Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Menggunakan produk sehat untuk keramas dan menata rambut Anda
• Metode 2 dari 3: Gunakan pengobatan alami dan hindari perawatan yang merusak rambut Anda
• Metode 3 dari 3: Gaya hidup yang lebih sehat
• Tips
• Peringatan

Jika rambut Anda menjadi kusam, kusut, atau rusak akibat penggunaan pewarna rambut dan sintetis, Anda dapat segera memulainya untuk memastikan rambut Anda sehat kembali. Jika Anda mengkondisikan dan menata rambut Anda dengan perawatan alami, menghindari perawatan rambut yang keras dan menjaga pola makan Anda tetap bergizi, rambut Anda akan terlihat sehat kembali dalam waktu singkat.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Menggunakan produk sehat untuk keramas dan menata rambut Anda

1. Ubah kebiasaan perawatan rambut Anda. Apakah Anda mencuci rambut setiap hari? Hal ini benar-benar dapat menyebabkan rambut Anda menjadi kering karena minyak alami yang dihasilkan kulit kepala Anda hilang melalui keramas yang sering. Minyak alami ini memastikan rambut Anda tetap berkilau dan sehat. Jika Anda keramas setiap hari, Anda juga bisa mendapatkan rambut berminyak karena kelenjar minyak mulai bekerja lebih keras untuk menghasilkan lebih banyak minyak. Daripada sering mencuci, coba lakukan hal berikut:
   • Cuci rambut Anda hanya tiga atau empat kali seminggu. Istirahatkan rambut Anda di sela-sela waktu keramas untuk mendapatkan kembali keseimbangan alaminya. Meskipun rambut Anda mungkin sedikit berminyak selama sekitar satu minggu, rambut Anda akan segera terlihat lebih sehat dan cerah dari sebelumnya.
   • Cuci rambut Anda dengan air dingin. Air panas tidak baik untuk rambut Anda dan dapat menyebabkan ujung bercabang dan kusut. Mencuci dengan air dingin menyebabkan folikel rambut Anda menutup, membuat rambut Anda berkilau dan berkilau.
2. Rawat rambut Anda dengan hati-hati. Perlakukan rambut Anda seperti Anda memperlakukan gaun sutra terindah Anda. Jika Anda telah mencuci gaun itu dengan tangan, apakah Anda akan menyumpal dan memerasnya? Tidak, karena itu akan merusak model dan seratnya. Rambut Anda juga rapuh dan harus dirawat dengan hati-hati agar tetap sehat.
   • Setelah Anda mencuci rambut, tepuk-tepuk perlahan dengan handuk alih-alih peras. Biarkan mengering secara alami.
   • Gunakan sisir, bukan sikat. Jika Anda menyisir rambut yang kusut, sikat bisa patah dan pecah. Gunakan sisir bergigi kasar agar Anda bisa menyisir rambut kusut dengan lembut.
3. Cobalah untuk membatasi panas saat menata rambut Anda. Jadi, singkirkan pengering rambut, pelurus rambut, pengeriting, dan rol panas kecuali ada acara khusus yang Anda perlukan. Karena panas dapat merusak rambut Anda, sebaiknya biarkan rambut Anda mengering secara alami.
   • Jika Anda terkadang ingin menggunakan pengering rambut, yang terbaik adalah mengaturnya ke pengaturan terendah.
   • Jika tetap ingin menggunakan sumber panas, oleskan serum pelindung terlebih dahulu pada rambut Anda.
4. Gunakan perawatan buatan sendiri seperti masker kuning telur dan minyak zaitun, cuka dan yogurt atau krim asam. Periksa situs web (WikiHow misalnya) untuk petunjuk.
5. Gunakan minyak kuning telur (Eyova): Minyak telur mengandung asam lemak omega-3, antioksidan dan kolesterol dan merupakan obat lengkap untuk masalah rambut seperti rambut rontok, uban, dan rambut keriting.

Metode 2 dari 3: Gunakan pengobatan alami dan hindari perawatan yang merusak rambut Anda

