Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Tentukan penyebabnya
• Metode 2 dari 3: Mengobati Onikolisis
• Metode 3 dari 3: Mencegah Onikolisis

Onikolisis adalah pemisahan kuku secara bertahap dan tanpa rasa sakit dari dasar kuku. Ini biasanya karena trauma, tetapi mungkin ada alasan lain juga. Temui dokter Anda untuk menentukan penyebab onikolisis. Jika ada masalah medis, dokter akan meresepkan pengobatan agar kuku Anda bisa sembuh. Jika onikolisis disebabkan oleh cedera atau kontak yang terlalu lama dengan kelembaban atau bahan kimia, masalahnya mungkin hilang dengan perawatan yang tepat dan tindakan pencegahan.

Langkah

Metode 1 dari 3: Tentukan penyebabnya

1. 1 Temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala onikolisis. Dokter akan memeriksa kuku Anda dan menentukan penyebab kondisi tersebut. Dia mungkin juga mengambil sampel jaringan dari bawah salah satu kuku Anda untuk memeriksa jamur atau infeksi lainnya. Temui dokter Anda jika:
   • satu atau lebih kuku telah naik dari dasar kuku;
   • perbatasan antara alas kuku dan bagian putih kuku memiliki bentuk melengkung;
   • sebagian besar kuku (atau beberapa) menjadi kusam atau berubah warna;
   • satu atau lebih lempeng kuku berubah bentuk dan ujungnya bengkok.
2. 2 Beri tahu dokter Anda tentang obat apa pun yang Anda pakai. Beberapa obat dapat menyebabkan kuku bereaksi terhadap sinar matahari dan sebagai akibatnya terpisah dari dasar kuku. Paling sering, reaksi ini disebabkan oleh obat-obatan dari kelompok psoralen, tetrasiklin dan fluorokuinolon. Beri tahu dokter Anda tentang resep dan obat bebas yang Anda konsumsi sehingga dapat disingkirkan sebagai kemungkinan penyebab penyakit.
3. 3 Beri tahu dokter Anda jika Anda pernah menderita psoriasis atau kondisi kulit lainnya di masa lalu. Beri tahu dokter Anda jika Anda telah didiagnosis menderita psoriasis karena dapat menyebabkan onikolisis. Jika Anda belum didiagnosis dengan ini, beri tahu dokter Anda tentang kondisi kulit apa pun yang Anda alami baru-baru ini. Gejala psoriasis meliputi:
   • kulit kering, pecah-pecah, atau berdarah;
   • bintik-bintik merah pada kulit;
   • sisik keperakan pada kulit;
   • gatal, terbakar, atau nyeri.
4. 4 Bicarakan tentang cedera baru-baru ini pada tangan dan kaki Anda. Trauma pada dasar kuku dapat menyebabkan onikolisis bertahap dan tanpa rasa sakit. Beri tahu dokter Anda tentang cedera baru-baru ini yang mungkin memengaruhi kuku Anda. Ini bisa menjadi cedera pukulan atau tusukan di mana kuku bisa patah atau lepas.
   • Cedera bisa ringan (seperti memukul jari Anda pada suatu benda) atau lebih serius (mencubit jari Anda di pintu mobil).
5. 5 Pertimbangkan faktor lingkungan. Paparan stres dapat menyebabkan kerusakan kuku dan, dari waktu ke waktu, onikolisis. Pikirkan tentang kebiasaan kebersihan, perawatan kuku, dan aktivitas fisik Anda untuk menentukan aktivitas apa yang dapat menyebabkan onikolisis. Faktor-faktor yang terkait dengan tindakan atau lingkungan Anda meliputi:
   • kontak yang terlalu lama dengan air (misalnya, berenang atau mencuci piring);
   • Sering menggunakan cat kuku, kuku palsu, atau penghapus cat kuku
   • Sering terpapar bahan kimia seperti produk pembersih
   • berjalan dengan sepatu tertutup dengan distribusi tekanan yang tidak merata karena kaki rata.

