Cara membuat seks lebih hidup

Video: Perlukah Sunat? Sunat vs Tidak Sunat Lebih Baik Mana? | Clarin Hayes

Isi

Langkah
Metode 1 dari 3: Bangun antisipasi
Metode 2 dari 3: Jadilah Spontan
Metode 3 dari 3: Lepaskan
Tips
Peringatan

Perhatian:artikel ini ditujukan untuk orang yang berusia di atas 18 tahun.

Seiring waktu, gairah dalam suatu hubungan secara alami memudar, tetapi sangat mungkin untuk menyalakan kembali api cinta. Jika kehidupan seks Anda mengalami stagnasi akhir-akhir ini, Anda dapat membumbuinya dengan membangun antisipasi seks baik dalam kehidupan sehari-hari maupun selama foreplay. Juga, lebih spontan untuk membuat hubungan tampak lebih menarik. Anda juga dapat mencoba untuk menjadi lebih santai dalam berhubungan seks.

Langkah

Metode 1 dari 3: Bangun antisipasi

1 Saling mengirim pesan lucu atau catatan erotis. Ini akan menghidupkan Anda berdua. Tulis kepada pasangan Anda apa yang ingin Anda lakukan dengannya nanti, atau kirimkan foto mesum Anda kepadanya. Juga, tinggalkan catatan pendek dengan konten erotis di mana pasangan Anda pasti akan menemukannya.
- Anda dapat menulis: “Hari ini saya mengenakan pakaian dalam favorit Anda. Kuharap kau bisa membantuku melepasnya."
- Tinggalkan catatan cinta di cermin, meja samping tempat tidur, setir, atau di tas kerja pasangan Anda. Konten mereka mungkin sebagai berikut: "Saya tidak sabar untuk melihat Anda malam ini," atau: "Di malam hari, kejutan menanti Anda."
2 Ucapkan kata-kata kotor pasangan dalam kehidupan sehari-hari. Pembicaraan kotor tidak hanya di kamar tidur. Biasakan membisikkan kata-kata kotor kepada pasangan Anda atau merujuk pada seks dalam interaksi sehari-hari Anda. Ini akan membantu Anda berdua berpikir lebih banyak tentang seks, dan karenanya mengantisipasinya.
- Katakan hal-hal seperti, "Celana ini membuatku ingin memukulmu," atau, "Selamat pagi, gadis nakal."
3 Beritahu pasangan Anda tentang fantasi seksual Anda. Setiap orang memiliki fantasi seksual, jadi bukalah untuk orang yang Anda cintai dan bagikan keinginan Anda. Minta dia untuk berbagi dengan Anda sebagai balasannya. Kemudian diskusikan cara untuk memasukkan fantasi ini ke dalam kehidupan seks Anda sehingga Anda berdua bisa bersenang-senang.
- Anda dapat mengatakan, “Saya selalu ingin diikat saat berhubungan seks. Apa yang kamu mau? " - atau: "Saya ingin berpura-pura bahwa Anda adalah bajak laut yang mencoba menaiki saya."
- Jangan memaksa pasangan Anda untuk mewujudkan fantasi yang membuatnya tidak nyaman. Demikian juga, jangan merasa berkewajiban untuk melakukan apa yang terasa salah bagi Anda. Fokuslah untuk menemukan fantasi yang Anda berdua nikmati, dan jangan saling mempermalukan karena perbedaan keinginan mereka.
4 Atur mingguan tanggal dengan pasangan Anda. Kencan romantis yang direncanakan dengan baik dapat membantu Anda membangun keintiman dan menghidupkan kembali hubungan. Jadwalkan kencan satu per satu untuk mencoba hal-hal baru dan menciptakan kenangan yang tak terlupakan bersama. Pada kencan, bersosialisasi dan tunjukkan ketertarikan - dan Anda berdua akan mulai mengantisipasi apa yang akan terjadi nanti di kamar tidur.
- Misalnya, makan malam dengan cahaya lilin, berjalan-jalan saat matahari terbenam, dan menonton film.
- Untuk pilihan anggaran, masak makan malam bersama. Mainkan makanan Anda dengan menggoda selama proses berlangsung.
- Piknik di taman atau pantai.
- Pergi ke acara olahraga atau konser musik.
- Lakukan sesuatu yang aktif dan penuh petualangan seperti panjat tebing, snowboarding, atau zip-lining. Di musim dingin Anda bisa bermain ski atau seluncur es.
5 Ciptakan suasana romantis. Gairah seksual sebagian tergantung pada keadaan pikiran, jadi penting untuk mengatur nadanya. Jika Anda ingin berhubungan seks, cobalah untuk membuat suasana romantis sehingga Anda berdua menantikan aksi ke depan. Berikut adalah beberapa opsi:
- menyalakan lilin dan meredupkan lampu;
- gunakan lampu berwarna, seperti bola lampu merah;
- termasuk musik erotis seperti Marvin Gaye, Al Green atau Usher;
- menyebarkan kelopak mawar di sekitar ruangan.
6 Mulailah dengan foreplay untuk menjadi terangsang. Gairah adalah pengalaman pikiran-tubuh, dan foreplay akan membantu Anda berdua menyesuaikan diri dengan seks. Padahal, foreplay adalah kunci kehidupan seks yang sehat. Peluk, sentuh, dan cium satu sama lain untuk menciptakan keintiman. Dalam persiapan untuk berhubungan seks, usap, belaian, dan pijat pasangan Anda. Ini akan meningkatkan antisipasi proses.
- Coba cium leher, dada, lengan, dan tubuh pasangan Anda.
- Perlahan lepaskan satu potong pakaian dari satu sama lain.
- Masukkan foreplay ke dalam rutinitas harian Anda untuk menjaga gairah tetap hidup. Misalnya, remas pantat pasangan Anda saat Anda berjalan melewatinya di dapur, atau membelainya saat menonton TV bersama.
SARAN SPESIALIS
Elvina Lui, MFT

