Isi

• Bahan-bahan
• Langkah
• Peringatan
• Apa yang kamu butuhkan

Teh chamomile dikenal sebagai obat tidur. Ini juga digunakan untuk menenangkan saraf, menghilangkan gas di perut, dan membantu pencernaan. Sangat mudah untuk membuatnya di rumah.

Bahan-bahan

• 2-3 sendok teh bunga chamomile kering per gelas (gunakan chamomile Jerman, Matricaria recutita)
• Air panas

Langkah

1. 1 Tempatkan bunga chamomile kering dalam gelas.
2. 2 Tuang ke dalam air panas.
3. 3 Biarkan diseduh selama 3 menit.
4. 4 Saring ke dalam gelas lain. Gunakan saringan untuk menangkap bunga chamomile.
5. 5 Minum. Anda dapat menambahkan madu atau jus lemon untuk meningkatkan rasa jika Anda suka.
6. 6 Siap.

Peringatan

• Jangan mengkonsumsi teh chamomile jika Anda memiliki alergi serbuk sari sampai dokter Anda memberi tahu Anda bahwa semuanya baik-baik saja. Chamomile adalah tanaman serbuk sari dan beberapa orang mungkin memiliki reaksi alergi. Teh chamomile juga harus dihindari bagi mereka yang menggunakan pengencer darah.
• Juga, jangan mengonsumsi teh chamomile jika Anda merasa sedang hamil atau mungkin sedang hamil. Sepanjang sejarah, chamomile telah digunakan untuk menginduksi keguguran. Meskipun mungkin tidak selalu menyebabkan keguguran, itu dapat membahayakan bayi Anda yang belum lahir.

Apa yang kamu butuhkan

• Ketel
• Saringan
• 2 gelas