Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 2: Bicaralah dengan dokter Anda
• Bagian 2 dari 2: Meningkatkan Volume Darah yang Beredar dengan Prosedur Medis

Jika Anda menderita kondisi medis tertentu, seperti sindrom kelelahan kronis atau fibromyalgia, atau jika tubuh Anda mengalami dehidrasi, Anda perlu mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan volume darah Anda. Sangat penting bahwa volume darah yang bersirkulasi sesuai dengan norma fisiologis - ini diperlukan untuk fungsi normal dan pengaturan sistem kardiovaskular, serta untuk penyediaan oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ tubuh. Namun, pada orang dengan kondisi medis tertentu, volume darah berkurang dan mereka harus mengambil tindakan khusus untuk meningkatkan volume dan mempertahankannya pada tingkat yang stabil. Dalam hal ini, perlu berkonsultasi dengan dokter dan, di bawah pengawasannya, meningkatkan volume darah dengan cara alami atau melalui prosedur medis, obat-obatan dan suplemen makanan.

Perhatian:informasi dalam artikel ini hanya untuk tujuan informasi. Bicaralah dengan profesional kesehatan Anda sebelum menggunakan pengobatan rumahan atau obat-obatan.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Bicaralah dengan dokter Anda

1. 1 Konsultasikan dengan dokter Anda jika menurut Anda volume darah yang bersirkulasi kurang dari normal. Volume darah rendah (hipovolemia) dapat disebabkan oleh kondisi medis serius yang memerlukan perawatan khusus di bawah pengawasan dokter. Karena itu, sebelum memulai perawatan apa pun, konsultasikan dengan dokter. Gejala sugestif hipovolemia termasuk selaput lendir kering, penurunan elastisitas kulit, penurunan volume urin harian, dan peningkatan denyut jantung.
   • Jika volume darah rendah tidak dikompensasi pada tahap awal, seseorang dapat mengalami syok hipovolemik, kondisi yang mengancam jiwa yang memerlukan perhatian medis segera.
2. 2 Dapatkan diagnosis oleh dokter dan dapatkan rekomendasi perawatan. Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu sehingga ia dapat meresepkan diagnosis yang benar dan memilih perawatan yang tepat. Sebelum mengambil tindakan apa pun untuk meningkatkan volume darah Anda, Anda perlu menemui dokter Anda yang akan menentukan apa sebenarnya yang menyebabkan kondisi Anda. Tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda, Anda dapat melupakan secara spesifik penyakit Anda dan salah menilai potensi bahaya yang dapat disebabkan oleh perawatan yang tidak tepat. Sebelum meresepkan pengobatan, dokter akan memeriksa hal-hal berikut:
   • Apakah Anda memiliki gangguan metabolisme atau kondisi medis tertentu seperti diabetes. Jika Anda menderita kondisi ini, beberapa perawatan (seperti suplemen makanan atau glukosa) tidak cocok untuk Anda.
   • Jika volume darah Anda di bawah normal, dokter Anda akan memesan tes tertentu untuk mendiagnosis kondisi seperti sindrom kelelahan kronis, fibromyalgia, anemia, gagal jantung, dan pendarahan internal.
3. 3 Ikuti perintah dokter Anda. Ketika Anda ingin meningkatkan volume darah yang bersirkulasi, Anda harus benar-benar mengikuti semua resep dokter Anda. Jika Anda bertindak atas risiko Anda sendiri dan mengabaikan pengawasan medis, hal itu dapat menimbulkan ancaman serius bagi kesehatan Anda.
   • Jangan mencoba meningkatkan volume darah sendiri jika Anda menderita kelainan darah atau kelainan metabolisme.
   • Jika dokter Anda menganggapnya cocok, ia akan meresepkan obat penambah volume darah untuk Anda.
   • Selalu periksa dengan dokter Anda sebelum mencoba meningkatkan volume darah menggunakan metode apa pun.
4. 4 Periksa volume darah Anda secara teratur. Jika Anda mencoba untuk meningkatkan volume darah Anda, ingatlah untuk selalu memantau tekanan darah Anda dan tanda-tanda vital tubuh lainnya. Meskipun data ini tidak menunjukkan dengan tepat berapa banyak volume darah yang meningkat, ini akan membantu Anda mendapatkan gambaran umum tentang apakah pengobatan Anda saat ini berhasil. Ubah indikator seperti:
   • detak jantung
   • detak,
   • tekanan arteri,
   • gula darah jika Anda menderita diabetes
5. 5 Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda dapat mulai melakukan latihan ketahanan tertentu. Penelitian modern menunjukkan bahwa latihan ketahanan meningkatkan volume darah dan mempertahankannya pada tingkat yang stabil. Dengan demikian, latihan ketahanan secara teratur adalah salah satu cara paling sederhana untuk meningkatkan volume darah secara alami. Meningkatkan volume darah melalui olahraga meningkatkan daya tahan fisik dan kesehatan jantung. Sebelum Anda mulai berolahraga, diskusikan hal ini dengan dokter Anda.
   • Cobalah untuk berolahraga secara teratur. Kegiatan seperti berlari, berjalan, berenang, dan bersepeda direkomendasikan. Untuk mencapai efek yang diinginkan, Anda perlu berlatih tiga hingga lima kali seminggu, selama 30-60 menit atau bahkan lebih lama.
   • Anda perlu melakukan latihan kardio secara teratur selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan untuk mencapai peningkatan volume darah. Selain itu, bahkan jika Anda telah mencapai hasil yang diinginkan, Anda perlu melanjutkan pelatihan untuk mempertahankan volume darah pada tingkat fisiologis normal. Penelitian menunjukkan bahwa volume sel darah merah meningkat setelah dua hingga empat minggu berolahraga. Berdasarkan ini, Anda perlu berolahraga selama satu hingga dua bulan untuk mencapai peningkatan volume darah yang signifikan.