Terapis Keluarga Alvin Louis adalah Psikoterapis Keluarga dan Pernikahan Berlisensi yang berbasis di San Francisco. Spesialisasi dalam konsultasi hubungan. Dia menerima gelar Master dalam Psikologi Konseling dari Western Seminary pada tahun 2007 dan magang di Asian Family Institute di San Francisco dan New Life Community Services di Santa Cruz. Dia memiliki lebih dari 13 tahun pengalaman dalam konseling psikologis dan telah dilatih dalam model pengurangan dampak buruk.
Elvina Lui, MFT
Psikoterapis keluarga
Perhatikan jika seks terutama tentang kesenangan pasangan Anda, bukan Anda. Pada kasus ini cobalah untuk memasukkan dalam proses apa yang memberi Anda kesenangan. Ini tidak terbatas pada hubungan seksual, yang membantu mencapai orgasme. Ini tentang memeluk lebih banyak, berbicara lebih banyak, menyentuh satu sama lain dengan lembut, atau melakukan beberapa hal ini untuk merasa lebih dekat dengan pasangan Anda.

Metode 2 dari 3: Jadilah Spontan

1 Kejutkan pasangan Anda dengan mencoba sesuatu yang baru. Sayangnya, gaya hidup yang mapan dapat mengurangi semangat dalam suatu hubungan, yang dapat menyebabkan kebosanan. Dengan mencoba hal-hal baru dalam kehidupan sehari-hari Anda, Anda dapat keluar dari rawa ini dan memulihkan kedekatan. Lakukan sesuatu yang baru dan menyenangkan dengan pasangan Anda, atau kejutkan mereka dengan sesuatu yang istimewa. Berikut adalah beberapa ide:
- mengunjungi restoran baru;
- melakukan sesuatu yang tidak biasa pada hari kerja daripada tinggal di rumah;
- diam-diam mengatur perjalanan untuk makan malam, ke bioskop, ke pertandingan atau ke konser;
- pesan kamar hotel Anda untuk malam penuh cinta.
2 Berikan pasangan Anda hadiah kecil untuk mengingatkan Anda bahwa Anda peduli padanya. Pilih hadiah yang bermakna atau beli sesuatu seperti bunga, cokelat, atau pakaian dalam. Berikan hadiah secara langsung atau kejutan dengan mengirimkannya ke tempat kerja pasangan Anda. Kekasih Anda akan merasa istimewa dan itu akan menciptakan momen sensual di antara Anda.
- Anda dapat memberikan hadiah yang manis, seperti kue dari toko roti favoritnya, atau memberikan sesuatu yang nakal, seperti sepasang borgol berbulu dan penutup mata. Menjadi kreatif!
3 Ajak belahan jiwa Anda dalam perjalanan romantis. Sebuah hiburan berkualitas - hanya Anda dan orang yang Anda cintai - adalah bagian penting dari suatu hubungan. Hal ini diperlukan untuk menyegarkan indra! Lakukan perjalanan singkat hanya dengan Anda berdua. Tinggalkan kekhawatiran Anda dan fokus pada menghidupkan kembali keintiman dan menjadi nakal.
- Jika Anda mampu membayar perjalanan yang mahal, habiskan akhir pekan di pondok ski, kabin tepi danau, atau suite bulan madu hotel.
- Jika Anda memiliki anggaran terbatas, lakukan pendakian "petualang" atau pindah rumah dengan pasangan lain untuk akhir pekan.
4 Nikmati seks cepat saat Anda sendirian. Seks spontan bisa menjadi bersemangat, jadi carilah kesempatan untuk melakukannya. Manfaatkan saat-saat ketika Anda sendirian sepanjang hari, bebas dari kekhawatiran. Nikmati saja momen keintiman yang cepat.
- Misalnya, Anda dapat melakukan hubungan seks cepat sebelum berangkat kerja atau saat istirahat makan siang.
- Jangan repot-repot melepas pakaian Anda, karena seks setengah telanjang bisa lebih menggairahkan. Lepaskan pakaian yang cukup untuk berhubungan seks dengan nyaman dan nikmati perasaan tidak tahu malu.
5 Keduanya mengambil hari libur dan menghabiskannya tanpa rencana tindakan. Sisihkan hari ketika Anda berdua bebas dari pekerjaan dan kewajiban lainnya. Kosongkan jadwal Anda dan jangan merencanakan apa pun. Kemudian lakukan hal pertama yang terlintas dalam pikiran. Tantang diri Anda dan habiskan sisa hari dengan mematuhi setiap keinginan yang muncul.
- Anda dapat memberi makan bebek di taman, berkelahi dengan pistol air, mengatur ulang rumah, atau belajar cara membuat espresso. Tidak peduli apa yang Anda lakukan! Yang utama adalah Anda bersama dan mencoba aktivitas baru.

