Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Tolak seseorang yang Anda kenal
• Metode 2 dari 3: Tolak orang asing
• Metode 3 dari 3: Tolak seseorang yang tidak akan ditolak

Menolak seseorang hampir sama sulitnya dengan menolak diri sendiri, terutama jika orang tersebut adalah seorang teman. Meskipun menolak seseorang tidak pernah menyenangkan, itu juga merupakan bagian alami dari kehidupan, dan seluruh proses akan lebih mudah jika Anda tahu cara melakukannya dengan baik.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Tolak seseorang yang Anda kenal

1. Persiapkan diri Anda untuk itu. Jika Anda ingin menolak rayuan romantis seseorang yang pernah Anda kencani atau berinteraksi dengan Anda beberapa kali, semoga Anda sudah memikirkan konsekuensinya. Anda harus memastikan bahwa pria atau wanita ini tidak cocok untuk Anda, dan menerima bahwa persahabatan yang sudah ada sebelumnya tidak akan pernah sama (atau berhenti). Pastikan Anda juga siap untuk penolakan itu sendiri.
   • Pikirkan tentang apa yang akan Anda katakan sebelumnya. Jangan katakan "tidak" secara blak-blakan kepada orang lain; cobalah untuk menjelaskannya dengan cara yang tidak blak-blakan atau menyakitkan.
   • Pilih kata-kata Anda dengan hati-hati. Jika Anda ingin berlatih di depan cermin sebelumnya, atau dengan teman dekat atau saudara kandung, lakukanlah. Pastikan Anda menjelaskan apa yang ingin Anda katakan, tetapi waspadai perasaan orang lain.
   • Ingatlah bahwa Anda harus menyesuaikan kata-kata Anda tergantung pada tanggapannya. Seharusnya tidak terdengar dilatih. Berlatih skenario yang berbeda.
2. Jangan tunda. Meskipun biasanya ingin menunda tugas yang tidak menyenangkan, menunggu hanya akan memperburuk keadaan setelah Anda tahu Anda ingin berhenti. Semakin lama Anda membiarkan sesuatu berlarut-larut, semakin besar kemungkinan orang lain akan berpikir bahwa semuanya berjalan dengan baik - yang hanya membuat penolakan tersebut menjadi kejutan yang tidak menyenangkan dan menyakitkan.
   • Pilih waktu yang tepat untuk melakukan ini - mungkin bukan pada hari ulang tahun seseorang atau pada malam sebelum orang lain melakukan ujian atau wawancara kerja - tetapi jangan menunggu sampai "waktu yang tepat". Sekarang waktunya.
   • Jika Anda sudah menjalin hubungan jangka panjang dengan seseorang, banyak kiat yang diuraikan di sini dapat membantu, tetapi ada juga tantangan uniknya. Baca artikel Putus hubungan Anda atau artikel lain tentang putus dengan seseorang untuk mendapatkan lebih banyak ide.
3. Lakukan secara pribadi. Tentu saja tergoda untuk menipu diri sendiri dengan mengirim pesan atau email, menelepon orang lain, dll., Tetapi berita buruk selalu paling baik disampaikan secara langsung, bahkan di era digital modern ini. Ini terutama benar jika menyangkut teman yang ingin Anda pertahankan sebagai teman. Tunjukkan bahwa Anda dewasa dan menghormati orang lain.
   • Penolakan pribadi memberi Anda kesempatan untuk segera melihat bagaimana orang lain bereaksi terhadap berita - terkejut, dengan amarah, bahkan mungkin lega - sehingga Anda dapat menyesuaikan sisa cerita Anda dengan tepat.
   • Temukan tempat yang tenang dan pribadi (atau setidaknya sedikit pribadi) untuk menceritakan kisah Anda. Tidak ada yang ingin ditolak di depan seluruh dunia atau tidak yakin dengan apa yang mereka dengar. Jika Anda tidak yakin apakah Anda ingin sendirian dengan orang tersebut, setidaknya temukan bagian yang agak terpencil dari restoran, pusat perbelanjaan, pergaulan, dll.
