Cara menghipnotis seseorang menggunakan teknik Dave Elman

Video: Dave Elman Induction Jaminan Pasti Bisa Hipnotis Siapa Saja Dalam Empat Langkah | Zona Hipnotis

Isi

Langkah
Tips
Peringatan
Apa yang kamu butuhkan

Pengalaman sukses dengan hipnosis menggunakan teknik Dave Elman menunjukkan bahwa teknik ini adalah yang terbaik. Pada pandangan pertama, tampaknya teknik itu sendiri cukup rumit, tetapi mudah untuk dikuasai dan kami akan membantu Anda dalam hal ini. Sebuah script hipnosis dapat ditemukan di Internet. Informasi ini bersifat publik dan dapat digunakan sesuai kebijaksanaan Anda.

Langkah

1 Pertahankan dua jari dalam posisi seperti itu (jari telunjuk dan jari tengah) sehingga berbentuk seperti huruf "V". Jauhkan jari-jari Anda sekitar 30cm dari dahi yang dihipnotis. Minta orang tersebut untuk memperhatikan jari-jari Anda, berhati-hatilah agar tidak memiringkan kepalanya ke depan. Tatapan seseorang harus diarahkan ke atas. Perhatikan agar jari-jari Anda tetap berada di bidang penglihatan yang terhipnotis.
2 Minta orang tersebut untuk menarik dan mengeluarkan napas dalam irama gerakan tangan Anda. Tangan Anda bergerak ke atas dan ke bawah. Pernapasan seseorang harus ringan dan santai. Mintalah untuk menarik napas saat Anda mengangkat tangan dan buang napas saat Anda menurunkannya. Selama sesi hipnosis, Anda sendiri dapat memberikan perintah "tarik napas" saat mengangkat tangan dan "menghembuskan napas" saat menurunkan lengan. Ulangi latihan ini setidaknya 5 kali sebelum Anda melanjutkan ke langkah nomor 3.
3 Minta orang yang terhipnotis untuk menutup matanya segera setelah tangan Anda, bergerak ke bawah, mencapai tingkat matanya. Ulangi gerakan tangan ke atas dan ke bawah setidaknya 2 atau 3 kali (lihat langkah 2). Idealnya, cobalah untuk tidak memberi tahu orang tersebut berapa kali tangan Anda naik atau turun.
4 Anjurkan orang tersebut untuk merilekskan mata mereka sebanyak mungkin selama sesi. Setiap otot di sekitar mata harus sakit karena tegang. Setelah 30 detik, tanyakan seberapa rileks matanya. Jika Anda senang dengan efeknya, mintalah orang yang terhipnotis untuk membuka matanya. Orang tersebut akan merasa tidak dapat membuka matanya. Setelah sekitar 5-10 detik upaya yang gagal, minta orang tersebut untuk "berhenti mencoba dan bersantai".
5 Mintalah orang tersebut membuka dan menutup matanya atas perintah Anda. Segera setelah orang yang terhipnotis menutup matanya, katakan bahwa Anda harus mencoba "mengendurkan setiap otot di tubuh, mencapai efek yang sama seperti saat mengendurkan mata, hanya saja kali ini keadaan relaksasi harus dimaksimalkan."
6 Mintalah untuk membuka mata Anda pada hitungan ketiga. Berikan perintah “satu, dua, tiga, buka matamu; dan tutup lagi." Ulangi perintah tiga kali, mengingat relaksasi akhir tubuh (berikan sebagai contoh bahwa tubuh harus rileks sepuluh kali lebih banyak dari waktu sebelumnya, dan sekarang, minta untuk rileks bahkan dua puluh kali lebih banyak daripada sebelumnya).
7 Beritahu mereka untuk mengangkat tangan kanan mereka. Perhatikan bahwa jika "Anda mengikuti semua instruksi dengan ketat, maka tangan Anda harus rileks dan menjuntai seperti kain," (atau sesuatu seperti itu), dan sekarang ketika saya melepaskan tangan Anda, itu akan jatuh di lutut Anda, dan Anda akan merasa seolah-olah gelombang relaksasi telah melewati tubuh Anda."
8 Lakukan hal yang sama dengan tangan kiri Anda.
9 Ulangi dua langkah sebelumnya.
10 Ingatkan orang itu untuk bersikap sangat santai. Dorong orang tersebut untuk dihipnotis dengan memaksimalkan relaksasi fisik selama sesi hipnosis. Katakan bahwa atas perintah Anda, Anda harus mulai menghitung ke arah yang berlawanan, mulai dari seratus: "100, saya sesantai mungkin, 99, saya lebih santai, 98, saya bahkan lebih santai" lalu beri saran sehingga setelah beberapa nomor, orang yang terhipnotis lupa nomor berikut. Seseorang akan memperhatikan bahwa nomor berikutnya hanya akan hilang dari ingatan, dia akan sangat santai.
11 Minta dia untuk mulai menghitung mundur dalam urutan menurun. Saat hitungan mundur berlangsung, yakinkan dia bahwa dia lupa nomornya. Segera setelah Anda berhenti berbicara, tanyakan apakah orang yang dihipnotis itu benar-benar lupa menghitung. Seseorang hanya bisa menganggukkan kepalanya, tetapi tanda ini sudah cukup.
12 Jelaskan 'Dasar-dasar Teknik Relaksasi'. Beritahukan bahwa jika orang tersebut tegang mungkin, maka efek sebaliknya juga dapat dicapai, yaitu menjadi sangat santai. Katakan bahwa "sekarang" kami "(perhatikan bahwa dalam kasus kami" kami "berasumsi bahwa Anda tidak memaksa orang yang terhipnotis untuk melakukan sesuatu) Anda perlu memulai dasar-dasar relaksasi.
