Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 2: Menggunakan pengobatan rumahan atau pengobatan bebas
• Metode 2 dari 2: Pergi ke dokter kulit untuk perawatan
• Tips
• Peringatan

Merawat kulit gelap di buku-buku jari bisa sangat rumit. Meskipun sudah menjadi rahasia umum bahwa lebih sering mencuci tangan atau menggunakan pemutih dapat membantu, sebenarnya dapat mengiritasi kulit dan memperburuk masalah. Untuk mencerahkan buku-buku jari yang gelap secara alami, Anda dapat mengelupas, melembabkan, dan melindungi buku-buku jari Anda dari sinar matahari. Tambahkan vitamin C, asam kojic, niacinamide atau asam ellagic untuk dorongan ekstra. Jika solusi ini tidak berhasil setelah beberapa bulan, tanyakan kepada dokter untuk resep pengobatan.

Melangkah

Metode 1 dari 2: Menggunakan pengobatan rumahan atau pengobatan bebas

1. Eksfoliasi kulit Anda setiap hari. Untuk membuat lulur buatan sendiri, campurkan gula dan minyak zaitun dengan perbandingan yang sama. Gosokkan campuran dalam lingkaran pada buku-buku jari Anda selama sekitar lima menit. Bilas campuran dengan sabun dan air. Setelah kulit Anda menjadi cerah, lakukan eksfoliasi seminggu sekali.
   • Anda juga bisa menggunakan scrub yang tersedia di apotek dan supermarket.
2. Gunakan pelembab dan tabir surya setiap hari. Meskipun pelembap dan tabir surya tidak dapat benar-benar mencerahkan kulit Anda, keduanya dapat membantu mempertahankan warna kulit yang merata dan mencegah kerusakan. Dalam kombinasi dengan perawatan lain, pelembab dan tabir surya dapat membantu menjaga buku-buku jari Anda tetap ringan dan halus.
   • Tabir surya juga dapat membantu mencegah munculnya bintik hitam tambahan.
3. Jangan terlalu sering mencuci tangan atau menggunakan pemutih. Anda mungkin pernah mendengar bahwa buku jari berwarna gelap disebabkan oleh kotoran dan dapat dibersihkan dengan sering menggosok tangan atau menggunakan krim pemutih. Ini biasanya memiliki efek sebaliknya, karena terlalu banyak mencuci tangan atau penggunaan produk abrasif dapat merusak kulit Anda dan membuat buku-buku jari terlihat lebih gelap.
4. Buat pasta dari soda kue dan jus lemon untuk pengobatan kaya vitamin buatan sendiri. Campurkan jus lemon dan soda kue dengan perbandingan yang sama menjadi pasta kental. Oleskan pasta ke buku-buku jari Anda dan diamkan selama sekitar 20 menit. Ulangi proses ini setiap hari selama sebulan.
   • Jika pasta terlalu kental untuk dioleskan, tambahkan lebih banyak jus lemon. Jika terlalu encer, tambahkan lebih banyak soda kue.
   • Selalu pelembab setelah menggunakan jus lemon pada kulit.
5. Gunakan asam kojic atau krim kedelai untuk mencerahkan kulit. Asam kojic adalah bahan alami yang ditemukan dalam kedelai. Seiring waktu, asam kojic dapat mencerahkan melasma, bintik-bintik, dan bintik-bintik coklat. Oleskan krim asam kojat di lapisan tebal di buku-buku jari Anda sekali atau dua kali sehari.
   • Asam kojic dalam bentuk aslinya tidak stabil dan menjadi kurang efektif jika terkena cahaya dan udara. Banyak krim menggunakan kojine dipalmitate, yang juga merupakan pengobatan yang efektif.
6. Untuk perawatan lembut, cari produk yang mengandung niacinamide. Niacinamide adalah bahan yang membantu mengurangi pigmentasi, garis halus dan peradangan pada kulit. Ini juga umumnya tidak terlalu menjengkelkan. Jika Anda mengalami iritasi, kombinasikan niacinamide dengan pelembab. Iritasi akan hilang dengan terus menggunakan niacinamide. Gunakan krim niacinamide sekali sehari dalam lapisan tipis di buku-buku jari Anda.
   • Untuk solusi yang lebih efektif, cari produk dengan niacinamide dan vitamin C.
7. Untuk lebih banyak antioksidan, tambahkan asam ellagic ke rutinitas perawatan kulit Anda. Asam ellagic adalah bahan alami yang ditemukan dalam buah beri merah seperti stroberi dan ceri. Ini menghentikan enzim yang menghasilkan melanin.Cari krim dengan asam ellagic untuk mencerahkan bintik hitam. Gosokkan ke buku-buku jari Anda sekali sehari setelah mencuci tangan.
   • Asam Ellagic juga dapat membantu melindungi dari sinar UV.
8. Gunakan krim lignin peroksidase untuk efek pencerahan yang halus. Lignin peroksidase adalah produk yang cukup baru yang tampaknya merupakan cara yang lembut untuk mengurangi pigmentasi. Gunakan krim dua kali sehari, hanya pada flek hitam, dan jauhi sinar matahari. Selama beberapa bulan, Anda mungkin memperhatikan bahwa bintik hitam menjadi sangat terang.
   • Pada 2019, lignin peroksidase hanya tersedia dalam satu produk, NEOVA.
9. Konsumsi suplemen vitamin B12 jika Anda tidak mendapatkan cukup dari makanan Anda. Kekurangan B12 dapat menyebabkan persendian, termasuk buku-buku jari, menjadi gelap. Jika Anda baru saja beralih ke pola makan vegetarian atau vegan, Anda mungkin mengalami kekurangan vitamin B12. Minum satu kapsul (sekitar 500 mcg) B12 setiap hari untuk meringankan buku-buku jari Anda.
   • Daging sapi, ikan, telur, dan produk susu secara alami tinggi B12.

