerakan terganggu, dan sulit bagi seseorang untuk mengambil benda kecil dan besar.
- Cobalah untuk menulis sesuatu untuk mencari kemungkinan gangguan motorik halus.
4 Jangan abaikan sakit kepala yang tiba-tiba dan tajam. Gejala ini dapat disebabkan oleh dua bentuk apoplexy: stroke iskemik dan hemoragik. Pada stroke iskemik, suplai darah ke otak terganggu karena adanya penyumbatan pada pembuluh darah.Stroke hemoragik ditandai dengan pecahnya pembuluh darah dan pendarahan otak. Dalam kedua kasus, peradangan terjadi di otak. Peradangan dan kematian jaringan dapat menyebabkan sakit kepala yang tiba-tiba dan parah.
5 Perhatikan perubahan penglihatan. Saraf optik menghubungkan mata ke otak. Jika gangguan aliran darah atau perdarahan terjadi di dekat saraf ini, maka penglihatan akan terganggu. Dalam hal ini, penglihatan ganda mungkin terjadi, serta kehilangan penglihatan pada satu atau kedua mata.
6 Perhatikan kesadaran kabur dan masalah bicara. Gejala-gejala ini berhubungan dengan suplai oksigen yang tidak mencukupi ke bagian-bagian otak yang mengontrol bicara dan berpikir. Dengan TIA atau stroke, orang mengalami kesulitan berbicara dan memahami apa yang dikatakan orang lain. Selain itu, pasien mungkin mengalami penurunan kesadaran atau panik karena fakta bahwa ia tidak dapat berbicara dan memahami ucapan orang lain.
7 Dokter Amerika merekomendasikan untuk mengingat akronim "CEPAT". Akronim ini terdiri dari huruf pertama dari kata bahasa Inggris face, arms, speech, dan time; ini membantu untuk mengingat dan mengidentifikasi gejala TIA dan stroke. Deteksi dan pengobatan dini seringkali dapat menghindari konsekuensi serius dan menyelamatkan nyawa.
- Wajah. Apakah wajah orang tersebut terlihat beku dan terkulai? Minta dia untuk tersenyum untuk menentukan apakah satu sisi wajahnya tidak dapat bergerak.
- Lengan. Apoplexy sering menyebabkan korban tidak dapat mengangkat kedua tangan secara merata di atas kepala. Dalam hal ini, satu tangan lebih rendah, atau seseorang tidak dapat mengangkatnya sama sekali.
- Pidato. Stroke sering mengakibatkan hilangnya kemampuan berbicara dan kemampuan untuk memahami apa yang orang lain katakan. Korban mungkin mengalami kebingungan atau ketakutan karena kehilangan kemampuan ini secara tiba-tiba.
- Waktu. TIA dan stroke adalah keadaan darurat yang membutuhkan perhatian medis segera. Jangan menunggu sampai gejalanya hilang dengan sendirinya. Hubungi ruang gawat darurat segera. Setiap menit penting: semakin lambat Anda mendapatkan bantuan, semakin tinggi kemungkinan konsekuensi serius.