1. Gunakan produk perawatan rambut alami. Produk perawatan rambut komersial menjanjikan hasil yang bagus tetapi sering kali mengandung bahan yang dapat membuat rambut Anda kering dan kusam. Anda mungkin akan langsung melihat perbedaannya jika mulai menggunakan pengobatan alami dengan herba, minyak, dan krim yang menutrisi rambut Anda.
   • Kebanyakan sampo mengandung pembersih kuat yang disebut sulfat. Ini menghilangkan minyak alami dari rambut Anda dan membuat rambut Anda terlihat kusut dan berjumbai. Sebagai gantinya, gunakan sampo dengan ramuan dan minyak pembersih. Pergi ke toko makanan kesehatan, toko obat alami atau cari kemungkinan di internet.
   • Kondisioner dengan lidah buaya, minyak kelapa, shea butter, dan bahan-bahan murni lainnya melembapkan rambut Anda dan menjaganya tetap sehat dan segar.
   • Hindari produk rambut yang mengandung banyak zat sintetis dengan nama yang bahkan belum bisa Anda ucapkan. Anda dapat membuat gel dan hairspray sendiri daripada menggunakan produk yang dijual bebas.
2. Hindari pewarna rambut atau perawatan rambut permanen lainnya. Bahan sintetis dalam pewarna rambut, pemutih, pelurus rambut, perawatan Brazilian blowout, dan pengeriting sintetis dapat sangat merusak rambut Anda jika Anda menggunakannya terlalu sering.
3. Ambil masker rambut sesekali. Untuk membuat rambut kembali lembut dan berkilau, Anda bisa memijatkan minyak ke rambut Anda beberapa kali dalam seminggu, terutama di bagian akar dan ujung rambut. Anda bisa menggunakan minyak sebagai pengganti kondisioner atau mengoleskannya jika rambut Anda sudah kering. Beri diri Anda masker rambut setiap beberapa minggu sekali:
   • Pijatkan minyak zaitun atau minyak almond ke rambut Anda.
   • Tutupi rambut Anda dengan topi mandi atau bungkus plastik.
   • Biarkan minyak selama dua jam atau semalaman.
   • Bilas dengan air dingin sampai airnya jernih. Kemudian cuci rambut Anda dengan sampo dan kondisioner.
4. Buatlah masker rambut lidah buaya. Ini akan membuat rambut Anda bersinar; itu juga meningkatkan kesehatan rambut Anda. Gunakan dua kali seminggu.
   • Buang daun lidah buaya dan kupas kulitnya untuk mendapatkan gel transparan.
   • Oleskan gel lidah buaya ke seluruh rambut Anda.
   • Biarkan selama 10 hingga 15 menit.
   • Cuci bersih dengan air biasa.

Metode 3 dari 3: Gaya hidup yang lebih sehat

1. Makan makanan yang meningkatkan kesehatan rambut. Diet seimbang dengan banyak protein, vitamin B, zat besi dan asam lemak omega-3 memastikan rambut Anda menjadi tebal dan sehat.
   • Vitamin B memastikan rambut Anda tetap tebal dan kuat. Makan banyak buah, sayur, dan kacang-kacangan untuk mendapatkan cukup vitamin B.
   • Makan daging sapi, ayam, babi, ikan, dan sayuran hijau seperti bayam dan kangkung untuk mendapatkan zat besi dan protein.
   • Salmon, kenari, dan alpukat adalah sumber asam omega-3 yang sangat baik untuk menjaga rambut Anda tetap berkilau dan sehat.
   • Anda dapat melengkapi diet Anda dengan vitamin seperti biotin (vitamin B8), vitamin B, D atau E. Ini memberikan keindahan rambut, kuku dan kulit.
2. Lindungi rambut Anda dari unsur-unsurnya. Sama seperti Anda melindungi kulit Anda dari matahari, angin, dan suhu rendah, Anda juga harus melindungi rambut Anda. Jika tidak, rambut Anda akan mengering dan menjadi rapuh setelah beberapa saat.
   • Saat matahari bersinar, kenakan topi atau syal di rambut Anda untuk melindunginya dari sengatan matahari.
   • Jangan pergi keluar dengan rambut basah di musim dingin. Rambut yang membeku bisa membuatnya rapuh dan berjumbai.
   • Juga lindungi rambut Anda dari sintetis. Pastikan rambut Anda tidak terlalu sering bersentuhan dengan klorin. Saat Anda pergi berenang, kenakan topi renang.
3. Potong rambut Anda sesering mungkin. Segera setelah ujung rambut Anda bercabang, Anda harus pergi ke penata rambut dan memangkasnya. Menjaga ujung yang bercabang akan mencegahnya membelah lebih jauh. Dengan demikian, rambut Anda tidak akan mudah patah dan terlihat sehat serta cerah.
4. Selesai, tetapi hal terbaik untuk diingat adalah jangan menjadi bodoh dalam hal rambut sehat dan berkilau.

Tips

• Cobalah untuk mengambil masker rambut seminggu sekali. Basahi rambut Anda dan kenakan masker rambut. Jangan dibilas dulu. Biarkan selama minimal 5 hingga 10 menit. Kemudian bilas dengan air dingin.Masker rambut menjaga kesehatan rambut Anda.
• Campur madu dan kondisioner, lalu oleskan ke rambut Anda. Bungkus rambut Anda dengan plastik atau handuk dan biarkan selama 30-50 menit. Lalu bilas.
• Pangkas rambut Anda hanya jika Anda melihat ujung rambut Anda bercabang. Anda juga bisa mencoba merawat rambut bercabang dengan masker rambut atau minyak, misalnya.
• Manjakan diri Anda dengan mengunjungi penata rambut. Jika Anda memiliki perawatan ekstra, Anda akan melihat perubahan yang signifikan!

Peringatan

• Tidak ada sampo yang membuat rambut bercabang menjadi sehat kembali. Satu-satunya cara untuk melakukannya adalah dengan membiarkan rambut Anda diluruskan.
• Waspadai beberapa pil yang merangsang pertumbuhan rambut lebih baik atau membuat rambut Anda sehat kembali. Meskipun tidak semuanya buruk bagi Anda, beberapa bisa palsu dan bahkan berbahaya.