Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 2: Metode yang terbukti secara ilmiah
• Metode 2 dari 2: Metode yang tidak terbukti secara ilmiah

Sebagian besar calon ibu tidak bisa menunggu sampai mereka melahirkan ketika memasuki bulan kesembilan kehamilan. Sebenarnya, bayi lahir saat sudah siap, titik. Tetap saja, tugas ibu untuk menyemangati si kecil, jadi jika Anda berusia 40 minggu, Anda mungkin ingin mencoba saran di bawah ini untuk mendorong bayi Anda untuk lahir lebih awal.

Melangkah

Metode 1 dari 2: Metode yang terbukti secara ilmiah

1. Cobalah akupunktur. Akupunktur telah lama menjadi cara yang diterima untuk menginduksi persalinan di Asia, dan keefektifannya saat ini sedang dipelajari di Amerika Serikat. Dalam sebuah penelitian kecil dari University of North Carolina yang berfokus pada wanita yang hamil 39,5 hingga 41 minggu, ditemukan bahwa 70% wanita yang hanya menjalani 3 sesi akupunktur mengalami persalinan sendiri, dibandingkan dengan 50% wanita yang menjalani hanya 3 sesi akupunktur. tidak menerima pengobatan.
2. Bercinta. Hubungan seksual melepaskan zat yang menyerupai hormon dan obat yang digunakan untuk menginduksi persalinan. Kuncinya adalah pria itu berejakulasi di dalam vagina; bijinya mengandung prostaglandin, yang merupakan zat mirip hormon yang Anda butuhkan. Prostaglandin merangsang serviks untuk melunakkan (dan melembutkan) dan membiarkannya terbuka. Mengalami orgasme juga diyakini berperan karena hormon oksitosin diproduksi saat orgasme. Hormon ini juga bertanggung jawab memicu kontraksi pencernaan.
3. Cobalah merangsang puting Anda. Merangsang puting susu juga menghasilkan oksitosin, hormon yang merangsang kontraksi rahim. Cobalah untuk merangsang puting Anda dengan jari Anda satu per satu, seperti yang dilakukan bayi saat menyusu di payudara Anda. Pijat selama sekitar lima menit dan kemudian tunggu 15 menit untuk melihat apakah kontraksi mulai. Jika tidak, coba lagi. Pilihan lain - jika Anda masih menyusui balita pada saat itu, adalah memakainya dan lihat apakah Anda mendapatkan hasil. Setelah kontraksi dimulai, Anda bisa berhenti merangsang puting.

Metode 2 dari 2: Metode yang tidak terbukti secara ilmiah

1. Jalani perawatan akupresur. Akupresur dapat digunakan untuk memulai kontraksi uterus dan merangsang pembukaan serviks. Jika kehamilan sudah sangat lanjut sehingga Anda memiliki indikasi medis, perawatan akupresur tiga hari sebelum memulai dapat membantu. Persalinan kemudian dapat dimulai secara spontan dan, bahkan jika tidak, banyak bidan mengatakan bahwa perawatan membantu wanita untuk memulai sehingga tidak diperlukan intervensi.
   • Cobalah untuk menekan sendiri jari Anda. Tekan dengan kuat pada bagian tangan Anda di antara ibu jari dan telunjuk selama sekitar satu menit dan lepaskan. Tekan atau gosok otot besar yang berada di antara leher dan bahu Anda. Titik tekanan lain untuk dicoba: area di atas bokong dan punggung bawah Anda. Terakhir, temukan titik tekanan di dalam kaki Anda di atas pergelangan kaki atau di luar tepat di belakang tonjolan tulang.
   • Akupresur tidak berhasil untuk semua orang dan beberapa wanita merasa tidak nyaman. Jika teknik ini menyakitkan, segera hentikan.
2. Ambil black cohosh. Ada dua jenis black cohosh, biru dan hitam, dan keduanya digunakan oleh wanita hamil untuk menginduksi persalinan. Blue cohosh diketahui telah digunakan selama ratusan tahun. Black cohosh terutama digunakan untuk gejala menopause. Jamu mengandung zat yang memiliki khasiat mirip dengan estrogen, jadi hanya minum jamu atas saran dokter atau naturopath.
3. Makan makanan pedas dan ambil banyak-banyak. Itu dapat memulai persalinan atau hanya menyebabkan pencernaan yang buruk. Meskipun tidak ada penelitian medis yang dilakukan untuk mengkonfirmasi hal ini, banyak wanita bersumpah bahwa makan makanan pedas (seperti vindaloo ayam, salsa dengan cabai jalapeno, atau semangkuk cabai merah pedas) memulai persalinan. Makanan lain yang diklaim wanita dapat membantu persalinan mereka termasuk herbal seperti oregano dan basil, cabai, nanas, dan licorice.
4. Minyak evening primrose. Berbagai anekdot menunjukkan bahwa minyak ini dapat menginduksi persalinan karena mengandung zat yang diubah tubuh menjadi prostaglandin, yang melembutkan serviks dan mempersiapkannya untuk persalinan. Namun tidak ada bukti kuat untuk mendukung klaim ini; para pencela percaya bahwa penggunaannya oleh wanita hamil dapat berkisar dari tidak efektif hingga bahkan berbahaya.
5. Jalan-jalan. Ketika tubuh Anda siap untuk melahirkan, berjalan sebentar dapat memicu persalinan atau menyebabkan kontraksi yang lebih kuat dan teratur setelah persalinan dimulai. Saat berjalan, gravitasi menarik bayi ke bawah dan tekanan lembut diberikan pada serviks, yang merangsang pelebaran. Dan berjalan memudahkan bayi untuk berbaring pada posisi yang benar untuk lahir. Perawat di kebidanan atau pusat persalinan kemungkinan besar akan mendorong Anda untuk banyak berjalan untuk mempercepat persalinan.
6. Pertimbangkan pro dan kontra minyak jarak. Minyak jarak tidak mempengaruhi rahim; sebaliknya, merangsang usus yang bertumpu pada rahim. Walaupun mungkin hanya dorongan untuk memulai persalinan, hal itu juga dapat menyebabkan diare parah, yang pada gilirannya dapat menyebabkan dehidrasi dan berbahaya bagi calon ibu.
   • Rasa minyak jarak tidak enak, jadi ada baiknya mencampurkannya dengan minuman ringan, jus jeruk atau jus apel hangat, atau mencampurnya dengan dua atau tiga telur untuk membuat telur orak-arik. Jika Anda meminumnya dalam bentuk kapsul, dosis yang dianjurkan adalah 500 mg. kapsul.
7. Dapatkan pijatan. Pijat sangat membuat rileks, dan bagi wanita yang menunggu persalinan dimulai, tubuh yang rileks, pernapasan dalam, dan diafragma terbuka, yang semuanya diciptakan oleh pijatan, dapat memberikan rasa aman dan menjadi kondisi yang tepat untuk persalinan. bisa dimulai secara spontan.