Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 4: Lepas popok dan bersihkan bayi
• Metode 2 dari 4: Pakai popok sekali pakai yang bersih
• Metode 3 dari 4: Pakai dan gunakan popok yang bisa dicuci
• Metode 4 dari 4: Kumpulkan persediaan popok
• Tips
• Peringatan

Mengganti popok sering kali menjadi sumber ketakutan, kecemasan, dan humor bagi orang tua dan pengasuh muda. Bayi dan balita yang belum terlatih menggunakan toilet harus mengganti popok setiap beberapa jam untuk mencegah ruam dan ketidaknyamanan. Buat area ganti agar Anda dapat dengan mudah mengganti popok sekali pakai atau yang bisa dicuci sesuai kebutuhan.

Melangkah

Metode 1 dari 4: Lepas popok dan bersihkan bayi

1. Cuci tangan Anda. Sebelum mengganti popok, cuci tangan Anda dengan sabun dan air. Jika Anda tidak memiliki wastafel di dekatnya, Anda bisa meletakkan hand sanitizer di tangan Anda. Jika Anda tidak memiliki pembersih tangan, Anda dapat menyeka tangan Anda dengan tisu bayi yang bersih.
   • Jika Anda bekerja di tempat penitipan anak, kenakan sarung tangan sekali pakai setelah mencuci tangan.
2. Siapkan popok bersih. Letakkan bayi di area ganti dan dapatkan popok bersih. Jika Anda menggunakan popok sekali pakai, buka lipatannya. Jika Anda menggunakan popok yang bisa dicuci, lipat atau masukkan ke dalam sisipan popok, tergantung pada jenis popok yang Anda miliki. Letakkan popok di sebelahnya agar siap setelah Anda melepas popok kotor.
   • Banyak orang meletakkan popok bersih tepat di bawah popok kotor untuk menyerap setiap kecelakaan yang terjadi selama penggantian. Ingatlah bahwa popok bersih bisa kotor, jadi Anda mungkin perlu menggunakan popok kedua jika itu terjadi.
3. Buka ikatan popok kotor dan lepas. Lepaskan strip perekat atau Velcro dari popok kotor. Tarik bagian depan popok kotor dan perlahan angkat kaki bayi sedikit. Jika popok basah, tarik keluar bagian belakang popok kotor dari bawah pantat bayi. Jika ada kotoran di dalamnya, gunakan bagian depan popok kotor untuk menyeka bayi sebanyak mungkin. Sisihkan popok kotor sampai Anda bisa melipatnya.
   • Pegang kedua kaki bayi dengan satu tangan agar bagian bawahnya menghadap ke atas dan tidak menyentuh popok.
   • Pastikan untuk menjauhkan popok kotor dari jangkauan bayi.
   • Jika Anda mengganti pakaian bayi laki-laki yang mengompol saat berganti pakaian, Anda dapat meletakkan kain bersih atau menyeka penisnya saat Anda menggantinya.
4. Seka bokong bayi dengan lap atau kain lembab. Ambil lap atau lap basah dan usap alat kelamin bayi dari depan ke belakang (ke arah bokong). Pembersihan penting untuk mencegah infeksi bakteri. Untuk membersihkan kotoran, Anda mungkin membutuhkan beberapa tisu untuk memastikan kebersihan bayi. Angkat perlahan kaki bayi Anda di pergelangan kaki dan usap di antara pantat bayi.
   • Pastikan tidak ada kotoran di sekitar alat kelamin bayi atau di lipatan pahanya.
5. Biarkan kulit mengering sejenak. Anda dapat mencegah ruam popok dengan menjaga pantat bayi tetap bersih dan kering. Biarkan bokong bayi mengering beberapa detik sebelum mengenakan popok bersih. Jika bayi Anda mengalami ruam, oleskan krim popok atau petroleum jelly di atasnya sebelum memakai popok bersih.
   • Jika Anda menggunakan popok yang bisa dicuci, Anda harus meletakkan sisipan popok sekali pakai di tengah popok. Sisipan popok memastikan krim popok tidak menyentuh popok yang dapat dicuci, karena dapat merusaknya.

