Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Periksa apakah Anda sedang dilacak
• Metode 2 dari 3: Cari tahu apakah ponsel Anda sedang disadap
• Metode 3 dari 3: Periksa apakah email dan komputer Anda dimonitor
• Tips

Pernah merasa seperti sedang diawasi? Jika Anda curiga bahwa Anda sedang dibayangi, Anda mungkin akan sangat tegang karenanya. Bagaimana Anda tahu siapa yang harus dipercaya? Dengan sedikit pemikiran, Anda mungkin dapat menentukan apakah ancaman itu nyata atau tidak atau hanya ada di kepala Anda.Lihat Langkah 1 di bawah ini untuk mempelajari cara mengetahui apakah seseorang mengikuti Anda dan cara melepaskannya, menyelidiki apakah ponsel Anda disadap, dan cara melindungi email Anda.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Periksa apakah Anda sedang dilacak

1. Tanyakan pada diri Anda mengapa seseorang ingin mengikuti Anda. Melacak seseorang membutuhkan waktu dan sumber daya, dan sebagian besar otoritas lokal tidak akan membuang waktu mereka melacak warga biasa. Penyelidik swasta dan mantan yang marah adalah masalah yang sama sekali berbeda. Sebelum Anda menjadi paranoid, tanyakan pada diri Anda apakah ada sesuatu yang harus Anda takuti.
2. Hati-Hati. Kunci utama untuk mengetahui apakah Anda sedang dibayang-bayangi adalah tetap waspada terhadap lingkungan Anda setiap saat. Jangan duduk dengan hidung di ponsel Anda sepanjang waktu. Buka mata Anda dan pantau dunia di sekitar Anda. Jika Anda tidak memperhatikan, Anda tidak akan pernah tahu apakah Anda sedang diikuti.
3. Jangan melihat ke belakang sepanjang waktu. Ketika Anda mulai terlibat dalam perilaku yang mencurigakan, orang yang membayangi Anda akan memperhatikan dan menjauhkan diri atau berhenti mengikuti Anda untuk mencoba lagi di lain waktu. Jika Anda merasa sedang diikuti, teruslah berpura-pura tidak tahu.
4. Perlambat kecepatan Anda. Ini berlaku untuk berjalan kaki dan mengemudi. Saat Anda berjalan, pelan-pelan dan lihatlah ke jendela toko atau di ponsel Anda. Pastikan untuk mengawasi sekeliling Anda saat melakukan ini. Jika Anda sedang mengemudi, beralihlah ke trek lambat dan pertahankan ke batas kecepatan.
5. Panggil polisi. Jika Anda merasa benar-benar dilacak dan berada dalam bahaya, segera hubungi polisi. Cobalah untuk tetap berada di tempat umum yang ramai sambil menunggu polisi merespon.
   • Kerumunan besar dapat membantu Anda mengidentifikasi orang yang mengikuti Anda sehingga Anda dapat menyampaikan deskripsinya kepada polisi.
   • Jika Anda menelepon polisi dan ternyata Anda diikuti oleh polisi yang menyamar, kemungkinan besar mereka akan mundur. Jika itu adalah seseorang yang dipekerjakan oleh pemerintah, kemungkinan besar mereka akan dihentikan oleh polisi. Jika itu penyelidik swasta, mungkin tanda terima akan dilemparkan dan Anda akan diberi tahu tentang apa yang sedang terjadi.
6. Jangan panik. Jika Anda curiga sedang dilacak, hal terbodoh yang harus dilakukan adalah berlari atau mengemudi dengan liar. Tidak hanya mereka yang membayangi Anda akan diberi tahu, tetapi Anda juga berisiko terlibat dalam kecelakaan.
7. Ubah pola reguler Anda. Belok dan segera kembali ke jalan raya. Jika Anda sedang berjalan, berjalanlah mengitari blok lagi. Biasanya ini akan membuat orang yang mengikuti Anda kesal, atau membuatnya sadar bahwa Anda tahu Anda sedang diikuti.
8. Jangan ikuti pengikut Anda sendiri. Beberapa orang menyarankan untuk membayangi orang yang membayangi Anda untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang dengan siapa Anda berurusan, tetapi ini biasanya bukan ide yang baik dan bisa sangat berbahaya.

