Pengarang:
Roger Morrison
Tanggal Pembuatan:
5 September 2021
Tanggal Pembaruan:
1 Juli 2024
Isi
Kista ovarium adalah kantung berisi cairan yang dapat terbentuk di dalam atau di ovarium. Untungnya, sebagian besar kista menghilang dengan sendirinya seiring waktu dan tidak memerlukan intervensi medis. Tidak ada bukti ilmiah bahwa Anda bisa mengecilkan kista ovarium. Namun, beberapa orang percaya bahwa pengobatan alami, seperti cuka sari apel dan makanan kaya kalium, dapat merangsang ovarium untuk sembuh sendiri. Jika Anda memiliki gejala seperti nyeri panggul, kembung, atau perasaan kenyang di perut Anda, temui dokter Anda untuk evaluasi. Kista besar dapat menyebabkan komplikasi serius, dan pengobatan rumahan bukanlah pengganti perawatan medis yang tepat.
Melangkah
Metode 1 dari 2: Pengobatan Alami
Ikuti diet sehat dengan banyak sayuran segar untuk membantu tubuh Anda sembuh. Pastikan Anda makan sebagian besar buah dan sayuran organik / tidak disemprot. Sayuran berdaun hijau gelap (seperti bayam dan kangkung), sayuran silangan (seperti brokoli dan kubis Brussel), polong-polongan (seperti buncis, kacang polong, dan lentil), dan kacang-kacangan dan biji-bijian (seperti almond, biji chia, dan biji rami) semuanya adalah pilihan yang sehat. - Pola makan yang bergizi dan seimbang dapat meningkatkan penyembuhan, meningkatkan sistem kekebalan Anda, dan secara umum menjaga tubuh Anda berfungsi sebaik mungkin. Pola makan nabati, khususnya, dapat membantu mengatur produksi hormon yang memengaruhi kesehatan reproduksi.
Sertakan makanan kaya kalium dalam diet Anda. Beberapa pendukung naturopati percaya bahwa kista ovarium dapat disebabkan oleh kekurangan kalium dan makan lebih banyak kalium dapat membantu menyembuhkan dan mencegah kista. Sumber potasium yang baik termasuk ubi jalar, bit dan chard, yogurt, tomat, pisang, dan banyak makanan laut (seperti kerang, tuna, dan halibut). - Kebanyakan orang akan mendapat manfaat dengan memasukkan sedikit lebih banyak kalium ke dalam makanan mereka, tetapi terlalu banyak kalium dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda apakah Anda mendapatkan jumlah kalium yang sehat dengan diet Anda.
- Orang dewasa rata-rata harus mendapatkan sekitar 4.700 mg kalium dari makanannya setiap hari. Bicaralah dengan dokter Anda tentang apakah ini tujuan nutrisi yang cocok untuk Anda.
Minumlah sedikit cuka sari apel setiap hari. Campurkan 1 ml (satu sendok teh) cuka sari apel dengan 7 ml air dan minum setiap hari setelah makan. Tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa cuka sari apel memiliki efek kuratif pada ukuran kista ovarium. Namun, sebuah penelitian kecil menemukan bahwa mengonsumsi sedikit cuka sari apel setiap hari dapat meredakan beberapa gejala sindrom ovarium polikistik (PCOS). - Menggunakan cuka sari apel menawarkan sejumlah manfaat kesehatan, seperti membantu mengatur gula darah dan membantu penurunan berat badan. Namun, seperti halnya suplemen makanan apa pun, ini bisa berbahaya jika Anda meminumnya terlalu banyak. Terlalu banyak cuka sari apel tidak hanya dapat merusak gigi Anda - juga dapat membebani ginjal Anda, terutama jika Anda menderita penyakit ginjal kronis.
- Batasi asupan cuka sari apel tidak lebih dari 1 atau paling banyak 2 ml per hari, kecuali jika dokter atau ahli gizi menyarankan sebaliknya. Selalu bilas mulut Anda dengan air setelah minum cuka sari apel untuk meminimalkan kerusakan pada gigi Anda.
Cari tahu tentang "Terapi Enzim Sistemik". Bicaralah dengan dokter Anda tentang penggunaan suplemen enzim, seperti Univase Forte atau Wobenzym. Beberapa spesialis pengobatan alternatif percaya bahwa suplemen enzim sistemik dapat membantu mengurangi peradangan dan mendorong kerusakan jaringan berlebih atau abnormal, seperti yang ditemukan pada beberapa jenis kista ovarium. - Sedikit penelitian ilmiah telah dilakukan untuk mengetahui keefektifan suplemen enzim sistemik oral untuk pengobatan semua jenis kondisi medis. Terapi enzim sistemik mungkin aman, tetapi tidak ada bukti kuat bahwa terapi ini benar-benar membantu untuk mengecilkan kista ovarium.
Tempatkan sebungkus minyak jarak (minyak jarak) di ovarium yang terkena selama 45-60 menit sehari. Rendam kain bersih dalam minyak jarak dan letakkan di perut Anda di atas kista. Jika mau, Anda dapat menghangatkan gasket secara perlahan dengan meletakkan selembar plastik di atas kain dan meletakkan bantalan pemanas khusus microwave di atas plastik. Beberapa ahli naturopati mengklaim bahwa mengoleskan minyak jarak ke kulit meningkatkan aliran darah dan penyembuhan organ di area di mana minyak dioleskan, termasuk ovarium. - Setelah selesai membungkusnya, Anda bisa menghilangkan minyak jarak dari kulit Anda dengan campuran air dan soda kue (natrium bikarbonat).
