Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Ini adalah perubahan yang sangat mudah yang dapat Anda lakukan terhadap lingkungan. Dengan mengikuti saran kami, Anda dapat menghindari pergi ke restoran atau kafe dan makan lebih baik. Cobalah mengemas makan siang Anda tanpa limbah.

Langkah

1. 1 Gunakan kotak makan siang yang dapat digunakan kembali daripada yang sekali pakai. Itu harus terbuat dari bahan yang tahan lama - maka kotak itu akan bertahan lebih lama. Ada banyak pilihan bagus.
2. 2 Bekukan item dengan es sehari sebelumnya. Jika Anda mengemas makan siang Anda larut malam, Anda dapat meninggalkan barang tersebut di lemari es. Tetap dingin lebih lama jika disimpan dalam wadah beku.
3. 3 Tuangkan minuman Anda ke dalam termos yang dapat digunakan kembali, botol air, atau gelas tertutup. Hindari kemasan yang tidak dapat didaur ulang, seperti jus dalam kantong.
   • Ini juga berlaku untuk kopi. Jika Anda minum kopi, buat sendiri di rumah dan bawa dalam termos. Gunakan gelas atau gelas sekali pakai untuk sisanya. Untuk meminimalkan limbah sebanyak mungkin, buatlah filter kopi yang dapat digunakan kembali dan pastikan untuk membuat kompos dari ampas kopi Anda.
   • Termos juga bisa membuat sup tetap panas.
   • Tergantung di mana Anda bekerja atau belajar, Anda dapat membawa botol atau cangkir sendiri untuk minum air dari air mancur atau pendingin Anda.
4. 4 Gunakan serbet kain, handuk katun, atau bandana katun sebagai pengganti serbet kertas. Jika Anda tidak perlu menyeka tumpahan besar apa pun, Anda akan menemukan bahwa tisu yang sama dapat digunakan berkali-kali.
   • Saat serbet kotor, ambil yang bersih. Sebelum yang baru kotor, Anda punya waktu untuk mencuci yang lama.
   • Handuk teh juga dapat digunakan untuk membungkus makan siang Anda jika Anda tidak memiliki wadah. Lihat Cara Membuat Furoshiki (Membungkus dan Membawa Barang Terbungkus Kain Persegi).
5. 5 Gunakan wadah yang dapat digunakan kembali untuk makanan Anda. Ada banyak pilihan selain cling film dan kantong plastik.
   • Tempatkan sandwich Anda dalam bungkus khusus. Ini adalah kain minyak di satu sisi sehingga sandwich Anda tidak rusak, dan kain di sisi lain.
   • Tempatkan sandwich Anda dalam wadah plastik. Ini akan membuatnya tetap segar dan tidak rata.Namun, wadah seperti itu akan memakan lebih banyak ruang, ingatlah ini saat memilih kemasan untuk sandwich Anda.
   • Wadah ini baik untuk puding, yoghurt, saus salad, dan banyak lagi.
   • Gunakan kantong yang dapat digunakan kembali untuk mengangkut biskuit, anggur, keripik, sandwich, dan sejenisnya.
   • Pertimbangkan juga stoples pengalengan. Mereka dapat digunakan untuk sup (asalkan ada oven microwave di mana Anda pergi) karena tidak bocor.
6. 6 Bawalah garpu, sendok, dan pisau. Banyak toko yang menjual peralatan makan murah (kecuali jika Anda ingin membawanya dari rumah). Anda juga dapat menggunakan alat plastik, tetapi alat logam jauh lebih kuat dan lebih nyaman.
   • Akan lebih baik jika Anda membawa beberapa peralatan makan jika ada orang lain yang kotor.
   • Jika Anda merasa nyaman, sisihkan tas untuk peralatan makan Anda agar tidak kotor.
7. 7 Kemas sisa makanan, terutama jika Anda memiliki microwave. Menggunakan sisa makanan secara signifikan akan mengurangi limbah. Jika Anda suka memanaskan kembali makanan yang sudah dimasak untuk makan siang, biasakan untuk memasak porsi ekstra setiap kali Anda memasak sesuatu di rumah.
8. 8 Cobalah untuk tidak mengemas setiap hidangan secara terpisah atau menggunakan kotak yang berat.
   • Gunakan wadah besar alih-alih beberapa wadah kecil. Anda dapat membawa buah-buahan, yogurt, buah-buahan kering, kacang-kacangan dan crouton dalam satu wadah.
   • Beli bahan untuk beberapa makanan sekaligus. Dengan demikian, Anda tidak akan memiliki paket sebanyak saat membeli produk setengah jadi satu per satu. Saat berbelanja, gunakan tas yang dapat digunakan kembali.
   • Masak untuk diri sendiri dan keluarga. Jika Anda memiliki kebiasaan mengemil muesli batangan, cokelat, atau roti gulung, maka muffin buatan sendiri, roti jagung, atau kue kering adalah alternatif yang baik.
   • Pilih sayuran dan buah-buahan segar daripada makanan kaleng. Sebagian besar limbah dari buah dan sayuran dapat didaur ulang, Anda dapat meletakkan kulit dan bijinya di wadah terpisah untuk didaur ulang nanti.
9. 9 Beli sayuran dan buah-buahan lokal atau tanam sendiri. Jika Anda memutuskan untuk membeli, maka belilah yang ditanam sedekat mungkin dengan kota Anda. Dengan cara ini Anda tidak hanya akan mengurangi emisi bahan bakar yang berbahaya bagi lingkungan, tetapi Anda juga akan makan sayuran segar.
10. 10 Makan sedikit daging. Daging membutuhkan banyak energi dan sumber daya untuk diproses.Usahakan hanya makan daging pada hari-hari tertentu. Jika Anda mengambil daging untuk makan siang Anda, cobalah untuk memasukkan sebanyak mungkin item lain dengan itu, seperti salad, sandwich, atau banyak sayuran. Dengan demikian, Anda meningkatkan kesehatan Anda, serta menghemat uang.
11. 11 Jangan membawa makanan lebih banyak atau lebih sedikit dari yang Anda butuhkan. Anda makan siang setiap hari dan Anda memiliki kemampuan untuk menghitung berapa banyak makanan yang Anda butuhkan untuk makan siang. Jika Anda mengambil sedikit, Anda harus pergi ke kafetaria untuk memuaskan rasa lapar Anda. Jika Anda mengemas terlalu banyak, maka makanan akan terbuang sia-sia. Ambil hanya apa yang Anda suka untuk makan siang untuk diri sendiri dan keluarga Anda, jika tidak, persiapan Anda akan sia-sia.
12. 12selesai>

Tips

• Bungkus buah-buahan lembut seperti persik atau pir di tempat yang akan Anda gunakan sebagai serbet, atau letakkan di wadah agar tidak hancur.
• Bawa pulang wadah yang dapat didaur ulang jika sekolah atau kantor Anda tidak menyediakan tempat pembuangan. Lebih baik lagi, gunakan wadah yang dapat digunakan kembali.
• Lihatlah jumlah sampah yang Anda tinggalkan di siang hari. Pikirkan tentang cara menguranginya.
• Bandana membuat serbet yang bagus. Mereka tidak kusut dan menyerap cairan jauh lebih baik daripada tisu sintetis. Pertimbangkan untuk membeli sebungkus besar bandana untuk digunakan di rumah juga.
• Bawa pulang kulit pisang dan sisa apel untuk diproses.

Peringatan

• Jangan pernah membuang sampah sembarangan. Jika Anda memiliki sampah setelah makan siang, bawalah untuk membuangnya.