4. Persiapkan pihak lain untuk apa yang akan Anda katakan. Jika saatnya tiba, jangan hanya datang dan bertanya seperti apa pasta itu dalam kalimat "Menurutku sebaiknya kita berteman saja."
   • Untuk memulai, ciptakan suasana santai dengan percakapan yang menyenangkan, tetapi jangan berlebihan. Anda harus mampu melakukan transisi ke hal-hal yang lebih serius yang dipertaruhkan, tanpa terlihat terlalu ceria atau tidak berpikir.
   • Mulailah dengan transisi yang baik ke mode tolak - mungkin sesuatu seperti 'Senang bertemu denganmu, tapi ...'., 'Aku banyak memikirkan kita, dan ...', atau 'Aku senang kita memang. mencoba ini, tapi .. '..
5. Jujurlah, tapi baiklah. Ya, Anda ingin mengatakan yang sebenarnya. Jangan mengarang cerita tentang orang lain yang Anda temui, bahwa Anda telah kembali ke api lama, atau memutuskan untuk bergabung dengan Legiun Asing. Jika pihak lain menyodok melalui bohong-bohongan Anda atau belakangan mengetahui kebenarannya, segalanya hanya akan menjadi lebih sulit.
   • Berikan alasan sebenarnya untuk menolak orang lain, tetapi jangan menyalahkan dia untuk apa pun. Tetap berpegang pada bentuk "Saya", dengan fokus pada kebutuhan, perasaan, dan prospek Anda. "Bukan kamu, ini aku" memang klise lama, namun pada prinsipnya memiliki nilai sebagai strategi untuk putus.
   • Daripada mengatakan, "Saya tidak bisa hidup dengan pelacur tidak teratur yang hidupnya berantakan," cobalah sesuatu seperti, "Saya hanya tipe orang yang membutuhkan ketertiban dan struktur dalam hidupnya."
   • Jelaskan bagaimana keistimewaan Anda akan bertabrakan dengan keistimewaan mereka, dan bahwa Anda senang mencobanya, tetapi ketahuilah bahwa itu tidak akan berhasil.
6. Berikan waktu kepada orang lain untuk mencerna berita. Jangan hanya meninggalkan orang tersebut setelah memberikan alasan Anda dan mengucapkan selamat tinggal. Beri orang lain waktu sejenak untuk memprosesnya dan mungkin merespons.
   • Jika Anda tidak memberikan kesempatan kepada orang lain untuk terlibat dalam proses tersebut, dia akan cenderung merasa bahwa prosesnya belum benar-benar berakhir, atau masih ada peluang.
   • Bersikaplah baik dan biarkan orang lain mengungkapkan kesedihannya dengan menangis atau bahkan mengungkapkan rasa frustrasinya - tetapi jangan mentolerir kemarahan yang tidak terfokus atau pelecehan verbal.
7. Berdiri teguh dan jangan menyerah. Hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah mundur dari penolakan karena Anda merasa kasihan pada orang tersebut atau tidak ingin menyakitinya. Anda tidak akan memulai proses jika Anda tidak yakin tentang itu.
   • Minta maaf dengan benar, letakkan tangan di bahu orang tersebut, tetapi jangan mundur. Tetap berpegang pada poin yang membuat Anda putus. Cobalah sesuatu seperti, "Maaf ini menyakitkan. Itu juga tidak mudah bagiku, tapi aku yakin itu yang terbaik untuk kita berdua ".
   • Jangan biarkan orang lain membodohi Anda dengan menunjukkan kesalahan dalam logika Anda, dengan menjanjikan perubahan sebagai imbalan pertimbangan ulang, atau dengan mengklaim bahwa Anda tidak memahaminya. Anda tidak di pengadilan.
   • Jangan memberi orang lain alasan apapun untuk harapan palsu. Hindari komentar ketika Anda "belum siap" atau ingin mencoba menjadi "hanya teman" (meskipun Anda ingin, lebih baik Anda diskusikan hal ini lain kali). Orang lain mungkin merasakan keraguan dan mungkin merasakan kesempatan untuk waktu dekat.