Bagian 2 dari 2: Meningkatkan Volume Darah yang Beredar dengan Prosedur Medis

1. 1 Bicarakan dengan dokter Anda jika transfusi darah diindikasikan untuk kasus Anda. Seorang dokter dapat memerintahkan transfusi darah untuk menggantikan kehilangan darah dari operasi, cedera serius, atau penyakit. Sebagai hasil dari prosedur ini, volume darah yang bersirkulasi meningkat karena masuknya langsung darah yang disumbangkan ke dalam aliran darah.
2. 2 Bicaralah dengan dokter Anda tentang perlunya prosedur IV. Prosedur ini dilakukan oleh perawat yang memenuhi syarat hanya seperti yang diarahkan oleh dokter. Infus intravena (infus pengganti plasma) adalah injeksi langsung larutan isotonik ke dalam vena. Prosedur ini dilakukan untuk meningkatkan volume plasma dengan kehilangan darah yang signifikan.
   • Solusi isotonik dapat diresepkan untuk dehidrasi dan masalah medis lainnya. Prosedur ini harus dilakukan oleh perawat yang berkualifikasi.
   • Tanyakan kepada dokter Anda apakah terapi ini akan berhasil bagi Anda untuk meningkatkan volume darah.
3. 3 Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda perlu mengonsumsi suplemen zat besi. Pengobatan dengan preparat besi merangsang produksi sel darah merah, yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen ke jaringan dan organ. Namun, Anda tidak boleh mengonsumsi suplemen zat besi kecuali jika dokter Anda meresepkannya untuk Anda.
4. 4 Bicaralah dengan dokter Anda tentang perawatan faktor pertumbuhan. Faktor pertumbuhan meningkatkan produksi sel darah merah di sumsum tulang. Salah satu faktor pertumbuhan yang paling sering digunakan adalah eritropoietin (obat "Epobiocrin", "Eprex", "Epostim", "Recormon").