Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Temui dokter
• Metode 2 dari 3: Pilih Rejimen Perawatan
• Metode 3 dari 3: Tentukan apakah Anda memerlukan terapi obat

Jika kecemasan Anda mengambil bentuk yang menyakitkan, Anda mungkin merasa bahwa menemukan solusi yang tepat akan membuat Anda kewalahan. Ingatlah bahwa ada beberapa obat dalam gudang obat modern yang berhasil membantu mengatasi kecemasan. Hal utama dalam hal ini adalah memilih rejimen pengobatan yang tepat untuk Anda. Tentu saja, Anda tidak boleh mengobati sendiri dan mencoba meresepkan obat anti-kecemasan untuk diri sendiri. Namun, mempelajari tentang obat-obatan yang digunakan untuk mengobati kecemasan akan sangat membantu sehingga Anda dan dokter Anda dapat menemukan terapi obat yang efektif.

Perhatian:informasi dalam artikel ini hanya untuk tujuan informasi. Periksa dengan profesional kesehatan Anda sebelum menggunakan obat apapun.

Langkah

Metode 1 dari 3: Temui dokter

1. 1 Temui dokter Anda. Jika Anda merasa kecemasan Anda semakin parah, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menemui dokter. Untuk memulainya, Anda dapat menghubungi terapis di klinik, di mana Anda terikat di bawah asuransi kesehatan wajib atau polis asuransi kesehatan sukarela.Terapis Anda akan mengevaluasi kesehatan Anda dan menentukan apakah kecemasan Anda disebabkan oleh kondisi medis.
   • Ketika Anda berbicara dengan dokter Anda, jujur ​​dan sedetail mungkin tentang gejala Anda. Jelaskan perasaan cemas dan suasana hati Anda akhir-akhir ini.
   • Di Rusia, terapis tidak memiliki hak untuk meresepkan obat anti-kecemasan, jadi dia akan merujuk Anda ke ahli saraf atau merekomendasikan Anda untuk menemui psikiater.
2. 2 Temui psikiater. Perasaan cemas yang parah dapat disebabkan oleh gangguan kecemasan, gangguan kecemasan fobia, atau beberapa kondisi medis lain yang termasuk dalam bidang psikiatri. Anda tidak perlu rujukan untuk menemui psikiater. Namun, perlu diingat bahwa Anda hanya dapat pergi ke tempat pendaftaran permanen Anda secara gratis untuk membuat janji dengan psikiater. Untuk melakukan ini, Anda perlu mencari tahu di poliklinik di mana tepatnya (di apotik neuropsikiatri atau di poliklinik distrik) psikiater distrik Anda menerima janji temu. Anda tidak akan dapat membuat janji terlebih dahulu untuk waktu tertentu - dokter menerima pasien berdasarkan urutan kedatangan. Jika Anda mengunjungi psikiater ini untuk pertama kalinya, pastikan untuk membawa paspor, SNILS, dan polis asuransi kesehatan wajib Anda.
   • Jika Anda tidak ingin atau tidak dapat pergi ke apotik, cobalah mencari kontak klinik umum atau swasta yang menawarkan bantuan psikiatri di Internet, atau hubungi spesialis swasta. Telepon dan buat janji. Anda mungkin perlu menjalani psikoterapi selain pengobatan, sehingga Anda dapat menemui psikoterapis. Yang terbaik adalah menemukan spesialis dengan pendidikan kedokteran yang lebih tinggi dan lisensi untuk praktik kedokteran.
   • Seorang profesional kesehatan mental akan menanyakan Anda secara rinci tentang hidup Anda, dukungan yang Anda terima, dan apakah Anda pernah menerima pengobatan untuk kecemasan sebelumnya. Anda perlu menjawab semua pertanyaan dokter sejujur ​​mungkin - ini akan membantu spesialis untuk membuat diagnosis yang benar dan mengembangkan rencana perawatan yang tepat.
3. 3 Bicaralah dengan dokter Anda tentang rencana pengobatan Anda. Pastikan untuk bertanya kepada dokter Anda tentang semua obat yang akan dia resepkan untuk Anda, dan cari tahu sebanyak mungkin detail tentang perawatan yang akan datang. Perlu diingat bahwa ansiolitik dan antidepresan hanya obat resep. Pastikan Anda telah menulis resep yang mematuhi aturan baru yang mulai berlaku di Federasi Rusia mulai September 2017. Anda akan memerlukan resep pada Formulir 107-1 / y, yang harus menyertakan nama belakang, nama depan, patronimik dan usia, nama latin obat, dosis dan lama waktu Anda harus meminum obat ini. Juga, resep harus berisi nama keluarga, nama dan patronimik dokter dan stempel institusi medis dan stempel pribadi dokter. Jika Anda pergi ke psikiater atau psikoterapis swasta, pastikan untuk menanyakan apakah mereka memenuhi syarat untuk meresepkan obat resep.
   • Pastikan untuk mengetahui berapa lama setelah Anda mulai minum obat, Anda harus merasakan efek obatnya.
   • Mintalah seorang spesialis untuk menjelaskan secara rinci kepada Anda apa efek samping yang mungkin muncul saat minum obat. Pastikan untuk menanyakan efek terapeutik dari obat yang diresepkan. Ini akan memungkinkan Anda untuk menilai seberapa besar manfaat terapi obat lebih besar daripada potensi bahaya akibat efek samping.
   • Cari tahu bagaimana dan kapan harus minum setiap obat. Tanyakan jam berapa dan seberapa sering dianjurkan untuk minum obat Anda, dan tanyakan apakah dianjurkan untuk minum obat Anda dengan, sebelum atau sesudah makan.