- Jangan gunakan minyak jarak jika Anda sedang hamil atau menyusui karena mungkin tidak aman untuk janin atau bayi. Beberapa penyedia perawatan kesehatan alami juga memperingatkan agar tidak menggunakan paket minyak jarak selama menstruasi karena dianggap terlalu banyak merangsang aliran darah.
- Belum ada penelitian ilmiah yang mendukung penggunaan minyak jarak sebagai obat kista ovarium. Tetapi bahkan jika pembungkus minyak jarak tidak benar-benar membantu mengecilkan kista Anda, ini dapat meredakan nyeri saat Anda kesakitan.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan penggunaan suplemen vitamin. Beberapa dokter naturopati merekomendasikan penggunaan suplemen vitamin tertentu, seperti B kompleks dan vitamin D3, untuk membantu pengobatan dan pencegahan kista ovarium. Sebelum Anda mulai menggunakan vitamin baru, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter Anda apakah Anda sudah mendapatkan cukup vitamin dan mineral ini dari makanan biasa Anda. Dokter Anda dapat memesan tes laboratorium untuk mengetahui apakah Anda kekurangan vitamin atau mineral tertentu. - Tidak banyak penelitian yang telah dilakukan tentang keefektifan suplemen vitamin dalam mengobati kista ovarium, tetapi ada kemungkinan bahwa vitamin dan mineral tertentu dapat meningkatkan kesehatan reproduksi Anda secara keseluruhan.
- Vitamin D3 penting untuk menjaga sistem kekebalan Anda tetap sehat, mengurangi peradangan pada sel-sel Anda dan membantu tubuh Anda menyerap kalsium dengan lebih baik. Suplemen vitamin D3 juga dapat membantu meringankan beberapa gejala sindrom ovarium polikistik (PCOS). Namun, sedikit penelitian telah dilakukan tentang efek ini dan tidak ada bukti jelas yang ditemukan hingga saat ini bahwa mengonsumsi vitamin D3 dapat mengobati atau mencegah penyakit.
Metode 2 dari 2: Perawatan medis
Jika Anda memiliki gejala kista ovarium, temui dokter. Buat janji bertemu dengan dokter Anda jika Anda mengalami gejala seperti nyeri tumpul atau tajam di area panggul, perasaan penuh atau berat yang terus-menerus di perut, atau perut kembung. Dokter Anda dapat menentukan apakah gejala ini disebabkan oleh kista ovarium atau tidak dan bekerja sama dengan Anda untuk mengembangkan rencana perawatan yang tepat. Etiologi atau penyebab gejala sangat penting karena dapat menunjukkan apakah Anda memiliki kondisi medis yang memerlukan perhatian medis segera atau kista jinak. - Kunjungi UGD jika Anda mengalami gejala yang parah, seperti nyeri perut atau panggul parah yang datang tiba-tiba, atau nyeri yang berhubungan dengan demam, mual, atau muntah. Ini bisa menjadi tanda komplikasi serius, seperti ovarium bengkok atau kista pecah.
- Dokter Anda dapat melakukan berbagai tes diagnostik, seperti ultrasound dan tes darah.
Pertimbangkan dan diskusikan operasi untuk mengangkat kista yang besar, nyeri, atau rumit. Jika tes menunjukkan bahwa kista Anda kecil dan jinak, dokter kemungkinan besar akan menyarankan Anda untuk "menunggu dengan waspada", dengan pemeriksaan rutin untuk melihat apakah kista hilang dengan sendirinya. Namun, dalam beberapa kasus, perawatan yang lebih agresif mungkin disarankan, seperti operasi untuk mengangkat kista atau ovarium yang terkena. Ini mungkin diperlukan jika Anda memiliki 1 atau lebih kista yang: - Menjadi besar atau bertumbuh
- Tidak sembuh dengan sendirinya setelah 2-3 siklus menstruasi
- Menyebabkan nyeri atau gejala lainnya
- Menunjukkan tanda-tanda kanker
Ajukan pertanyaan tentang penggunaan perawatan hormon untuk mencegah kista di masa mendatang. Obat hormonal seperti pil KB dapat membantu menghentikan pembentukan kista dengan mencegah ovulasi. Jika Anda memiliki kecenderungan mengembangkan kista ovarium selama ovulasi, ini mungkin pilihan yang baik untuk Anda. - Kista ovarium terbentuk akibat aktivitas ovarium. Saat Anda meminum pil, aktivitas itu dihentikan agar tidak ada kista baru yang bisa berkembang.
- Pil dapat membantu mencegah pembentukan kista baru, tetapi tidak dapat mengecilkan atau melarutkan kista yang sudah ada.
Peringatan
- Gejala kista ovarium bisa serupa dengan beberapa kondisi lain, seperti kanker ovarium, penyakit radang panggul, infeksi saluran kemih, atau kehamilan ektopik. Jika Anda menduga Anda mungkin memiliki kista ovarium, selalu temui dokter Anda untuk evaluasi dan pengobatan yang tepat.