Bagian 2 dari 2: Mencegah Stroke Setelah TIA

1 Dapatkan pemeriksaan jantung. Setelah TIA, dokter Anda harus segera menilai kemungkinan masalah jantung untuk menentukan apakah Anda berisiko terkena stroke. Fibrilasi atrium (atrial fibrillation) merupakan salah satu faktor yang paling sering menyebabkan stroke. Kondisi ini ditandai dengan detak jantung yang tidak teratur dan cepat. Pada saat yang sama, pasien sering mengalami kelemahan, mereka mengalami kesulitan bernapas karena sirkulasi darah yang tidak mencukupi.
2 Bicaralah dengan dokter Anda tentang minum obat pencegahan. Jika Anda memiliki irama jantung yang tidak normal setelah TIA, ini menunjukkan peningkatan risiko pembekuan darah, yang dapat menyebabkan stroke. Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda mengonsumsi antikoagulan seperti Warfarin (Coumadin) atau aspirin untuk waktu yang lama untuk membantu mencegah pembekuan darah. Untuk tujuan yang sama, Anda mungkin juga akan diberi resep obat antiplatelet seperti Plavix, Tiklid atau Aggrenox.
3 Dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi. Dalam kasus tertentu, dokter menyarankan operasi untuk mengurangi risiko stroke. Pada saat yang sama, dengan menggunakan metode diagnostik visual, spesialis akan menentukan dengan tepat di mana aliran darah tersumbat. Operasi berikut dimungkinkan:
- Endarterektomi atau angioplasti untuk membuka blokir arteri karotis
- Trombolisis intra-arteri untuk memecah gumpalan darah kecil di otak
4 Pertahankan tekanan darah normal (BP). Tekanan darah tinggi meningkatkan tekanan pada dinding arteri, yang pada gilirannya dapat menyebabkan darah bocor atau pecah dari arteri dan menyebabkan stroke. Dokter akan meresepkan obat untuk menormalkan tekanan darah Anda, saat meminumnya Anda harus mengikuti petunjuk dokter atau petunjuk penggunaan.Dokter juga akan memerintahkan pemeriksaan rutin untuk memastikan obat yang diminum. Selain perawatan obat, perubahan gaya hidup berikut akan membantu menurunkan CD:
- Mengurangi stres. Hormon yang dilepaskan selama stres meningkatkan tekanan darah.
- Tidur biasa. Tidur setidaknya delapan jam semalam. Kurang tidur menyebabkan peningkatan kadar hormon stres, yang secara negatif mempengaruhi keadaan neurologis tubuh dan meningkatkan risiko kenaikan berat badan berlebih.
- Menurunkan berat badan berlebih. Dengan kelebihan berat badan, jantung harus bekerja lebih keras, yang meningkatkan CD.
- Batasi asupan alkohol Anda. Kelebihan alkohol merusak hati, yang menyebabkan peningkatan tekanan darah.
5 Pantau kadar glukosa darah Anda. Jika Anda menderita diabetes mellitus atau jika glukosa darah Anda tinggi karena alasan lain, itu dapat merusak pembuluh darah terkecil (pembuluh mikro) dan ginjal. Fungsi ginjal yang sehat penting untuk menjaga tekanan darah normal. Perawatan diabetes mellitus yang benar akan membantu meningkatkan kesehatan ginjal, yang akan menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko stroke.
6 Berhenti merokok. Merokok meningkatkan risiko stroke baik bagi perokok maupun mereka yang terpapar asap rokok. Ini mengentalkan darah dan mendorong pembentukan plak dan pembekuan darah di arteri. Bicaralah dengan dokter Anda tentang metode dan obat-obatan untuk membantu Anda menghentikan kebiasaan buruk ini. Anda juga dapat bergabung dengan kelompok pendukung berhenti merokok.
- Jangan mencela diri sendiri jika Anda merokok beberapa batang sebelum akhirnya berhenti merokok.
- Berusahalah untuk tujuan Anda dan jangan menyerah sampai Anda mencapainya.
7 Pantau berat badan Anda. Dengan obesitas, indeks massa tubuh (BMI) melebihi 31. Obesitas merupakan faktor risiko independen yang meningkatkan kemungkinan penyakit jantung, termasuk gagal jantung kongestif, kematian dini, dan tekanan darah tinggi. Meskipun obesitas bukan merupakan faktor risiko independen untuk stroke atau TIA, hal ini terkait dengan faktor risiko lain untuk penyakit ini. Jadi, meskipun obesitas tidak secara langsung menyebabkan stroke, ada hubungan yang jelas (walaupun tidak langsung) antara obesitas dan stroke.
8 Secara teratur olahraga seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Jika dokter Anda berpikir bahwa Anda belum siap untuk berolahraga, jangan membebani jantung Anda untuk menghindari stroke atau cedera. Namun, jika dokter Anda mengizinkan Anda untuk melakukan kegiatan ini, Anda harus mencurahkan setidaknya 30 menit sehari untuk itu. Olahraga telah terbukti mengurangi faktor risiko stroke dan mengurangi kemungkinan stroke.
- Latihan aerobik seperti jogging, jalan kaki, dan berenang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Hindari aktivitas berat (angkat beban, lari cepat), yang dapat menyebabkan peningkatan tajam tekanan darah.
9 Saat minum obat, ikuti petunjuknya. Anda mungkin harus minum beberapa obat selama sisa hidup Anda. Anda mungkin tidak merasa memiliki tekanan darah tinggi atau perlu minum obat antiplatelet. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh berhenti minum obat yang diresepkan hanya karena Anda "merasa baik-baik saja" saat ini. Percayakan kepada dokter Anda untuk memantau tekanan darah dan pembekuan darah Anda secara teratur. Dokter akan dapat menentukan apakah Anda harus terus menggunakan obat ini atau itu - jangan hanya dipandu oleh perasaan subjektif Anda.

Tips

Minum obat yang diresepkan secara teratur dan sesuai petunjuk. Jangan pernah berhenti minum obat tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda. Banyak obat memerlukan penghentian bertahap atau efek samping negatif dapat terjadi.Bicaralah dengan dokter Anda untuk nasihat tentang tindakan terbaik.
Cobalah untuk melakukan perubahan gaya hidup untuk meminimalkan risiko stroke serius setelah TIA.

Peringatan

TIA adalah keadaan darurat yang membutuhkan perhatian medis segera. Cari pertolongan medis segera - perawatan dini akan membantu mengurangi risiko stroke.

Artikel serupa

Cara menaikkan tekanan darah
Cara menurunkan tekanan darah dalam semalam
Cara menaikkan tekanan darah rendah
Cara meredakan nyeri dada yang tiba-tiba
Bagaimana cara mengetahui kapan rasa sakit di lengan kiri berhubungan dengan jantung?
Cara meningkatkan sirkulasi darah
Cara cepat menurunkan tekanan darah
Cara meningkatkan sirkulasi darah di kaki Anda
Cara memberikan pernapasan buatan kepada orang dewasa
Cara menurunkan tekanan darah tanpa obat