Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Apa itu erangan?
• Bagian 2 dari 3: Mengetahui Kapan Mengerang Itu Tepat
• Bagian 3 dari 3: Cara Berolahraga untuk Mengerang

Saat Anda mengerang, Anda memberi isyarat kepada pasangan Anda bahwa Anda terangsang atau bersenang-senang. Secara teori, erangan adalah suara seksual yang tidak disengaja; Anda mengerang dalam panasnya momen saat sensasi menyenangkan menguasai Anda.Tidak semua orang mengerang tanpa sadar, tetapi belajar mengerang dapat menunjukkan kepada pasangan Anda bahwa Anda menikmati situasinya. Baca terus untuk beberapa tips tentang bagaimana dan kapan harus mengerang.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Apa itu erangan?

1. 1 Secara teori, erangan adalah suara yang tidak disengaja. Seseorang membuat erangan pada saat gairah, ketika dia diliputi oleh kesenangan atau perasaan dan sensasi (biasanya dalam arti erotis). Ini adalah cara untuk mengkomunikasikan secara verbal seberapa baik Anda. Pada saat yang sama, tidak semua orang cenderung "membuat keributan", dan banyak orang merasa sangat sulit untuk menyuarakan perasaan mereka. Melalui latihan, kepercayaan diri, dan dukungan dari pasangan, Anda dapat belajar mengerang secara alami.
2. 2 Mendengar orang lain mengerang. Tonton video atau dengarkan rekaman audio orang-orang yang saling memberi kesenangan dan erangan. Tonton video YouTube tentang cara mengerang. Cara terbaik untuk melatih keterampilan mengerang Anda adalah dengan meniru orang yang ahli dalam hal itu. Ketika Anda mendengar seseorang mengeluarkan suara yang menurut Anda seksi, tunggu sampai Anda sendirian dan coba ulangi suara itu.
3. 3 Jangan merasa terpaksa untuk mengerang. Setiap orang bereaksi terhadap kesenangan secara berbeda, dan Anda tidak perlu memaksakan diri untuk mengeluh jika hal ini tidak biasa bagi Anda. Ya, beberapa orang secara alami sangat keras di tempat tidur, tetapi erangan yang Anda dengar di film atau film porno adalah versi erangan asli yang sengaja dibuat bergaya. Jika seseorang benar-benar menyukai perusahaan Anda, orang itu seharusnya tidak peduli jika Anda mengeluh selama keintiman atau tidak.
   • Anda bahkan mungkin menemukan bahwa pasangan Anda (biasa atau tidak) tidak menyadari keluhan tersebut. Anda tidak boleh berasumsi bahwa erangan membangkitkan semua orang hanya karena ada semacam jimat dalam budaya populer sekarang.

Bagian 2 dari 3: Mengetahui Kapan Mengerang Itu Tepat

1. 1 Cobalah untuk tidak meniru erangan terlalu jelas. Saat Anda mengerang, itu seharusnya merupakan cerminan dari perasaan yang sudah Anda alami. Jika Anda berpura-pura merasa baik padahal sebenarnya tidak, kemungkinan besar pasangan Anda akan menyadarinya. Pikirkan kembali saat-saat ketika Anda menikmati sensasi Anda, tetapi tidak mengungkapkannya secara terbuka. Mengeluh adalah ekspresi terbuka dari perasaan Anda, itu adalah semacam cara untuk membaginya dengan pasangan Anda.
   • Mungkin dalam beberapa kasus Anda akan merasa perlu meniru erangan. Anda mungkin ingin menjelaskan kepada pasangan Anda bahwa Anda menghargai apa yang mereka lakukan, bahkan jika Anda tidak berminat untuk keintiman saat ini. Mungkin Anda hanya berpikir pasangan Anda akan menyalakannya. Berlatih terlebih dahulu ketika Anda ingin membuat erangan Anda terdengar lebih alami.
2. 2 Mengerang pelan saat foreplay. Erangan yang teredam bisa menjadi sinyal yang bagus untuk pasangan Anda bahwa Anda menyukai apa yang terjadi dan siap untuk melanjutkan. Keluhkan atau erangan pelan saat pasangan Anda melakukan sesuatu yang baik. Jangan berlebihan, atau mungkin terdengar tidak wajar.
3. 3 Mulailah mengerang lebih keras saat sensasi menyenangkan meningkat. Erangan yang lebih keras dapat membantu Anda pindah ke tingkat keintiman yang lain; biarkan rintihanmu bertahan lebih lama. Jangan menahan diri dan jangan takut kehilangan kendali atas diri sendiri. Semakin Anda menikmati apa yang terjadi, semakin alami dan mungkin Anda akan terdengar lebih menarik bagi pasangan Anda.
   • Fokus pada lingkungan. Jika Anda tidak dapat membuat suara karena suatu alasan, cobalah untuk tidak terbawa oleh erangan. Mungkin apartemennya berdinding tipis, atau kamu punya teman sekamar, atau orang tuamu ada di kamar sebelah. Simpan erangan keras untuk nanti, ketika Anda memiliki kesempatan untuk tidak menahan diri.