Metode 2 dari 3: Mengobati Onikolisis

1. 1 Potong kuku Anda untuk mencegah kerusakan lebih lanjut. Kuku yang terlepas dari dasar kuku sangat mudah terluka. Tanyakan kepada dokter Anda apakah mereka dapat menghilangkan bagian kuku yang terangkat. Mencabut kuku sendiri dapat menyebabkan rasa sakit yang parah dan menyebabkan infeksi dan kerusakan lebih lanjut.
   • Jika Anda memiliki infeksi di bawah kuku kaki Anda, menghapusnya akan memungkinkan Anda untuk mengoleskan obat langsung ke area yang terinfeksi.
2. 2 Gunakan agen antijamur jika onikolisis disebabkan oleh infeksi jamur. Sebelum kuku dapat tumbuh kembali, Anda harus menyingkirkan jamur dan bakteri yang ada di bawahnya. Setelah dokter Anda mendiagnosis infeksi jamur, ia akan meresepkan agen antijamur oral dan topikal untuk mengobatinya. Ambil atau gunakan produk ini persis seperti yang diarahkan sampai kuku baru yang sehat mulai tumbuh.
   • Tergantung pada tingkat keparahan dan sifat infeksi, obat oral perlu diminum selama 6 hingga 24 minggu.
   • Krim dan salep topikal harus dioleskan setiap hari di sekitar dasar kuku. Biasanya butuh waktu lama bagi mereka untuk berlaku.
   • Obat oral umumnya lebih efektif daripada obat topikal, tetapi obat ini memiliki risiko tambahan, seperti potensi masalah hati.
   • Konsultasikan kembali dengan dokter Anda setelah 6-12 minggu pengobatan.
3. 3 Tanyakan kepada dokter Anda tentang pilihan pengobatan untuk onikolisis yang disebabkan oleh psoriasis. Onikolisis seringkali merupakan akibat dari suatu kondisi seperti psoriasis, yang dapat diobati dengan beberapa cara. Diskusikan ini dengan dokter Anda untuk menentukan mana yang akan memberikan hasil terbaik. Psoriasis diobati dengan cara berikut:
   • obat oral seperti metotreksat, siklosporin, dan retinoid
   • agen topikal seperti kortikosteroid, vitamin D sintetis, anthralin, inhibitor kalsineurin, asam salisilat, dan retinoid topikal;
   • fototerapi, seperti fototerapi UVB, fototerapi UVB narrowband, dan terapi laser excimer;
   • terapi alami alternatif, seperti lidah buaya, minyak ikan, dan aplikasi topikal holly mahonia.
4. 4 Tanyakan kepada dokter Anda tentang suplemen vitamin jika Anda kekurangan vitamin dan mineral. Kekurangan vitamin dan mineral akan membuat kuku Anda lemah dan rapuh, membuatnya lebih sulit untuk tumbuh kembali setelah onikolisis. Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda harus mulai mengonsumsi suplemen vitamin untuk memperkuat kuku Anda. Besi sangat membantu dalam hal ini.
   • Biotin, salah satu vitamin B, juga dapat meningkatkan kesehatan kuku.
   • Mengambil multivitamin setiap hari akan memastikan bahwa Anda mendapatkan semua vitamin yang dibutuhkan tubuh Anda.
   • Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan untuk membuat beberapa perubahan pada diet Anda untuk meningkatkan asupan vitamin dan mineral tertentu.
5. 5 Rawat kuku Anda dengan pengering resep setelah basah. Untuk melindungi kuku Anda dari kelembapan berlebih saat proses penyembuhan, oleskan pengering jika tangan dan kaki Anda basah. Tanyakan kepada dokter Anda apakah mereka dapat meresepkan pengering (seperti 3% timol dalam alkohol). Pengering cair ini harus dioleskan langsung ke kuku Anda dengan penetes atau sikat kecil.
   • Pengering ini harus digunakan selama 2-3 bulan saat kuku sembuh.

Metode 3 dari 3: Mencegah Onikolisis

1. 1 Jaga kuku Anda tetap kering dan bersih. Sering-seringlah mencuci kuku sepanjang hari untuk mencegah pertumbuhan bakteri atau jamur di bawahnya. Busakan kuku Anda dengan sabun tangan ringan dan bilas sampai bersih. Setelah itu, jangan lupa untuk mengeringkannya.
2. 2 Kenakan sepatu dengan ukuran yang benar. Sepatu yang terlalu kecil akan memberi tekanan pada jari kaki Anda, meningkatkan kemungkinan cedera. Cedera permanen pada kuku dapat menyebabkan perkembangan onikolisis.
3. 3 Jangan memakai sepatu basah atau basah untuk waktu yang lama. Kelembaban dapat menyebabkan pertumbuhan jamur dan karena itu onikolisis. Kenakan sepatu tahan air saat berjalan-jalan atau berolahraga dalam cuaca basah. Lepaskan kaus kaki dan sepatu yang berkeringat segera setelah selesai berolahraga untuk mencegah pertumbuhan bakteri.
   • Jika sepatu Anda basah, biarkan mengering.
   • Jika Anda banyak berolahraga, pertimbangkan untuk membeli beberapa pasang sepatu kets untuk menghindari memakai sepatu basah atau basah.
4. 4 Kenakan sarung tangan saat membersihkan atau mencuci pakaian. Paparan bahan kimia yang terlalu lama dan seringnya tangan terendam air dapat menyebabkan onikolisis. Lindungi tangan Anda dengan sarung tangan karet saat membersihkan rumah, mencuci piring, atau aktivitas serupa. Sarung tangan juga akan melindungi kuku panjang dari cedera saat melakukan pekerjaan rumah tangga.
5. 5 Jaga agar kuku Anda tetap pendek dan bersih. Lebih mudah bagi kelembaban dan bakteri untuk berkumpul di bawah kuku yang panjang, yang meningkatkan risiko onikolisis. Untuk mencegahnya, potong kuku Anda secara teratur agar tetap pendek dan rapi. Potong kuku Anda dengan gunting kuku bersih dan ratakan ujungnya dengan kikir.
   • Kuku pendek juga kurang rentan terhadap kerusakan dan cedera.