Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Cara menghadapi calon agresor
• Metode 2 dari 3: Cara Melawan
• Metode 3 dari 3: Cara Memblokir dan Mempertahankan
• Tips
• Peringatan

Tidak perlu khawatir diserang, tetapi untuk berjaga-jaga, yang terbaik adalah selalu siap untuk melawan musuh potensial. Taktik terbaik adalah memukul atau menggaruk area rentan seseorang seperti mata, hidung, atau selangkangan. Cobalah untuk melindungi kepala, perut, dan selangkangan Anda dari pukulan tangan atau benda di sekitarnya. Cobalah untuk menghindari tabrakan bila memungkinkan - percaya diri, cobalah untuk menyelesaikan situasi dengan percakapan, atau melarikan diri.

Langkah

Metode 1 dari 3: Cara menghadapi calon agresor

1. 1 Jadilah percaya diri dan sadar sehingga Anda tidak tampak seperti sasaran empuk. Perampok jalanan dan penjahat lainnya selalu mencari sasaran empuk: mereka memilih orang-orang yang tidak terlalu mengenal lingkungan mereka dan yang dapat dengan mudah disergap. Tidak perlu menyusuri jalan dengan kepala tertunduk dan melihat ponsel Anda. Jaga punggung tetap lurus, bergerak aktif, luruskan bahu, dan angkat dagu. Jangan melakukan kontak mata dengan orang yang membuntuti Anda (seperti yang terlihat oleh Anda), tetapi lihat sekeliling untuk memahami situasinya.
   • Jika penyerang potensial menemukan Anda target yang sulit, dia akan meninggalkan Anda sendirian.
2. 2 Cobalah untuk menyelesaikan masalah dengan kata-kata untuk menghindari benturan fisik. Jika penyerang mulai berbicara kasar kepada Anda, tanggapi dengan tenang untuk meredakan situasi. Idealnya, perlu untuk menenangkan agresor, atau setidaknya mengulur waktu agar punya waktu untuk bersembunyi.
   • Coba katakan, “Saya dapat melihat bahwa Anda kesal, tetapi saya tidak ingin terlibat konflik.Mungkin kita hanya pergi masing-masing dengan caranya sendiri? "," Saya meminta Anda untuk tidak berperilaku mengancam dan menyingkirkan saya, atau saya akan memanggil polisi! "," Tenang. Kita tidak perlu berkelahi. Aku akan pergi saja."
   • Jangan berteriak bahkan jika penyerang meninggikan suaranya atau menghina Anda. Tetap tenang dan berusaha untuk meredakan situasi sehingga Anda dapat pergi dengan damai.
3. 3 Cobalah untuk menjauh dan bersembunyi dari pengejar. Jika orang tersebut mendekati Anda dan bertindak agresif, maka cobalah masuk ke dalam mobil, masuk ke lokasi, atau berbaur dengan orang banyak. Setiap kesempatan untuk lari dan bersembunyi harus digunakan untuk menghindari perkelahian. Coba lemparkan arloji atau dompet Anda ke satu sisi dan kemudian lari ke arah yang berlawanan.
   • Jika penyerang meminta dompet, kartu kredit, jaket, atau sepatu Anda, lebih baik Anda memberikannya. Hidup Anda lebih berharga daripada uang apa pun.
4. 4 Berteriak pada penyerang untuk mencegah serangan. Hampir selalu, penyerang memilih korban yang dapat ditangani dengan mudah dan tenang. Sebagian besar agresor ingin menghindari kebisingan dan situasi yang mungkin menarik perhatian orang lain (terutama polisi). Jika penyusup mendekati Anda, berteriak keras: "Menjauh dari saya!"
   • Terus berteriak jika penyerang tidak berhenti. Misalnya: "Pergi!" - atau: "Tinggalkan aku sendiri!"
   • Anda dapat mengeluarkan ponsel Anda dan berteriak: "Saya akan menelepon polisi jika Anda tidak meninggalkan saya sendiri!"
   SARAN SPESIALIS

   

   Dany zelig

   
   
   Pelatih Bela Diri Dani Zelig adalah pendiri dan pemilik Tactica and Tactica Krav Maga Institute di San Francisco, California. Dia adalah instruktur generasi kedua di Krav Maga Imi Lichtenfeld Israel, disertifikasi langsung oleh siswa Imi tertua dan ketua komite peringkat. Telah berlatih Krav Maga dan mengajarkannya kepada warga sipil, personel militer dan aparat penegak hukum sejak 1983. Menerima sertifikat instruktur militer Krav Maga dari Institut Wingate di Israel pada tahun 1987.

