Isi

• Langkah

Jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu sendirian, maka cepat atau lambat Anda akan mulai berbicara pada diri sendiri. Masing-masing dari kita telah menghadapi ini, dan kita semua tahu bahwa kita tidak selalu membiarkan diri kita menjadi lebih baik dari kita. Percakapan seperti itu dan kendali pikiran bawah sadar Anda terhadap Anda bisa sangat merusak. Lagi pula, hidup siapa ini? Pikiran bawah sadar Anda atau Anda?

Langkah

1. 1 Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah membiarkan diri Anda menjadi layak bagi dunia di sekitar Anda. Pikirkan dengan takjub apa yang telah diciptakan manusia dan alam. Akan menyenangkan untuk menemukan waktu untuk menghirup aroma bunga. Siapa yang tahu apa kata-kata perpisahan ibu itu? Percayalah, saya tahu banyak tentang ini: Saya telah melakukan pekerjaan monoton di masa lalu dan kebanyakan sendirian. Aku adalah tuanku sendiri. Kedengarannya bagus jika Anda mengabaikan fakta bahwa saat ini membuat frustrasi dan Anda mulai memikirkan kembali masa lalu Anda dan kemudian membuat rencana yang tidak realistis untuk masa depan.
2. 2 Bicaralah pada diri sendiri, jangan memikirkan masa lalu dan jangan mencoba memikirkan masa depan. Jangan rusak harimu dengan memikirkan masa lalu. "Maju". Katakan itu pada dirimu sendiri. Ucapkan dengan keras atau diam-diam, tetapi agar Anda mendengarnya dan menjadi sadar.
3. 3 Tahukah Anda bahwa ketika Anda berbicara dengan pikiran bawah sadar Anda, Anda akan selalu menemukan konfirmasi dari kata-kata Anda? Kedengarannya bagus, tetapi di sini Anda berbicara tentang semua hal konyol dan tidak berharga yang tidak dapat Anda ubah lagi atau yang belum terjadi.
4. 4 Berhenti menyiksa diri sendiri. Senyum. Ucapkan selamat kepada diri sendiri atas apa yang sudah ada dalam hidup Anda dan bahwa Anda dapat membuat keputusan yang tepat untuk mengubah sesuatu. Berhentilah menilai orang lain dari penampilan mereka, karena Anda tidak tahu dunia batin seperti apa yang tersembunyi di dalamnya.
5. 5 Jika memungkinkan, selalu minum obat yang diresepkan dokter untuk Anda, bukan saran teman atau orang asing. Mari kita hadapi itu. Masa lalu dan masa depan ada berdampingan, tetapi kita tidak selalu bisa mengendalikan apa yang ada. Masa lalu dan masa depan ada begitu dekat sehingga kita bahkan tidak menyadari masa kini kita. Satu-satunya hal yang benar-benar dapat kita kendalikan adalah saat ini. Hiduplah di masa sekarang, dan segera Anda akan menghargai betapa beruntungnya orang-orang di sekitar Anda mengenal Anda persis seperti ini, masa kini, dan Anda juga akan dapat melihat orang dari sudut pandang yang berbeda.