Cara melempar bola bowling secara melengkung

Video: cara melempar bowling melengkung || lemparan pisang

Isi

Bagian 2 dari 3: Latihan Melempar
Bagian 3 dari 3: Mencocokkan Bola yang Benar
Tips
Peringatan
Apa yang kamu butuhkan

1 Mulailah dengan sikap dan pegangan yang benar. Anda harus berada dalam jarak beberapa sentimeter dari garis busuk, sebaiknya setelah setidaknya 4 langkah lari. Beberapa orang membutuhkan lebih banyak, tetapi idealnya harus ada 4 langkah. Sejajarkan kaki Anda dengan panah di jalur yang Anda tuju (tergantung seberapa curam lengkungan yang Anda inginkan).

Jika Anda memiliki balon sendiri, Anda mungkin tahu cara memegangnya. Tetapi ketika bekerja dengan bola umum, Anda mungkin perlu menyesuaikan gaya genggaman Anda. Bola-bola ini biasanya memiliki lubang untuk digenggam oleh kepalan tangan Anda, tetapi Anda ingin jari-jari Anda keluar dengan mudah dari lubangnya, jadi jangan memasukkannya terlalu dalam. Pegang bola sehingga sejajar dengan garis pergelangan tangan Anda. Kami akan menjelaskan secara singkat posisi tangan, karena lebih penting dalam ayunan daripada biasanya.

2 Fokus pada ukuran target. Visualisasikan ayunan Anda dan dampak bola pada pin sebelum Anda melemparnya. Berkonsentrasilah pada bagaimana bola harus berjalan di sepanjang jalur dan di mana bola harus mengenai pin.

3 Lakukan take-off run seperti biasa dengan lemparan lurus. Lari lepas landas sama dengan yang standar, perubahannya menyangkut tindakan Anda, terutama gerakan tangan. Pindahkan bola ke belakang untuk mengayun, dengan telapak tangan di belakang bola seperti biasa.

Jaga pergelangan tangan Anda. Jika Anda memberi beban ekstra padanya atau membiarkannya berputar ke depan atau ke belakang, Anda bisa terluka atau kelelahan sebelum semua bingkai ditutup.

4 Lepaskan bola di bagian bawah ayunan Anda, tarik ibu jari Anda sebelum yang lainnya. Idenya adalah bahwa pada akhirnya, hanya jari-jari lainnya yang harus memegang bola dan memutarnya saat melempar, jadi Anda harus melepaskan ibu jari Anda agar tidak menghalangi. Berikut adalah beberapa opsi untuk posisi tangan:

Dalam pegangan bola standar, ibu jari dan dua jari ditempatkan di lubang yang sesuai seperti biasa. Dengan kata lain, tidak ada yang berubah.
Beberapa orang memilih untuk tidak memasukkan ibu jari mereka ke dalam lubang sama sekali, menopang bola di telapak tangan dan pergelangan tangan saat mereka melempar dan kemudian melepaskannya.
Dan sangat sedikit orang yang lebih suka memasukkan hanya satu jari (telunjuk) ke dalam lubang, menggenggam bola dengan telapak tangan dan memutarnya saat dilepaskan.

5 Gulung jari Anda ke atas permukaan bola untuk mengarahkan putaran. Lanjutkan mengayunkan lengan Anda untuk mengarahkan bola ke bawah lintasan, mengakhiri ayunan dalam posisi jabat tangan. Idealnya, Anda harus beralih dari jarum jam 7 ke jarum jam 4.

Cobalah untuk tidak secara tidak sadar memperlambat pukulan Anda dalam upaya untuk berkonsentrasi padanya, Anda membutuhkan kekuatan lempar yang normal. Jika Anda melakukannya, pertimbangkan perbedaannya, ketika kembali ke lemparan normal, itu bisa menjadi signifikan.

6 Belajar mengendalikan busur dengan memvariasikan posisi bola dan waktu pelepasannya. Lepaskan jari Anda lebih cepat dari bola untuk meningkatkan lengkungan. Ayunan berlawanan arah jarum jam dari tangan Anda juga bisa lebih atau kurang tajam.

Jika Anda gagal, isolasi semua inovasi dan bereksperimen dengan masing-masing secara terpisah. Coba mulai dari titik awal yang berbeda. Coba ubah gerak kaki Anda. Terakhir, bereksperimenlah dengan bola yang berbeda. Ada kemungkinan posisi pergelangan tangan dan lengan Anda benar, dan beberapa elemen lain mengganggu lemparan.