13 Bayangkan Anda berada di dalam lift. Jelaskan bahwa segera setelah Anda menjentikkan jari, lift akan mulai turun ke lantai A, dan agar lift mencapai tujuannya, orang tersebut harus sangat santai, bahkan lebih dari saat ini. Saat Anda menjentikkan jari untuk kedua kalinya, orang tersebut akan berada dalam kondisi yang lebih santai saat lift bergerak ke lantai B; klik ketiga jari Anda berarti lift berada di lantai B. Mintalah untuk memberi tahu Anda ketika lift mencapai lantai bawah, menggunakan huruf yang sesuai.
14 Klik jari Anda, tunggu yang terhipnotis memberi nama huruf A; ulangi, sama dengan huruf B; dan V Perhatikan, ketika orang yang terhipnotis mencapai lantai B, huruf B tidak akan diucapkan. Dalam hal ini, Anda telah menjalani sesi hipnosis yang sukses (walaupun ini tidak berarti bahwa hipnosis Anda gagal jika orang tersebut masih bisa mengucapkan huruf B).
15 Ini adalah saat yang paling tepat untuk mengulang induksi. Katakan, “Jika saya menjentikkan jari dan memberi perintah untuk tidur, hari ini pada waktu tertentu, Anda akan segera menyadari bahwa Anda kembali ke keadaan relaksasi dan konsentrasi yang sangat Anda cintai. Bahkan, dengan setiap jentikan jari saya dan perintah untuk "tidur", Anda akan menemukan bahwa Anda tenggelam lebih dalam ke keadaan hipnosis, bahkan lebih dalam dari sebelumnya.
16 Lanjutkan hipnosis dengan pendekatan khusus yang memperdalam hipnosis. Contoh yang baik dapat diberikan dengan meminta Anda untuk membayangkan situasi di mana orang yang terhipnotis berada di puncak tangga yang panjangnya 100 langkah. Orang yang terhipnotis harus dengan jelas membayangkan dan merasakan dirinya dalam situasi ini. Setiap langkah diberi nomor. Seseorang harus merasakan setiap langkah yang diambil. Setiap langkah memungkinkannya untuk lebih rileks. Di ujung tangga ada kasur besar, di mana, setelah mencapai ujung tangga, Anda dapat beristirahat dengan santai.
17 Minta dia untuk mulai menuruni tangga. Anda dapat mengetahui seberapa jauh dia pergi dengan menanyakan nomor langkah.
18 Biarkan dia tahu apa yang telah dia capai. Rangsang orang yang terhipnotis untuk “turun ke kasur sejauh mungkin; ingatkan bahwa setiap tarikan napas atau embusan napas saat Anda turun membuatnya lebih bebas dan rileks.”
19 Ulangi teknik induksi di atas lagi.
20 Sekarang dia telah mencapai akhir langkah. Katakan padanya bahwa balon helium diikatkan ke pergelangan tangannya, dan dia merasa balon itu menarik pergelangan tangannya ke atas.Anda akan melihat bahwa tangan dan bahunya akan meregang ke atas di belakang bola imajiner.
21 Ulangi induksi lagi.
22 Katakan padanya bahwa pada hitungan ketiga dia harus bangun. Hitung sampai tiga ketika dia bangun, selama beberapa menit, mulailah berbicara tentang sesuatu yang lain, lalu Anda dapat memindahkan topik pembicaraan ke apa yang dia ingat dalam keadaan hipnosis. Ulangi induksi dan lanjutkan sesi jika dia kembali ke keadaan hipnosis. Jika tidak, sayangnya sesi tersebut gagal.
23 Pada titik ini, ajak orang yang terhipnotis untuk merasakan bahwa dia kepanasan (katakan padanya bahwa dia ada di pantai), dan sekarang, sebaliknya, dia menjadi dingin. Minta dia untuk membayangkan bahwa dia sedang menonton film dan mengalami emosi yang berbeda, misalnya, dia sangat lucu atau takut. Sekarang minta dia untuk membuka matanya, dia akan tetap terhipnotis. Anda akan melihat bahwa bahkan dalam keadaan ini, dia bisa berjalan dan berbicara. Jika dia membuka matanya, dia akan memberi tahu Anda bahwa "tidak berhasil." Coba ulangi induksi dan katakan padanya untuk bangun atas perintah Anda. Jika, pada saat yang sama, dia memiliki pandangan kosong, maka dia masih belum bangun. Cobalah berbagai saran tanpa mencoba menidurkan orang tersebut.
24 Ketika Anda telah menyelesaikan sesi Anda, bawa dia keluar dari keadaan hipnosisnya. Katakan padanya bahwa "Saya akan menghitung sampai tiga dan Anda akan sepenuhnya terjaga dan terjaga, merasa hebat dan tanpa tanda-tanda sugesti." Anda juga dapat menyarankan bahwa "Anda akan mengingat semua detail hipnosis", atau "Anda akan benar-benar melupakan semua yang terjadi pada Anda selama sesi." Hitung sampai tiga.
25 Orang tersebut mungkin merasa sedikit kewalahan. Ini tidak berarti bahwa dia masih dalam keadaan trance. Namun, seseorang, untuk jangka waktu tertentu dalam bentuk yang ringan, masih dapat diberikan sugesti.