8. Jangan akhiri percakapan yang tidak selaras. Cobalah untuk mendorong orang lain dan bersikap baik. Biarkan dia tahu bahwa dia adalah orang yang hebat, tetapi tidak cocok untuk Anda, dan dia pasti akan segera menemukan orang lain. Berterimakasihlah atas kesempatannya untuk saling mengenal dan mendoakan yang terbaik untuknya di masa depan.
9. Berhati-hatilah saat menolak teman platonis yang menginginkan lebih. Jika Anda berharap tetap berteman dengan orang yang akan Anda tolak, bicarakan betapa Anda menghargai persahabatan Anda, tetapi jangan gunakan itu sebagai satu-satunya alasan. Itu mungkin tidak akan memuaskan kebutuhan akan jawaban dari seseorang yang baru saja mengguncang persahabatan ini.
   • Diskusikan mengapa hal-hal yang Anda hargai tentang persahabatan tidak akan berhasil sebagai romansa. Misalnya: 'Saya suka betapa spontan dan menyenangkannya Anda berada di sekitar dan bagaimana saya bisa seperti itu, sebagai cara untuk melarikan diri dari keseharian, tetapi Anda tahu bahwa saya adalah seseorang yang paling cocok dalam struktur dan kontinuitas yang kokoh, dan itulah apa yang saya butuhkan dalam hubungan romantis '.
   • Terima kecanggungan situasinya. Ini akan menjadi percakapan yang sulit dan tidak nyaman, terutama setelah Anda mengatakan "tidak". Jangan membuat orang tersebut merasa buruk seolah-olah dia memaksa Anda ke dalam situasi ini ("Jadi ... ini tidak nyaman, bukan?"). Berterimakasihlah kepada teman Anda karena telah jujur ​​tentang perasaannya yang sebenarnya.
   • Terimalah bahwa persahabatan mungkin sudah berakhir. Orang lain telah memutuskan bahwa dia tidak ingin segala sesuatunya berlanjut seperti apa adanya. Terlepas dari preferensi Anda sendiri, mungkin tidak ada jalan untuk kembali. Katakan sesuatu seperti, "Aku ingin tetap berteman, tapi aku tahu kamu mungkin butuh waktu." Saya terbuka untuk membicarakannya lagi kapan pun Anda mau. "

Metode 2 dari 3: Tolak orang asing

1. Bersikaplah jujur, terus terang, dan baik hati. Jika hanya seorang pria atau wanita yang Anda temui di, misalnya, kafe, gym, atau antrean di toko bahan makanan, Anda mungkin tergoda untuk mencari alasan untuk tidak menerima undangan kencan. Lagi pula, Anda mungkin tidak akan bertemu orang itu lagi dalam waktu dekat. Di sisi lain, jika Anda tidak akan bertemu lagi dengan orang tersebut, mengapa tidak jujur? Sedikit kecanggungan sementara pada akhirnya akan membuat Anda berdua merasa jauh lebih baik.
   • Katakan sesuatu yang sederhana seperti, "Senang berbicara dengan Anda, tetapi saya hanya ingin berhenti di situ. Terima kasih. "Itu sudah cukup.
2. Jangan bertele-tele. Kamu tidak punya waktu untuk persiapan yang ekstensif, seperti saat putus dengan pacar baru, jadi usahakan untuk tidak memberikan penjelasan yang panjang lebar. Jujur, jelas, dan ringkas tentang mengapa Anda tidak ingin menjalin hubungan dengan orang ini.
   • Sekali lagi, patuhi pernyataan dalam bentuk "saya". Berfokuslah pada mengapa Anda bukan orang yang cocok untuk orang lain. Mungkin Anda bisa mengatakan sesuatu seperti, "Maaf, tapi saya tidak memiliki minat yang sama dengan [olahraga / perjalanan / poker online ekstrem], jadi saya tahu kita tidak akan cocok bersama pada akhirnya."