   Dany zelig
   Pelatih bela diri

   Pakar kami mengonfirmasi: “Bertindak dengan percaya diri dan percaya pada kemampuan Anda untuk melawan. Yakinkan diri Anda bahwa penyerang tidak memiliki peluang untuk menang. Berpikir seperti ini akan membantu Anda memotivasi diri sendiri dan mengatasi ketakutan Anda terhadap penyerang sehingga Anda dapat membela diri sendiri."

   
   
5. 5 Ambil sikap bertahan jika orang tersebut mencoba menyerang. Jika tidak mungkin untuk melarikan diri atau menghindari tabrakan, maka bersiaplah untuk serangan. Letakkan kaki Anda selebar bahu. Dalam hal ini, kaki Anda yang tidak memimpin harus berada di depan jari kaki ke arah penyerang. Berat harus didistribusikan secara merata di antara kedua kaki. Berjongkok sedikit untuk mempertahankan pusat gravitasi yang rendah, dan angkat lengan untuk melindungi wajah Anda.
   • Dalam posisi ini, akan lebih sulit untuk menyerang Anda, dan Anda akan dapat mempertahankan diri secara efektif. Posisi tubuh yang kompak akan memudahkan Anda untuk tetap berdiri selama pertarungan.

Metode 2 dari 3: Cara Melawan

1. 1 Pukul keras atau menggaruk mata agresor. Kepalkan tangan dominan Anda dan arahkan ke mata penyerang. Jika Anda memiliki kunci, gunakan itu sebagai senjata. Anda juga dapat menggaruk mata penyerang dengan kuku Anda. Ini bisa menakut-nakuti dan membutakan si penyusup untuk sementara sehingga Anda bisa melarikan diri.

   Ingat, tugasmu bukan untuk menghilangkan penglihatan seseorang, tetapi hanya menyebabkan kerusakan untuk dapat melarikan diri.

   
   
2. 2 Pukul hidung penyerang dengan kepalan tangan atau telapak tangan terbuka. Pukul hidung dengan kepalan tangan, atau arahkan telapak tangan Anda ke pangkal hidung. Kamu juga bisa memukul dengan siku jika musuh berada dalam radius setengah meter. Ayunan untuk memberikan kejutan momentum dan meningkatkan dampak.
   • Hidung adalah titik rapuh dan rentan yang dapat dengan mudah terluka. Pukul hidung penyusup untuk menimbulkan rasa sakit yang parah dan melarikan diri saat bingung.
3. 3 Tujuan di jakun dan pangkal tenggorokan. Kepalkan tangan Anda menjadi kepalan tangan, atau putar telapak tangan Anda ke tepi. Bidik area lembut penyerang antara tulang selangka dan pangkal leher.Masukkan semua kekuatan Anda ke dalam pukulan untuk membuat orang itu terengah-engah.
   • Harus diingat bahwa pukulan kuat pada jakun dapat menghancurkan trakea dan membunuh seseorang. Anda tidak perlu mengalahkan agresor di jakun dengan kekuatan Anda, jika dia tidak mencoba untuk mengambil hidup Anda.
4. 4 Gunakan semprotan merica. Buka kaleng dan arahkan ke wajah penyerang. Semprotkan gas ke wajah dan mata Anda. Begitu jet gas mencapai target, berbalik dan berlari secepat mungkin.
   • Biasanya, efek semprotan merica berlangsung selama 15–45 menit.
   • Beberapa orang memiliki ambang rasa sakit yang sangat tinggi, sehingga penyerang mungkin tidak berhenti setelah menyemprotkan aerosol. Dalam hal ini, cobalah untuk memukul mata dan hidung.
5. 5 Kalahkan lawan Anda di pangkal paha jika seorang pria menyerang Anda. Berikan pukulan terarah tepat di antara kaki penyerang dengan kekuatan penuh setelah ayunan. Jika Anda berhasil melumpuhkan musuh selama beberapa menit, maka Anda akan punya waktu untuk melarikan diri.
   • Sadarilah bahwa orang tersebut mungkin mengharapkan tendangan di pangkal paha dan menyingkir atau memblokir tendangan.
   • Jika penyerang adalah seorang wanita, maka tendangan di selangkangan juga merupakan ide yang baik, meskipun tidak seefektif kasus pria.