Metode 2 dari 3: Pilih Rejimen Perawatan

1. 1 Minum obat anti kecemasan (anxiolytics). Kelompok obat ini juga dikenal sebagai benzodiazepin.Banyak zat psikoaktif dari kelas ini adalah obat penenang, karena membantu mengurangi kecepatan reaksi mental dan motorik. Efek terapeutik muncul sangat cepat setelah minum obat, sehingga benzodiazepin berhasil digunakan selama kecemasan akut dan serangan panik.
   • Untuk pengobatan gangguan kecemasan, obat-obatan seperti Xanax, Alprazolam (bahan aktif alprazolam), Clonazepam, Relanium (bahan aktif clonazepam), Seduxen, Diazepam (bahan aktif diazepam) atau Lorazepam".
   • Harap dicatat bahwa kelompok obat ini dapat membuat ketagihan jika dikonsumsi lebih dari empat bulan.
   • Ansiolitik dapat berinteraksi secara negatif dengan alkohol, pereda nyeri, dan obat tidur.
   • Orang yang berusia di atas 65 tahun, wanita hamil, dan orang yang sebelumnya menderita kecanduan bahan kimia memiliki risiko tertentu, jadi dokter berusaha untuk tidak meresepkan pengobatan dengan obat ini.
   • Jika Anda berhenti minum obat anti-kecemasan pada saat yang sama, itu dapat menyebabkan gejala penarikan. Anda mungkin mengalami gejala seperti kecemasan parah, insomnia, tremor, jantung berdebar, dan disorientasi.
2. 2 Ambil antidepresan. Cukup sering, dokter meresepkan antidepresan untuk mengobati gangguan kecemasan. Tidak seperti ansiolitik, obat-obatan dari kelas ini hampir tidak membuat ketagihan dan ketergantungan obat. Namun, dengan pengobatan seperti itu, biasanya diperlukan untuk minum obat setidaknya selama sebulan untuk merasakan efek terapeutiknya.
   • Untuk pengobatan gangguan kecemasan, obat-obatan seperti Prozac (bahan aktif fluoxetine), Zoloft dan Stimuloton (bahan aktif sertraline), Paxil (bahan aktif paroxetine), Escitalopram (bahan aktif escitalopram), dan "Citalopram" dan "Tsipramil" (aktif bahan citalopram).
   • Jika seseorang berhenti minum antidepresan, itu dapat menyebabkan depresi berat, kelelahan terus-menerus, lekas marah, kecemasan, gangguan tidur, dan gejala seperti flu.
3. 3 Ikuti pengobatan dengan Spitomin (bahan aktif busperone). Spitomin adalah agen penenang yang relatif baru yang digunakan untuk mengobati gangguan kecemasan. Efek terapeutik berkembang sekitar dua minggu setelah dimulainya penggunaan obat.
   • Obat busperone memiliki efek samping yang jauh lebih sedikit daripada kelompok obat anti-kecemasan lainnya. Jadi, kemungkinan besar menyebabkan ketergantungan, setelah akhir minum obat, sindrom penarikan memanifestasikan dirinya agak lemah, selain itu, busperone tidak memiliki efek negatif pada fungsi kognitif seperti obat lain.
   • Persiapan busperone telah terbukti jauh lebih efektif daripada obat lain dalam pengobatan gangguan kecemasan umum.
   • Dalam banyak kasus, obat inilah yang diresepkan untuk pasien berusia di atas 65 tahun dan orang-orang yang pernah menderita kecanduan bahan kimia di masa lalu.
4. 4 Beberapa bentuk gangguan kecemasan diobati dengan beta-blocker (beta-blocker) dan antihistamin. Obat ini mengganggu kerja norepinefrin dan mekanisme fight-or-flight. Beta blocker dan antihistamin membantu mengurangi gejala fisik yang berhubungan dengan kecemasan, tetapi tidak mempengaruhi gejala emosional.