3. Jangan mulai dengan nomor telepon palsu atau pacar / pacar fiktif. Bertindak seperti orang dewasa. Meskipun Anda dapat menghindari kecanggungan langsung dengan nomor telepon palsu, Anda tetap akan menyakiti orang lain, dan mungkin lebih dari sekadar penolakan yang jujur. Jika Anda benar-benar peduli untuk bersikap ramah, ini juga penting bagi Anda saat Anda tidak ada di sana.
   • Jika Anda benar-benar perlu menggunakan taktik pacar palsu, jangan biarkan ini menjadi solusi pertama Anda. Cobalah penolakan yang jujur, langsung, dan ramah terlebih dahulu. Biasanya itu sudah cukup.
4. Jangan diolok-olok. Anda akan cenderung merahasiakannya, tetapi jika Anda bertindak terlalu jauh - memasang suara aneh atau membuat wajah lucu, mungkin mengutip kutipan film, dll. - orang lain mungkin hanya akan mengira Anda menghina dia. Jangan bertingkah seperti orang brengsek yang mencoba menjadi pria / wanita yang baik.
   • Hati-hati dengan sarkasme. Ini bisa menjadi sarkasme yang jelas jika Anda mengatakan sesuatu seperti, `` Oh, seolah-olah seseorang seperti saya akan berkencan dengan seseorang seperti Anda, '' dengan suara palsu bernada tinggi dan seringai yang pantas di bagian akhir, dan kemudian mungkin lelucon. datang ke pihak lain - tetapi bisa juga terjadi bahwa pihak lain tidak memahami sarkasme Anda yang dikombinasikan dengan penolakan.

Metode 3 dari 3: Tolak seseorang yang tidak akan ditolak

1. Lupakan apa yang telah Anda pelajari, jika perlu. Jika Anda tidak dapat menolak seseorang yang tidak memahami isyarat tersebut, tidak akan menerima jawaban tidak, atau hanya seorang bajingan yang tidak ingin meninggalkan Anda sendirian, Anda mungkin tidak memiliki kemewahan kebaikan. Pastikan Anda menyelesaikan sesuatu dengan cepat dan aman.
   • "Maaf, tapi saya tidak tertarik dengan ini, dan hanya itu yang akan saya katakan tentang itu. Semoga beruntung dan selamat tinggal. '
2. Berbaringlah dengan hati-hati, jika Anda harus. "Wajah poker" yang bagus akan membantu. Jika Anda tahu bahwa Anda tidak bisa berbohong dengan baik, sebaiknya jangan coba-coba.
   • Berbaring sesedikit yang diperlukan. Kebohongan kecil lebih mudah dijual daripada kebohongan besar.
   • Dapatkan nomor telepon palsu atau pacar palsu / pacar jika Anda mau. Atau coba komentar "saya", seperti "Saya baru saja keluar dari hubungan yang lama", "Saya tidak berkencan di luar agama / budaya saya" atau "Saya pikir kamu terlalu mirip dengan saudara saya".
3. Jangan memaksakan diri Anda ke dalam penolakan pribadi jika Anda tidak perlu melakukannya. Ini adalah situasi di mana SMS atau email sudah cukup. Terutama jika Anda khawatir orang tersebut akan meledak marah atas penolakan Anda, jangan ragu untuk menjaga jarak di antara Anda berdua sebelum melakukan apa yang perlu dilakukan.
4. Jangan berpikir Anda bisa mengabaikan orang itu dan membiarkannya menetes dengan sendirinya. Beberapa orang hanya membutuhkan penolakan yang jelas, tanpa keraguan atau ruang atau negosiasi, untuk memahami situasinya. Jangan ragu-ragu tentang hal itu dan tidak meninggalkan apa pun dalam kegelapan. Bersikaplah langsung, sesopan yang Anda bisa.
   • Jangan abaikan pesan teks / panggilan telepon / email orang lain sampai Anda menegaskan bahwa Anda tidak ingin ada hubungannya dengan orang lain. Setelah Anda membuat ini jelas, Anda dapat mengabaikan permohonan, keluhan, berlayar, dll.
   • Jika Anda pernah merasa terancam atau tidak aman karena orang lain, cari bantuan dan / atau hubungi pihak berwenang. Beberapa orang benar-benar tidak dapat menangani penolakan.