   Alternatif: jika Anda sangat dekat dengan musuh, maka cobalah untuk memukul pangkal paha dengan lutut Anda.

6. 6 Bidik lutut dengan kaki atau lutut Anda untuk membatasi mobilitas penyerang. Tendang lutut dari depan untuk melukai Anda secara serius, atau tendang dari samping untuk menjatuhkan seseorang. Terus pukul sampai penyerang jatuh ke samping atau ke belakang. Dengan cara ini dia akan mengalami rasa sakit yang parah dan tidak akan bisa mengikuti Anda.
   • Jangan menyerah jika musuh sudah menjatuhkanmu ke tanah! Cobalah untuk memukul lutut dari samping dengan siku Anda.
   • Akan lebih sulit bagi penyerang untuk meraih kaki Anda jika Anda memukulnya di lutut, karena ini akan membuatnya lebih rendah ke tanah.
7. 7 Lari saat musuh tidak bisa bergerak. Lari segera ketika agresor berada di tanah atau sedang istirahat. Pindah ke tempat yang aman dan segera hubungi layanan darurat. Jelaskan situasinya, dan kemudian tulis pernyataan kepada polisi.
   • Jangan pernah mencoba untuk "mengakhiri" perkelahian atau menunda penyerang. Jika lawan Anda jelas kesakitan (setelah memukul tenggorokan, mata, atau selangkangannya), maka Anda tidak perlu menunggu dan memeriksa apakah semuanya baik-baik saja dengannya. Melarikan diri ke tempat yang aman seperti mobil, gedung atau kerumunan orang sehingga penyerang tidak dapat menemukan Anda.

