Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Berpikir Secara Logis
• Bagian 2 dari 3: Jujurlah
• Bagian 3 dari 3: Pikirkan Tentang Solusi
• Tips

Setiap hari Anda memiliki lebih banyak peluang, sekarang tidak mudah untuk memahami apa yang Anda inginkan. Terkadang ini benar-benar jelas, dan terkadang Anda tidak dapat menemukan apa yang Anda lewatkan. Sulit untuk memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan, dan bukan teman dan keluarga Anda. Untuk melakukan ini, Anda perlu sedikit menganalisis diri sendiri. Pahami apa yang Anda inginkan dan Anda pasti akan menjadi lebih bahagia!

Langkah

Bagian 1 dari 3: Berpikir Secara Logis

1. 1 Pertama, pisahkan dua konsep: "Harus" dan "ingin". Kita semua memiliki kenalan dan teman yang mengira mereka tahu apa yang sebenarnya kita inginkan. Kami terus-menerus diberitahu: "Anda harus mencuci piring", "Anda harus kuliah", "Anda harus menikah". Tetapi semua hal ini bukanlah yang sebenarnya Anda inginkan. Jika Anda harus melakukan ini, Anda membuang-buang energi dan waktu Anda. Hal ini diperlukan untuk menyingkirkan konsep "harus" untuk sementara waktu.
   • Bagi kebanyakan dari kita, tidak mudah untuk menentukan apa yang benar-benar diinginkan bagi kita dan apa yang hanya perlu kita lakukan.
2. 2 Pikirkan tentang apa yang akan Anda lakukan jika Anda tidak takut. Kebanyakan orang memiliki ketakutan abstrak. Misalnya, kita takut tidak disukai orang, takut sendirian, miskin, takut tidak mendapat teman, pekerjaan, dan sebagainya. Untuk memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan, lupakan semua ketakutan Anda sejenak.
   • Jika Anda kaya, mandiri, dihormati - apa yang akan Anda lakukan? Segala sesuatu yang muncul di kepala Anda ketika Anda membayangkan ini adalah apa yang Anda inginkan.
3. 3 Pikirkan tentang apa yang tidak Anda sukai. Lebih sering daripada tidak, kita tahu apa yang membuat kita tidak senang, tetapi kita tidak tahu bagaimana memperbaikinya. Ketika Anda tiba-tiba merasa marah dan tidak puas, cari tahu apa alasannya. Cari tahu mengapa Anda kesal tentang apa yang salah. Ini akan membantu memperbaiki situasi.
   • Misalnya, pekerjaan Anda. Apakah Anda tidak bahagia saat ini? Mungkin saja Anda membenci pekerjaan Anda, seperti kebanyakan orang. Tapi bagaimana situasinya bisa diubah? Bagaimana Anda bisa mengubah sikap Anda terhadap apa yang sedang terjadi?
4. 4 Buat daftar prioritas Anda. Bagilah daftar ini ke dalam kategori, misalnya: keluarga, teman, hubungan, karier, emosional, fisik, dan sebagainya. Tulis 3 item di setiap kategori.
   • Sekarang pertimbangkan beberapa opsi untuk apa yang Anda inginkan. Pilihan mana yang paling sesuai dengan prioritas Anda? Ini kemungkinan besar cara terbaik untuk Anda, karena keinginan Anda akan selaras dengan nilai-nilai sejati Anda.