Bagian 3 dari 3: Cara Berolahraga untuk Mengerang

1. 1 Mulailah dengan mendesah pelan. Erangan paling sederhana hanyalah desahan lembut kenikmatan. Anda dapat membuat suara ini kapan pun Anda mau.Mendesah ketika pasangan Anda baru saja menyentuh Anda, mendesah saat foreplay, atau setiap kali kecepatan keintiman melambat. Seringkali suara ini menandai awal dari keintiman.
2. 2 Bernapaslah masuk dan keluar sehingga Anda bisa mendengarnya. Saat keadaan menjadi tegang, biarkan pernapasan Anda menjadi lebih cepat dan cobalah membuatnya terdengar, seolah-olah Anda sedang tegang. Saat Anda menjadi lebih terangsang, kemungkinan pernapasan Anda akan menjadi jauh lebih cepat di saat yang panas. Jangan takut napas berombak, jangan takut larut dalam sekejap.
3. 3 Saat napas Anda bertambah cepat, suarakan sedikit. Gunakan pita suara Anda pada setiap tarikan napas untuk membuat erangan. Jika Anda perempuan, cobalah mengerang dengan nada yang lebih tinggi dari biasanya, dan jika Anda laki-laki, cobalah mengerang lebih rendah. Namun, ingatlah bahwa Anda tidak harus mematuhi "norma" apa pun; mengerang dengan cara yang lebih alami bagi Anda.
   • Atau, coba gunakan pita suara saat Anda mengeluarkan napas. Terkadang lebih mudah untuk membuat erangan yang lebih dalam saat Anda mengeluarkan napas daripada saat Anda menarik napas. Bagaimanapun, otot yang sama bekerja.
4. 4 Berikan beberapa erangan serak. Gunakan intonasi yang menunjukkan bahwa Anda baik. Jangan bersenandung monoton; cobalah membuat suara Anda seksi dan menggoda. Bayangkan Anda adalah kucing yang mendengkur dengan senang hati: kucing yang mendengkur dianggap bahagia, meskipun hewan itu hanya "bergemuruh" dalam rentang suara tertentu.
5. 5 Cobalah semua yang telah Anda pelajari dengan pasangan. Pengalaman kehidupan nyata adalah cara terbaik untuk membangun kepercayaan diri dan mengasah keterampilan Anda. Berlatihlah bahkan jika Anda malu. Semakin banyak Anda mengerang, keterampilan ini akan semakin alami dan mudah.
   • Jika Anda telah berkencan dengan seseorang cukup lama, Anda bisa memulainya dari yang kecil. Pertama, keluarkan desahan, erangan serak dan erangan rendah; jangan langsung mengerang keras, ini bisa membingungkan pasangan Anda.
   • Jika ini adalah pasangan baru, dia belum tahu apa yang diharapkan dari Anda. Cobalah untuk membebaskan diri Anda, larut dalam momen dan kenali diri Anda dari sisi baru yang lebih santai.
6. 6 Ingatlah untuk tidak mengeluh "benar" atau "salah". Yang terpenting adalah Anda dan pasangan menikmati apa yang terjadi. Biarkan semuanya berjalan secara alami; nikmati momen indah dan sensual.