Metode 2 dari 2: Pergi ke dokter kulit untuk perawatan

1. Jika perawatan rumahan tidak berhasil meringankan ruas jari Anda, temui dokter kulit. Flek hitam bisa jadi merupakan tanda dari kondisi yang mendasarinya, atau Anda mungkin membutuhkan produk yang lebih cerah. Seorang dokter kulit dapat membuat rekomendasi berdasarkan situasi Anda.
   • Beri tahu dokter Anda tentang produk apa pun yang telah Anda gunakan dan obat apa pun yang Anda minum.
2. Oleskan krim pencerah satu atau dua kali sehari seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Krim pencerah yang kuat paling baik dioleskan dengan kapas sehingga tidak merusak kulit di ujung jari. Oleskan krim tipis-tipis pada buku-buku jari Anda dengan kapas.
   • Jangan menyentuh kulit di buku-buku jari Anda selama beberapa jam setelah mengoleskan krim.
   • Gunakan tabir surya selain krim pencerah yang diresepkan. Menggunakan pelembab dan tabir surya akan membantu mengurangi iritasi.
   • Krim ini bisa mengandung bahan-bahan seperti hydroquinone, kojic acid, atau azelaic acid.
3. Tanyakan apakah perawatan pencerahan laser tepat untuk Anda. Ahli bedah plastik dapat menghilangkan bintik-bintik kulit gelap dengan perawatan laser. Perawatan laser biasanya memakan waktu 30 hingga 60 menit dan kulit membutuhkan waktu sekitar dua minggu untuk sembuh. Dokter Anda akan membuat Anda mati rasa selama prosedur. Kulit Anda mungkin terasa sakit atau sensitif setelahnya.
   • Perawatan laser memberikan hasil yang cepat, tetapi bisa mahal dan tidak selalu berhasil. Harapkan antara 500 dan 1.800 euro untuk perawatan, tergantung pada dokter dan prosedur laser spesifik yang dia usulkan.
   • Pada beberapa orang, perawatan laser untuk sementara waktu mencerahkan kulit dan kemudian menggelapkannya kembali.
   • Sedikit sensasi kesemutan, seperti terbakar sinar matahari, normal terjadi setelah perawatan laser.

Tips

• Bersabarlah. Anda mungkin tidak akan melihat perubahan pada kulit Anda sampai beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan setelah perawatan. Mengobati buku-buku jari yang gelap membutuhkan waktu.

Peringatan

• Kulit gelap di buku-buku jari bisa menjadi tanda kondisi mendasar yang serius, seperti diabetes atau pradiabetes. Jika Anda memiliki salah satu dari kondisi ini, pengobatan untuk penyakit ini juga dapat menghilangkan kulit gelap di buku-buku jari.
• Hydroquinone sering digunakan untuk mencerahkan kulit. Namun, hal itu menjadi kontroversial dan dapat menyebabkan iritasi atau bahkan komplikasi yang lebih serius.