Bagian 2 dari 3: Jujurlah

1. 1 Jadwalkan ulang kasus ini sampai besok. Jika Anda sekarang dalam suasana hati yang buruk atau terlalu bahagia, Anda tidak akan dapat menganalisis diri sendiri secara memadai. Dan jika Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan, Anda tidak mungkin mencapainya. Jika Anda mengetahui hal ini besok, Anda dapat mengetahui apa yang Anda inginkan dalam 2, 5, atau 10 tahun. Apapun tujuannya, Anda harus berusaha untuk itu.
   • Ketika Anda mendapati diri Anda berpikir bahwa Anda akan menghabiskan semua uang Anda hanya untuk membeli mobil keren ini, berhentilah! Apa yang Anda pikirkan adalah orientasi masa depan Anda! Apakah Anda ingin membeli mobil ini? Jika demikian, maka inilah yang benar-benar Anda inginkan.
2. 2 Jujurlah pada dirimu sendiri. Pikirkan tentang apa yang mencegah Anda memahami apa yang Anda inginkan? Mungkin Anda tidak mengenal diri Anda dengan baik? Terkadang, karena beberapa keadaan, kita tidak membiarkan diri kita menginginkan sesuatu. Peluang akan terbuka ketika kita berhenti menipu diri sendiri. Setelah itu terjadi, Anda dapat mengetahui apa yang sebenarnya Anda inginkan.
   • Berikut ini contohnya: katakanlah Anda adalah anggota klub di universitas Anda. Pada hari Rabu, Anda mengenakan pakaian khusus, terkadang Anda mengolok-olok gadis yang terhambat, terkadang Anda mengadakan pesta. Anda sendiri telah menciptakan popularitas, kecantikan, prestise, dan itu bagus. Namun, jika Anda ingin menjadi ilmuwan, gaya hidup ini sepertinya tidak akan membantu Anda. Anda harus jujur ​​pada diri sendiri tentang keinginan Anda.
3. 3 Jangan dengarkan suara alasan bahkan untuk beberapa menit! Lupakan semua "keharusan" yang diberitahukan kepada Anda hari demi hari. Biasanya, semua prinsip ini muncul entah karena pemikirannya sendiri, atau karena pendapat orang lain. Anda tidak boleh membiarkan orang lain memanipulasi Anda. Cobalah juga dari waktu ke waktu untuk "mematikan" pikiran Anda, yang tidak memungkinkan Anda untuk rileks.
   • Pikirkan tentang hal-hal yang menurut Anda akan berguna bagi Anda. Anda tidak ingin makan sandwich sosis untuk makan siang, tetapi terkadang Anda melakukannya. Anda tidak ingin menulis tes ini, tetapi Anda harus melakukannya. Singkirkan pikiran-pikiran ini sejenak dan lupakan motif tindakan apa pun yang tidak menyenangkan bagi Anda.
   • Jika kita hidup di dunia tanpa konsekuensi, kita bisa melakukan apapun yang kita inginkan. Tetapi di dunia kita, Anda perlu memikirkan konsekuensinya dan Anda perlu memikirkan di mana Anda menghabiskan waktu Anda. Apa yang bisa Anda ubah? Apa yang akan Anda lakukan secara berbeda dalam hidup Anda?
4. 4 Buat ide Anda sendiri! Pada langkah sebelumnya, kami menyebutkan keinginan-keinginan yang muncul lebih mungkin karena pendapat orang lain, dan bukan karena aspirasi Anda sendiri. Dunia ini kecil, dan pendapat orang lain entah bagaimana selalu memengaruhi kita dan persepsi kita tentang dunia, tetapi cobalah untuk tidak menyerah pada opini publik, alih-alih ciptakan ide Anda sendiri dan miliki pendapat Anda sendiri. Hanya Anda yang menjadi penulis hidup Anda.
   • Pikirkan tentang definisi sukses Anda. Definisi Anda bukanlah sesuatu yang orang tua Anda katakan sejak kecil. Ini adalah pengalaman Anda sendiri, pikiran Anda sendiri. Pikirkan tentang keputusan apa yang akan Anda buat jika Anda selalu mengikuti definisi kesuksesan Anda?
   • Lupakan prestise! Sulit memang, tapi cobalah.Lupakan status dan posisi Anda, tentang segala sesuatu yang menyangkut pendapat orang lain. Jika orang lain tidak memengaruhi Anda, bagaimana keadaan akan berubah? Bagaimana kabarmu? Apakah Anda menyukai apa yang biasanya Anda lakukan?

Bagian 3 dari 3: Pikirkan Tentang Solusi

1. 1 Ketahuilah bahwa segala sesuatu yang terjadi pada Anda adalah hasil dari pikiran Anda. Hidup Anda memiliki nilai tersendiri, setiap pengalaman adalah sesuatu yang bermanfaat. Jangan lewatkan satu kesempatan pun, coba temukan peluang Anda sendiri. Jalan Anda adalah jalan yang sudah Anda jalani.
   • Sulit untuk mengetahui jalan mana yang tepat untuk Anda ketika Anda tidak merasa sangat bahagia. Tetapi pahamilah bahwa segala sesuatu dalam hidup berubah. Entah itu aktivitas atau hanya emosi - itu tidak akan pernah bertahan selamanya. Anda mungkin berada dalam masalah sekarang, tetapi itu tidak berarti bahwa Anda telah memilih jalan yang salah. Anda mungkin hanya perlu melakukan sesuatu untuk memperbaiki situasi.
2. 2 Santai. Santai dan yakinkan diri Anda bahwa semuanya akan baik-baik saja. Hidup selalu merupakan rangkaian momen baik dan buruk. Jika Anda mengingat semua peristiwa, hidup Anda akan berlalu, dan Anda hampir tidak akan dapat menggunakan semua peluang yang Anda miliki. Ini adalah hal terburuk yang dapat Anda lakukan!
   • Apalagi, terkadang perasaan Anda bisa ditutupi oleh kemarahan atau perasaan negatif lainnya. Cobalah meditasi, yoga. Atau hanya beristirahat, duduk dengan tenang dan bernapas dalam-dalam. Ketika emosi Anda sedikit mereda, Anda bisa berpikir lebih jernih.
3. 3 Biarkan kesadaran ini datang kepada Anda dengan sendirinya. Segera setelah Anda dapat bersantai, Anda akan segera tahu bahwa semuanya baik-baik saja, dan suatu hari semuanya pasti akan beres. Pernah mendengar bahwa suatu hubungan datang tepat ketika Anda tidak mengharapkannya? Hal yang sama berlaku untuk keinginan. Jika Anda santai dan memikirkannya dengan hati-hati, Anda akan setuju dengan ide ini.
   • Siapa tahu? Mungkin persis apa yang Anda butuhkan selalu bersama Anda, tetapi Anda tidak menyadarinya? Bersantai dan perhatikan baik-baik!
4. 4 Pahami bahwa tidak akan pernah ada "saat itu". Ingat ungkapan lama ini? “Mengapa lelaki tua itu bertanya kepada anak itu apa yang ingin dia lakukan dalam hidup ketika dia dewasa? "Karena dia sedang mencari ide." Anda memiliki hal yang sama! Anda harus membuat keputusan sekarang, jangan menunggu momen yang tepat, karena itu tidak akan pernah datang! Jangan takut untuk berharap! Keinginan mendorong hidup kita.
   • Dengan kata lain, luangkan waktu Anda! Anda harus memahami hidup Anda, memahami apa yang ingin Anda lakukan, apa yang memberi Anda kesenangan. Anda bisa bahagia jika Anda suka.

Tips

• Buat jurnal pribadi untuk membantu Anda memahami pemikiran Anda.