   • Obat-obatan ini dapat membantu mengelola gejala seperti gemetar, pusing, dan jantung berdebar.
   • Obat ini diresepkan untuk mengobati fobia spesifik dan gangguan kecemasan yang terkait dengan berbicara di depan umum.
5. 5 Pelajari tentang efek samping dari berbagai jenis obat. Anggap saja bahwa semua obat yang digunakan untuk mengobati kecemasan dan gangguan kecemasan memiliki beberapa efek samping pada tubuh.Beberapa efek samping ringan, sementara yang lain cukup serius dan secara signifikan dapat mengurangi kualitas hidup. Sebelum memulai pengobatan, pertimbangkan dan evaluasi bagaimana efek positif yang diharapkan dari obat-obatan dan efek samping negatif dari meminumnya.
   • Saat mengonsumsi obat anti-kecemasan (ansiolitik), seseorang mungkin mengalami gejala seperti kantuk, refleks lambat, bicara tidak jelas, disorientasi, depresi, pusing, gangguan berpikir, gangguan memori, gangguan pencernaan, dan penglihatan kabur. Beberapa pasien menunjukkan reaksi patologis terhadap ansiolitik: alih-alih efek menenangkan, mereka meningkatkan kegembiraan, mengembangkan mania, episode kemarahan dan agresi, meningkatkan perilaku impulsif, dan dalam beberapa kasus halusinasi.
   • Saat mengonsumsi antidepresan, seseorang mungkin mengalami gejala yang tidak diinginkan seperti mual, penambahan berat badan, kantuk, sakit kepala, gugup, penurunan libido, gangguan pencernaan, dan pusing.
   • Saat mengonsumsi obat buspirone, seseorang mungkin mengalami gejala seperti mual, sembelit, diare, sakit kepala, mengantuk, pusing, dan mulut kering.
   • Gejala seperti penurunan detak jantung yang tidak normal, mual, lemah, pusing, dan kantuk dapat terjadi dengan beta blocker.
6. 6 Temukan perawatan yang tepat. Setiap obat yang digunakan untuk mengobati gangguan kecemasan memiliki serangkaian karakteristik khusus yang dapat memengaruhi pilihan Anda. Misalnya, Anda perlu menentukan apa yang Anda butuhkan pertama-tama: kemampuan untuk dengan cepat menghentikan manifestasi fobia dan serangan panik, atau penurunan umum tingkat kecemasan untuk waktu yang lama. Selain itu, Anda perlu memperhitungkan apakah Anda termasuk dalam kelompok risiko tertentu untuk terjadinya efek samping obat. Perlu juga dipertimbangkan apakah Anda sedang mengonsumsi obat yang dapat berinteraksi dengan obat anti-kecemasan dan gaya hidup Anda. Juga, menilai apakah Anda berisiko untuk ketergantungan obat.
   • Obat anti kecemasan (anxiolytics) seperti Xanax, Alprazolam, Clonazepam, Relanium, Seduxen, Diazepam, atau Lorazepam diindikasikan jika Anda memerlukan bantuan segera jika terjadi kecemasan akut atau serangan panik. ".
   • Jika Anda perlu mengurangi tingkat kecemasan Anda secara keseluruhan dalam jangka waktu yang lama, kemungkinan besar Anda akan memerlukan kursus antidepresan.
   • Beta blocker dan antihistamin diresepkan untuk fobia spesifik dan gangguan fobia.
   • Jika Anda pernah menderita ketergantungan bahan kimia apa pun di masa lalu, kemungkinan besar Anda diindikasikan untuk pengobatan dengan obat antidepresan dan buspirone. Rejimen pengobatan yang sama paling tepat untuk orang di atas 65 tahun.