Metode 2 dari 4: Pakai popok sekali pakai yang bersih

1. Tempatkan popok bersih di bawah bayi. Ambil popok bersih yang sudah terbuka dan letakkan separuh bagian belakang di bawah bayi. Popok harus mencapai pinggang bayi. Saat mengganti popok anak laki-laki, arahkan penisnya ke bawah untuk menangkap genangan di popok baru. Tarik separuh depan popok bersih ke arah perut bayi.
   • Pastikan bayi Anda tidak mengangkat kakinya karena dapat membuat popok tidak nyaman. Cobalah merentangkan kaki bayi agar popok pas dengan nyaman.
   • Jika Anda mengganti popok bayi baru lahir, gunakan popok bayi baru lahir yang menyisakan ruang untuk tali pusar, atau lipat bagian depan popok agar tidak terlepas.
2. Kencangkan popok. Pegang bagian depan popok dengan satu tangan. Gunakan tangan Anda yang lain untuk memegang sisi popok dan lipat ke depan. Tempelkan ke popok sehingga popok pas di sekitar bayi. Jangan mengencangkan popok secara berlebihan.
   • Periksa apakah popok terlalu ketat. Jika iya, maka kulit akan terlihat terjepit dan merah. Anda juga perlu memastikan bahwa bagian sisinya tidak menempel pada kulit bayi.
3. Dandani bayi dan buang popok sekali pakai. Tarik baju monyet ke bawah dan klik tutupnya atau ganti bayi dengan baju baru. Letakkan bayi di tempat yang aman saat Anda melipat dan membuang popok sekali pakai yang kotor. Buang ke tempat sampah atau ember popok khusus.
   • Untuk melipat popok kotor, lipat dua bagian depan popok kotor ke arah belakang popok untuk membuat semacam bola. Jepit kedua sisi di tengah popok agar tetap tertutup.
4. Cuci tangan Anda. Jika Anda memakai sarung tangan, lepas dan buang. Lalu cuci tangan dengan air hangat dan sabun antibakteri. Cobalah untuk menggosok tangan Anda setidaknya selama 20 detik. Bilas sampai bersih lalu keringkan.

Metode 3 dari 4: Pakai dan gunakan popok yang bisa dicuci

1. Tempatkan popok bersih di bawah bayi. Ambil popok yang sudah jadi dan letakkan separuh bagian belakang di bawah bayi sehingga mencapai pinggangnya. Saat mengganti popok anak laki-laki, Anda dapat mencegah kebocoran dengan mengarahkan penisnya ke bawah. Pegang bagian depan popok dan tarik ke arah perut bayi.
   • Rentangkan kaki bayi agar popok tidak robek saat Anda mengencangkannya.
   • Saat mengganti popok bayi yang baru lahir, pastikan untuk menggunakan popok terkecil yang bisa dicuci. Anda mungkin perlu melipatnya secara khusus agar tidak bergesekan dengan tunggul tali pusat.
2. Kencangkan popok. Pegang bagian depan popok dengan satu tangan. Gunakan tangan Anda yang lain untuk memasang pengikat berbentuk T atau ujung ganda pada bagian depan popok. Beberapa popok yang dapat dicuci menggunakan penutup yang cukup Anda klik pada tempatnya atau Velcro yang dapat Anda tarik dan pasang. Dandani bayi sebelum melakukan apa pun dengan popok kotor yang bisa dicuci.
   • Saat menggunakan peniti popok, simpan beberapa jari di bawah popok dan di atas kulit bayi agar Anda tidak menyodok bayi secara tidak sengaja.
3. Singkirkan popok sekali pakai yang kotor. Jika Anda memiliki popok kotoran, bawa ke kamar mandi dan buang kotoran sebanyak mungkin ke toilet. Anda dapat menggunakan semprotan popok untuk menghilangkan kotoran dalam jumlah yang lebih banyak. Tempatkan popok kotor dan tisu pembersih kotor ke dalam ember popok atau tas cucian gantung. Cuci popok yang bisa dicuci sesuai dengan instruksi pabriknya.
   • Mengganti popok bayi yang disusui tidak mengharuskan Anda membuang popok dari popok. Ini akan larut di mesin cuci.
4. Bersihkan tangan Anda. Lepas dan buang sarung tangan Anda, jika ada. Cuci tangan Anda dengan sabun antibakteri dan air hangat yang mengalir setidaknya selama 20 detik. Setelah Anda membilas tangan hingga bersih, keringkan.