Tips

Seseorang mungkin tidak ingat apa yang terjadi padanya selama sesi (bahkan dalam versi dengan saran pasca-hipnotis). Anda mungkin ingin memfilmkan detail sesi sehingga nantinya Anda dapat menunjukkan kepada orang yang terhipnotis apa yang terjadi padanya selama sesi tersebut (dia mungkin ingin menunjukkan rekaman itu kepada teman-teman, tentu saja, dengan izin dari orang yang terhipnotis).
Cobalah untuk mengucapkan frasa sesuai dengan ritme pernapasan orang yang terhipnotis, katakan padanya bahwa dia akan lebih rileks dengan pernafasan yang dalam daripada menghirup.
Jika seseorang menolak sugesti hipnosis, ini berarti dia memiliki alasan moral atau protektif untuk ini. Coba jelaskan sifat sugestinya, mungkin Anda belum sepenuhnya mengerti dengan benar, jika orang tersebut masih berpikiran negatif, maka tolaklah sugesti tersebut.
Ada perbedaan besar antara sugesti pasca-hipnosis dan sugesti dengan mata terbuka. Sugesti posthypnotic adalah sugesti yang diberikan selama hipnosis, tetapi dilakukan oleh seseorang kemudian, setelah sesi hipnosis, dan tidak dapat diubah. Hipnosis membuka mata memungkinkan Anda untuk mengubah sugesti selama sesi hanya dengan memberikan perintah kepada orang yang dihipnotis karena mereka masih dalam keadaan trance.
Luangkan waktu Anda, beberapa kali, selangkah demi selangkah, baca teknik hipnosis, catat, dan praktikkan seni Anda terlebih dahulu pada orang-orang imajiner untuk mengetahui kira-kira apa dan mengapa harus selama sesi hipnosis.

Peringatan

Jangan memberikan sugesti jika orang yang dihipnotis memiliki fobia, seperti arachnofobia. Jangan memintanya untuk membayangkan bahwa dia berada di ruangan yang penuh dengan laba-laba.
Jangan mencoba membawa orang tersebut kembali ke masa lalu, misalnya saat masih muda. Misalnya, sarankan "bertindak seperti dia berusia sepuluh tahun". Beberapa orang menekan ingatan mereka tentang masa lalu (mereka mungkin telah menjadi korban trauma fisik atau psikologis). Ini adalah jenis perlindungan mereka. Meskipun, anehnya, orang-orang ini menyerah pada hipnosis yang sukses.
Hipnosis adalah ilmu, bukan sihir atau okultisme, atau tren baru. Jangan bingung konsep-konsep ini.
Jangan terlibat dalam terapi yang mencoba menyembuhkan atau memerangi fobia. Kemungkinannya adalah, Anda bahkan tidak tahu harus mulai dari mana, jadi jangan coba-coba.
Perhatian, ini sangat penting untuk diketahui. Hipnosis, jika disalahgunakan, sama berbahayanya dengan api, jadi gunakanlah dengan bijak tanpa mempraktekkan apa yang tidak seharusnya.
Perlakukan orang yang dihipnotis seperti Anda ingin diperlakukan.
Jangan menyarankan sesuatu yang bertentangan dengan moral dan pandangannya. Diskusikan semua pro dan kontra sebelum sesi hipnosis, jika tidak, konsekuensinya bisa sangat tidak menyenangkan: mereka tidak akan lagi mempercayai Anda, mereka akan memberi tahu orang lain tentang Anda dan bahkan mungkin pergi ke pengadilan. Dan mungkin jauh lebih buruk...