Metode 3 dari 3: Lepaskan

1 Siapkan pakaian dalam yang seksi. Pakaian dapat menambahkan sedikit petualangan dalam kehidupan cinta Anda. Pilih pakaian dalam yang menurut Anda akan dianggap seksi oleh pasangan Anda. Kemudian bereksperimenlah dengan berbagai cara untuk menggunakannya dalam kehidupan seks Anda. Berikut adalah beberapa ide:
- mengejutkan pasangan Anda ketika dia pulang;
- kenakan pakaian dalam berenda di bawah pakaian Anda agar pasangan Anda tahu bahwa Anda berniat nakal nantinya;
- memakai pakaian dalam renda saat berhubungan seks;
- Berdandan sebagai versi seksi dari karakter yang disukai pasangan Anda;
- ambil gambar diri Anda dengan pakaian dalam Anda dan kirimkan gambar itu ke pasangan Anda.
2 Tinggalkan kamar tidur untuk seks di tempat baru. Tentu saja, lebih sering daripada tidak, kamar tidur adalah tempat yang paling nyaman untuk lelucon, tetapi Anda dan pasangan bisa menjadi membosankan. Bawa bercinta di luar kamar untuk pengalaman baru. Itu bisa membuat seks Anda lebih menyenangkan dan menggairahkan. Coba salah satu lokasi berikut:
- di atas meja di ruang tamu;
- di kebun, jika Anda tinggal di rumah pribadi dan Anda memiliki pagar yang tinggi;
- di dalam mobil di tempat terpencil (seperti di tahun-tahun muda).
3 Masukkan mainan seks ke dalam bercinta. Mainan seks akan meningkatkan kesenangan bagi Anda dan pasangan. Dapatkan opsi yang Anda berdua tertarik untuk mencoba. Kemudian gunakan selama foreplay atau saat berhubungan seks. Misalnya, Anda dapat:
- menggunakan borgol, tali atau selotip untuk mengikat satu sama lain;
- tutup mata satu sama lain selama foreplay;
- gunakan lelucon dan cambuk jika Anda berdua merasa itu menarik;
- membeli dildo untuk meningkatkan tingkat kesenangan untuk Anda masing-masing;
- gunakan manik-manik anal jika Anda berdua tidak keberatan.
SARAN SPESIALIS
Elvina Lui, MFT