Metode 4 dari 4: Kumpulkan persediaan popok

1. Pilih tempat untuk mengganti popok bayi Anda. Siapkan 1 atau 2 ruang ganti di tempat yang mudah diakses di rumah Anda. Misalnya, Anda bisa meletakkan meja ganti di kamar bayi, di kamar tidur, atau di dekat kamar mandi. Jika tidak ingin menggunakan meja ganti, Anda dapat dengan mudah mengganti popok bayi pada permukaan yang rata dan nyaman (seperti tempat tidur atau lantai).
   • Pilih area ganti yang nyaman berdasarkan tempat keluarga Anda menghabiskan waktu paling banyak.
   • Sebaiknya isi tas popok atau ransel dengan beberapa perlengkapan ganti. Simpan tas popok di dekat area ganti sehingga Anda dapat mengisinya dan membawanya saat Anda perlu pergi.
2. Atur area ganti. Anda mungkin membutuhkan lebih dari sekedar popok dan tisu untuk mengganti bayi. Jaga agar barang tetap teratur dan mudah ditemukan dengan menggunakan pemisah, baki, dan keranjang. Dengan cara ini Anda segera tahu di mana sesuatu saat Anda membutuhkannya dengan cepat.
   • Misalnya, memiliki laci atau keranjang dengan piyama ekstra di dalamnya akan membantu jika bayi Anda perlu diganti di malam hari.
3. Persediaan popok dan tisu. Bayi baru lahir mungkin membutuhkan 8 hingga 10 popok per hari, jadi siapkan banyak popok bersih. Anda harus bisa meraihnya dengan mudah sehingga Anda tidak perlu meninggalkan bayi Anda saat berganti pakaian. Anda juga harus memiliki tisu untuk menyeka pantat bayi Anda.
   • Jika Anda harus selalu mengisi popok di ruang ganti Anda, Anda dapat meletakkan sekotak popok baru di ruangan yang sama. Maka Anda tidak akan pernah sepenuhnya tanpanya.
4. Letakkan krim popok atau petroleum jelly. Bayi sering mengalami ruam dan Anda mungkin perlu menggunakan krim popok atau petroleum jelly. Simpan stoples ini di dekat area ganti Anda agar mudah digunakan jika Anda melihat ruam.
   • Sebaiknya simpan ini di dalam tas popok sehingga Anda dapat mengatasi ruam saat keluar bersama.
5. Sediakan tempat untuk menyimpan popok kotor. Putuskan apa yang ingin Anda lakukan dengan popok kotor. Misalnya, jika Anda menggunakan popok sekali pakai, Anda harus membuang tempat sampah atau ember popok. Jika Anda menggunakan popok yang bisa dicuci, Anda harus menyediakan ember basah untuk menampung popok sampai Anda mencucinya.
   • Sebaiknya sediakan pembersih tangan untuk segera membersihkan tangan Anda sebelum mencucinya di kamar mandi. Ingatlah untuk menjauhkan pembersih tangan dari jangkauan bayi.
6. Siapkan gangguan. Saat bayi semakin besar, alihkan perhatiannya saat berganti pakaian. Mengalihkan perhatian bayi dengan mainan, barang, atau buku juga mencegah bayi meraih popok kotor atau terlalu banyak bergerak saat mengganti popok. Pertimbangkan untuk menyimpan beberapa hal berikut di area perubahan Anda:
   • Buklet karton
   • Menyapih
   • Gantungan kunci mainan
   • Guncang
7. Letakkan juga pakaian dan seprai ekstra. Jika bayi Anda bocor, Anda harus memiliki satu set pakaian di tangan. Simpan beberapa orang di area ganti untuk berjaga-jaga. Anda juga harus memiliki beberapa seprai bersih untuk berjaga-jaga jika kotor.
   • Jika meja ganti Anda memiliki sarung yang lembut dan dapat dilepas, Anda juga harus memiliki sarung ekstra bersih di tangan untuk berjaga-jaga jika bayi Anda mengotori sarung saat mengganti.

Tips

• Alihkan perhatian anak Anda selama perubahan jika ia gelisah. Mintalah anak Anda memegang mainan atau menyanyikan lagu saat Anda mengganti popok.
• Selalu ikuti petunjuk produsen yang menyertai jenis popok khusus Anda. Ini memberi tahu Anda cara menggunakan dan mencucinya.

Peringatan

• Jangan pernah meninggalkan bayi tanpa pengawasan di meja ganti atau tempat tinggi lainnya. Bahkan menyingkir dapat memberi bayi kesempatan untuk berguling dari meja ganti atau tempat tidur.