Metode 3 dari 3: Cara Memblokir dan Mempertahankan

1. 1 Headbutt jika lawan meraih Anda dari belakang. Jika penyerang meraih dari belakang, coba pukul hidungnya dengan bagian belakang kepala. Pukul kepala Anda kembali dengan sekuat tenaga. Agresor akan mengalami rasa sakit dan akan dipaksa untuk melonggarkan cengkeramannya.
   • Jika itu tidak berhasil, maka tekuk lutut Anda agar lawan dapat merasakan seluruh beban tubuh Anda. Dengan melakukan itu, penyerang kemungkinan akan melonggarkan cengkeramannya. Setelah itu, cobalah untuk melepaskan diri, serta ayunkan siku ke arah wajah lawan. Pukul hidung penyerang dengan siku Anda sehingga dia akan melepaskan Anda.
2. 2 Pukul penyerang dengan dahi Anda di hidung jika dia mencoba menyerang dari depan. Jika Anda tidak berhasil melarikan diri, maka tidak perlu panik. Cobalah menyeruduk orang di tengah wajah. Cobalah untuk memukul dahi Anda di hidung sehingga musuh akan mengalami rasa sakit yang parah dan membiarkan Anda pergi.
   • Cobalah untuk tidak mengenai dahi musuh, jika tidak, Anda akan sangat kesakitan. Hidung lebih lembut daripada dahi, sehingga kemungkinan cedera sendiri akan terasa lebih rendah.
   • Jika tidak ada cara untuk memukul di kepala, maka cobalah untuk memukul salah satu ketiak. Guncangan benturan akan memaksa lawan untuk melepaskan Anda.
3. 3 Lindungi selangkangan, tenggorokan, perut, dan mata dengan telapak tangan dan tangan. Menyerang keras di salah satu area yang rentan dapat membuat Anda tidak berdaya, jadi penting untuk mempertahankan diri saat menyerang. Tutupi area tubuh yang rentan dengan telapak tangan dan tangan Anda untuk meredam kemungkinan pukulan. Gerakkan lengan Anda secara aktif saat menyerang untuk memblokir pukulan. Putar juga bahu Anda dan angkat kaki Anda untuk menangkis pukulan dan pukulan.
   • Jika Anda berada di tanah dan musuh terus menyerang, maka meringkuklah menjadi bola dan tutupi kepala Anda.
   • Pertama-tama, penyerang mungkin akan membidik titik-titik yang rentan.
4. 4 Menjadi defensif setelah serangan balasan. Jangan memberi lawan kesempatan untuk meraih lengan Anda atau menjatuhkan Anda setelah pukulan Anda. Segera setelah serangan, Anda harus kembali ke posisi bertahan dengan lutut sedikit ditekuk dan lengan terangkat. Angkat tangan dominan Anda di depan pipi Anda dan lindungi pelipis Anda dengan tangan Anda yang lain. Jika Anda melewatkan pukulan kuat ke pipi atau pelipis, Anda bisa kehilangan kesadaran. Oleh karena itu, sangat penting untuk melindungi bagian-bagian wajah tersebut.
   • Tetap membuat suara sekeras mungkin selama pertarungan. Ini dapat menakuti penyusup atau menarik perhatian orang asing. Teriak: "Tinggalkan aku sendiri!" - atau: "Pergi!"
5. 5 Serang dengan senjata improvisasi yang berhasil Anda temukan. Anda dapat memukul agresor di mata dengan kunci atau memukul di wajah dengan tas. Jika ada papan atau tulangan logam di dekatnya, maka pukul musuh dengan benda tersebut. Anda bahkan dapat membuang kotoran atau pasir ke mata Anda untuk membutakan lawan Anda untuk sementara.
   • Tentu saja, ini bukan senjata yang ideal untuk berkelahi, tetapi dengan cara ini Anda mendapat kesempatan untuk melepaskan beberapa jahitan dan tidak masuk ke perawatan intensif.
   • Jika Anda memiliki semprotan merica, semprotkan aerosol ke mata lawan Anda.
6. 6 Cari bantuan medis jika Anda terpengaruh. Saat Anda aman (di tempat ramai atau di rumah), periksa diri Anda untuk memastikan tidak ada cedera. Jika Anda terluka, temui dokter atau ruang gawat darurat. Jika Anda terhindar dari goresan atau memar, gunakan plester dan perlengkapan P3K lainnya.
   • Jika agresor mencoba mengejar Anda, maka polisi dapat dipanggil di rumah sakit.

Tips

• Jangan pernah membelakangi penyusup, bahkan saat berjalan menuju mobil Anda. Jadi dia bisa menyerangmu dari belakang. Untuk alasan keamanan, lebih baik berjalan dengan punggung atau menyamping dan melihat ke arah musuh.
• Jika musuh meraih Anda dan meremas dengan tangannya, maka cobalah untuk menginjak kakinya dengan paksa. Ini tidak akan terlalu menyakitkan, tetapi akan memungkinkan Anda untuk mengalihkan perhatian penyerang, membebaskan diri, dan lari.

Peringatan

• Jika mereka mencoba menculik atau merampok Anda, maka lawanlah dengan sekuat tenaga. Jangan khawatir tentang melukai lawan Anda.
• Beberapa tindakan di atas dapat menyebabkan cedera serius. Misalnya, jika Anda memukul mata seseorang, Anda dapat merusak penglihatan Anda, dan pukulan pada jakun bisa berakibat fatal. Jika perkelahian terjadi di sekolah atau Anda berkelahi dengan teman, maka Anda tidak perlu terlalu melukai orang tersebut.