Metode 3 dari 3: Tentukan apakah Anda memerlukan terapi obat

1. 1 Tentukan apakah terapi non-obat akan lebih bermanfaat bagi Anda. Obat dapat membantu meringankan gejala akut ketika seseorang sakit parah. Namun, sebelum memulai pengobatan dengan obat anti kecemasan, cobalah cara lain untuk mengatasi masalah tersebut. Banyak dokter, psikoterapis, dan psikolog percaya bahwa terapi non-obat dapat lebih efektif daripada pengobatan.
   • Ada beberapa terapi yang dapat membantu meredakan kecemasan, termasuk psikoterapi, terapi perilaku, teknik relaksasi dan pernapasan, terapi kognitif, diet dan aktivitas fisik, serta pekerjaan yang ditargetkan untuk meningkatkan harga diri dan mengembangkan kepercayaan diri.
   • Jenis pekerjaan terapeutik ini membantu seseorang untuk mengidentifikasi dan menyelesaikan penyebab tersembunyi yang mendasari kecemasan.Selain itu, teknik tersebut memungkinkan seseorang untuk belajar bagaimana menghadapi gejala emosional dan psikologis kecemasan. Selain itu, selama terapi, orang tersebut memperoleh keterampilan yang membantunya mengelola tingkat kecemasan dalam kehidupan sehari-harinya.
2. 2 Ketahuilah bahwa obat tidak akan menyembuhkan kecemasan Anda. Obat-obatan hanya dapat mengurangi gejala gangguan kecemasan atau mengurangi manifestasi kecemasan. Namun, obat tidak dapat meredakan kecemasan Anda. Mengobati dan mengelola kecemasan melibatkan berbagai pendekatan yang berbeda. Obat-obatan hanya memberikan dukungan jangka pendek saat Anda bekerja untuk menghilangkan kecemasan dan penyebab yang mendasarinya. Namun, orang-orang yang telah didiagnosis dengan gangguan kecemasan kronis perlu minum obat untuk waktu yang lama.
   • Sebelum memulai pengobatan, bicarakan dengan dokter Anda tentang terapi lain yang dapat mereka rekomendasikan untuk pengelolaan jangka panjang jenis gangguan kecemasan Anda.
3. 3 Bersabarlah. Kemungkinan besar akan memakan waktu sebelum dokter memilih kombinasi obat dan rejimen pengobatan yang akan bekerja untuk Anda. Bersiaplah untuk kenyataan bahwa obat yang akan Anda resepkan pada pertemuan pertama dengan psikiater mungkin tidak memiliki efek yang diinginkan. Dalam hal ini, dokter akan menghentikan obat dan meresepkan obat lain, setelah itu ia akan mengamati bagaimana obat itu cocok untuk Anda. Kadang-kadang perlu untuk mengubah rejimen pengobatan dan merencanakan beberapa kali sebelum pengobatan yang benar dan efektif dipilih.
   • Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin merekomendasikan perawatan alternatif. Terapi non-obat dapat diresepkan sebagai alternatif untuk minum obat, serta pengobatan tambahan selama pengobatan.
   • Selama perawatan, Anda perlu dipantau oleh dokter, jadi pastikan untuk mendiskusikan dengannya setiap perubahan kondisi Anda, serta gejala dan efek samping yang terjadi saat minum obat.