Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Membersihkan telinga Anda dengan cairan
• Metode 2 dari 3: Periksakan diri Anda dan dirawat oleh dokter
• Metode 3 dari 3: Hindari kesalahan umum
• Tips
• Peringatan

Kotoran telinga adalah bahan alami yang membantu melindungi telinga dan saluran telinga, tetapi terkadang dapat menumpuk dan menyebabkan masalah pendengaran dan ketidaknyamanan. Jika Anda mengalami gejala serius, seperti telinga berdenging, pendengaran buruk, atau pusing, temui dokter Anda. Anda mungkin mengalami infeksi telinga atau kondisi lain yang lebih serius. Anda juga dapat membersihkan telinga secara teratur dengan cara sederhana dengan menghilangkan kotoran berlebih menggunakan cairan pelindung telinga seperti larutan garam, hidrogen peroksida, dan minyak mineral. Apapun yang Anda pilih, selalu pastikan untuk merawat telinga Anda dengan lembut agar Anda tidak melakukan lebih banyak kerugian daripada kebaikan.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Membersihkan telinga Anda dengan cairan

1. Bilas telinga Anda dengan larutan garam. Larutan garam adalah metode yang lembut dan efektif untuk menghilangkan kotoran dari telinga Anda. Rendam bola kapas dalam larutan garam, lalu miringkan telinga yang bermasalah ke langit-langit dan peras beberapa tetes larutan garam ke dalam telinga Anda. Miringkan kepala Anda sebentar agar larutan garam bekerja, lalu miringkan kepala Anda ke sisi lain agar kelembapan keluar dari telinga Anda.
   • Keringkan telinga luar Anda dengan handuk setelah selesai.
   • Anda dapat membeli larutan garam siap minum dari toko obat atau membuatnya sendiri dengan mencampurkan satu galon air suling dengan dua sendok teh (10 gram) garam tidak beryodium. Anda dapat menggunakan air keran sebagai pengganti air suling, tetapi kemudian rebus air setidaknya selama 20 menit dan biarkan dingin sebelum digunakan.
   • Jika kotoran Anda keras dan menempel di telinga, Anda mungkin perlu melembutkannya terlebih dahulu dengan beberapa tetes hidrogen peroksida, baby oil, atau produk penghilang lilin yang tersedia secara komersial.

   Tip: gunakan air yang kira-kira pada suhu tubuh. Menggunakan air yang lebih dingin atau lebih hangat dari tubuh Anda bisa membuat Anda pusing.

   
   
2. Lembutkan lilin yang membandel dengan hidrogen peroksida. Hidrogen peroksida juga memiliki keunggulan yaitu dapat melarutkan kotoran telinga yang keras. Untuk membersihkan telinga, celupkan bola kapas bersih ke dalam campuran satu bagian air dan satu bagian hidrogen peroksida, atau tarik beberapa tetes hidrogen peroksida dengan pipet atau spuit balon. Miringkan kepala Anda ke samping sehingga telinga Anda menghadap ke atas dan teteskan tiga hingga lima tetes kelembapan ke telinga Anda. Tunggu lima menit lalu pegang telinga Anda agar kelembapannya keluar lagi.
   • Sebaiknya bilas telinga Anda setelahnya hanya dengan air atau larutan garam.
   • Anda bisa menggunakan campuran ini dua atau tiga kali sehari hingga seminggu. Jika Anda mengalami rasa sakit dan iritasi di telinga Anda, hentikan penggunaannya dan temui dokter Anda.
3. Cobalah baby oil atau minyak mineral sebagai alternatif hidrogen peroksida. Baby oil dan minyak mineral, seperti hidrogen peroksida, dapat melembutkan lilin yang membandel agar lebih mudah dihilangkan. Dengan menggunakan pipet, taruh dua atau tiga tetes minyak di telinga Anda, lalu tahan telinga selama dua hingga tiga menit agar minyak meresap. Setelah selesai, miringkan kepala ke samping agar minyak dan kotoran keluar dari telinga.
   • Anda juga bisa menggunakan gliserin untuk ini.
   • Gunakan minyak untuk melembutkan lilin Anda sebelum membilas telinga Anda dengan larutan garam.
4. Gunakan alkohol dan cuka putih untuk mengeringkan telinga yang lembap. Campuran alkohol dan cuka putih dapat membantu membersihkan telinga serta mengeringkan kelembapan ekstra yang dapat menyebabkan iritasi dan pembengkakan. Dalam gelas bersih, campurkan satu sendok teh (5 ml) cuka putih dengan satu sendok teh (5 ml) alkohol gosok. Serap sebagian cairan dengan pipet dan tempatkan enam hingga delapan tetes di telinga Anda. Biarkan campuran mengalir sampai ke saluran telinga, lalu miringkan kepala Anda agar kelembapan keluar dari telinga Anda.
   • Jika telinga Anda selalu lembab, Anda bisa menggunakan campuran ini dua kali seminggu selama beberapa bulan jika dokter Anda menganjurkannya. Namun, hentikan penggunaannya dan dapatkan saran dari dokter Anda jika Anda mengalami iritasi dan pendarahan.