Terapis Keluarga Alvin Louis adalah Psikoterapis Keluarga dan Pernikahan Berlisensi yang berbasis di San Francisco. Spesialisasi dalam konsultasi hubungan. Dia menerima gelar Master dalam Psikologi Konseling dari Western Seminary pada tahun 2007 dan magang di Asian Family Institute di San Francisco dan New Life Community Services di Santa Cruz. Dia memiliki lebih dari 13 tahun pengalaman dalam konseling psikologis dan telah dilatih dalam model pengurangan dampak buruk.
Elvina Lui, MFT
Psikoterapis keluarga
Tentu tidak ada salahnya jika Anda menemukan lebih banyak hal untuk membantu Anda atau pasangan mencapai orgasme. Kalian berdua bisa mengeksplorasi seks oral, stimulasi tangan, dan vibrator. Mungkin itu penting (atau tidak penting) bagi salah satu dari Anda, jadi berbicara secara terbuka untuk bernegosiasi.
4 Bermain peran secara seksual. Mainkan fantasi seksual Anda dengan pasangan untuk membuat Anda berdua terangsang. Pilih karakter atau skenario yang Anda berdua sukai. Kemudian lakukan situasi yang membuat Anda berdua bersemangat. Coba skenario populer berikut jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana:
- dokter dan pasien;
- polisi dan perampok;
- pembantu dan pemilik rumah;
- pengantar pizza dan nyonya rumah.
Nasihat: berdandan sesuai dengan peran Anda untuk membawa lebih banyak api! Misalnya, kenakan jas lab di atas pakaian dalam seksi Anda jika Anda berperan sebagai dokter.
5 Sertakan makanan dalam bercinta Anda. Tambahkan rasa pada pengalaman sensorik Anda dengan makanan, termasuk makanan penutup, losion yang dapat dimakan, dan bahkan aksesori pakaian yang dapat dimakan. Anda bahkan bisa memilih makanan yang dikenal afrodisiak, seperti tiram dan cokelat. Saling memberi makan saat bermain seks atau menjilat makanan satu sama lain.
- Gerimis satu sama lain dengan cokelat atau jilat krim kocok.
- Beri makan satu sama lain anggur atau stroberi.
- Gunakan losion, pakaian dalam, atau krim yang dapat dimakan untuk membuat seks oral lebih menggairahkan.
6 Menonton pornografi bersama. Beberapa orang terangsang oleh film dewasa. Selain itu, banyak yang menganggapnya berguna untuk ide-ide baru. Berbagai video gratis dapat ditemukan di internet menggunakan situs-situs seperti PornHub. Bergiliran memilih film porno yang menurut Anda akan dinikmati berdua.
- Misalnya, tonton video dengan skrip yang menurut Anda menarik, seperti pengantar makanan dan pelanggan yang bosan.
- Hormati keinginan pasangan Anda jika mereka tidak ingin menonton film porno. Anda berdua perlu menikmati hiburan ini, jika tidak, pornografi dapat merusak hubungan Anda alih-alih membantunya.
7 Mainkan game seks untuk menambah api. Permainan seks itu menyenangkan karena mendorong Anda keluar dari zona nyaman dan membuat Anda menantikan apa yang terjadi selanjutnya. Pilih permainan yang menurut Anda berdua akan menyenangkan. Berikut adalah beberapa ide:
- Game Dadu: Beli beberapa kubus seks atau temukan arti untuk setiap sisinya. Kemudian lempar dadu untuk mencari tahu apa yang harus Anda lakukan dengan pasangan Anda. Misalnya, 1 untuk mencium, 2 untuk menjilat puting susu, 3 untuk menjilat alat kelamin, 4 untuk mengikat, 5 untuk menjilat krim kocok, dan 6 untuk memukul.
- Permen Hide and Seek: Sembunyikan permen kecil satu per satu. Misalnya, tutup mata pasangan Anda, dan kemudian minta dia untuk menemukan dengan mulutnya tiga cokelat yang Anda sembunyikan di tubuh Anda.
- Strip Poker: Lepaskan pakaian Anda setiap kali Anda kalah. Yang kalah harus memulai seks.
8 Cobalah bentuk BDSM yang ringan jika Anda berdua menginginkannya. BDSM memungkinkan Anda untuk bermain-main di kamar tidur untuk menciptakan kegembiraan dan menghidupkan satu sama lain. Jika menurut Anda ini terdengar menarik, coba gunakan dasi ringan, penutup mata, atau cambuk. Beli item yang cocok bersama-sama dan kemudian putuskan bagaimana Anda akan bereksperimen di kamar tidur. Juga, pastikan Anda memiliki kata berhenti.
- Misalnya, Anda dapat menutup mata pasangan Anda dan kemudian membawanya ke tempat lain, mendudukkannya di kursi dan menyentuh kulitnya dengan berbagai benda, seperti es batu, garpu garpu, dan lilin hangat.

Tips

Selalu dengarkan kebutuhan, kekhawatiran, dan keinginan pasangan Anda.
Selalu berkomunikasi secara terbuka dan jujur dengan pasangan Anda.
Ambil risiko dan cobalah sedikit keluar dari zona nyaman Anda.
Hormati batasan pasangan Anda.
Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan produk dorongan seks seperti pil, krim, atau semprotan, lakukan riset terlebih dahulu untuk keamanan dan kemanjuran.