Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 2: Selama serangan akut
• Metode 2 dari 2: Tindakan tindak lanjut
• Tips
• Peringatan

Tingkatkan tekanan darah dengan pengetahuan dasar pertolongan pertama. Sebagai seorang pasien, pengetahuan ini bisa membuat Anda merasa lebih baik. Sebagai seorang pengasuh, Anda harus tetap tenang terhadap pasien agar mereka dapat melewati masa krisis dengan lebih baik. Memiliki pengetahuan medis berguna jika kondisi pasien tampak berbahaya, tetapi bahkan dalam situasi yang mengerikan Anda dapat membantu pasien dengan beberapa langkah strategis sampai bantuan medis datang.

Melangkah

Metode 1 dari 2: Selama serangan akut

1. Catat situasinya. Jika ada serangan akut yang lebih sering, ini mungkin merupakan masalah kronis. Perhatikan kesehatan orang tersebut. Apakah ada penyakit? Pada saat serangan terjadi, adakah yang bisa menyebabkan penurunan kadar gula darah seseorang secara tiba-tiba? Di atas segalanya, tetap tenang. Mungkin tidak ada masalah yang lebih besar.
   • Anda harus mencoba mencari tahu apakah ada tanda-tanda tekanan darah rendah yang berbahaya. Ini biasanya: pusing, merasa pusing, ketidakmampuan untuk berdiri tegak, penglihatan buruk, lemas, kelelahan, mual, merasa dingin, kulit berkeringat, pingsan, dan kulit pucat.
2. Pastikan pasien minum cukup air (atau cairan lain). Jika volume darah meningkat dan dehidrasi telah teratasi, hipertensi mungkin hilang. Minuman olahraga dengan elektrolit membantu memulihkan mineral dalam tubuh. Jika pasien meminum jenis minuman olahraga atau air ini, dehidrasi dapat dicegah.
   • Cara lain untuk (sementara) meningkatkan tekanan darah adalah dengan minum kafein. Ilmuwan tidak yakin mengapa ini terjadi, tetapi ada dua kemungkinan penjelasan: diduga bahwa hormon tertentu diblokir sehingga arteri tidak membesar, dan kafein menyebabkan peningkatan adrenalin, yang meningkatkan tekanan darah.
3. Beri pasien sesuatu yang asin untuk dimakan. Garam menyebabkan peningkatan tekanan darah. Itu juga alasan mengapa pasien jantung diperbolehkan makan sedikit garam.
   • Diketahui bahwa natrium (zat dalam garam, antara lain) menyebabkan peningkatan tekanan darah, sehingga dokter biasanya menganjurkan untuk tidak memakannya terlalu banyak. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum beralih ke diet kaya natrium, jika Anda mengonsumsi terlalu banyak natrium Anda dapat mengembangkan masalah jantung (terutama jika Anda sudah lanjut usia).
4. Pastikan sirkulasi berhubungan dengan tekanan darah. Jaga agar kaki tetap terangkat dan, jika memungkinkan, gunakan stoking kompresi. Stoking kompresi digunakan untuk melawan varises, tetapi juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah sirkulasi darah di kaki.
5. Tentukan apakah pasien telah minum obat yang diresepkan. Mungkin saja masalahnya disebabkan karena tidak minum obat. Fluktuasi tekanan darah adalah efek samping yang diketahui dari banyak obat, terutama bila beberapa obat digabungkan.
6. Pastikan pasien masih meminum obat yang diresepkan. Pastikan pasien memahami pentingnya minum obat pada waktu yang tepat (dosis yang tepat)!
   • Ketahui juga jenis pengobatan yang lain seperti; parasetamol, antiradang tertentu, dan antidepresan tertentu juga dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah. Jika memungkinkan, agen ini juga dapat digunakan untuk meningkatkan tekanan darah.
7. Ini juga dapat membantu menggerakkan kaki Anda ke atas dan ke bawah sebelum bangun. Bahkan orang sehat diketahui memiliki tekanan darah rendah saat berdiri setelah duduk dalam waktu lama. Saat bangun (terutama saat bangun dari tempat tidur) Anda harus duduk terlebih dahulu lalu perlahan-lahan bangun.
   • Jika memungkinkan, Anda harus mencoba berolahraga secara teratur untuk melancarkan peredaran darah. Jika itu masalah kronis, teruslah bergerak dan makan beberapa kali dalam porsi kecil sehari.

Metode 2 dari 2: Tindakan tindak lanjut

1. Hubungi dokter pasien jika tekanan darah sangat rendah. Dalam hal ini, nasihat dari seorang profesional medis sangat diperlukan.
   • Jelaskan keadaan pasien kepada dokter. Jika ini masih memungkinkan, usahakan agar pasien menjelaskan gejalanya.
   • Lakukan persis seperti yang dikatakan dokter. Dengan tekanan darah rendah, dokter mungkin menyarankan Anda pergi ke ruang gawat darurat terdekat.
2. Ukur tekanan darah saat krisis selesai. Jika tekanan darah masih terlalu rendah, Anda mungkin perlu mencari pertolongan medis lebih lanjut. Idealnya, tekanan darah sedikit di bawah 120/80.
3. Ukur kembali tekanan darah pasien satu jam kemudian, untuk memastikannya. Juga tanyakan bagaimana perasaan pasien saat itu dan periksa gejalanya. Juga pastikan bahwa pasien terus minum meskipun mereka tidak haus.

Tips

• Pastikan Anda minum cukup air sepanjang hari.
• Jika Anda menderita tekanan darah rendah, adalah bijaksana untuk membeli alat pengukur tekanan darah.
• Tablet vitamin membantu menjaga nutrisi Anda tetap sesuai standar, sehingga tekanan darah Anda juga tetap baik.
• Stoking kompresi diperlukan untuk menjaga sirkulasi darah Anda.

Peringatan

• Tekanan darah rendah bisa membuat seseorang merasa pusing. Dalam kasus lain, tekanan darah rendah dapat menyebabkan menggigil, dan dalam kasus terburuk.
• Alkohol membuat tubuh dehidrasi, oleh karena itu pasien tidak boleh minum alkohol!
• Dehidrasi berbahaya dan dapat membunuh pasien! Oleh karena itu, pastikan Anda dapat bertindak cepat jika pasien mengalami serangan panas atau dehidrasi jenis lain.