Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Mengurangi Rasa Terbakar dan Sakit Tenggorokan
• Bagian 2 dari 3: Menggunakan cara pengobatan tradisional
• Bagian 3 dari 3: Identifikasi Penyebab Tenggorokan Terbakar

Siapa pun yang mengalami sensasi terbakar atau sakit tenggorokan berusaha untuk segera menghilangkan perasaan tidak menyenangkan ini. Sensasi terbakar di tenggorokan dapat membuat sulit menelan, berbicara, dan makan. Sebelum menemui dokter, Anda dapat mencoba meredakan sakit tenggorokan dengan obat bebas, pelega tenggorokan, dan semprotan tenggorokan. Setelah Anda meredakan sementara rasa terbakar di tenggorokan, luangkan waktu untuk menemui dokter untuk mengetahui penyebab masalahnya.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Mengurangi Rasa Terbakar dan Sakit Tenggorokan

1. 1 Cobalah obat yang dijual bebas. Solusi mudahnya adalah dengan mengonsumsi obat pereda nyeri oral seperti parasetamol atau ibuprofen. Ikuti petunjuk penggunaan dan dosis yang dianjurkan.
   • Obat anti-inflamasi seperti ibuprofen mungkin lebih efektif daripada asetaminofen karena mengurangi iritasi dan pembengkakan. Namun, parasetamol mengurangi rasa sakit dengan cukup baik.
2. 2 Makan es loli. Es loli dingin dapat membantu meredakan rasa sakit dan meredakan sensasi terbakar di tenggorokan.
   • Anda juga bisa makan makanan dingin lainnya, seperti es krim biasa atau buah-buahan beku. Bahkan es teh atau air putih dapat membantu menenangkan tenggorokan Anda.
3. 3 Cobalah mengisap pelega tenggorokan untuk sakit tenggorokan. Permen pelega tenggorokan ini dirancang untuk meredakan sakit tenggorokan.Namun, jika Anda mencoba makan lebih sedikit gula, mintalah nasihat apoteker Anda tentang tablet hisap bebas gula atau periksa sendiri bahan-bahannya.
   • Anda dapat mengisap pelega tenggorokan sesering yang Anda suka. Cobalah untuk menemukan tablet hisap dengan eucalyptus atau mentol untuk membantu mendinginkan tenggorokan Anda.
4. 4 Gunakan semprotan tenggorokan. Jika Anda tidak suka mengisap permen keras, Anda bisa menggunakan semprotan tenggorokan. Semprotan tenggorokan seperti Chlorophyllipt bersifat pereda nyeri dan antibakteri sehingga dapat membantu mengatasi rasa terbakar di tenggorokan.
   • Untuk menggunakan semprotan, buka mulut lebar-lebar dan julurkan lidah. Arahkan nosel ke bagian belakang tenggorokan Anda dan semprotkan.
5. 5 Dinginkan makanan. Makanan yang terlalu panas dapat memperparah iritasi tenggorokan. Hindari membakar makanan saat tenggorokan Anda sakit. Dinginkan makanan: tambahkan es batu ke piring atau aduk makanan dengan baik untuk mendinginkannya.
6. 6 Menjaga keseimbangan air. Jika Anda sakit tenggorokan, minumlah banyak cairan sepanjang hari. Dehidrasi menyebabkan kekeringan di tenggorokan dan dengan demikian meningkatkan iritasi. Anda tidak harus minum air sendirian. Teh dan kopi juga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan, terutama jika hangat dan tidak panas.
   • Pria harus minum sekitar 13 gelas (3 liter) dan wanita sekitar 9 gelas (2 liter) air per hari. Anda mungkin membutuhkan lebih banyak cairan jika Anda menderita sakit tenggorokan.
   • Untuk meningkatkan efek menenangkan dari minuman, tambahkan satu sendok makan (15 ml) madu ke dalam teh atau kopi Anda.
7. 7 Melembabkan udara. Tenggorokan kering dapat menyebabkan iritasi tambahan dan meningkatkan sensasi terbakar. Jika udara di rumah Anda terlalu kering, coba gunakan pelembab udara. Udara kering dapat memperburuk sakit tenggorokan.
   • Efek yang sama dapat dicapai dengan mandi air hangat dan menghirup uap sebentar. Tutup pintu kamar mandi dan jalankan pancuran. Jalankan air yang sangat panas untuk mengisi kamar mandi dengan uap sebelum mandi. Kemudian turunkan suhu air sedikit dan mandi. Pada saat yang sama, cobalah bernapas dalam-dalam agar uapnya masuk ke tenggorokan.
8. 8 Hindari area merokok. Bahkan dengan asap rokok, asap rokok dapat mengiritasi tenggorokan. Hindari area merokok sampai tenggorokan Anda sembuh.
9. 9 Ganti sikat gigi Anda. Seiring waktu, bakteri menumpuk di sikat gigi. Anda dapat memasukkan kembali bakteri ke tenggorokan jika Anda menggunakan sikat gigi bekas terlalu lama.
   • Bakteri dapat masuk ke dalam tubuh melalui gusi, terutama jika berdarah saat menyikat gigi.
10. 10 Mintalah dokter Anda untuk meresepkan obat yang tepat untuk Anda. Jika Anda memiliki rasa sakit dan sensasi terbakar di tenggorokan Anda, yang terbaik adalah menemui dokter yang dapat mengidentifikasi penyebabnya. Ada kemungkinan bahwa Anda memerlukan pengobatan antibiotik.

