Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 2: Gunakan minuman berkarbonasi
• Metode 2 dari 2: Menelan udara
• Tips
• Peringatan

Bersendawa yang keras dapat digunakan untuk mengomunikasikan kehadiran Anda. Ini juga merupakan cara yang tidak biasa untuk mengesankan teman-teman Anda dan membalas dendam pada musuh Anda. Untuk bersendawa dengan keras, minum soda atau sengaja menelan udara. Anda akan belajar bagaimana melakukannya dengan benar dengan membaca artikel ini.

Langkah

Metode 1 dari 2: Gunakan minuman berkarbonasi

1. 1 Pilih minuman berkarbonasi. Lebih suka soda dalam kaleng. Minumlah minuman segera setelah Anda membuka kalengnya. Untuk mendapatkan sendawa yang keras, minumlah minuman secepat mungkin. Karena itu, yang terbaik adalah menggunakan minuman favorit Anda. Hati-hati dengan minuman manis. Jika tidak, Anda berisiko mengalami gangguan pencernaan.
   • Pilih minuman yang sejuk, tapi tidak terlalu dingin agar Anda bisa minum dengan nyaman.
   • Jangan minum minuman yang sudah lama dibuka dan tidak ada gasnya.
2. 2 Minumlah minuman itu secepat mungkin. Semakin banyak minuman berkarbonasi yang Anda minum, semakin lama dan semakin keras sendawa Anda. Minumlah minuman itu dalam satu tegukan.
   • Anda tidak harus minum dalam tegukan besar. Meneguk sedikit tapi sering akan menelan lebih banyak udara.
   • Lakukan yang terbaik untuk tidak mengeluarkan sendawa kecil saat Anda minum.
3. 3 Tunggu 3 detik agar seluruh minuman masuk ke perut. Ketika seluruh minuman ada di perut Anda, Anda akan merasakan gelembung udara naik.
4. 4 Berdiri atau duduk tegak. Jaga punggung Anda lurus dan bahu Anda lurus. Gelembung udara harus naik dengan lancar dari perut sehingga Anda mendapatkan sendawa yang keras.
5. 5 Sendawa. Lepaskan udara dengan kuat saat Anda merasakan momen yang tepat. Suara sendawa akan tergantung pada jumlah udara yang Anda keluarkan dari perut Anda.
   • Buka mulutmu.
   • Kencangkan otot perut Anda seolah-olah Anda sedang muntah.
   • Biarkan udara keluar dari perut Anda.
6. 6 Kencangkan otot perut saat bersendawa. Bersendawa lebih keras dengan mendorong lebih banyak udara dengan cepat. Kencangkan otot perut dan perut untuk mendorong lebih banyak udara.

Metode 2 dari 2: Menelan udara

1. 1 Bayangkan Anda memiliki sepotong besar makanan di mulut Anda. Untuk menelan udara, Anda hanya perlu menelan. Saat Anda menelan, bayangkan Anda menelan makanan.
2. 2 Kontraksikan otot tenggorokan Anda saat menelan. Menelan seolah-olah Anda sedang menelan makanan. Anda akan menelan udara setiap saat.
   • Mengisap udara sehingga melewati bagian belakang tenggorokan Anda.
   • Menelan udara.
3. 3 Ambil beberapa napas udara. Ulangi proses ini beberapa kali untuk membangun udara di perut. Semakin banyak udara yang Anda telan, semakin lama dan semakin keras sendawa Anda.
4. 4 Kencangkan otot perut agar gelembung udara menjadi satu kesatuan. Kencangkan otot perut untuk menggabungkan semua udara yang terkumpul di perut menjadi satu kandung kemih.
   • Bersiaplah untuk sendawa yang akan datang dengan mengontraksikan otot perut Anda untuk mengumpulkan semua udara dalam satu gelembung.
   • Tahan sendawa sejenak untuk menciptakan lebih banyak tekanan.
5. 5 Buka mulut Anda untuk bersendawa. Buka mulut Anda dan lepaskan udara. Dengan membuka mulut Anda, udara akan beresonansi dan Anda akan memiliki suara yang keras.
6. 6 Kosongkan perut. Kencangkan otot perut dan diafragma Anda untuk membiarkan udara keluar dan Anda bisa bersendawa dengan keras. Buka mulut Anda untuk melepaskan sebanyak mungkin udara dari perut.
   • Semakin lama sendawa, semakin keras suaranya.
   • Kencangkan otot-otot di diafragma Anda di ujung sendawa untuk melepaskan udara yang terperangkap di perut Anda.
   • Pastikan untuk menjaga mulut Anda tetap terbuka saat bersendawa. Ini mencegah suara teredam.

Tips

• Cobalah melompat-lompat setelah minum soda. Melompat akan membantu mengocok minuman di perut Anda, memungkinkan Anda untuk bersendawa lebih keras. Namun, jangan berlebihan. Jangan minum terlalu banyak minuman. Jika tidak, bersama dengan udara, Anda akan bersendawa dari minuman yang telah Anda minum.
• Jangan bersendawa setelah makan berat. Jika tidak, makanan yang dimakan akan keluar bersamaan dengan sendawa.
• Miringkan kepala Anda ke belakang saat Anda bersendawa. Lakukan yang terbaik untuk membiarkan udara keluar dari perut Anda tanpa hambatan.

Peringatan

• Bersendawa adalah bentuk perilaku yang tidak dapat diterima di masyarakat. Jangan bersendawa di meja atau di tempat yang salah.
• Peningkatan produksi gas yang disengaja di saluran pencernaan dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut atau refluks asam. Karena itu, berhati-hatilah agar tidak membahayakan tubuh Anda.
• Sendawa kronis yang disebabkan oleh menelan udara secara berlebihan (disengaja atau tidak disengaja) dapat berkembang menjadi gangguan fungsional yang disebut aerophagia. Oleh karena itu, Anda sebaiknya tidak melakukan eruktasi secara sengaja untuk mencegah berkembangnya kebiasaan menelan udara.