Bagian 2 dari 3: Latihan Melempar

1 Gunakan bola tenis untuk latihan. Cara yang bagus untuk berlatih melempar tanpa latihan bowling yang memalukan adalah dengan menggunakan bola tenis. Pada saat lemparan, ia akan terbang lurus, tetapi ketika mengenai lantai, ia akan memantul ke samping jika Anda melakukan semuanya dengan benar!
- Pilihan lain adalah menggunakan bola bilyar, tetapi kemungkinan menyebabkan kerusakan pada benda-benda di sekitarnya lebih signifikan.
2 Selama latihan Anda, gunakan bola bowling beberapa pon lebih ringan dari yang biasanya Anda gunakan. Bola yang lebih ringan akan memungkinkan Anda untuk fokus mempelajari teknik melempar yang benar. Pada saat yang sama, Anda harus berusaha untuk cepat beralih menggunakan bola biasa Anda, bola ringan hanya akan membantu Anda lebih berkonsentrasi pada bagaimana tangan Anda seharusnya bekerja, jangan terbiasa.
3 Anggap saja seperti bola sepak terbalik di sepak bola Amerika. Jika Anda memiliki pengalaman dengan sepak bola Amerika, prinsip umumnya sama. Hanya bola yang keluar dari tangan! Jari-jari meluncur di atas bola dengan cara yang sangat mirip. Dimulai dengan menopang bola dengan telapak tangan Anda, dan kontak terakhir adalah dengan ujung jari Anda sambil memutar.

Bagian 3 dari 3: Mencocokkan Bola yang Benar

1 Saat menggunakan bola bowling umum, tugasnya bisa jadi sulit. Mereka biasanya dirancang untuk lemparan lurus, dan memutarnya mungkin memerlukan metodologi yang lebih tajam untuk mencapai hasil yang diinginkan. Karena itu, jika Anda tidak memiliki bola sendiri, jangan memaksakan diri! Tetapi lebih baik, tentu saja, menggunakan peralatan Anda.
- Aturan umum adalah memilih bola yang beratnya 10% dari berat Anda. Jika berat Anda 72 kg, pilih bola ke-16 (16 lbs). Ini dengan asumsi kesehatan normal dan tidak ada alasan untuk menggunakan bola yang lebih ringan.
2 Pegang bola dengan ujung jari Anda. Beberapa bola (kebanyakan bola umum) datang dengan lubang tinju, di mana jari-jari harus turun ke phalanx kedua. Tetapi genggaman ujung jari lebih efektif saat melempar bola secara melengkung, karena jari-jari melepaskan lebih mudah dan mulus.
3 Beli bola berlapis uretan atau epoksi Anda sendiri. Lapisan urethane akan sangat memudahkan peluncuran busur bola, tidak menyerap minyak dari jalur dan menciptakan lebih banyak gesekan daripada bola plastik (umum) konvensional. Kombinasi urethane dan epoksi akan membuat twist Anda sukses.
- Lapisan epoksi dapat, pada dasarnya, menggigit minyak di jalur, meningkatkan kemungkinan bola mengenai titik sasaran secara akurat. Tapi bola seperti itu cukup mahal dan hanya diperlukan untuk pemain bowling yang paling serius.
4 Jika Anda mempertimbangkan untuk membeli bola Anda sendiri, tanyakan sekitar RG dan cakupannya. Bola dengan RG tinggi akan membuat busur yang sangat curam. Namun, mengambil bola dengan RG kecil dimungkinkan jika memiliki hasil akhir matte untuk memerangi minyak di jalur. Jika Anda bermain di trek yang kering (rumah), pertimbangkan penyelesaian bola yang keras atau seperti mutiara.
- Ada banyak pilihan! Jika ragu, jelaskan situasinya kepada konsultan. Jika Anda memberi tahu mereka semuanya secara detail tentang apa yang Anda butuhkan, maka mereka dapat menemukan bola yang sempurna untuk Anda.
- Jangan memilih bola dengan lubang yang dibor untuk jari-jari Anda dan untuk sumbu rotasi Anda sampai Anda telah mempelajari putarannya. Saat keterampilan meningkat, pekerjaan kuas berubah. Tunggu saat ini. Anda akan membutuhkan bola tepat di bawah Anda ketika Anda mencapai puncak keterampilan.

Tips

Pertimbangkan untuk menggunakan tali pergelangan tangan untuk menopang pergelangan tangan Anda. Ini akan membantu menjaga pergelangan tangan Anda kuat dan rata untuk bidikan yang sempurna.
Kondisi lintasan dapat mempengaruhi hasil akhir dari tembakan busur. Pada jalur yang sangat licin, busur biasanya kurang curam. Beberapa arena bowling menggunakan lebih banyak minyak dan minyak, dan menggunakannya lebih sering daripada yang lain. Bahkan di arena bowling yang sama di jalur yang berbeda, kondisi yang sama sekali berbeda dapat diciptakan melalui aplikasi pelumasan yang berbeda (dengan pola aplikasi yang berbeda) oleh mesin yang terkomputerisasi. Beberapa lemparan penampakan akan membantu Anda menentukan cara memutar bola di jalur tertentu.
Setelah menguasai teknik pemintalan bola ringan, pindah ke bola normal untuk hasil terbaik.