Bagian 2 dari 3: Menggunakan cara pengobatan tradisional

1. 1 Cobalah larutan cuka sari apel. Tambahkan satu sendok makan (15 ml) madu dan satu sendok makan (15 ml) cuka sari apel ke dalam air hangat. Aduk rata dan minum.
   • Beberapa orang percaya bahwa obat ini membantu mengatasi sakit tenggorokan karena membunuh bakteri. Selain itu, madu mengurangi rasa sakit.
   • Alih-alih minum cuka sari apel, Anda bisa berkumur dengannya jika Anda mau. Untuk melakukannya, tambahkan 2 sendok makan (30 ml) cuka sari apel ke dalam 1/2 gelas (120 ml) air. Jangan tambahkan madu.
2. 2 Berkumur dengan air garam. Panaskan segelas (240 mililiter) air sedikit. Tambahkan setengah sendok teh (3,5 gram) garam ke dalam air dan aduk rata. Berkumur dengan air asin dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan.
   • Air garam bersifat antiseptik dan mencegah pertumbuhan mikroba di tenggorokan. Ini juga membantu menghilangkan lendir.
   • Anda juga dapat mencampur 1/2 sendok teh (3,5 gram) garam dan 1/2 sendok teh (3,5 gram) soda kue dalam gelas (240 ml) air hangat dan berkumur.
3. 3 Seduh teh akar marshmallow. Akar Marshmallow dapat dipesan secara online atau dibeli dari apotek. Masukkan satu sendok makan akar ke dalam cangkir dan tuangkan air mendidih di atasnya. Tunggu setengah jam atau satu jam sampai teh diseduh.
   • Saring cairan untuk menghilangkan partikel akar dan minum tehnya.
   • Periksa dengan dokter Anda jika Anda menderita diabetes atau gangguan gula darah lainnya, karena akar marshmallow dapat meningkatkan tingkat ini.
4. 4 Minumlah teh akar licorice. Teh akar licorice dapat membantu beberapa orang dengan sakit tenggorokan. Anda dapat membeli teh celup atau membuatnya sendiri.
   • Untuk membuat teh, Anda membutuhkan 1 cangkir akar licorice cincang, 1/2 cangkir kayu manis cincang, 2 sendok makan kuncup cengkeh utuh, dan 1/2 cangkir bunga chamomile. Bahan-bahan ini dapat dibeli di apotek atau supermarket. Simpan dalam toples kaca yang tertutup rapat.
   • Tuang 2,5 gelas (600 mililiter) air ke dalam panci kecil. Tambahkan 3 sendok teh bulat. Didihkan air dan lanjutkan memanaskan dengan api kecil selama sekitar 10 menit. Kemudian saring teh dan minumlah.