Metode 2 dari 3: Periksakan diri Anda dan dirawat oleh dokter

1. Jika Anda mengalami gejala telinga tersumbat, temui dokter. Jika Anda merasa ada banyak kotoran di telinga Anda, buatlah janji dengan dokter Anda. Selain menghilangkan sisa lilin dengan aman, dokter Anda dapat memeriksa apakah gejala Anda menunjukkan kondisi mendasar yang lebih serius. Temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala seperti:
   • Sakit telinga
   • Perasaan penuh atau tersumbat di telinga Anda
   • Gatal di telinga Anda
   • Sakit saat Anda menyentuh telinga Anda
   • Kesulitan mendengar
   • Suara dering di telinga Anda
   • Pusing
   • Batuk yang tidak disebabkan oleh pilek atau kondisi lainnya

   Tahukah kamu? Alat bantu dengar dapat menyebabkan telinga mengeluarkan lebih banyak kotoran, dan akhirnya dapat merusak alat bantu dengar Anda. Jika Anda memiliki alat bantu dengar, temui dokter Anda secara teratur untuk memeriksa telinga Anda apakah ada kotoran berlebih.

   
   
2. Minta dokter Anda untuk mengesampingkan infeksi telinga atau kondisi mendasar lainnya. Jika Anda mengalami infeksi telinga atau cedera pada telinga yang menyebabkan gejala tertentu, penting untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat untuk mencegah kerusakan lebih lanjut. Jika Anda mengalami infeksi telinga atau masalah lain dengan telinga Anda, seperti gendang telinga yang rusak, membersihkan telinga bisa berbahaya.
   • Jika Anda mengalami infeksi telinga, dokter Anda mungkin meresepkan antibiotik untuk membantu menyembuhkan infeksi. Jangan menuangkan cairan atau meletakkan benda seperti cotton bud ke telinga yang terinfeksi kecuali jika dokter Anda menyuruh Anda.
   • Jangan mencoba mengeluarkan kotoran dari telinga Anda sendiri jika gendang telinga Anda rusak atau ada benda asing yang menempel di telinga Anda.
3. Diskusikan cara menghilangkan sisa lilin dengan dokter Anda. Jika Anda memiliki terlalu banyak kotoran di telinga dan tidak ingin mencoba mengeluarkannya sendiri, dokter dapat melakukan perawatan sederhana untuk membersihkan telinga Anda. Tanyakan kepada dokter Anda apakah dia dapat menghilangkan lilin Anda dengan kuret (alat melengkung yang dirancang untuk mengikis lilin dari liang telinga) atau bilas dengan air hangat.
   • Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat tetes telinga untuk membantu menghilangkan kotoran berlebih dari telinga Anda. Ikuti petunjuk pada kemasan produk dengan hati-hati karena dapat merusak gendang telinga dan saluran telinga jika digunakan secara tidak benar.

Metode 3 dari 3: Hindari kesalahan umum

1. Hanya gunakan penyeka kapas untuk membersihkan telinga Anda secara dangkal. Anda dapat menggunakan penyeka kapas untuk menyeka lilin dari telinga luar Anda, tetapi menjahitnya tidak penyeka kapas di liang telinga Anda. Jaringan di saluran telinga Anda sangat halus. Anda dapat dengan mudah merusak saluran telinga jika jaringan di dekat gendang telinga Anda terkena dengan kapas.
   • Penyeka kapas juga mendorong lilin lebih dalam ke telinga Anda, yang dapat menyumbat, merusak, dan mengiritasi telinga Anda.
2. Jangan gunakan ear candle. Dalam perawatan tersebut, alat berbentuk kerucut dimasukkan ke dalam telinga dan sebuah lilin dinyalakan di ujung lainnya. Ini akan menciptakan ruang hampa yang akan menarik kotoran telinga dan kotoran lainnya dari telinga. Namun, ear candling tidak berfungsi sama sekali dan juga dapat menyebabkan berbagai cedera dan masalah telinga, antara lain:
   • Telinga berdarah
   • Gendang telinga pecah
   • Luka bakar di wajah, kulit kepala, atau saluran telinga, atau rambut yang terbakar

   Peringatan: Lilin telinga dapat mendorong lilin lebih dalam ke saluran telinga Anda, seperti saat Anda menggunakan cotton bud secara tidak benar. Ini bisa menyumbat telinga Anda.

   
   
3. Jangan paksa cairan masuk ke telinga Anda. Dokter dapat melakukan ini, tetapi lebih baik tidak melakukannya sendiri. Cairan yang disuntikkan secara paksa ke dalam liang telinga bisa masuk ke belakang gendang telinga dan menyebabkan infeksi telinga atau merusak telinga bagian dalam.
   • Gunakan pipet, bola kapas, atau spuit balon saat membilas telinga dan tuangkan cairan ke dalam telinga setetes demi setetes dengan lembut.
   • Jangan menuangkan cairan ke dalam telinga Anda jika gendang telinga atau saluran di telinga Anda pecah.

Tips

• Hanya gunakan obat tetes telinga jika dokter Anda merekomendasikan atau meresepkannya.
• Jangan mengorek telinga Anda, karena mungkin ada bakteri di tangan Anda yang dapat membuat Anda lebih mungkin terkena infeksi telinga.
• Jika Anda ingin menghilangkan lilin dari bayi, sebaiknya temui dokter daripada menggunakan pengobatan rumahan.
• Temui dokter Anda jika Anda telah merawat telinga Anda di rumah selama seminggu dan Anda masih merasa telinga Anda penuh dengan kotoran.
• Jangan memasukkan penyeka kapas lebih jauh ke dalam telinga Anda daripada lubang sempit liang telinga Anda. Gendang telinga Anda bisa rusak jika Anda secara tidak sengaja mendorong lilin atau kapas ke gendang telinga Anda.

Peringatan

• Jika Anda mengalami sakit telinga, demam, gangguan pendengaran, dan telinga berdenging, jangan mencoba mengeluarkan kotoran telinga dengan pengobatan rumahan kecuali dokter Anda menganjurkannya.