Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Jika Anda ingin belajar bagaimana melupakan hubungan yang gagal dalam waktu kurang dari seminggu, Anda harus memiliki keinginan yang kuat untuk memutuskan hubungan tersebut. Ketika Anda siap untuk ini, hal-hal tidak akan tampak begitu rumit. Meskipun akan memakan waktu tujuh hari penuh untuk menyelesaikan rencana Anda (disebut mengakhiri sindrom hubungan), Anda akan terkejut bahwa Anda tidak perlu menghabiskan waktu seminggu untuk merengek dan tidak puas secara moral. Artikel ini akan sangat bermanfaat jika hubungan Anda berumur pendek. Anda tidak akan bisa melupakan pernikahan atau hubungan yang lebih serius dalam waktu sesingkat itu. Meskipun ini, tujuh hari tepat akan cukup untuk menghibur diri sendiri dan melupakan mantan Anda.

Langkah

1. 1 Habiskan hari pertama dengan menangis dan membebaskan diri dari penderitaan. Hal terbaik adalah membuang semua emosi Anda dan menghabiskan waktu sendirian. Jangan menekan kekhawatiran Anda. Ekspresikan kemarahan dan kesedihan Anda dengan berbagai cara. Anda bisa menangis, memukul bantal, atau mencurahkan emosi Anda di atas kertas.
2. 2 Luangkan hari kedua untuk mendiskusikan apa yang terjadi dan letakkan semuanya pada tempatnya.. Bicaralah dengan teman atau orang yang Anda percayai. Katakan padanya apa pendapat Anda tentang mantan pacar Anda dan pikirkan mengapa Anda putus. Berbicara dengan orang asing akan membantu Anda mengungkapkan pikiran Anda, dan Anda tidak akan mencoba mengatasi semua masalah sendirian. Pilih hari untuk diprioritaskan. Ingatkan diri Anda mengapa Anda memutuskan untuk melepaskan hubungan ini, dan buatlah daftar cara untuk membantu Anda melanjutkan hidup Anda. Anda membutuhkan hari ini untuk membersihkan kepala Anda dari sampah verbal dan membayangkan dengan jelas masa depan tanpa pacar.
3. 3 Pada hari ketiga, singkirkan semua hal yang mengingatkan Anda pada mantan pacar. Anda menyimpannya karena Anda pikir itu akan berguna. Atau mungkin hal-hal ini mengingatkan Anda pada saat-saat yang menyenangkan, tetapi itu seharusnya hanya dianggap sebagai tanda persahabatan, bukan hubungan romantis. Jika barang yang disumbangkan membawa kenangan buruk, buang atau hancurkan dengan cara apa pun. Jangan menggantung hadiah mantan Anda di seluruh ruangan. Tindakan Anda menunjukkan fakta bahwa Anda masih mencintai mantan pacar Anda, tetapi hubungan ini sama sekali tidak sehat.
4. 4 Menjelang akhir minggu, pilih hari untuk relaksasi dan kesenangan. Berjalan dengan seorang teman adalah ide bagus karena teman Anda dapat menghibur Anda dan memastikan Anda tidak merasa tertekan. Pastikan Anda tidak pergi ke tempat-tempat yang mengingatkan Anda pada mantan. Jika Anda ingin menghabiskan hari ini sendirian, pastikan untuk melupakan mantan Anda dan fokus pada diri sendiri. Manjakan diri Anda, habiskan waktu bersantai dan melakukan apa yang Anda sukai untuk membantu mengangkat semangat Anda.
5. 5 Pada hari kelima, fokuslah pada diri sendiri.Jangan biarkan diri Anda menjadi lemas. Luangkan waktu untuk menilai kembali tujuan dan nilai hidup Anda. Ingatkan diri Anda tentang siapa Anda sebenarnya. Fokus pada kemandirian Anda dan lakukan apa yang akan membuat Anda lebih kuat.
6. 6 Selama dua hari ke depan, cobalah untuk rileks. Bagaimanapun, Anda telah menempuh perjalanan jauh.Gunakan dua hari ekstra untuk berhenti memikirkan pacar Anda dan memilah prioritas Anda. Lakukan apa yang membuat Anda bahagia dan sehat. Bersiaplah untuk melanjutkan.

Tips

• Bertindak dengan bermartabat. Jangan pernah kehilangan rasa hormat pada diri sendiri.
• Ingatlah bahwa Anda masih layak untuk dicintai dan dihormati. Anda mampu mencintai dan dicintai.
• Ingatlah bahwa Anda berhak atas hubungan yang bahagia dan sukses. Jika hubungan berakhir, perubahan menjadi lebih baik menanti Anda.
• Jika Anda kebetulan bertemu mantan pacar Anda, jangan tunjukkan kebencian padanya. Jangan mencoba bertingkah seperti gadis yang kehilangan akal karena cinta. Cobalah untuk bersikap sopan.
• Setelah hubungan serius atau jangka panjang, Anda mungkin menjadi bingung dan bingung tentang siapa Anda sebenarnya dan apa tujuan hidup Anda sekarang karena Anda sendirian. Luangkan waktu untuk fokus pada tujuan Anda. Anda akan lebih perhatian dan mandiri.
• Dalam proses melepaskan emosi Anda, cobalah untuk tidak menyakiti diri sendiri. Kami tidak bisa mentolerir dan menyambut tindakan seperti itu. Kami hanya meminta Anda untuk berpikir dua kali sebelum melakukan sesuatu. Ada banyak pilihan lain yang akan mencegah Anda menyakiti diri sendiri secara fisik, spiritual, dan emosional.
• Teman dan anggota keluarga yang penuh kasih akan selalu ada untuk Anda setelah putus cinta yang sulit.
• Paksa diri Anda untuk tidak merengek atau depresi. Biarkan diri Anda merasa sedikit sedih, tetapi jangan jatuh ke dalam perangkap.
• Dengan bantuan meditasi, Anda dapat mengatasi masalah dalam 2-3 hari, tetapi periode ini hanya akan cukup untuk hubungan jangka pendek. Jika Anda bermeditasi untuk melupakan orang yang telah hidup bersama Anda selama dua tahun, itu tidak akan membantu.

Peringatan

• Tidak semua gadis membutuhkan waktu seminggu untuk melupakan hubungan yang gagal. Artikel ini adalah panduan untuk pemulihan mental.
• Jangan pernah berkencan dengan orang asing hanya untuk mengalihkan perhatian Anda. Tindakan seperti itu adalah manifestasi dari keegoisan. Selain itu, itu tidak akan membantu Anda lama.
• Anda mungkin menyesali keputusan Anda.