Bagian 3 dari 3: Identifikasi Penyebab Tenggorokan Terbakar

1. 1 Periksa mulas. Dengan mulas, asam lambung naik ke bagian belakang tenggorokan, yang dapat menyebabkan sensasi terbakar.
   • Gejala lain dari mulas adalah sensasi terbakar di dada, yang bisa bertambah buruk saat Anda membungkuk. Mulas biasanya terjadi setelah makan. Keesokan harinya, Anda mungkin menjadi serak atau kesulitan menelan.
   • Mulas juga bisa disertai rasa asam atau logam di mulut.
   • Duduk tegak. Jika Anda merasakan sensasi terbakar di bagian belakang tenggorokan saat tidur, duduklah terlebih dahulu. Minum air putih untuk meredakan sakit tenggorokan. Anda juga bisa mengangkat kepala tempat tidur.
   • Yang terbaik adalah mulai mengobati mulas dengan antasida yang dijual bebas. Mereka akan membantu menetralkan cairan lambung di kerongkongan dan lambung. Obat-obatan ini bekerja hampir seketika. Sementara antasida tidak akan meredakan mulas yang sudah ada sebelumnya, mereka akan mencegah lebih banyak asam lambung mengalir ke tenggorokan.
   • Dalam kasus rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terus-menerus, Anda harus menemui dokter.
2. 2 Perhatikan sindrom mulut terbakar. Jika Anda mengalami sensasi terbakar tidak hanya di tenggorokan tetapi juga di mulut, Anda mungkin mengalami sindrom mulut terbakar. Sindrom mulut terbakar sekunder dapat disebabkan oleh penyebab lain, seperti ketidakseimbangan hormon, alergi, infeksi, atau kekurangan vitamin esensial. Namun, dokter belum mencapai konsensus tentang apa yang menyebabkan sindrom pembakaran primer di mulut.
   • Rasa kering atau aneh di mulut juga mungkin terjadi. Jika Anda mengalami gejala tersebut, konsultasikan dengan dokter dan/atau dokter gigi Anda. Ini dapat disebabkan oleh neuropati saraf wajah.
3. 3 Ukur suhu tubuh Anda. Kenaikan suhu mungkin merupakan tanda infeksi radang tenggorokan (strep throat). Selain demam tinggi, gejala seperti bercak putih di bagian belakang tenggorokan dan langit-langit atas, sakit kepala, dan ruam menunjukkan faringitis. Dalam hal ini, tidak ada batuk.
   • Jika Anda menduga Anda menderita faringitis, temui dokter Anda. Terkadang faringitis dapat menyebabkan tonsilitis, yang merupakan infeksi pada amandel. Perawatan termasuk antibiotik.
   • Jika sakit tenggorokan disertai demam tinggi dan pembengkakan kelenjar getah bening, ini bisa menjadi tanda mononukleosis menular. Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, sebaiknya Anda juga memeriksakan diri ke dokter. Dokter akan memesan tes darah untuk mononukleosis, yang akan mendeteksi limfosit atipikal. Menahan diri dari bermain olahraga, karena aktivitas fisik dapat merusak limpa.
4. 4 Perhatikan berapa lama sakit tenggorokan berlangsung. Jika tenggorokan Anda terus sakit setelah perawatan, itu bisa menjadi tanda kondisi yang lebih serius, seperti kanker tenggorokan.Bicaralah dengan dokter Anda jika sakit tenggorokan Anda berlanjut selama lebih dari dua minggu, terutama setelah minum antibiotik.
   • Waspadai penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan yang bisa menjadi tanda kanker.
5. 5 Pikirkan alasan lain yang mungkin. Rasa sakit dan terbakar di tenggorokan bisa disebabkan oleh alergi atau merokok. Dalam hal ini, yang terbaik adalah berhenti merokok atau minum antihistamin untuk membantu meringankan reaksi alergi.