Metode 2 dari 3: Cari tahu apakah ponsel Anda sedang disadap

1. Pahami cara kerja spyware. Perangkat lunak mata-mata diinstal pada smartphone tanpa sepengetahuan pengguna. Kemudian dapat mengirim lokasi GPS, panggilan telepon, pesan teks, dan informasi lebih lanjut. Sangat tidak mungkin ponsel Anda memiliki perangkat lunak yang diinstal oleh pihak jahat, tetapi langkah-langkah berikut akan memastikan Anda tahu pasti.
2. Periksa perilaku ponsel Anda. Apakah ponsel Anda bertingkah aneh? Apakah itu menyala saat Anda tidak menggunakannya, apakah itu mati begitu saja atau membuat suara mencicit? Semua ponsel akan berperilaku aneh dari waktu ke waktu, tetapi jika ada pola di dalamnya, bisa jadi spyware diinstal di ponsel Anda.
3. Awasi baterai Anda. Banyak spyware akan membebani baterai Anda. Ini mungkin sulit untuk diperhatikan, terutama karena baterai ponsel Anda secara alami akan menjadi kurang efisien dari waktu ke waktu. Perhatikan jika ada perubahan dramatis dalam masa pakai baterai Anda, karena ini merupakan indikasi yang lebih baik dari adanya program yang mengurasnya.
4. Perhatikan kebisingan latar belakang saat menelepon. Seringkali, kebisingan latar belakang secara alami akan muncul sebagai produk sampingan dari koneksi yang buruk, tetapi jika Anda mendengar suara statis, klik, dan bunyi bip terus-menerus selama panggilan, ini bisa menjadi indikasi yang mungkin bahwa perangkat lunak perekaman sedang berjalan di ponsel Anda. Ini karena beberapa perangkat lunak untuk membuat rekaman saat melakukan panggilan berperilaku seperti panggilan grup.
5. Perhatikan pesan teks aneh. Banyak spyware dikendalikan oleh pesan teks terenkripsi. Jika program tidak berfungsi dengan baik, Anda mungkin menerima pesan seperti itu di kotak masuk Anda. Jika Anda menerima pesan dengan kombinasi huruf dan angka secara acak, ponsel Anda mungkin terinfeksi spyware.
6. Periksa penggunaan data Anda. Banyak program mata-mata, terutama yang lebih murah, akan menggunakan koneksi Anda untuk mengirim data yang dikumpulkan. Gunakan aplikasi manajemen data untuk melacak aplikasi mana yang menggunakan lalu lintas data dan seberapa banyak. Jika data yang dikirim tidak Anda sadari, bisa jadi perangkat lunak mata-mata telah diinstal.
7. Periksa jailbreak. Jika Anda memiliki iPhone, satu-satunya cara untuk menginstal perangkat lunak mata-mata adalah dengan melakukan jailbreak pada ponsel. Cari aplikasi Installer, Cydia, atau Icy di salah satu layar beranda Anda. Jika Anda melihat salah satu aplikasi atau aplikasi ini diinstal dari sumber selain Apple Store, ponsel Anda telah diretas dan mungkin ada spyware yang diinstal di dalamnya.
   • Anda dapat dengan mudah memperbaiki jailbreak iPhone. Ini akan menghapus semua aplikasi yang bergantung pada jailbreaking, yang berarti semua spyware akan dinonaktifkan. Lihat wikiHow untuk instruksi terperinci tentang cara memulihkan iPhone Anda.
8. Gunakan tipuan. Jika Anda merasa percakapan Anda didengar oleh seseorang yang Anda kenal, Anda dapat menangkapnya dengan menyebarkan informasi palsu secara sengaja. Hubungi teman yang Anda percaya dan beri tahu mereka sesuatu yang kredibel tetapi tidak benar, baik tentang jadwal Anda, kehidupan Anda, atau hal lain. Jika pada titik tertentu Anda menemukan bahwa orang yang Anda kenal memiliki informasi ini, Anda tahu bahwa seseorang telah mendengarkan.

Metode 3 dari 3: Periksa apakah email dan komputer Anda dimonitor

1. Yakinlah bahwa semua komputer tempat kerja dimonitor. Sebagian besar perusahaan besar memiliki klausul tempat kerja yang memungkinkan mereka memantau situs web apa yang Anda kunjungi, email apa yang Anda kirim, dan program apa yang Anda jalankan. Silakan periksa dengan departemen TI Anda untuk melihat perjanjian ini, tetapi anggap saja tidak ada yang Anda lakukan di tempat kerja bersifat pribadi.
2. Periksa keylogger. Keylogger adalah program yang melacak setiap penekanan tombol yang Anda buat di komputer. Mereka dapat digunakan untuk merekonstruksi email dan mencuri kata sandi. Keylogger berjalan di latar belakang dan tidak menampilkan ikon baki sistem atau indikasi jelas lainnya bahwa sesuatu sedang terjadi.
   • Jika Anda menggunakan Windows, tekan Ctrl+⇧ Shift+ESC untuk membuka Task Manager. Lihat Proses atau Proses Latar Belakang dan perhatikan proses yang tidak diketahui. Google apa pun yang tidak diketahui untuk melihat apakah ada keylogger yang aktif.
   • Jika Anda menggunakan Mac, buka Monitor Aktivitas. Anda dapat menemukan program ini di folder Alat di folder Aplikasi. Lihat semua proses aktif dan tuliskan apa pun yang tidak Anda ketahui. Gunakan Google untuk mencari tahu apakah mereka berbahaya atau tidak.
   • Proses keylogger sering menghabiskan banyak sumber daya sistem karena mereka harus menyimpan cukup banyak informasi.
3. Instal perangkat lunak pelacakan email Anda sendiri. Program seperti ReadNotify menempatkan gambar kecil dan tidak terlihat di email Anda sehingga Anda dapat melacak kapan email dibuka, berapa lama dibuka, dan apakah itu diteruskan. Ini bisa sangat berguna jika Anda yakin seseorang mencegat pesan Anda, karena Anda dapat melacak alamat IP yang membuka email tersebut.
4. Gunakan enkripsi untuk email Anda. Jika Anda benar-benar khawatir tentang kemungkinan orang yang tidak berhak membaca email Anda, Anda dapat beralih ke program email yang dapat mengenkripsi pesan Anda. Email Anda akan dienkripsi dan hanya penerima yang Anda tunjuk yang dapat mendekripsinya. Ini bisa sedikit merepotkan untuk disiapkan, tetapi penting jika Anda mencoba melindungi informasi yang sangat sensitif. Lihat wikiHow untuk petunjuk tentang cara menyetel email terenkripsi.

Tips

• Kemungkinan Anda berada di bawah pengawasan profesional sangat kecil, jadi hindari menjadi terlalu paranoid.